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母乳喂奶視頻專輯 虎戲者四肢距地前三擲卻二

    “虎戲者,四肢距地,前三擲,卻二擲,長引腰,側(cè)腳仰天,即返距行,前、卻各七過也。”童稚的聲音再次在小院里響起,先生仍舊一絲不茍地做著早操,而霽風(fēng)仍舊在一邊依葫蘆畫樣,太陽仍舊在那個(gè)地方升起。

    等動(dòng)作循環(huán)了三次后,先生讓霽風(fēng)停下了嘴里的念叨,反而自己嘴里開始念叨起來了:“自然站立,俯身,兩手按地。用力使身驅(qū)前聳并配合吸氣,當(dāng)前聳至極后稍停;然后,身軀后縮并呼氣;第三次賂前聳身后不要回位,而是配合吸氣,兩手先左后右問前挪移,抬頭盡量面朝天,同時(shí)兩腳向后退移,以極力拉伸腰身;等拉腰到極盡時(shí),再低頭向前平視,盯著遠(yuǎn)方,再呼出這口氣。不是用嘴,是用鼻子呼出;最后,像老虎行走一樣以四肢前爬7步,后退7步,前爬吸氣,后爬呼氣。呼吸之時(shí),舌頭尖要翹起來頂住上頜,上頜就是你的上面的牙齒往后部分?!?br/>
    直到做完七遍后,先生與霽風(fēng)就停止了教學(xué)。

    今天天氣真好,適合出門上山。昨天傍晚時(shí)分,霽風(fēng)終于把氣感篇背了出來,所以今天先生要帶霽風(fēng)一起出門上山。

    ……一老一小行走在山間的石道上。小的時(shí)而在前蹦蹦跳跳,時(shí)而在后折花摘葉,時(shí)而慢撮輕動(dòng)想要抓住停在路邊的蝴蝶;老的背著一個(gè)竹筐,筐里裝著一大一小兩把短鋤,兩盒早上蒸好的饅頭,一個(gè)綠色軍用水壺,一把黑色小傘。他倆順著這條古驛道向深山走去,行了幾里路而已,霽風(fēng)停下來對(duì)先生撒嬌說:“先生,我累了,你抱我了吧!”

    “前面不遠(yuǎn)有個(gè)涼亭,我們?cè)谀抢镄菹桑 ?br/>
    “前面有多遠(yuǎn)???我真的累了……”霽風(fēng)說完嘟起了嘴。

    “你可以一個(gè)人在這休息,只是我不等你哦!”

    “先生真壞,又不抱我,又不等我。我不理你了!”話是這樣說,但腳步卻跟了上去。

    “如果每天早上做操,你會(huì)越來越有力氣的,到時(shí)就要你等你了?!毕壬怕四_步,與霽風(fēng)平行而走。

    “真的嗎?做操還能增加力氣???你不是說多吃飯才能有力氣嗎?”霽風(fēng)用手拉著先生的衣角,抬起頭看向先生。

    “多吃飯才能長大,長大就有力氣了。做操能鍛煉身體,也能增加力氣了?!?br/>
    兩人就這樣走走停停,終于來到了涼亭。涼亭四方角,中間拱起,四角立柱,并無墻壁。正面有一副寫在柱子上的對(duì)聯(lián):“迎八方客,接四面風(fēng)?!绷砣娌恢悄膫€(gè)好心人用了木頭相連,看木頭的表面,就知道經(jīng)常有人坐于其上。涼亭建于何年已不得知,但卻實(shí)實(shí)在在的方便了過往行人。先生拿出水壺給霽風(fēng)洗過手后,給了霽風(fēng)一個(gè)饅頭說:“吃吧,別噎著。吃完了我們就不走石道了,從涼亭后面這條山道上山啰。”

    “先生,我們這是要去哪?”

    “今天我們就去身后這個(gè)山頂,那里有先生要的田七和當(dāng)歸?!?br/>
    ……

    當(dāng)倆人總算爬到山頂時(shí),太陽也已經(jīng)爬到了正中。先生在山頂找了一個(gè)樹蔭,與霽風(fēng)坐了下來。霽風(fēng)兩頰通紅,氣喘吁吁,頭上汗水一滴滴的往下掉。然而坐在樹蔭下,山風(fēng)吹來,猶如母親拿了一條毛巾輕輕撫過一樣,不一會(huì)兒,汗水便止了。先生看到霽風(fēng)停汗后,便拿了水壺給霽風(fēng)喝了幾口水。

    “我們現(xiàn)在在山頂,能看到眼前的好多山。這些一條條的山脈像什么?”

    “唔……是不是像蛇?唔……蛇沒這么大,像‘哪吒鬧海’里的龍?是不是,先生?”

    “真聰明。一下子就想出來了。單單說山,指的是山峰,山峰分為山頂、山腰和山麓,山麓就是山腳了。而這一條條山,應(yīng)該叫山脈,我們把它們叫做龍脈。山分兩面,這面經(jīng)常被太陽曬的叫山陽,另一面叫山陰。山峰與山峰之間相連的叫山坳,山脈與山脈之間叫山谷??茨抢?,那條山脈有一段最低矮的地方,我們把這樣的叫做山口。山脈分叉出來的叫山垅。山脈與山脈相連的交匯處叫山結(jié)。來,我指一個(gè)地方,你說出叫什么來。”

    “我不想學(xué)了,我肚子餓了?!?br/>
    “如果你能記住我剛才說的幾個(gè),我等下摘野果子給你吃?!?br/>
    “真的?好吃嗎?”

    “又香又甜哦!我現(xiàn)在都想吃了?!?br/>
    ……

    面對(duì)遠(yuǎn)處蜿蜒逶迤的山脈,面對(duì)近處的鳥語花香,大的已經(jīng)看膩,小的不懂欣賞,可這并不妨礙霽風(fēng)學(xué)習(xí)的勁頭。不大一會(huì),霽風(fēng)就記住了關(guān)于山的部分名稱。先生帶著霽風(fēng)找到一株桃金娘說:“這是稔子樹,這種樹上有青、紅、黑三種果子,黑色的是成熟了的,你自己去摘到來吃吧,注意不能吃太多了,也不要走遠(yuǎn)了,就在這一帶摘。我去崖邊挖一些草藥來?!?br/>
    等先生挖好了草藥回到樹蔭下,叫回了不遠(yuǎn)處游蕩玩耍的霽風(fēng),再一次的詢問了一遍剛才的學(xué)識(shí),確定霽風(fēng)已經(jīng)全部記下后,拿出了饅頭分食了。等霽風(fēng)吃飽了后,先生又把筐里剛挖的草藥拿出來讓霽風(fēng)辨認(rèn),算算時(shí)間也差不多了,就帶著霽風(fēng)來到了山腳下。

    “先生,我們這是去哪了?”

    “我?guī)闳ハ叄矣浀媚抢镉袔字晏m花,你不是想自己養(yǎng)幾株嗎?”

    “好噢,好噢,我也有蘭花了。”

    “唔,蘭花高潔典雅,是蘭中君子,你要像蘭花一樣,成為人中君子。所以你好好學(xué),好好記,明天開始背新的了。不然下次不帶你進(jìn)山了哦!”

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