素月素陽(yáng)自從跟了心兒師父，既聽(tīng)話(huà)又勤快，每天打掃雜活外還學(xué)習(xí)如何買(mǎi)菜擇菜，樣樣都很上進(jìn)。
更上進(jìn)的是，無(wú)肉不歡的他們?yōu)榱丝焖偬嵘约海苯映蔀閲?yán)格純素者且不吃蛋、奶、油膩之類(lèi)。
當(dāng)然他們經(jīng)歷了心兒所說(shuō)的戒斷反應(yīng)，即心癮。
期間還經(jīng)歷肉食的誘惑。
緣由素陽(yáng)有一奶奶，很疼愛(ài)孫子，有次來(lái)看孫子，帶了好多火腿腸、烤雞腿、烤鴨之類(lèi)。
奶奶常對(duì)素陽(yáng)說(shuō)的話(huà)就是“我喜歡孫子會(huì)吃會(huì)喝，多吃點(diǎn)肉肉，吃的胖胖肉肉的，才好看。”
這時(shí)素陽(yáng)就噘嘴回道“奶奶，原來(lái)我無(wú)肉不歡愛(ài)吃肉的習(xí)慣，都是你把我從小給寵出來(lái)的呀?！?br/>
然后撒嬌似的搖了搖奶奶“奶奶，我不想變胖子，我現(xiàn)在不一樣了，我有師父了，我要做一個(gè)有能力能承擔(dān)的真正男子漢，不要做胖子。”
奶奶捏了捏孫兒的臉“胖有什么不好，胖挺可愛(ài)的呀！奶奶不嫌棄，奶奶就喜歡肉嘟嘟的孫子?！?br/>
素陽(yáng)就繼續(xù)撒嬌“奶奶，我就是不要做胖子，我要身材勻稱(chēng)，不胖不瘦的才好看，也才有活力?！?br/>
奶奶笑道“好好，孫兒長(zhǎng)大了，有自己的主見(jiàn)了，你自己喜歡高興就好，一切都由你。”
素陽(yáng)高興地蹦起來(lái)“奶奶，那可說(shuō)好了，下回不能帶這些東西了？”
奶奶笑瞇瞇“都依你，都依你，不過(guò)……”轉(zhuǎn)頭看了看素月“什么時(shí)候給奶奶帶個(gè)孫媳婦回來(lái)呀？”
“奶奶，不急，我還小呢?！?br/>
“你是小，可我老了?！?br/>
”奶奶不老，再說(shuō)了，老了也不能依老賣(mài)老，逼孫子呀！”
“哼”奶奶略帶氣呼呼地說(shuō)“我只剩下依老賣(mài)老了，你、還有你父母，都不回來(lái)看我，只好我老婆子出來(lái)看你們啰。”
素陽(yáng)是好哄爛哄，總算給奶奶哄好了。也算經(jīng)受了誘惑。
話(huà)說(shuō)，素月素陽(yáng)體驗(yàn)到心兒說(shuō)的戒斷反應(yīng)。
聽(tīng)心兒說(shuō)，很少有人自己實(shí)踐領(lǐng)會(huì)到戒斷反應(yīng)的真義，所以即使聽(tīng)說(shuō)有戒斷反應(yīng)，一旦遇到一些身體的感受，還是會(huì)懷疑疑惑而退縮不前。
但既然是對(duì)生命的探索實(shí)踐，不體驗(yàn)實(shí)踐一番又怎能知道？
如何更好選擇每一時(shí)適合自己提升的飲食方式，心兒告知他們，這里面名堂太多，無(wú)法一下子詳細(xì)系統(tǒng)地來(lái)講解各個(gè)細(xì)節(jié)。
先信任自己的生命，自己去實(shí)踐體會(huì)，一步步增上，自然會(huì)逐步明白個(gè)中緣由。
心兒告訴他們，自己最初實(shí)踐的動(dòng)力，就是不愿把自己的生命交給“別人或保險(xiǎn)或醫(yī)院或藥等等等等保管”，我的生命我負(fù)責(zé)，我的生命我自己來(lái)關(guān)照愛(ài)護(hù)，我相信信任生命可以發(fā)揮出自己的治愈能力，我相信信任生命可以用正確的飲食以及正確的生活習(xí)慣及再加正確的心性修養(yǎng)來(lái)達(dá)成，所以一路實(shí)踐摸索走到了現(xiàn)在。
如此過(guò)了幾個(gè)月，素月素陽(yáng)又開(kāi)始精進(jìn)接受挑戰(zhàn)，體驗(yàn)日中一食。
聽(tīng)?zhēng)熥嫦銤嵳f(shuō)，日中一食只有純粹的修行人為了提升自己才能體驗(yàn)，能夠提升自己的話(huà)，日中一食能過(guò)粗的饑餓感受，即降服粗的饑餓感受。
一旦降服粗的饑餓感受以后，再吃東西，是不存在有餓的感覺(jué)的，你是因“想”而吃，你只是想吃，而沒(méi)有以前的“餓受”而吃。
素月素陽(yáng)剛開(kāi)始日中一食體驗(yàn)的日子里，晚上會(huì)有餓的感覺(jué)……
每當(dāng)這時(shí)師父心兒就提醒他們“這時(shí)候正是契機(jī)的時(shí)候，你是被餓的感受牽著走，去尋找頭腦里誕生影像的食物呢？還是僅僅體驗(yàn)餓的感受？餓只是一種感受，餓為何要與食物影像產(chǎn)生連接？餓只是餓的一種感受而已?！?br/>
心兒還告訴他們
“人們最受不了誘惑的是，把餓的感受與食物影像產(chǎn)生連接，這還是好的，最劣根性的人會(huì)把餓的感受與死亡及恐懼影像產(chǎn)生連接。
就不難明白每個(gè)人心性覺(jué)悟不一樣，生命力的強(qiáng)弱也就不一樣，也就會(huì)知道為什么有些人餓個(gè)幾天都沒(méi)事，有些人餓個(gè)幾天就衰弱或死亡了。
如果僅僅體驗(yàn)餓的感受只是餓的感受，拒絕或忽略與食物圖像連接，徹底與食物圖像撇清關(guān)系，個(gè)個(gè)是清白法，餓只是餓的感受而已。
體驗(yàn)餓的感受，不接受食物圖像連接，且體驗(yàn)餓的感受具體在身體的哪個(gè)部位去微觀洞察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)餓消失了，隨之而來(lái)是一陣香味，不知道哪里來(lái)的香，也不知道是什么香，總之讓人產(chǎn)生喜悅的香、法喜的香味。
如此，第二天日中一食后的晚上，餓的感覺(jué)又來(lái)了，又如此繼續(xù)，又出現(xiàn)香味，如此如此，直至晚上都不會(huì)有餓的感受了，直至你會(huì)發(fā)現(xiàn)你再也沒(méi)有以前這種餓的感覺(jué)，你想吃東西只是因想而吃。如此即是降服了粗餓受。
所以，因?yàn)槊總€(gè)人心性覺(jué)悟不一樣，生命力強(qiáng)弱也就不一樣，最好是自己自發(fā)性進(jìn)行。
自發(fā)性可以是參考會(huì)實(shí)踐的師父所說(shuō)的要義，來(lái)領(lǐng)會(huì)指引自己。
亦或自己深入實(shí)踐，探索洞察領(lǐng)悟，也能領(lǐng)會(huì)出靈巧方便與受用的。
所以，有能力的人不是教別人或指導(dǎo)別人怎么做的指指點(diǎn)點(diǎn)，也不是逼迫他們催促他們，讓他們沒(méi)有自我空間、沒(méi)有自我休閑時(shí)光的一直忙忙碌碌。
而是給予他們真正的自由自在的空間場(chǎng)地與休閑時(shí)光，給他們空間時(shí)間，慢慢熏陶，慢慢啟發(fā)引發(fā)他們的自覺(jué)性，絕不會(huì)逼迫催促他們。這樣，慢慢地，慢慢地，他們就會(huì)自覺(jué)自發(fā)地進(jìn)入真實(shí)的生活、進(jìn)入真實(shí)的天地自然道法的軌道，那進(jìn)行自我生命提升也就是自然而然水到渠成的事。”
素月問(wèn)心兒“我現(xiàn)在已經(jīng)得到了這樣的空間，也得到了能實(shí)踐指引的師父，那如果這兩樣都沒(méi)得到的人，如何能做到真實(shí)領(lǐng)會(huì)自覺(jué)去提升呢？”
心兒告知“先能吃素為起點(diǎn)，然后去愛(ài)之護(hù)，愛(ài)護(hù)孩子或愛(ài)護(hù)家人或愛(ài)護(hù)動(dòng)物等等，這種愛(ài)護(hù)是很純粹的，培養(yǎng)出慈悲智，自然就有自律與定力，這不就是自覺(jué)嗎？然后修一切自利利他善法增廣增長(zhǎng)也一樣是自然而然的事，因?yàn)檫@樣做相應(yīng)生命軌跡，生命軌跡對(duì)了，自然會(huì)遵循生命軌跡運(yùn)行而自覺(jué)不間斷相續(xù)下去……”
心兒說(shuō)到這，想起師父香潔曾經(jīng)跟自己說(shuō)“我的覺(jué)悟之路起點(diǎn)是愛(ài)之護(hù)，過(guò)程也是愛(ài)之護(hù)，最終及永恒相續(xù)還是愛(ài)之護(hù)！愛(ài)之護(hù)，讓我合道，愛(ài)之護(hù)帶我一直相續(xù)提升下去，以至生生世世永無(wú)止盡……”
“對(duì)了，從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)師父說(shuō)起過(guò)自己的過(guò)往，也沒(méi)見(jiàn)過(guò)師父有親人來(lái)看望師父，下次有機(jī)會(huì)得好好問(wèn)問(wèn)師父家里都有些什么人，作為徒兒應(yīng)該要關(guān)心關(guān)心師父?！毙膬喊迪胫?。
。