咸豆?jié){甜豆?jié){

    妻子去進(jìn)修一年。

    我一個人懶得燒飯。早飯都去街邊的小食館。

    小食館里有個小姑娘，叫格格，整天會咯咯地笑，她是小食館老板的堂妹，蠻不錯的一個妞兒。

    每天一大早，格格便對著行人大叫：撥豆?jié){，有咸有甜；包子，有白饅頭肉包子！來，快來吃呀，熱熱燙燙！斳

    小食館地處路邊，上下班人來人往，再加上熱熱燙燙的服務(wù)，生意也不錯！

    一日兩日，日子久了，便同格格混熟了！

    1天，我笑問：撥格格，2天，你知道豆?jié){包子寓含著什么意思嗎？斳

    格格先是咯咯地笑，而后說：撥我不知道！這是你們書呆子的事！斳

    我做了一個嚴(yán)肅的手勢，故作高深地說：撥依我的想法，咸豆?jié){意味著一切來之不易，甜豆?jié){則告訴人們只要去努力，一切都會好的！那白饅頭仿佛是一位清純的少女，但又肚中沒有多少知識，那肉包子是一個成熟的少婦，生活充滿了期待！斳

    格格聽了，又是咯咯地大笑，半晌才說了一句石破天驚的話：撥你又想嫂子了吧斳

    我頓時呆在那里。少頃，我又若有所悟，大聲說：撥不，什么也沒有！斳

    這以后，格格纏著要來我的住處借書，我不肯：當(dāng)初，妻子走時，我立下毒誓，決不帶未婚少女進(jìn)住處，我不想破戒，便把書送到小食館。

    一次二次，格格終于不耐煩了：撥老是這些書，怎么不帶我去看看，我想自己挑！斳

    撥不，你不能去，我決不做對不起妻子的事！我不能破戒！斳

    撥什么？怕我吃了你不成！斳格格恨恨地把書扔還給我，不理我了！

    一個風(fēng)雨交加的早上，有人來敲門，一天門，我大吃一驚：格格淋了個落湯雞站在門口，還是咯響葉笑！

    撥怎么，想破戒？想讓未婚少女進(jìn)去！斳

    我尷尬地笑著。拱手讓她進(jìn)來，遞了一條干毛巾過去。

    格格穿著很少的衣服，女性的曲線畢露，令人怦然心動。我又責(zé)怪自己，怎么會想到這里去呢？

    格格說，他堂哥鬧翻了，不干了！現(xiàn)在一家物資公司當(dāng)服務(wù)員，專門接電話、掃地、打開水、送信件，工資不高，一日八小時，自由自在。

    格格只坐了五分鐘，便走了，說要上班！走時扔下一句話：撥我以后不會來玩了，你破了戒，日子不好過！斳

    想不到，過了三天，她又來了，還帶了一個同伴，叫魯魯，她們單位的打字員，一個長得不怎么樣但說話卻讓人大驚的辣妞。都說來借書。

    我也無可奈何了，戒已破了！一下子來了兩個如花似玉的小姑娘，真讓人受不了了！奇怪，我心里倒是竊喜。

    格格，魯魯都很健談，對文學(xué)音樂也感興趣，這樣，三人談天說地，倒也愉快！

    一天二天，倒成了我住所的一大風(fēng)景，這時鄰居有了異樣的目光！

    有時，她們不來了，我倒感到一陣子失落。有時真想到她們單位去找。

    終于有一天，格格一個人來，她說魯魯被公司一個惡少黃了，自殺了，未死，現(xiàn)在醫(yī)院里。

    我和格格去看魯魯，她笑著打趣：撥以后你們孤男寡女別弄出事來！斳我們相視一笑，沒有說什么！

    以后，都是格格一個人來玩。

    一來一往，說真的，我?guī)缀跤悬c(diǎn)離不一格格了！

    而這時，妻子溫柔多情的目光又讓我無限惆悵！

    一個不冷不熱的夜晚，格格穿了一襲低胸的黑禮服進(jìn)來，把我完全驚呆了！

    好性感的女人！我不該正視。

    我打開樂曲，一支《相愛容易相處難》，樂曲低回婉轉(zhuǎn)。

    我欲火焚身，難以自持！

    趁格格不注意，從背后緊緊抱住了她。天哪！她竟然毫不反抗。

    我轉(zhuǎn)過身，猛然發(fā)現(xiàn)，格格熱淚橫流，似淚珠飛濺，臉上卻是少有的嚴(yán)肅！

    我把嘴湊上去，欲吻，她機(jī)警地偏了頭。

    我喃喃自語：撥格格，我真的受不了了！沒有別的，只想吻你一下！斳

    格格猛然掙脫開來，取出一封信：撥天，竟是妻子給格格的信！斳

    拆看：撥……他是一個我情種，也是個善良的人，也有理性。一旦他發(fā)了瘋，格格你便叫他想想豆?jié){包子寓言的意思……斳

    我驚問：撥她一切都知道了？斳格格點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    從此，格格來到我住處，只借書，然后小坐30分鐘，絲毫不差。

    這時，我終于明白豆?jié){包子的含義了！

    附錄：漫談中藥保?。?11）

    吃飯有“5忌”，每犯一個離胃癌近一分！尤其是第一個，易忽視：

    俗話說“食為天，胃為先”，想要胃口好，吃嘛嘛香，有個好胃很關(guān)鍵。然而數(shù)據(jù)顯示，我國有腸胃病患者1.2億人，慢性胃炎發(fā)病率30%，是當(dāng)之無愧的“胃病大國”。

    國人的胃之所以會如此“受傷”，和不良的飲食習(xí)慣脫不開關(guān)系。尤其是以下5個吃飯習(xí)慣，如果你也有，那可得小心你的“胃”了！

    01吃飯常犯5個禁忌，小心胃癌找上門

    1忌吃太快

    進(jìn)食過快會使得食物得不到充分咀嚼，大塊食物進(jìn)入胃中一方面容易劃傷食道和胃粘膜，另一方面會增加腸胃的工作負(fù)擔(dān)，胃脹、胃痛、反酸等消化系統(tǒng)疾病也更容易找上門。

    建議：

    根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，早餐最好花費(fèi)15~20分鐘，午餐和晚餐則可以在30分鐘左右吃完，不宜過快。吃飯時也要盡量多咀嚼哦~

    2忌吃太飽

    日常吃飯時，不少人即使已經(jīng)很飽，也總會硬撐著把剩下的飯菜吃光。其實(shí)這是非常不健康的做法。

    吃太多會使胃長時間處于飽脹狀態(tài)，胃被撐起來之后，胃的研磨功能也會下降，不能及時排空，食物留在胃里的時間就會延長，長期如此，這些食物就容易腐敗，腐敗的食物會破壞胃黏膜，胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險會明顯增加。

    建議：

    一頓飯吃七分飽就可以了。七分飽的狀態(tài)就是吃飯時感覺胃沒有滿，但進(jìn)食速度和饑餓感均已經(jīng)下降，如果此時停止進(jìn)食，對身心來說也可以接受的狀態(tài)。

    3忌亂吃

    我國近一半人都感染了幽門螺桿菌，它是大多數(shù)胃潰瘍和胃炎的“罪魁禍?zhǔn)住?，一旦感染，患胃癌的風(fēng)險也會增加4~6倍。

    因此提倡分餐分筷，分餐制有利于預(yù)防幽門螺旋桿菌和一些病毒的傳染。除此之外，平時清洗筷子也要有一定的講究。

    建議：

    ①平時洗筷子要注意用流動的水和不褪色的清潔布一根根洗；

    ②放筷子的籠子最好保持通風(fēng)、干燥，因為越濕越潮越容易造成細(xì)菌的滋生；

    ③筷子使用久了會有霉菌和毒素殘留，要定期的消毒和更換，一般3到6個月更換一批筷子。

    4忌咸口

    胃很“怕”咸。高鹽會對胃黏膜直接造成傷害，受損的胃黏膜在修復(fù)過程中，如果發(fā)生基因突變，會增加胃癌的風(fēng)險。

    建議：

    嚴(yán)格控制鹽量，《中國居民健康膳食指南》推薦的成人每日食鹽攝入量不超過6克。

    在控制直接攝入的鹽分的同時，大家還需要警惕一些“隱形鹽”，比如醬油、雞精、豆瓣醬等調(diào)料，臘腸、香腸等加工肉類，蜜餞、餅干等零食，以及腌制食品、掛面等。

    5忌太燙

    太多人并沒有意識到飲食溫度過高。之前節(jié)目中一粉絲喝的綠茶溫度有66.8℃，幾乎可以涮熟牛百葉，自己卻并不覺得茶水燙。而當(dāng)食物溫度超過60℃，就會損傷胃粘膜，增加癌癥風(fēng)險。

    建議：

    因此，建議茶水、食物等溫度應(yīng)該保持在35-40℃，最好不超過45℃。

    02用好三個習(xí)慣，胃也在慢慢變好

    平時生活中，我們也可以通過“一湯、一穴、兩素”來健脾暖胃、調(diào)養(yǎng)身心。

    1喝水，是最簡單的養(yǎng)胃方法

    中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脾胃科的魏瑋主任認(rèn)為，多喝白開水在某些程度也能保護(hù)胃黏膜。經(jīng)過燒開后又晾涼的白開水，在中醫(yī)上被稱為太和湯，是胃部養(yǎng)護(hù)劑，有助于避免胃黏膜損傷，減少腸化生。

    2常按神闕穴，健康更長壽

    神闕穴其實(shí)就是肚臍，處于我們腹部的中心，有和胃理腸的功效。

    可以將右手放在肚臍眼上，順時針揉30-50下，早晚各做一次，有助于緩解胃部不適的癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)。

    3維生素C+維生素U，胃粘膜“修復(fù)器”

    維生素C，不僅能抑制胃酸分泌，有效保護(hù)胃黏膜，還能促進(jìn)膠原蛋白合成，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)；維生素U又叫“抗?jié)円蜃印保瑢ξ葛つさ男迯?fù)作用很強(qiáng)大，利于胃潰瘍、胃粘膜糜爛等疾病的復(fù)原。

    甘藍(lán)、花菜、白菜、菠菜、萵苣等蔬菜就含有較為豐富的維生素C和維生素U，日?？梢赃m當(dāng)多食用。