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    看見這個景象，王宇一下子想到那兩句話。

    “溢滿凝華，光暈內(nèi)斂?！?br/>
    中間那個氣團就是所謂的凝華吧？王宇稀奇地看著那半透明的一小團，怎么感覺像要結(jié)丹的feel，難道他的人生畫風(fēng)要從武俠奇遇轉(zhuǎn)向修真奇遇？胡思亂想之下，思維發(fā)散的結(jié)果，王宇自己都不相信。

    不過這樣看來自己是真的晉級了，眼下應(yīng)該算是第二階段吧。

    那么自己現(xiàn)在這種狀態(tài)就是內(nèi)視？這個不同于識海的地方該不會是丹田吧。

    因為竹簡文字的簡單晦澀，王宇對這些都只能連蒙帶猜，能讓他順利晉級，沒有走火入魔還真是有主角的運勢了。

    王宇一邊喜滋滋地想著，一邊視野突然變化，眼中內(nèi)視的狀態(tài)沒有了。

    琢磨了一下，估計這還是要抱元守一，專心其上才行，他剛剛胡思亂想走神了才會被退出來把。

    這樣想著王宇又試了一下，果然他專心想著要內(nèi)視，視野就回到了之前那個地方，而他一想別的，就會被退出。

    勉強算是證實了自己的一些猜測，王宇放心了一些。

    也不知道第二階段和第一階段有什么不一樣，之前還沒來得及測試，唯一知道的就是聽力變好了，視力似乎沒有變化，輕身功夫原本他能一躍三層樓高，就不知道現(xiàn)在是如何了，力氣變大，但是在圓罩結(jié)界之內(nèi)他沒做實驗，所以沒什么參照物。

    給自己做了個記錄，王宇這時候才想起來看時間，原來已經(jīng)過去了三天。

    假期還有兩日，之前辦好的健身卡，或許可以拿出來打發(fā)時間了。

    一年年費7000塊，這是王宇找到的離家最近的一家健身房，這之前他是從來沒有想過花這樣一筆支出的，不過一分錢一分貨，貴在設(shè)施齊全。

    王宇本身是個宅男，所謂宅腐基，電腦迷，若要動，毋寧死。原來他就是個吃貨死宅，如果不是朋友叫可以把整個假期花在家里和電腦上。

    現(xiàn)在為了這個神秘的功法，以及未來可能發(fā)生的變化，王宇覺得自己的犧牲老大了。

    健身房里的健身器材要么是有氧運動器械，要么是力量器械，王宇覺得自己還是從最簡單的開始，所以他毅然決然的踏上了跑步機。

    奈何……不會用。

    等到工作人員過來給他設(shè)定機器的時候，大約是王宇彪悍的體型給了他一點誤會，講解完之后，這個好心的工作人員竟然順手給他設(shè)了5公里慢跑，離開的工作人員沒有看見，面對啟動的機器倒抽一個口氣的王宇那臉上抽搐的表情……

    輕吸一口氣，王宇還是跟著跑步機的節(jié)奏開始跑了。

    五公里其實對于初次慢跑的人來說還是挺漫長的，尤其是王宇這樣在跑步機上跑的，就會更加無聊了，一開始他還東想西想，想著自己練功之后是不是跑起來更加輕松一些，哪想到一公里以后，王宇就喘得跟頭牛似的。

    似乎，跑步的運動和力量，輕身功夫都沒什么關(guān)系，王宇后知后覺地想到。身體上的疲憊讓王宇沒了經(jīng)歷胡思亂想，結(jié)果誤打誤撞之下，他竟然進入了內(nèi)視。

    王宇看著仍舊在龍卷風(fēng)中心轉(zhuǎn)動的氣團，想著他可是在公共場所，也不知道進入內(nèi)視之后，外人看他是什么狀態(tài)，安全起見，王宇正打算趕緊退出去，卻意外地發(fā)現(xiàn)盤旋的龍卷風(fēng)隨著他的呼吸起伏，慢慢地開始抽絲——真的是抽絲，一縷一縷的從龍卷風(fēng)里延伸出來，往外飄去。

    王宇的目光落在那些細絲上，然后視野竟然也跟著走了。

    就見那些細絲慢慢地沿著運功的線路前進，速度非常緩慢比之運功的時候，簡直就是蝸牛爬，但是王宇竟然一點也沒覺得無聊，反而看得津津有味。

    他看著這些細絲游走過自己身體，偶爾有些地方它會多盤旋一會兒，有些地方則是掠過?？戳藥妆橹笸跤畈煊X到這些細絲停留部位都是此刻跑步的時候會被牽涉到的肌肉群。

    有了這個發(fā)現(xiàn)，讓王宇觀察地更加認(rèn)真起來，而外界他的身體在被人看來則是一直專注于跑步，如果此時有人貼近觀察可能會發(fā)現(xiàn)王宇的兩眼有些無神，不過作為獨自過來的新客人，基本不會有人來打擾他，更遑論是貼近觀察。

    而就在這樣的狀態(tài)下，很快這設(shè)定好的5公里就停頓了下來，原來不知不覺間王宇已經(jīng)跑完了。外間的變化讓王宇很快從內(nèi)視退了出來，雖然仍舊會疲累和劇烈的喘息，但是剛剛觀察之下的發(fā)現(xiàn)對于王宇來說是意外的收獲，簡直就是被寶箱砸到了一般。王宇發(fā)現(xiàn)了那些細絲盤旋過肌肉群后，他原本松散的肌肉似乎緊繃了一些。

    如果不是為了想遮掩可能的變化，他也就不會想到來運動，那么也就不存在發(fā)現(xiàn)這個特性的機會，或者這個機會就會來的很晚，他就要最很多的彎路。

    為了測試，從跑步機下來之后的王宇沒等休息足夠就打算去試試稍微靜態(tài)一些的力量鍛煉，看看是不是也會這樣，正好他一直也沒給自己試過練功之后他的力量到底變得有多大。

    最簡單明了的自然就是杠鈴和啞鈴，鑒于杠鈴的動靜太大，王宇直接選擇了啞鈴。挑了兩只20公斤的，王宇并不想太出挑，這樣兩只杠鈴差不多一個小孩子的重量，并不惹眼。

    用啞鈴做了最簡單的平舉動作，王宇身邊沒有其他人，他就放心的進入了內(nèi)視。

    果然又看見那些細絲慢慢抽離出來，不過這次不是向著大腿的方向，而是朝著手臂。細絲經(jīng)過用力的部位時，明顯看見它移動的速度加快，瑩瑩光華順著肌理慢慢滲透循環(huán)，王宇能清楚的看見自己的肱二頭肌結(jié)實了許多。他雖然被稱為大肉鯊，但這個綽號其實重點在“肉”，而非“鯊”。他一身白皙膘壯的肥肉是朋友們調(diào)侃的對象，所以他的身體他一直覺得肌肉是和肥肉融化到一起了的，哪想到會有一天看到肌肉茁壯成長的樣子。

    不過看著看著王宇察覺到了異樣，因為那縷細絲是從氣團抽出來的，之后再沒補充過，但是此時它繞著自己的肌肉滲透循環(huán)之后，肌肉壯實了，它竟然也沒有消耗掉？

    雖然最近發(fā)生的很多事情都無法用科學(xué)解釋，但是能量守恒定律是能相信的吧，就是古代武術(shù)或者法術(shù)也講究陰陽平衡，其實也就是一樣的說法，能量平衡。所以如果他的肌肉被增強了，那么得到了結(jié)果必然會有能量的消耗，既然不是那些細絲，必然也有別的。

    仔細觀察了了半天，王宇才發(fā)現(xiàn)原來那縷細絲在繞著肌肉循環(huán)的時候就直接在周圍抽取了一些什么來補充自身，那是細微的幾乎看不見的絲線。但是王宇不知道為什么就是知道那是用來補充細絲的能量，那些細微的能量出自肌肉周圍……的肥肉？或者說是脂肪？

    王宇驚了。

    王宇不學(xué)醫(yī)，他只知道脂肪是攝入的食物被身體吸收之后除去排泄的殘渣剩余在身體里的東西，屬于囤積的廢料？當(dāng)然或許也有別的作用，但是不能否認(rèn)的是脂肪應(yīng)該也是可以轉(zhuǎn)化成能量的，比如消耗脂肪產(chǎn)生熱能之類的。因為肥胖，王宇對這塊的知識即使不了解也會有些人用著調(diào)侃的口吻讓他了解，所以此時王宇驚訝的是原來他練的這種無名功法竟然還是消耗脂肪得到能量的……

    王宇肥胖主要在于他身體天生比別人吸收好，消耗少，他想要瘦除非減掉三分之一的食量，增加十幾倍的運動強度。奈何王宇就是個胖子吃貨宅，別說是增加十幾倍的運動量，就是減掉食量也已經(jīng)讓他不能忍受，他本來就胃口大，一頓可以吃兩碗飯，一桌子菜加飯后點心和水果，晚上遲了還會去擼個串，喝點小酒，這樣的生活讓他變成每頓兩個菜半碗飯，還不給吃肉，這是人過的生活么，王宇曾經(jīng)堅持過一個禮拜，最后還是自暴自棄了。

    現(xiàn)在卻讓他發(fā)現(xiàn)原來他可以靜坐減肥，還不用節(jié)食，這對于一個因為肥胖被人調(diào)侃了大半人生的人來說不啻于天上掉餡餅的事情。尤其是這樣的靜坐運動對于他來說還是個挺喜歡的活動。

    看到光明，就帶來動力，本來抱著打幌子的目的來鍛煉的王宇一下子覺得自己的小宇宙都燃燒起來了。

    5公里慢跑，50組啞鈴平舉，如果不是怕太顯眼，王宇還想要試試更加重的啞鈴，因為他發(fā)現(xiàn)40公斤的啞鈴負重50組平舉對他來說竟然沒有什么感覺，看來他力量增加之后，這樣的運動已經(jīng)到達不了他的標(biāo)準(zhǔn)了。

    不過這會兒已經(jīng)半個小時過去了，王宇打算適當(dāng)?shù)匦菹⒁环鹊绞昼姾?，他這次就直接上了臥式訓(xùn)練器，配合著內(nèi)視，肉眼可見自己的脂肪在消耗，這是多么爽的鍛煉方式，王宇幾乎都不想走了。

    奈何一個正常人的精力是有限的，他不能太過驚世駭俗，尤其是王宇發(fā)現(xiàn)自己一圈運動器械下來一滴汗都沒出，如果不是沒人盯著他，估計就要讓周遭的人疑惑了。

    趕緊去沖澡假裝自己熱得厲害，王宇意猶未盡地離開了。

    在健身房的門口，王宇看見一臺機器，按照邊上的介紹可以知道這是一臺身體數(shù)據(jù)監(jiān)測儀器，可以測試身體數(shù)據(jù)的。

    猶豫了一下，王宇上去試了一下。

    這是一臺類似電子稱的儀器，據(jù)說是根據(jù)bia生物電阻的原理來測量人體的體重，bmi，脂肪，肌肉，水分代謝率，內(nèi)臟脂肪，骨量，蛋白質(zhì)，身體代謝率等等的數(shù)據(jù)。bia是什么原理他不清楚，他只知道脂肪，肌肉和代謝率。

    王宇的數(shù)據(jù)出來，并不特別顯眼，反而因為他還是胖子，數(shù)據(jù)的評價比較低。沒管評價，他終點看一下，脂肪，肌肉和代謝率。這幾個數(shù)字是他需要記得，以后可以做比較。

    剩下的兩天都被王宇花在了健身房，他每次運動完離開時都去測試自己的身體數(shù)據(jù)，比對之下發(fā)現(xiàn)脂肪稍稍減少了小數(shù)點后面的數(shù)字。王宇清楚，這絕不會是誤差。真正變化比較大的是代謝率的數(shù)字，一日一變。王宇知道這必然是因為細絲運轉(zhuǎn)增加了消耗的關(guān)系。

    帶著欣喜和將要改頭換面的希望，王宇開心地投入了自己的工作，為了神農(nóng)架請的年休假期結(jié)束了。