??清遠(yuǎn)縣名人健身俱樂部?jī)?nèi),一眾人等正在進(jìn)行體能訓(xùn)練,拉環(huán)的、跑步的、練沙袋的、舉啞鈴的各種運(yùn)動(dòng)相繼展開,在略顯寒冷的傍晚時(shí)分,這里卻展現(xiàn)出一番如火如荼的壯麗場(chǎng)景,一面面偌大的健身鏡前,時(shí)不時(shí)有人用欣賞的目光看著自己肩頭和胸部隆起的肌肉,露出自我陶醉的微微笑意。
在健身房西南邊一個(gè)雙人坐拉訓(xùn)練器前,林風(fēng)正在向一名新進(jìn)會(huì)員講解訓(xùn)練的方法和力量的把握,并對(duì)各種不好習(xí)慣下訓(xùn)練出來的肌肉形狀和后期副作用進(jìn)行細(xì)微描述。林風(fēng)一邊講解一邊示范性地做了幾個(gè)動(dòng)作后,起身讓對(duì)方自己體驗(yàn)一下。那人細(xì)心聆聽完后,按照之前的動(dòng)作指導(dǎo)緩緩雙手拉下器材上的手柄,林風(fēng)立在邊上,一邊指出對(duì)方動(dòng)作中的瑕疵,一邊用鼓勵(lì)性的話語(yǔ)幫助對(duì)方樹立信心。那人做了幾個(gè)動(dòng)作后,已漸漸熟稔起來,林風(fēng)看著他很快就上手了,也感到一陣欣慰。
“銳哥來了!”一個(gè)聲音傳入林風(fēng)的耳朵,林風(fēng)馬上一掃之前的“和藹可親”,帶著粗獷的笑聲對(duì)旁邊那人交代幾句后,徑直向門口來者迎去。只見來者身高一米七八左右,臉上棱角分明,充滿剛毅與正氣,雖然看上去不是孔武有力的類型,但暗暗透出的氣勢(shì),足以讓人不寒而栗,知道對(duì)方有一手,干凈整潔的穿著則顯出一份干練和穩(wěn)重。
“張銳你來了,怎么也不提前通知一聲,我好做安排!”林風(fēng)說著悠哉地走到張銳面前,毫無敵意地輕輕一拳打在張銳的肩頭,隨后摟著張銳的肩膀向健身房中間走去。林風(fēng)看上去要比張銳高七八厘米。在寬闊的肩膀和修長(zhǎng)的手臂籠罩下,張銳瞬間變得瘦小起來。
“怎么變得這么不客氣,一見面就動(dòng)手動(dòng)腳的!一時(shí)有空,就過來看看,希望林教練悉心指導(dǎo),在下感激不盡!”張銳一邊笑著調(diào)侃,一邊環(huán)顧了一下健身房四處懸掛的健身步驟說明與注意事項(xiàng)。
“既然張局長(zhǎng)這么說了,我這一介平民哪敢不從命!”林風(fēng)笑著把頭湊近張銳的耳朵,擺出一副一本正經(jīng)的樣子接著說到:“其實(shí)所有的健身方法都有一個(gè)共同點(diǎn),那就是緊繃肌肉,區(qū)別只是在于怎么緊繃和是否負(fù)重。為什么會(huì)這樣呢?這是因?yàn)橐坏┪覀兝旎蚓o繃了肌肉,那么肌肉細(xì)胞便會(huì)充血膨脹并生長(zhǎng),而脂肪卻開始消耗,氣血不通的地方也開始通暢,即達(dá)到健身的效果,而逐漸隆起的肌肉只是內(nèi)部鍛煉的自然體現(xiàn)?!绷诛L(fēng)丟出這一段話后,偷偷露出勝利的笑意。
“行了,你就別在我面前擺譜了,我先找個(gè)位子熱熱身,等會(huì)陪兄弟我舒展舒展筋骨,好長(zhǎng)時(shí)間沒有實(shí)地訓(xùn)練了,手腳都有些生銹了!”張銳說著,拿開林風(fēng)放在自己肩上的胳膊,徑自拿起啞鈴鍛煉起來。
林風(fēng)答了一聲“悉聽尊便”后,走到吧臺(tái)處,拿來兩瓶水,順手丟了一瓶給張銳,自己則坐在旁邊的健身椅上,擺出一副悠閑的神情。
半個(gè)小時(shí)的光景彈指一揮間就過去了,張銳練了一陣后,身上已有些濕熱,自己估摸著差不多了,就放好健身器材,拿起水猛灌了幾口,向坐在一邊的林風(fēng)走去。
“休息好了沒!”張銳站在微微睡去的林風(fēng)旁邊不緊不慢地說。
“早就等得不耐煩了,熱身時(shí)間可真長(zhǎng)呀,那就讓我來領(lǐng)教一下你功夫的進(jìn)展吧!”林風(fēng)說著,手腳一用力猛地站了起來,把背心脫下往凳子上一扔,露出勻稱的腹肌和寬闊的肩膀。身上一塊塊凸凹有致的肌肉,讓其他人羨慕不已,而身上隱約可見的傷疤,卻更是曾今無數(shù)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的無聲明證。
張銳無奈地莞爾一笑,心想這小子又在顯擺,但看了看林風(fēng)已擺好的架勢(shì)不禁疑惑地問:“就在這里?”
“在包間內(nèi)多沒情調(diào),不如就在眾人的眼皮下一見真章,也讓大家心里有個(gè)底,名人健身俱樂部不是只會(huì)貼狗皮膏藥的!”林風(fēng)一邊說著,一邊收起擺好的架勢(shì)接著說:“大家有興趣的也觀摩觀摩,今晚全部免費(fèi)!”
張銳聽到這番話后,自知今天晚上是不能打得盡興了,怎么也要配合著達(dá)到林風(fēng)宣傳俱樂部的效果,如何拿捏得恰到好處還真需要點(diǎn)演技,不能讓外行覺得太假。
“老規(guī)矩……”張銳還沒說完,林風(fēng)就馬上補(bǔ)上說:“不打臉,知道了,免得別人以為警察局長(zhǎng)遭受家庭暴力呢!”
張銳聽后尷尬一笑,一些新近才來的聽到“警察局長(zhǎng)”的名號(hào)不禁愕然,一些老顧客則顯出興致勃勃的樣子,知道又有一場(chǎng)好戲可以看了。
說打就打,只見林風(fēng)陡然收起剛才的笑臉,一股殺氣瞬間凝聚額頭,臉變得堅(jiān)如鋼鐵,緊握的拳頭發(fā)出“咔咔”的聲響。一幫圍觀的看客,見此情景不禁一改平時(shí)看耍猴的心態(tài),房間內(nèi)彌漫著緊張的空氣。
張銳直接略去前面的動(dòng)作,腳上猛一加速,試探性地向林風(fēng)一拳揮去,想先看一下林風(fēng)的態(tài)度,看看究竟是怎樣個(gè)打法。
只見林風(fēng)伸手一抓張銳攻擊而來的手腕,借勢(shì)將力一卸,腳上以千鈞之勢(shì)向張銳腹部踢去,張銳沒料到他會(huì)來這一招,心想好家伙,看來要?jiǎng)诱娓竦牧?,自己也不用藏著掖著了,在大家都知道他身份的前提下,輸?shù)锰仟N可有損警察的形象,以后風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)還不知怎樣。
張銳腦間念頭一閃而過,將另一只手迅速下壓,在接觸到林風(fēng)腿力的同時(shí)借勢(shì)緩沖后一躍翻身到林風(fēng)身后,穩(wěn)穩(wěn)站住。明眼人一看都知道,張銳在這一回合中吃了暗虧,但仍忍不住被雙方快捷凌厲的動(dòng)作所折服,“好”聲不斷。
張銳收了收心,屏氣凝神后向還未來得及轉(zhuǎn)身的林風(fēng)橫掃一腿,林風(fēng)似身后有眼般,向前猛一跨步轉(zhuǎn)身,讓張銳的腿力落了個(gè)空。在張銳還未站穩(wěn)的瞬間,林風(fēng)一沖凌空一腳狠狠地向張銳踢去,張銳毫不含糊地一側(cè)身躲過,雙手如鷹爪般直指林風(fēng)胸前。林風(fēng)無奈地前身往下一沉,借著剛才的慣性滑翔而過,在上身快要落地瞬間,手往地上一撐,往下略微一緩后猛一用力,身體“咻”地一下直起,一個(gè)趔趄后站穩(wěn)身體,心里不禁愕然。
雙方見此,均知需要全力以赴了,在這個(gè)節(jié)骨眼上,誰(shuí)都不愿意提前認(rèn)輸,沒來由地認(rèn)輸旁邊看的人也不會(huì)答應(yīng)。但張銳心知肚明,適可而止就行了,到時(shí)自己借故講出一些客套話認(rèn)輸,其他人也不會(huì)說什么,畢竟雙方實(shí)力都在那,宣傳效果也算達(dá)到了,自己也不丟自己這身份。而林風(fēng)心里卻簡(jiǎn)單多了,心想先打個(gè)痛快再說,輸贏乃后話。
在你來我往的劍拔弩張中,雙方各展本事,圍觀的人也算開了眼界,斷斷續(xù)續(xù)的喝彩聲和全神貫注的眼神讓他們沉浸其中,仿佛自己也是其中一分子,正迎接著各種挑戰(zhàn)。