“奇怪了，身體好重！”才爬上半山腰，花道的臉色就慘白起來。

    “這是正常現(xiàn)象，由于你的肺活量比常人大，所以身處高海拔地區(qū)對你的影響也比其他人更大?！苯芎眯慕忉尩?。

    “準確說，是運動量很強的人，身體需要氧氣的量比常人更大。習慣了大量氧氣供給的身體在高山上更容易出現(xiàn)強烈的高原反應?！睏钇礁馈?br/>
    “原來是這樣?！奔毭艿暮怪閺幕ǖ赖哪樕咸氏拢谒樕辖Y(jié)出了一層霜。

    “不過這樣的鍛煉機會難得，身處空氣稀薄的地區(qū)，對提升心肺機能很有幫助的。”張鵬道：“中國很多職業(yè)運動員都會去云南省特訓，就是因為云貴高原更適合鍛煉心肺功能?！?br/>
    “好，那就加倍努力！”花道這么愛面子的人，自然會逞強到底。

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    當晚夜幕降臨時，球員們才回到酒店。這一晚并沒有重現(xiàn)前一日的噩夢連連，因為每個人都在這次山路急行軍中累癱了，全員倒頭大睡起來。

    “呼，今天真累啊?！边B張鵬都捶著小腿這樣說。盡管他們幾人坐著車，可畢竟車能走的位置是有限的，高處的山路還是要靠腿。

    “接下來就不會這樣了?！卑步叹毜难坨R下似乎閃出了一絲狡黠的光芒：“接下來的行程就會有車和摩托了?！?br/>
    張鵬想到花道三人未來的命運，不寒而栗。

    特訓次日，安教練讓大家自由活動了一天。

    “肌肉好痛??！”幾乎每個人都這樣抱怨起來。

    “肌肉酸痛是正常的，因為你們昨日的運動量遠超平日，肌肉纖維無法適應就會斷裂?！睆堸i解釋道：“人類的潛能是很大的，這時候安排休息就是給你們時間讓肌肉恢復，這樣短期就可以讓肌肉變得比以前更強?！?br/>
    “原來如此??！”楊平一拍巴掌這才明白過來：“就像骨折過的部位，骨頭反而會比其他骨頭更堅固?！?br/>
    “沒錯，所以要安排你們休息一天。”張鵬道：“這就是體育界所說的‘超級回復’?！?br/>
    “可是這樣的話有個問題啊?！币林巧n沉吟道：“還有10天的特訓，如果每天走42公里就能順利回到長春?？捎柧氁惶煨菹⒁惶?，時間上根本不夠啊?！?br/>
    “伊學長問得好！”郎妲芃笑了：“所以接下來我們每一天要走84公里，包括連夜趕路！”

    “什么？84公里？”伊智蒼一臉懵逼。

    “這太恐怖了吧？”班倉露出了一臉驚恐的神情。

    以正規(guī)軍隊的日常行軍來看，通常一小時可以行進四至五公里。即使籃球隊每小時能前進5公里，84公里差不多需要每天走17個小時！

    穆剛憲擦了擦汗，他還記得教練的“額外饋贈”呢，他們?nèi)诉€要推車！

    安教練似乎看出了他的顧慮，道：“中鋒三人組可以優(yōu)待一點，每小時一換班，三小時一循環(huán)，一個坐車，兩個推車?！?br/>
    “哦，那還好。”于日子拍了拍花道的肩膀：“恭喜了?！?br/>
    “等等，車上只能坐5個人??？”張鵬問道。

    “司機不能下，我是攝像師必須在車上跟拍，剩下的是女生、老人和”燕宜看了看郎妲芃、安教練，最終把目光鎖定在于日子身上。

    “恩？”于日子這才發(fā)現(xiàn)了問題。

    “技工你辛苦了，跟他們一起訓練一下吧！”安教練露出了慈祥的目光。

    “不要?。。。。?！”于日子慘叫起來。

    特訓第三日：

    “推啊，推啊！”穆剛憲汗出如漿。

    “大猩猩，真的不用我?guī)兔幔俊被ǖ狸P切地問。

    “蠢貨，兩個人一起推一小時，很快就會累得推不動。只有交替著來做才能堅持下去啊?！蹦聞倯椧а揽鄵蔚溃骸翱春脮r間，一會來接替我！”

    “楊平，我又跑在前面了?！苯艿靡庋笱蟮卣f。

    “哼，不過仗著腿長罷了?！睏钇骄o隨其后。

    “今年的一年級真是可怕啊”班倉勉力支持著，他并不以體能見長。

    而伊智蒼不聲不響地跟在后面，還主動幫隊友分擔了行李。比長跑，他從不怕任何人。

    結(jié)果一直跑到了很晚，伊智蒼仍然是第一個到達終點的。

    特訓第四日：

    大家一直睡到了日上三竿。畢竟前一天足足跑到了半夜。比之前更強烈的肌肉酸痛已經(jīng)襲來了。足足半數(shù)的球員醒了也不愿下床。

    “燕宜同學，給他們整理整理錄像，這也是學習的過程。”安教練道：“他們累了，該咱們工作了?！?br/>
    “是！”

    特訓第五日：

    “換人，我不行了?！碧嫜a中鋒叫苦連天。

    “笨蛋，先不要松手，這里是上坡?。　蹦聞倯椗鹊溃骸盎ǖ揽靵斫邮?！”

    “花道同學，不要用上臂的蠻力去推?！卑步叹汓c評道：“和籃球的背身單打是同樣的道理，要從腳踝、膝蓋和臀部開始發(fā)力，尤其是臀部要頂起來。”

    “哦？”花道改變了一點姿勢，感覺果然不同了。

    特訓第六日：

    “下暴雨了，還好今天休息啊。”楊平心有余悸地說。

    “可明天的路就會很泥濘吧，難度加大了。”伊智蒼冷靜地說。

    “對了，花道來看看你這段時間比賽和特訓的視頻，我剪輯好了?！毖嘁说馈?br/>
    安教練慈祥的聲音來了，可此時的他在球員們心目中卻如同惡魔一般：“對了，除了中鋒三人組外，其他人增加點難度。明天開始運球跑！”

    又是哀聲一片。

    特訓第七日：

    “我就要撐不住了”替補球員們紛紛叫苦。

    “腳好疼啊，磨出好幾個血泡了！”

    “堅持下去啊！花道他們推著車還跟在隊伍后面呢！”班倉拿出了副隊長的樣子，斥責道。

    特訓第八日：

    “血泡磨破了，和襪子粘在一起，脫不下來了！”諸如此類的哭喊聲延綿不斷。

    伊智蒼不聲不響，只是在襪子外又套了一層襪子。

    特訓第九日：

    “大猩猩，先不用換班了，我還推得動?！被ǖ啦亮瞬梁沟馈?br/>
    “這家伙，之前就是個體能狂人，現(xiàn)在更進一步了。”穆剛憲內(nèi)心驚喜不已：“說不定他真的能成為全國總決賽上我們球隊的頂梁柱啊?！?br/>
    特訓第十日：

    “已經(jīng)根本跑不動了。現(xiàn)在唯一堅持下去的動力就是盼著明天的結(jié)束！”

    “安教練，您真不愧是白發(fā)鬼??！”

    特訓第十一日：

    “終于結(jié)束了?。。　鼻騿T們看到了遠處的校門，從未覺得母校如此親切過。他們突然力氣倍增，向母校瘋狂地跑去。

    歷時271個小時，球員們終于完成了登頂長白山后徒步返回校園的壯舉！

    這一夜，他們睡得無比香甜。(未完待續(xù)。)手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。