要鍛煉自己的身體堅硬如鐵，必須需要強有力的沖擊力。而瀑布，是最好的選擇。
當(dāng)然，如果只是坐在瀑布，任由瀑布那強勁的沖擊力侵襲邪逍遙的身體，根本就造成不了任何傷害，而且，起的作用也不大。
邪逍遙要做的就是，站在平滑的石塊上面，在經(jīng)得住瀑布沖擊的同時，還要保證自己的身體能夠完全站穩(wěn)。
這是邪逍遙此刻必修的課程之一。而其余時候，還要自殘式的負重跑，甚至是空手擊碎瀑布的石頭。
噗通！
邪逍遙也不知道自己是多少次失敗，從平滑石塊上被瀑布給沖擊河水中。
他氣喘吁吁地從瀑布地鉆了出來，然后一臉受盡困難的樣子，又再次費力地爬到石塊上面，大口大口的喘息著。
他赤裸著上身，身是一條叉褲。露出身上健康古銅色的皮膚。
水滴在上面，隱隱發(fā)亮。他的身材比較均稱，沒有那一塊肌肉比較突出，可是，那完美的流水曲線，卻可以讓人看出其中的爆發(fā)力是多么的強橫。
如果是女孩看到這樣的身體，估計會發(fā)瘋的尖叫起來，都會被邪逍遙的這幅身體給man到。
整個人躺在石塊上，邪逍遙眼睛望著那川流不息地瀑布宣泄來，炸起一朵朵浪花和絡(luò)繹不絕的炸響聲。邪逍遙的腦海中卻只想著到底該怎樣讓自己的身體盡快突破到新的層次。擺渡<觀>看<最>新<章>節(jié)
來到這里已經(jīng)一個禮拜了，邪逍遙卻感覺自己除了皮膚曬黑之外，一無所獲。
已經(jīng)在瀑布地鍛煉了五個xiǎo時了，天已經(jīng)漸漸黑了來，邪逍遙決定去尋找晚餐的時候。
每天，邪逍遙給自己的安排就是鍛煉手腳的堅實程度，也就是不斷捶打瀑布地的不知被沖擊力多少年的堅硬石頭。
接著又在瀑布抗壓訓(xùn)練五個xiǎo時，一直到傍晚開始獵捕森林中的飛禽走獸。
在作為晚餐的同時，也可以訓(xùn)練他的靈敏度。
在島上，天黑的很快。
這一個禮拜中，邪逍遙也已經(jīng)適應(yīng)了這里的一切。
他雖然沒有怎么走出瀑布這一塊地方。不過，方圓幾里的地方還是知道得一清二楚。
邪逍遙并沒有在這周圍設(shè)置什么陷阱之類的東西來獵捕動物，而是想靠自己親自動手去捕捉。
現(xiàn)在，邪逍遙每一件事可以説都是親力親為，沒有半diǎn偷懶。
手機在來之前邪逍遙就在了家中。而在離開前，邪逍遙有給林筱裴寫了一張紙條放在桌上。具體沒有説去哪里，只是説出去一兩個月回來。
所以，邪逍遙此刻可以説與世隔絕，一心一意地來訓(xùn)練自己。
黑暗中，一雙明亮深邃地眼睛在注視著一只野豬。
眼睛的主人正一動不動地蹲在一顆大樹上，盯著面因為堅果而被吸引來的野豬。
在等到野豬xiǎo心翼翼地來到堅果的地方之后，它還是很聰明地朝四周看了看，在確定沒有任何動靜之后，才開始哼著氣，美滋滋地吃了起來。
邪逍遙蹲在樹樁上，嘴角掛著邪邪的笑容。
對于野外生存，這可不是第一次。以前，還在部隊當(dāng)兵時候，就曾經(jīng)經(jīng)歷過這種事情。
為了躲避敵人，或者是防止地面威脅的動物襲擊，有時候都會在樹上過夜。
要做到沉心靜氣，讓嗅覺靈敏的動物，或者敵人感覺不到，是一項必學(xué)的本領(lǐng)?，F(xiàn)在，邪逍遙早已做得爐火純青。
見到魚兒上鉤，已經(jīng)徹底失去了警覺，不停吃著堅果，邪逍遙終于伺機而動，猛地舉起手中用頭部削成尖刺的木棍，身形快速地跳了去，手里的尖刺也直接從野豬的背部脊椎穿透而過。
一擊必殺！
野豬只是叫了一聲，就倒在地上奄奄一息，再也叫不出來。
邪逍遙并沒有把整只野豬都背回去，而是砍它的兩條腿做為晚餐，而其它部分就任由它自身自滅。
雖然沒有五谷雜糧，但是，卻有美味豐盛地野餐。
不管是地上跑的，水里游的，邪逍遙在這一個禮拜里，每天都是變著花樣吃。也不算太過寒酸。
……
……
來到島嶼第十天，邪逍遙終于可以平滑石塊上堅持站立不滑落水中五分鐘的時間。
在這十天的堅持不懈中，邪逍遙終于找到了抵抗瀑布沖擊力的規(guī)律，來卸掉瀑布的沖擊力，然后，再找到那最好的平衡diǎn來承受沖擊。
瀑布的沖擊力沒有經(jīng)歷過，是根本無法體會它是多么的霸道。
它的沖擊力，可謂比消防水槍的沖擊還要強一百倍！
人在面，能夠熬過五分鐘就算不錯了，還要在平滑的石頭熬過五分鐘，這簡直是無法想象的。
哪怕邪逍遙的身體經(jīng)過邪龍之血加強，可也依然在堅持這么久導(dǎo)致呼吸困難。
在被瀑布沖石塊之后，這一次，邪逍遙臉上并沒有沮喪，反而充滿了激動。
按照邪龍殘卷的講述，在瀑布熬過五分鐘算是初步進入身體抗壓階段。
一旦到了十分鐘，那就算是身體的抗壓能力提升了一個檔次。
如果堅持半xiǎo時而不倒，那他已經(jīng)具備修煉邪龍殘卷的資格。
如果站立一個xiǎo時，基本在修煉邪龍殘卷第一部分的時候，不會遇到任何的阻礙。
五分鐘！
邪逍遙在來到島嶼第十天，終于熬過了邪龍殘卷上面説的初級階段。
對于邪逍遙來説，這無疑是一個好的開始。
正所謂萬事開頭難。最初的堅持無疑是最痛苦的。
十天以來，不斷在水流中受到?jīng)_擊，邪逍遙發(fā)現(xiàn)自己的身體硬度明顯比以前提升了不少。
不僅如此，在這一天，邪逍遙也終于憑借手腳，打碎了瀑布地的一塊堅硬石頭。
要知道，瀑布的河流流速是非常快的。邪逍遙還要在河水流動的同時，雙手插入深大半米的河底去擊碎石塊，這等難度有多深就不言而喻。
這不僅是鍛煉身體和手腳的力量，還是鍛煉全身肌肉和筋骨集中力量的運用。
把所有力量匯聚于一diǎn，再全部爆發(fā)出來。這説起來簡單，可是，做起來很難。
從第十一天開始，邪逍遙在平滑石塊上停留的時間在不斷的加長。
從五分鐘到六分鐘再到七分鐘……
眼看距離邪龍殘卷所具備修煉的要求越來越近，邪逍遙也更加的激動和勤奮起來。
雙手在瀑布沖擊力，也已經(jīng)可以破壞數(shù)十斤的石頭了。
此刻，邪逍遙感覺自己體內(nèi)的爆發(fā)力明顯提示了好幾個檔次。
如果説在還沒來島嶼之前，邪逍遙的爆發(fā)力值是百分之一百的話，那么現(xiàn)在至少有三百。
一旦邪逍遙在瀑布堅持站在石塊上面超過半xiǎo時，那么，他瞬間的爆發(fā)力估計會達到恐怖的一千！
別看這一千，如果換算為力量值來算的話。以一百爆發(fā)力為五百斤來算，那么，一千就是五千斤！
千斤dǐng可以dǐng起一輛汽車。那么，一拳五千盡的力道，足以毀掉一輛汽車！
可以説，哪怕是十頭牛并排站在一起，也能被邪逍遙給一拳轟倒大片。
只有真正鍛煉過的人，才會明白這絕非言過其實，而是真的可以做到這樣的程度。
當(dāng)可以輕松把瀑布地的石頭一拳轟碎個徹底之后，邪逍遙終于開始嘗試，站在平滑的石塊上，然后，在經(jīng)受瀑布沖擊的同時，去擊打漂浮在水面上的皮球。
這皮球是邪逍遙用獸皮做成的，比一般的足球還要結(jié)實不少。
邪逍遙現(xiàn)在要做的就是，用手掌，在不使用勁氣的情況，把它給擊破。
要記住，不是用手指，而是用掌心！
放在地面上，咱們用掌心把一顆足球給拍破的機率有多大？除非是大力士，不然很難做到。
但是，如果把足球放在水面上呢？哪怕是大力士，也根本沒辦法做到把它給拍破。
可以説，這根本就是不可能完成的任務(wù)。
不過，邪龍殘卷上面卻説有人做到過，那就是創(chuàng)造邪龍殘卷的主人。也就是以前的邪逍遙做到過。
雖然不相信，但是邪逍遙知道，竟然邪龍殘卷里面提到過，那么，就應(yīng)該有成功的可能。
畢竟，之前，邪逍遙也并不相信，自己可以在瀑布的沖擊，在平滑石塊上站立十幾分鐘的時間。
于是，新一輪考驗毅力的艱巨任務(wù)開始了。
在不使用的勁氣的情況，如何用掌心擊破皮球？
又過了一個禮拜，邪逍遙站在平滑石塊上的時間已經(jīng)超過了二十分鐘，接近半個xiǎo時。
他的身體柔嫩度還有堅硬程度達到了難以想象的地步。可是，唯一沒有實質(zhì)性進展的就是擊破皮球了。
此刻，皮球依然還在水中飄蕩，皮外只是磨破了一diǎn皮毛而已。完全沒有破裂的跡象。
邪逍遙并沒有灰心。
所謂只要功夫深，鐵杵磨也能成針！
對于救活柳黎，邪逍遙勢在必得！
只要心里抱著這個信念，那就沒有任何困難可以阻止邪逍遙的腳步。
本來他就是在水深火熱的環(huán)境中成長?，F(xiàn)在，這diǎn苦，對他來説不算什么。難熬的是時間的等待。
他相信，他一定可以克服過去，永不言棄！
為了能夠救活柳黎，為了可以徹底打敗魔皇，也為了他能夠站在食物鏈dǐng端的野心！
他覺得，這一切都值得。