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人人碰在線視頻在線 啊差點忘了還有這事了一

    啊,差點忘了還有這事了。

    一想到上次被教練拉筋的痛苦,張茉兒瞬間瑟瑟發(fā)抖。

    “不能……”不去嗎?

    張茉兒剛開口瞬間又閉上了嘴,當時是她自己說的要練,才去了一次就慫了怎么行。

    “你說什么?”

    沈容澈的聲音再次從衣帽間傳出來。

    “沒什么,你今天跟我一起去嗎?”張茉兒問道。

    “我今天得去一趟公司,”沈容澈已經(jīng)穿戴整齊走了出來,走到床邊看著還在賴床的小女人:“對了,我上次和胡陽說了一下,叫她給你換個女教練,胡陽說她可以自己帶你……”

    “什么?胡陽她要……當我的教練?”

    張茉兒瞬間驚住了。

    “是啊,胡陽人還不錯,她帶你我放心?!?br/>
    呵呵,這位姓沈的大兄弟,你的眼神是出了什么毛病?

    看不到自己和胡陽明顯氣場不對付嘛!

    唉,現(xiàn)在胡陽要成為掌控她命運的教練了,還不知道會被折磨成什么樣。

    但偏偏張茉兒又不好對沈容澈直說,畢竟她沒說過對方單獨約她見面,兩個人還不歡而散的事情。

    唉,找不到什么像樣的正當理由退拒,張茉兒只好硬著頭皮去了。

    大不了到了地方再偷溜唄,她可真是個小機靈鬼。

    沒想到到了“信仰”之后,胡陽赫然現(xiàn)在門口等著迎接他們。

    “那今天茉兒就拜托你了!”

    沈容澈看到胡陽后對她說道。

    胡陽笑的依然陽光爽朗,走到沈容澈身邊拍了拍他的肩。

    “放心吧小澈,保證等你回來的時候還你一個煥然一新的女朋友?!?br/>
    “好吧,那我可要開始期待了?!?br/>
    沈容澈對張茉兒眨了眨眼以示鼓勵,隨后就轉(zhuǎn)身走了出去,只留下兩個保鏢大哥保護張茉兒。

    張茉兒皮笑肉不笑地回來他一個。

    這可完蛋,誰能想到胡陽會在門口瞪著他們啊。

    現(xiàn)在就算張茉兒想溜也溜不掉了。

    沈容澈走后,張茉兒只能垂頭喪氣地跟著胡陽走進去。

    “怎么,我看張小姐不是很想見到我啊?!?br/>
    胡陽走在張茉兒身邊,開口說道。

    “當然了,胡小姐現(xiàn)在可是覬覦我男朋友的情敵,我為什么要想見到你?”

    胡陽挑了挑眉。

    “你放心,我不是那種公私不分的人。今天的訓練我不會因為你是小澈的女朋友而放水,更不會因為你是小澈的女朋友而故意為難你。”

    “那好吧,希望你說到做到?!?br/>
    張茉兒干巴巴的說道。

    其實她真正想說的是,你放水吧,放的越多越好,泄洪她都不介意。

    但最后的尊嚴阻止了張茉兒。

    胡陽果然說到做到,真的并沒有因為張茉兒的身份而給她任何特殊對待。

    一上午的訓練下來,張茉兒對胡陽的認識也有所改觀。

    怪不得是能成為俱樂部老板的女人,沒兩把刷子真的不行啊。

    雖然這姐姐的三觀是有點成迷,專業(yè)素養(yǎng)可真不是蓋的。

    胡陽的教學比上次帶她的金牌教練更讓張茉兒覺得舒服一些。

    而且她對于有氧格斗搏擊更有自己獨到的見解。

    這里的有氧格斗和外面一些健身房設計的有氧格斗操完全不同,那些東西的目的往往只是健身、塑性。

    但最直白的說,張茉兒想要學習如何打架,還是能夠以弱勝強的打架。

    對于很多女性來說,學習單一種類的格斗術(shù)往往不足以應對別人的襲擊。

    因為像是跆拳道、空手道學習的動作局限性過強,現(xiàn)實中不夠?qū)嵱谩?br/>
    只學習那一套、動作是完全不行的。

    胡陽教授的格斗,結(jié)合了很多不同武術(shù)功夫的核心動作,相當于解除了它們一身的限制,融會貫通形成自己的方法。

    當然,對于現(xiàn)在剛剛?cè)腴T的張茉兒來說,講這些都還太早。

    她只是個剛?cè)腴T的菜雞……

    今天主要練習一些下半部的動作,也就是腿法。

    習武之人多要練習扎馬步,這就是為了追求穩(wěn)定的底盤。只有底盤穩(wěn)住,才能專心手部動作應對敵人的攻擊。

    簡單的熱身動作之后他們正式開始了教學。

    其實這個環(huán)節(jié)結(jié)束的時候張茉兒已經(jīng)覺得很累了。

    但是為了不讓胡陽這個情敵鄙視自己,她還是咬牙堅持了下去。

    真正的教學開始之后,胡陽就變成了一個很嚴格的教練。

    “腿往上抬,在往上!”

    胡陽厲聲說道,她手里拿著一個腳靶,正在指導張茉兒踢腿。

    “你的腿有什么殘疾嗎?沒有的話就往上抬!”

    張茉兒滿頭大汗,她不斷感受到汗水凝結(jié)成珠子滴了下去。

    聽到胡陽的話,她咬了咬牙,猛地向上一抬腿。

    好酸!

    肌肉的酸脹感讓人難以忍受。

    555她到底為什么要承受這些,張茉兒的心在流淚。

    已經(jīng)累得要死要活了,為什么還要承受胡陽的毒舌!

    張茉兒默默地哭訴道。

    ……

    高強度的訓練終于結(jié)束了,張茉兒累到癱在地上一動也不動,她感覺自己已經(jīng)是個廢人了。

    這時候沈容澈也來接她了。

    胡陽看他進來,放下手中的水瓶,走到他身邊。

    “怎么樣?”沈容澈問道。

    胡陽沖他點了點頭。

    “你女朋友比我想象中強,不得不說她還挺有潛力的??粗崛崛跞?,沒想到挺有毅力?!?br/>
    “那可不,也得看看是誰的女朋友啊。”

    沈容澈聽胡陽夸張茉兒,露出了一個與有榮焉的笑容。

    那笑容刺的胡陽心里一痛。

    看來這個張茉兒,在小澈心里的地位確實不一般吶。

    不過隨后她又笑了一下,來日方長嘛。感情這種東西都是可以慢慢培養(yǎng)的,她不急于這一時。

    “起來了,茉小豬?!?br/>
    沈容澈走到張茉兒身邊,看著墊子上攤成一張餅的小女人。

    “我不要,我累死了,我已經(jīng)和這張墊子融為一體了?!?br/>
    張茉兒聽到他的話并不為所動,繼續(xù)維持躺著的姿勢,慢吞吞地翻了個身。

    沈容澈索性也在她身邊盤腿坐了下來,摸了摸她的頭頂。

    “怎么樣,有沒有覺得自己現(xiàn)在擁有了打遍天下無敵手的能力?”

    沈容澈笑著問道。

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