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手機(jī)偷拍自拍免費(fèi)視頻 回到宿舍我和

    回到宿舍我和妃麗連澡都沒洗便倒在了床上。第一天的訓(xùn)練真的是讓我們感覺苦不堪言。

    我仰望著天花板,雙腿已經(jīng)快沒有知覺了。雖然早就知道韓國(guó)訓(xùn)練以嚴(yán)苛聞名,但沒想到訓(xùn)練的強(qiáng)度會(huì)這么大,恐怕后面的練習(xí)更是不會(huì)容易了。

    第二天,我們吃好早餐來(lái)到練習(xí)室,很多練習(xí)生都已經(jīng)到了。他們?cè)缭绲乇汩_始熱身,我與妃麗因?yàn)椴辉谝粋€(gè)班里,到了門口我倆說(shuō)了幾句話便分開了。

    我們的教室里王一惠還有幾個(gè)中韓的練習(xí)生都在熱身,我也跑過(guò)去加入了他們的行列。

    誰(shuí)知腿連一半的壓腿杠都沒到,我便痛苦的“哎呀”了一聲。昨天的訓(xùn)練太過(guò)猛烈,而我又長(zhǎng)時(shí)間沒有拉伸過(guò)韌帶,所以今天便受不了了。

    一惠趕忙到我身邊關(guān)切的詢問(wèn)我“怎么樣,旭蘿,你沒事吧!”

    “沒…沒事。”我很不好意思的說(shuō)。

    “你平常一定不怎么運(yùn)動(dòng)吧,又不太接觸舞蹈,所以一下子就受不了了,一會(huì)可能會(huì)更疼呢。你要堅(jiān)持一下習(xí)慣了就好了,不然會(huì)一直疼?!蔽姨ь^看了一眼,原來(lái)是一個(gè)叫佟晴晴的練習(xí)生。

    “我沒事的?!蔽腋屑さ膶?duì)她笑了一下,經(jīng)過(guò)昨天一天的相處,大家也彼此都認(rèn)識(shí)了。

    “everybody,我們開始今天的訓(xùn)練?!瘪R修老師也不知道是什么時(shí)候進(jìn)來(lái)的。

    我們又開始了一上午的舞蹈訓(xùn)練,整個(gè)過(guò)程我都是咬著牙在進(jìn)行,腿部的疼痛讓我無(wú)法忍受,馬修老師走過(guò)來(lái)皺著眉對(duì)我說(shuō)“沈旭蘿,你的柔韌太差了,你必須不斷地練習(xí),不然你會(huì)和其他人越差越遠(yuǎn)?!闭f(shuō)著他讓我練習(xí)一字馬,可是我的一字馬進(jìn)行了一半便下不去了。

    “?。 蔽冶灸艿慕辛顺鰜?lái)。

    馬修老師居然用他的雙腳踩在了我的大腿上,然后狠狠的把我進(jìn)行到一半的一字馬壓了下去。

    一瞬間我感覺天昏地轉(zhuǎn),劇烈的疼痛讓我難以忍受,周圍的練習(xí)生看著我也都發(fā)出一陣陣唏噓聲。我現(xiàn)在看起來(lái)就讓他們覺得疼。

    “你必須逼自己,不然永遠(yuǎn)下不去?!瘪R修老師邊說(shuō)邊走到邊上指導(dǎo)其他人。

    “是,老師。”我聲音弱弱的說(shuō)。

    一上午的訓(xùn)練終于結(jié)束了,我?guī)缀蹩煲撁摿?,一惠攙著我剛走到門口便遇到了剛結(jié)束訓(xùn)練的妃麗。

    妃麗看著我這個(gè)樣子心疼的問(wèn)我“你沒事吧旭蘿,是不是特別疼。”

    我搖了搖頭,“沒事兒,這點(diǎn)疼算什么,我會(huì)堅(jiān)持住的?!?br/>
    沒錯(cuò),這都不算什么,如果這點(diǎn)疼都忍不了還怎么往下進(jìn)行。好在下午我們要進(jìn)行聲樂(lè)培訓(xùn),不用持續(xù)訓(xùn)練舞蹈,可以緩解一下雙腿的疼痛感。

    午餐過(guò)后,我們來(lái)到聲樂(lè)訓(xùn)練室,由樸老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行練聲,基本上大家都開嗓進(jìn)入狀態(tài)后,樸老師便要求我們一人唱一首歌。

    大家依次表演完,老師對(duì)我們還算滿意,這一次我也總算正常發(fā)揮,老師也對(duì)我的歌聲表示了認(rèn)可。也許是因?yàn)樽约涸诟璩矫孢€算拿手,聲樂(lè)訓(xùn)練進(jìn)行的就順利多了,時(shí)間也不知不覺得過(guò)去了。