“現(xiàn)在早上七點，太陽剛剛升起，身體漸漸蘇醒。胃腸道此時已經(jīng)完全蘇醒，消化系統(tǒng)開始運轉(zhuǎn)，這個時間段吃早餐最能高效地消化、吸收食物營養(yǎng)。

    而我所吃的面條，是早餐食物四要素中的谷類能量，里邊的燜肉屬于肉類營養(yǎng)，吃的蘋果屬于果蔬精華，喝的豆?jié){則擁有人體所需的水分與鈣質(zhì)。這頓早餐能讓我擁有充足的營養(yǎng)運動幾個小時，你說這頓飯是不是不簡單?！?br/>
    徐妄漏齒一笑，解釋道。

    “...”

    “666”

    “第一次知道吃個早餐也那么牛逼?！?br/>
    直播間的彈幕一下子翻滾起來。直播間名叫飛天麥糕的這位水友直接不敢相信自己的耳朵了。簡直了，吃個早餐也能說出那么多東西來，說好一起裝逼的，這tm都讓你一個人裝了。

    “主播剛才說的食物四要素是什么鬼?！?br/>
    直播間在徐妄吃早餐解釋的時候又陸陸續(xù)續(xù)進來了幾位水友，見到徐妄那么裝逼，也沒急著走，反而有人問到。

    “這食物四要素指的是...”

    徐妄正待答話，卻見彈幕上閃過了水友的解釋。

    “主播剛才已經(jīng)說了呀。一是谷類能量，二是肉類營養(yǎng)，三是果蔬精華，四是人體所需的水分和鈣質(zhì)，如牛奶，豆?jié){等等。”

    飛天麥糕一見有人問問題，不待徐妄回答，立馬根據(jù)剛才徐妄解釋的加上自己的理解發(fā)了個彈幕，也幸虧單身許久練就了一身牛逼的打字速度，不然這個逼就沒辦法裝了。

    “呵呵，這位叫飛天麥糕的水友說的對也不對。這第二種肉類營養(yǎng)指的是蛋白營養(yǎng)，只要蘊含著蛋白質(zhì)的都能吃，不拘于肉類?！?br/>
    徐妄笑呵呵的補充了一句，默默的記住了飛天麥糕的id。這人將來可能是自己的第一個粉絲。

    “好了，各位已經(jīng)起床了的，還沒吃早餐的可以去吃了。養(yǎng)生的第一步就從早餐開始做起。趁著你們吃早餐的時間，我正好跑步去公園，然后開始練習(xí)今天的養(yǎng)生鍛煉?！?br/>
    徐妄見直播間里邊慢慢有了些人，生怕直播太單調(diào)，連忙幾大口將面條吃完，說道。

    “哇。主播是個有錢人呀。用無人機直播的?！?br/>
    很快有人發(fā)現(xiàn)了徐妄空著身跑步，沒有自拍桿，拍攝的畫面也十分清晰，連抖都不抖一下。

    “呵呵。主播沒錢。這無人機也是抽獎得來的?！?br/>
    徐妄解釋道，正面回答了這個問題。

    至于是不是真的抽獎得來，估計也沒人愿意去深究。

    “喲呵。在哪抽的獎，我也去試試，看能不能沾到點主播的運氣?！?br/>
    彈幕沒有讓徐妄久等，很快又發(fā)了一句。

    “打開360瀏覽器上的個人中心，找到個一元抽獎，主播就是從那里抽來的。”

    這東西徐妄前世玩過許多次，就盼望著自己能中獎，可事實證明，徐妄壓根沒那個命。

    彈幕沒有再回復(fù)，也不知道是去吃早餐了，還是去抽獎了。

    徐妄也沒有在意，見屏幕上沒有彈幕，頓時加快了速度跑到了公園里。

    隨意找了個人少的地方，徐妄拉開架勢，開口道：

    “大家都是看到直播間的名字才進來的?？戳税胩煜嘈糯蠹乙财婀?，不是說好養(yǎng)生武學(xué)直播間的嗎？怎么一進來只看到主播在跑步。

    呵呵，不用著急，養(yǎng)生是一輩子的事情，里邊不僅僅只有養(yǎng)生的武學(xué)，其他食補，藥補也是很重要的，主播今天早上給大家說的是食補。接下來便是咱們直播間的主題，養(yǎng)生武學(xué)。

    何謂養(yǎng)生武學(xué)？對華夏文化有過了解的人都知道。

    咱們中華文化博大精深，特別擅長于養(yǎng)生。不過歷經(jīng)戰(zhàn)亂以及各種人禍，許多養(yǎng)生類的武學(xué)已經(jīng)失傳了。

    今天，主播要教大家的。就是主播偶然翻閱古籍得到的傳承，名曰：“五禽戲”。

    閑話不多說。大家看著便是?！?br/>
    徐妄邊說邊拉開架勢打了起來。

    “666”

    “主播說的是真的嗎？這真的是五禽戲嗎？”

    “辣雞主播，騙子主播，已舉報。”

    “我擦，主播練的這五禽戲我見我爺爺練過。不過我爺爺?shù)目粗鴽]主播的厲害?！?br/>
    徐妄沒有理會那些噴子，因為做直播前早已對這些有過了解。有些人什么都不清楚就喜歡懟天懟地懟空氣顯示存在感，禁了就行，沒必要與他計較。

    “五禽戲是華夏傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個重要功法，其創(chuàng)編者是華夏歷史上鼎鼎有名的神醫(yī)華佗。

    傳說華神醫(yī)在《莊子》“二禽戲”（“熊經(jīng)鳥伸”）的基礎(chǔ)上創(chuàng)編了“五禽戲”。分別為虎戲，鹿戲，熊戲，猿戲，鳥戲。

    常常練習(xí)的人，可以耳清目明，延年益壽，加強抵抗力。而如果身體虛弱的人，清晨起床打一套五禽戲，心情就會變得愉悅，通體透汗。故能面色紅潤，身清氣爽，食欲大增。達到養(yǎng)生治病的效果。”

    徐妄邊打邊解釋起來。

    “666，主播打的厲害。我好像看到動物世界里的小老虎。”

    “我看到了小鹿。”

    “我看到了小黑熊。”

    “我看到了一只小猿猴。”

    “難道就我一個人看到了小鳥嗎？”

    “...”

    沉默，長時間的沉默，最后這個彈幕像是按到了暫停鍵一般，整個直播間都安靜了下來。

    “666，主播大兄弟，有人看見你的小鳥了。”

    “我就服看到鳥的。”

    “牛逼了，你怎么看到鳥的?！?br/>
    “主播主播，說起來你可能不信。你的小鳥被人看到了?！?br/>
    安靜過后便是瘋狂的爆發(fā)。所有人的都圍著小鳥的話題轉(zhuǎn)。

    徐妄差點氣到吐血，好不容易將大家的注意力放到了五禽戲上，卻因為鳥的話題成功歪樓，果然不管是前世還是今生，黃的話題總是經(jīng)久不滅，怪不得前世直播就是因為se情主播才出名的。

    “砰?！?br/>
    徐妄打著打著，將五禽戲換成了形意拳，一個半步崩拳打到了周圍的一顆大樹上。

    “我擦。主播你完了。我看到樹要斷了。已打110?！?br/>
    “假的吧。這樹剛種下去的吧?！?br/>
    “馬丹，這是特效嗎？為什么主播的手剛碰到樹，葉子就一下子都掉光了。”

    徐妄無奈的看了一眼彈幕，果然段子手無處不在，這他喵樹都要打斷了還敢亂調(diào)侃。

    “砰，砰，砰...”

    拳頭撕裂空氣的聲音在終端的各個角度拍攝下清晰的隨著信號傳入了直播間眾人的耳朵，在這種氣氛下，水友們漸漸安靜下來，專心致志的看著徐妄打拳。