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男女日日夜夜操逼視頻 翌日李賢在紡娘主仆倆無微不至的

    翌日。

    李賢在紡娘主仆倆無微不至的服侍下起床。

    走出門。

    小安子守在門口。

    “賢哥,早?!?br/>
    “東西準(zhǔn)備好了嗎?”

    “準(zhǔn)備好了?!?br/>
    李賢抬頭望向天空。

    美好一天從清晨開始。

    空氣這么好,不鍛煉怎么能行。

    “開始吧!”

    哐!

    小安子拿起銅鑼重重的敲下去。

    震耳欲聾的鑼聲響徹云霄。

    緊接著。

    小安子拉長(zhǎng)嗓子吆喝。

    “各院的人都出來,賢公公有令,到廣場(chǎng)鍛煉身體。”

    哐!

    又一聲鑼響。

    宅院里的罪女們豎起耳朵。

    鍛煉身體?

    新任主事太監(jiān)是不是閑的發(fā)慌,大清早折騰什么勁?

    不過,聽到吆喝。

    罪女們還是不情不愿的走出院門。

    此時(shí)。

    李賢正現(xiàn)在樓臺(tái)上,活動(dòng)身體。

    見陸續(xù)有人走進(jìn)廣場(chǎng)。

    馬上招呼道。

    “來來來,都排好隊(duì),前后左右留出一臂寬的距離,像我這樣?!?br/>
    李賢一邊比劃,一邊講解。

    罪女們覺得挺有趣,按照要求排好隊(duì)伍,紡娘和翠兒也在其中,好奇的望向樓臺(tái)。

    等隊(duì)伍排出四四方方的陣形。

    李賢站在樓臺(tái)邊緣,開始正式表演。

    “各位姐姐們跟我的動(dòng)作,一起做。”

    “冷宮第一套廣播體操正式開始?!?br/>
    “第一節(jié),伸展運(yùn)動(dòng),預(yù)備,齊。”

    李賢挺直身體,雙臂與肩平齊,左腳向前踏出一步,雙臂伸直緩緩舉過頭頂,最后手腳全部收回,然后左右腳依次做完一組。

    ??

    廣場(chǎng)上的罪女們?nèi)伎瓷笛邸?br/>
    這是什么?

    好丑的動(dòng)作。

    難道賢公公貪圖我的美色?

    李賢看著眾女的神情,心中早已猜到會(huì)這樣。

    也不生氣。

    抬手揮了揮。

    小安子捧了一堆物資走上前。

    有食物、綢緞、胭脂、火炭。

    全都是冷宮里稀缺的東西。

    罪女們目光一下子光亮起來。

    李賢笑瞇瞇說道。

    “看到?jīng)]有,今天廣播體操表現(xiàn)最好三人,可以獲得這些東西,表現(xiàn)最差一人,打掃甬道衛(wèi)生?!?br/>
    嘩!

    罪女隊(duì)伍里一片嘩然。

    還能這么玩?

    對(duì)陰柔俊俏的賢公公送出三個(gè)字。

    好陰險(xiǎn)。

    “開始了,我再做一遍,都看清楚了?!?br/>
    “第一節(jié),伸展運(yùn)動(dòng),預(yù)備,齊?!?br/>
    “一二三四,二二三四,三二三四,換個(gè)姿勢(shì),錯(cuò)了,是四二三四?!?br/>
    在李賢韻律的節(jié)奏下,動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)至極。

    臺(tái)下罪女們經(jīng)不起誘惑,開始學(xué)著做起來,雖然姿勢(shì)有些不標(biāo)準(zhǔn),但是態(tài)度卻很認(rèn)真。

    教了一會(huì),基本動(dòng)作算是完成。

    李賢開始傳授第二節(jié)。

    “好,伸展運(yùn)動(dòng)學(xué)完了,開始第二節(jié),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?!?br/>
    “雙臂向內(nèi)彎曲,然后向外打開,同時(shí)身體向前挺,最后側(cè)身拉弓結(jié)束,看我動(dòng)作?!?br/>
    !!

    臺(tái)下罪女們繼續(xù)傻眼。

    這個(gè)動(dòng)作太那個(gè)了。

    大庭廣眾之下,好羞人。

    就連紡娘也滿臉通紅的低下頭。

    李賢打出感情牌。

    “各位姐姐,不要覺得這動(dòng)作羞人,其實(shí)它能可以提高心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),讓你們身體變得優(yōu)美,更重要一點(diǎn)可以減緩衰老。”

    “我身為冷宮主事,你們身心健康,才是我最大的責(zé)任,更何況我是太監(jiān),能有什么壞心思?!?br/>
    臺(tái)下罪女們雖說不懂賢公公說的什么心肺功能、血液循環(huán)是什么意思,但是減緩衰老聽的是真真切切。

    紅顏易老,繁華落盡。

    大好的青春年華全都在冷宮里渡過。

    誰(shuí)不希望老的慢一點(diǎn)。

    更何況,賢公公是個(gè)沒鳥的太監(jiān)。

    能壞到哪里去?

    想通了,也就通了。

    隊(duì)伍里一位長(zhǎng)發(fā)美女高聲喊道,“賢公公,能不能再做一遍,妾身還沒學(xué)會(huì)?!?br/>
    成功了。

    李賢滿臉笑容。

    連忙把擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)再做一遍。

    罪女們認(rèn)真的跟著學(xué)。

    一時(shí)間。

    面前出現(xiàn)一片高高低低,大大小小,起伏不定的丘陵。

    李賢看花了眼。

    放開了的罪女們到賢公公異樣目光,心里反而得意起來,動(dòng)作更加豪放起來。

    接下來。

    第三節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)

    第四節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)

    第五節(jié),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

    第六節(jié),全身運(yùn)動(dòng)

    第七節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)

    第八節(jié):整理運(yùn)動(dòng)

    ……

    罪女們沒了矜持,學(xué)的很快。

    整套冷宮第一套廣播體操都能做下來。

    香汗一出,感覺神清氣爽,身子輕盈了許多。

    賢公公說的沒錯(cuò)。

    這個(gè)體操果然對(duì)我有用。

    他是真心對(duì)我好。

    ……

    刷刷刷!

    一波接一波的正氣光點(diǎn)從罪女們的頭頂飛出,飛向樓臺(tái)上的李賢。

    總算見效益了。

    看著心神里正氣碑光暈修煉充盈。

    李賢感動(dòng)的都快哭出來。

    割點(diǎn)韭菜,我容易嗎!

    又當(dāng)?shù)?,又?dāng)媽,還要兼職健身教練。

    咱家操碎了心。

    把獎(jiǎng)品發(fā)給了表現(xiàn)最好的三位罪女。

    至于表現(xiàn)最差的。

    自然是妖族公主。

    “哼!什么嘛,餓著肚子怎么做的好,本公主看你是故意的?!?br/>
    妖族公主氣呼呼的接過掃把。

    沒吃飽?

    李賢詫異的打量面前這位妖族公主。

    渾身上下也就兩條大長(zhǎng)腿是亮點(diǎn),整個(gè)人連骨頭帶肉不會(huì)超過八十斤。

    昨天可是給了她十斤肉。

    這都吃不飽?

    妖族小公主似乎猜到李賢的疑惑,委屈的皺起鼻子。

    “人家是妖族,食量本來就很大,那么一點(diǎn)肉,怎么夠吃?!?br/>
    這番話倒是引起李賢的好奇心。

    “那你以前怎么過的?貌似榮姑姑經(jīng)常克扣食物吧!”

    聽到榮姑姑三個(gè)字。

    妖族公主眉毛一豎,“別提那個(gè)賤婢,為了吃口肉,她竟然要挾本公主用尾毛…”

    話說到一半,妖族公主馬上停住,畢竟這件事是非常丟臉,萬(wàn)一讓妖族人知道,還活不活了。

    而李賢想起一件事,紡娘曾經(jīng)說過,榮姑姑每隔一段時(shí)間就會(huì)拿來一些白色獸毛,讓她織成披風(fēng),那些獸毛摸起來無比絲滑,水火不侵絕非凡品。

    “原來紡娘織的獸毛披風(fēng)是你提供的?!?br/>
    “不準(zhǔn)說。”

    妖族公主一聽露餡了,連忙丟下掃把,直接跳起夾住李賢,用身體對(duì)于李賢的嘴巴。

    嗚嗚!

    李賢無奈的掙扎,卻又不敢用力,怕傷到妖族公主。

    就這樣。

    兩人越纏越緊。

    ……