松軟的煤灰跑道影響了陳強(qiáng)的發(fā)揮,他最終跑出了10秒7 的成績(jī)。
劉長(zhǎng)春比陳強(qiáng)慢了0.2秒,以10秒7的成績(jī)結(jié)束了比賽。
雖然輸了比賽,但劉長(zhǎng)春并沒(méi)有顯得很沮喪。
“真不愧是亞洲第一啊,我已經(jīng)拼盡了力,還不是你的對(duì)手?!眲㈤L(zhǎng)春開(kāi)口說(shuō)道。
“我主要是贏(yíng)在后半程?!标悘?qiáng)壓低了聲音,用提醒的語(yǔ)氣說(shuō)道:“你的后半程真應(yīng)該再加強(qiáng)一下了。咱們國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員,普遍是后繼無(wú)力,但外國(guó)那些頂尖高手則不一樣,他們后半程就跑的很好。之前跟我較量過(guò)的那個(gè)日本人吉岡隆德,他的前半程應(yīng)該不如你,但后半程的實(shí)力卻十分出色。若是沒(méi)有一個(gè)出色的后半程,到了奧運(yùn)會(huì)上肯定會(huì)吃虧的?!?br/>
“謝謝你的提醒,回去以后我肯定要好好練一練我的后半程?!眲㈤L(zhǎng)春開(kāi)口說(shuō)道。
事實(shí)上兩次輸給陳強(qiáng),都是后半程掉鏈子,劉長(zhǎng)春也已經(jīng)意識(shí)到了自己的缺點(diǎn),他已經(jīng)打算好好的加強(qiáng)一下自己后半程。
歷史上劉長(zhǎng)春是在1932年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)失利后,才開(kāi)始重視起后半程練習(xí)的,到了1936年柏林奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,他的后半程跑有了明顯的加強(qiáng),可惜的是1936年的劉長(zhǎng)春已經(jīng)27歲了,而且離開(kāi)東北后,劉長(zhǎng)春的訓(xùn)練也得不到保障,所以1936年的柏林奧運(yùn)會(huì),劉長(zhǎng)春也是鎩羽而歸。
只聽(tīng)劉長(zhǎng)春開(kāi)口問(wèn)道:“下午的200米預(yù)賽,你也要參加吧?以前沒(méi)見(jiàn)過(guò)你200米,練的怎么樣了?”
“去年年底的時(shí)候,我在天津跟日本人比了一場(chǎng)200米,當(dāng)時(shí)的對(duì)手一個(gè)叫佐佐木吉藏,另一個(gè)叫阿武巖夫,我不知道你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)他們?!标悘?qiáng)開(kāi)口答道。
“有點(diǎn)耳生?!眲㈤L(zhǎng)春搖了搖頭,表示不知道這兩個(gè)日本人,隨后他接著問(wèn)道:“結(jié)果呢,你贏(yíng)了么?”
“僥幸獲勝?!标悘?qiáng)謙虛的說(shuō)。
“你行啊,贏(yíng)了兩個(gè)日本人。這兩個(gè)日本人既然敢去天津挑戰(zhàn),本事肯定不一般!看來(lái)200米的短跑,我也未必是你的對(duì)手了?!眲㈤L(zhǎng)春半開(kāi)玩笑的說(shuō)道。
“別瞎說(shuō)了,我當(dāng)時(shí)跟日本人比賽的時(shí)候,成績(jī)是22秒2,你200米都能跑到22秒了,還會(huì)跑不贏(yíng)我?”陳強(qiáng)笑著答道。
“誰(shuí)說(shuō)我200米能跑22秒的?!眲㈤L(zhǎng)春否認(rèn)道,隨后他壓低了聲音,開(kāi)口說(shuō):“只是訓(xùn)練的時(shí)候能跑進(jìn)22秒,比賽里我還從來(lái)沒(méi)有跑出過(guò)這樣的成績(jī)呢!”
陳強(qiáng)的表情微微一驚訝,因?yàn)樵陉悘?qiáng)的記憶中,民國(guó)時(shí)期的200米國(guó)紀(jì)錄,就是劉長(zhǎng)春所保持的22秒整。
“看來(lái)的劉長(zhǎng)春,還沒(méi)有做出22秒整的國(guó)紀(jì)錄。不過(guò)他在練習(xí)中能跑進(jìn)22秒,那么在比賽當(dāng)中,他隨時(shí)都能跑一個(gè)22秒的成績(jī)出來(lái)的。200米的比賽,我還是不能夠掉以輕心??!”
……
200米的初賽和復(fù)賽,陳強(qiáng)依舊是沒(méi)有遇到強(qiáng)手,保送晉級(jí)到了決賽。
當(dāng)然在初賽和復(fù)賽中,陳強(qiáng)也沒(méi)有發(fā)揮出真實(shí)的實(shí)力,對(duì)手太弱了,陳強(qiáng)根本無(wú)需發(fā)力就能夠獲得晉級(jí)。
這畢竟只是華北運(yùn)動(dòng)會(huì),而不是中國(guó)的運(yùn)動(dòng)會(huì),除了遼寧以外,也就是北平和天津的運(yùn)動(dòng)員還有些實(shí)力,其他諸如河南、河北、山西、察哈爾、綏遠(yuǎn)等地根本沒(méi)有好的大學(xué),沒(méi)有好大學(xué)也就沒(méi)有好的運(yùn)動(dòng)員。
所以華北運(yùn)動(dòng)會(huì)上,運(yùn)動(dòng)員的整體水平要略微遜色一些。
要是國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì),還有上海、南京、廣州等地參賽,這些地方都有很多一流大學(xué),也有很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)員的整體水平也會(huì)上升一個(gè)檔次。
……
200米決賽,陳強(qiáng)一登場(chǎng),便迎來(lái)了滿(mǎn)喝彩。
經(jīng)過(guò)百米短跑的勝利后,很多觀(guān)眾都已經(jīng)認(rèn)識(shí)了陳強(qiáng),加上陳強(qiáng)又是山東隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員,格外的受到濟(jì)南父老鄉(xiāng)親的支持。
劉長(zhǎng)春望向周?chē)?,忍不住開(kāi)口嘆道:“我在東北的時(shí)候,可沒(méi)有這么多觀(guān)眾支持我?!?br/>
“我也是第一次在家鄉(xiāng)比賽?!标悘?qiáng)長(zhǎng)嘆一口氣,接著說(shuō)道:“其實(shí)從民國(guó)十七年我離開(kāi)濟(jì)南后,這還是第一次回來(lái)。這里早已經(jīng)是物是人非,我在濟(jì)南也沒(méi)有什么親人了?!?br/>
劉長(zhǎng)春張了張嘴,想要安慰陳強(qiáng),卻不知道該說(shuō)些什么好。最后,他還是拍了拍了陳強(qiáng)的肩膀,換了個(gè)話(huà)題:“一會(huì)比賽的時(shí)候,你可得加油啊,你那個(gè)22秒2的成績(jī),不一定能贏(yíng)過(guò)我的?!?br/>
“放心好了,我肯定力以赴!你要是不認(rèn)真跑的話(huà),說(shuō)不定會(huì)輸給我喲!”陳強(qiáng)笑著說(shuō)道。
兩人互相鼓勵(lì)了一番,便各自站上了起跑線(xiàn)。
200米是在彎道起跑的,這一次,劉長(zhǎng)春依舊是在第二道,而陳強(qiáng)是在第三道。所以陳強(qiáng)的起跑位置是在劉長(zhǎng)春的右前方。
劉長(zhǎng)春的起跑位置是沿著跑道曲線(xiàn)的,其他的運(yùn)動(dòng)員也是一樣,唯獨(dú)陳強(qiáng),他的起跑方向是斜的,而且盡可能靠近跑道的外側(cè)線(xiàn)。
之前在200米預(yù)賽里,劉長(zhǎng)春已經(jīng)見(jiàn)過(guò)陳強(qiáng)這種彎道起跑的方式,他跟宋教練討論了一番,得出的結(jié)論是這樣傾斜的起跑,是為了在起跑時(shí)獲得更大的沖刺距離。
劉長(zhǎng)春和宋教練都覺(jué)得,這種方式的起跑顯然要比傳統(tǒng)的起跑方式更科學(xué),但是劉長(zhǎng)春卻并沒(méi)有盲目的去學(xué)習(xí)。短跑運(yùn)動(dòng)員到了國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平后,技術(shù)特點(diǎn)都已經(jīng)比較的成熟,這時(shí)候倉(cāng)促的改變自己的某項(xiàng)技術(shù),非但提升不了成績(jī),反而會(huì)使得成績(jī)出現(xiàn)下降。
所以劉長(zhǎng)春只是將陳強(qiáng)的這種起跑方式記在心中,等回到東北以后,他還需要通過(guò)訓(xùn)練來(lái)學(xué)習(xí)陳強(qiáng)的彎道起跑。
“各就各位,預(yù)備!”發(fā)令員高喊一聲,同時(shí)舉起發(fā)令槍?zhuān)F(xiàn)場(chǎng)的觀(guān)眾們也隨之安靜下來(lái)。
“啪!”槍聲響起的同時(shí),運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始啟動(dòng),而看臺(tái)上也在同一時(shí)間爆發(fā)出了瘋狂的吶喊聲。
“陳強(qiáng),加油!”
“陳強(qiáng),加油!”
所有的人都在為陳強(qiáng)加油,畢竟這是濟(jì)南本土的選手。
賽道上,陳強(qiáng)對(duì)于周?chē)募佑吐曇暼魺o(wú)睹,此時(shí)他將所有的注意力都集中在比賽當(dāng)中。
這畢竟是彎道跑,陳強(qiáng)在加速轉(zhuǎn)彎的同時(shí),還要盡可能的沿著跑道的左側(cè)內(nèi)沿線(xiàn),以便獲得最短的行進(jìn)距離,同時(shí)他還要避免踩線(xiàn)犯規(guī)。
要做到這一點(diǎn),陳強(qiáng)必須要分出一部分精力時(shí)刻盯著跑道,他每一步都不能出錯(cuò),所以每一步都要小心翼翼。但同時(shí)他還需要盡可能的提高自己的速度,所以他每一步都必須要大膽的邁出去
膽大心細(xì),大概就是陳強(qiáng)現(xiàn)在所呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)。
……
劉長(zhǎng)春留意到,陳強(qiáng)的身體是傾斜的。
“他的身體是斜的,這樣做有什么用?”劉長(zhǎng)春的物理學(xué)的顯然是比較一般,不知道這是在利用向心力。
不過(guò)陳強(qiáng)所表現(xiàn)出來(lái)的速度,卻讓劉長(zhǎng)春有些心驚。
“好快啊,這可是彎道跑,陳強(qiáng)竟然還能夠跑這么快,他是怎么做到的!”劉長(zhǎng)春已經(jīng)意識(shí)到,陳強(qiáng)在彎道所表現(xiàn)出來(lái)的速度要比自己快的多。
這個(gè)時(shí)代的運(yùn)動(dòng)員,還不懂得利用向心力來(lái)加速,他們?cè)趶澋琅苤袑?shí)際上是在用身體對(duì)抗向心力,這彎道的速度自然就提升不上來(lái)。對(duì)于很多三十年代的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),如果彎道的速度過(guò)快,很有可能會(huì)無(wú)法控制身體轉(zhuǎn)彎,所以對(duì)于陳強(qiáng)這種高速的彎道跑,劉長(zhǎng)春有些無(wú)法理解。
如果是美國(guó)春田學(xué)院的教授,仔細(xì)的觀(guān)察陳強(qiáng)的彎道跑后,大體會(huì)明白其中的原理。不過(guò)想要模仿,也并不是一朝一夕的事情。陳強(qiáng)所用的畢竟是未來(lái)的短跑技巧,這是經(jīng)過(guò)好幾代人幾十年來(lái)不斷的實(shí)踐和研究所得來(lái)的最佳方案,憑著這個(gè)時(shí)代人的見(jiàn)識(shí),單憑肉眼看幾遍很難吃的透。
況且在未來(lái),高水平的體育訓(xùn)練已經(jīng)體系化,一個(gè)200米短跑,所涉及的不僅僅是短跑技術(shù)方面的訓(xùn)練,還有體能方面的各項(xiàng)訓(xùn)練,那些世界級(jí)的短跑運(yùn)動(dòng)員,還需要心理穩(wěn)定性方面的訓(xùn)練,這在三十年代,不僅僅是訓(xùn)練技術(shù)達(dá)不到,訓(xùn)練的理念,訓(xùn)練的硬件,也都達(dá)不到。
好在陳強(qiáng)有一個(gè)訓(xùn)練空間,讓他可以享受到未來(lái)的訓(xùn)練,否則的話(huà),以三十年代落后的訓(xùn)練條件,即便陳強(qiáng)有來(lái)自未來(lái)的體育理念,也達(dá)不到未來(lái)運(yùn)動(dòng)員的那種水平。
言歸正傳,此時(shí)的劉長(zhǎng)春已經(jīng)發(fā)覺(jué)陳強(qiáng)的彎道速度很驚人,他不僅無(wú)法追上陳強(qiáng),還會(huì)被拉開(kāi)差距。
昨日的百米短跑決賽,劉長(zhǎng)春在前半程還能夠跟得上陳強(qiáng)的步伐,雖然起跑時(shí)候落后了一點(diǎn)點(diǎn),但始終沒(méi)有本陳強(qiáng)甩開(kāi)。
但今日的200米決賽,劉長(zhǎng)春在前面100米的彎道,便被陳強(qiáng)甩開(kāi)了差距!劉長(zhǎng)春恍然覺(jué)得,到了200米的項(xiàng)目上,自己非但沒(méi)有縮小和陳強(qiáng)之間的差距,這差距反而更大了。
劉長(zhǎng)春的心中騰起一種復(fù)雜的感覺(jué),有焦急、有煩躁、有無(wú)奈、更有不甘!
“昨天的100米短跑,我已經(jīng)輸過(guò)一次了,這一次我絕對(duì)不能輕易的認(rèn)輸!”劉長(zhǎng)春依舊沒(méi)有選擇放棄,此時(shí)的落后反倒是激發(fā)了他的意志,讓他放手一搏,力追趕。
……
由于200米的起跑位置并不是在同一條直線(xiàn)上的,所以相對(duì)位置更靠前的陳強(qiáng),并沒(méi)有留意左側(cè)賽道的劉長(zhǎng)春,他也沒(méi)有感受到劉長(zhǎng)春所帶來(lái)的壓力。
陳強(qiáng)的主要精力還是放在腳下的跑道上,他努力的控制著每一步的落腳地點(diǎn),并且始終保持著高速的奔跑。
前面到了彎道與直道交接的地方,一旦進(jìn)入到直道,陳強(qiáng)就不用再小心腳下了,也不用在費(fèi)精力施展彎道跑的技巧,他可以將部的精力用在沖刺當(dāng)中。
陳強(qiáng)雙腳的著力點(diǎn)發(fā)生了變化,彎道當(dāng)中是右腳前腳掌的內(nèi)側(cè)著地,左腳前腳掌的外側(cè)著地,以便讓身體處于傾斜狀態(tài),直道當(dāng)中顯然是不用這么跑了,所以陳強(qiáng)選擇了雙腳正常的著地。
只不過(guò)在這個(gè)過(guò)程中,陳強(qiáng)卻出現(xiàn)了一些失誤,他的步伐有些紊亂。
這種彎道與直道之間的技術(shù)轉(zhuǎn)換,也是200米跑的一大要點(diǎn),如果彎道和直道銜接出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà),最少也會(huì)慢上0.1秒的時(shí)間。
陳強(qiáng)也很快的意識(shí)到,自己出現(xiàn)了失誤,應(yīng)該會(huì)耽誤0.1 秒的時(shí)間。
“是前面跑的太緊了,身體不夠放松,所以在彎道轉(zhuǎn)直道的時(shí)候,技術(shù)動(dòng)作太僵硬了,導(dǎo)致出現(xiàn)了失誤?!标悘?qiáng)的腦海中,一瞬間就已經(jīng)分析出了失誤的原因。
200米不同于100米,200米需要有一個(gè)彎道轉(zhuǎn)直道的過(guò)程,所以200米短跑項(xiàng)目上有一種所謂的“放松技術(shù)”。這種技術(shù)在2008年之前還不存在,但是2008年博爾特打破200米世界紀(jì)錄時(shí),眾多的教練和研究人員才注意到這種放松技術(shù)。
博爾特跑200米,遠(yuǎn)比他跑100米時(shí)要放松的多,觀(guān)看博爾特200米的比賽錄像,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)他左顧右盼,好像不是很專(zhuān)注的樣子。
但是運(yùn)動(dòng)方面的科學(xué)家將博爾特的動(dòng)作輸入電腦進(jìn)行對(duì)比分析后,才發(fā)現(xiàn)這是一種很放松的跑法。
隨后運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家研究出來(lái),身體放松有利于保持高速運(yùn)動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性,也有利于讓神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)達(dá)成更高度的配合,這對(duì)于彎道跑是有極大提升的。
而后運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家繼續(xù)研究,又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的現(xiàn)象。
大家都知道人體在高速運(yùn)動(dòng)中放松肌肉會(huì)導(dǎo)致速度的下降,但如果肌肉放松的程度越高,速度下降的反而越慢;反之肌肉放松的程度越低,速度反而會(huì)下降的越快。
這一系列的研究成果,導(dǎo)致了一種新的運(yùn)動(dòng)理念的出現(xiàn),有很多的短跑教練開(kāi)始嘗試,讓運(yùn)動(dòng)員在高速奔跑的過(guò)程中適當(dāng)?shù)姆潘杉∪?,這樣會(huì)起到更好的效果。
剛剛陳強(qiáng)就是不夠放松,整個(gè)身體太緊繃了,所以在彎道進(jìn)入直道的時(shí)候,才會(huì)出現(xiàn)了腳法上的失誤。
陳強(qiáng)迅速的進(jìn)行調(diào)整,但速度卻在這一瞬間有一個(gè)明顯的下降。這正是應(yīng)了肌肉放松成都越低,速度下降越快的研究結(jié)果。
陳強(qiáng)覺(jué)得,這一個(gè)失誤再加上后面的調(diào)整,他損失了可不止0.1秒的時(shí)間,陳強(qiáng)估計(jì)這次損失已經(jīng)要接近0.2秒了。
“我在200米短跑上的比賽經(jīng)驗(yàn)還是稍微欠缺了一些,否則的話(huà)應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)這種失誤的?!标悘?qiáng)對(duì)自己的表現(xiàn)有些不滿(mǎn),不過(guò)好在他現(xiàn)在處于第一的位置,其他運(yùn)動(dòng)員還沒(méi)有追上來(lái)。
進(jìn)入到直線(xiàn)跑道之后,陳強(qiáng)也終于可以分出一些精力,觀(guān)察其他運(yùn)動(dòng)員的情況。主要是看一看劉長(zhǎng)春的情況。
劉長(zhǎng)春仍然在拼命的追趕陳強(qiáng),雖然落后,但他的眼神中沒(méi)有絲毫氣餒,反倒是愈加的斗志昂揚(yáng)。
這就是劉長(zhǎng)春,一個(gè)永遠(yuǎn)都不會(huì)輕易認(rèn)輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)員。
所有的運(yùn)動(dòng)員都跑出了彎道,進(jìn)入到了百米沖刺的階段,這時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有什么花招可言,就是悶著頭向前沖吧!
……
“陳強(qiáng),加油!陳強(qiáng),加油!”
觀(guān)眾席上已經(jīng)響起了整齊的吶喊聲,而隨著陳強(qiáng)越來(lái)越接近終點(diǎn),這聲音逐漸的開(kāi)始整齊起來(lái)。
陳強(qiáng)也留意到那些為自己加油的聲音,雖然都是山東的方言,但是傳入耳中卻有一種別樣的滋味。
陳強(qiáng)是個(gè)穿越者,他已經(jīng)不是原來(lái)的那個(gè)陳強(qiáng)了,對(duì)于濟(jì)南,他也沒(méi)有家鄉(xiāng)般的親切。
但此時(shí),這陣陣帶著山東方言的加油聲,卻讓陳強(qiáng)感受到了鄉(xiāng)音的味道。
有人說(shuō)山東話(huà)聽(tīng)起來(lái)很土,但此時(shí)陳強(qiáng)卻覺(jué)得,這些為他加油的聲音,卻是時(shí)間最動(dòng)聽(tīng)的旋律。那一聲聲加油的吶喊,仿佛是專(zhuān)門(mén)為他敲響了戰(zhàn)鼓,激勵(lì)他前進(jìn);而那一次次呼喊他的名字,所飽含著的,是對(duì)家鄉(xiāng)選手勝利的期盼!
陳強(qiáng)很享受這種感覺(jué),這會(huì)讓他感受到一種成就感,可以稍稍滿(mǎn)足一下他的虛榮心。同時(shí)這也會(huì)讓陳強(qiáng)體會(huì)到自己存在的價(jià)值。
但更多的則是感動(dòng)!
成千上萬(wàn)的人,他們與陳強(qiáng)無(wú)關(guān),卻在呼喊陳強(qiáng)的名字,在聲嘶力竭的為陳強(qiáng)加油助威,在期盼著陳強(qiáng)的勝利!
這種感動(dòng),就這么來(lái)了,來(lái)的莫名其妙,難以用語(yǔ)言來(lái)形容。
下一刻,陳強(qiáng)來(lái)到了終點(diǎn)前,他挺胸昂頭,撞過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn),他用這種方式,將周?chē)膮群奥晭氲搅烁叱保?br/>
“贏(yíng)了,又贏(yíng)了!”
“我們山東隊(duì)又贏(yíng)了!”
“陳強(qiáng)又贏(yíng)了!”
這一切,體育場(chǎng)內(nèi)上萬(wàn)名的濟(jì)南父老開(kāi)始分享勝利的喜悅,他們和陳強(qiáng)一起,享受著勝利所帶來(lái)的美好果實(shí)。
……
裁判和計(jì)時(shí)員們確認(rèn)了一番,終于公布了成績(jī)。
“遼寧隊(duì),劉長(zhǎng)春,22秒3!”
現(xiàn)場(chǎng)給予了劉長(zhǎng)春鼓勵(lì)的掌聲,劉長(zhǎng)春則又是很無(wú)奈的嘆了一口氣。
22秒3,這對(duì)于劉長(zhǎng)春來(lái)說(shuō)算不上最好,但已經(jīng)很不錯(cuò)了。這條略微松軟的跑道也影響了劉長(zhǎng)春的發(fā)揮,否則的話(huà)他應(yīng)該還可以再快一些的。
“山東隊(duì),陳強(qiáng)……”裁判故意拉了個(gè)長(zhǎng)音,隨后大聲說(shuō)道:“22秒整!”
聽(tīng)到這個(gè)成績(jī),陳強(qiáng)臉上的驚訝一閃而過(guò)。
既然現(xiàn)在的劉長(zhǎng)春還沒(méi)有做出22秒整的國(guó)紀(jì)錄,那么今天陳強(qiáng)的跑出來(lái)的22秒整,就是一個(gè)新的200米國(guó)紀(jì)錄!
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