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瘋狂性饑渴的熟女誘惑視頻 你不坑人會(huì)嗎膩

    ?你不坑人會(huì)shi嗎?

    膩膩語(yǔ):志龍哥,我們以后還能不能一起愉快的玩耍了?

    雞涌君【開森】表示“我們爭(zhēng)取沒有最坑只有更坑,我們的口號(hào)是:兄弟是用來干嘛的?就是用來坑的。”╮(╯▽╰)╭

    太陽(yáng):馬丹,再也不要跟你做兄弟了!??!

    大成:好累,感覺再也不會(huì)愛了~~

    top:。。。。。。。。。

    現(xiàn)在為大家具體播出膩膩五人的苦b生活:

    來的第一天膩膩在雞涌君的煽動(dòng)下很爺們的答應(yīng)一定配合,而且中途絕對(duì)不會(huì)退出,提前退出的人不是純爺們!膩膩他沒有回頭看到太陽(yáng)、大成還有塔塔君幽怨的小眼神:魂淡,我們都還沒答應(yīng)呢?誰好意思承認(rèn)自己不是個(gè)純爺們?勝利啊,看來你最近的小日子過的挺滋潤(rùn)的嘛?

    還沒等太陽(yáng)他們?nèi)齻€(gè)去報(bào)復(fù)膩膩,李教官這次又跑出來顯擺了,真是的他這么大個(gè)人這幾個(gè)人關(guān)顧著說話完全忘記他還在吶!李教官笑的很和藹,雞涌君一看到他這個(gè)表情渾身發(fā)毛,就知道這個(gè)小心眼的教官要整他們了。

    果然,李教官第一句話就把膩膩他們四個(gè)初生牛犢給吸引住了:“你們知道華夏國(guó)的特種兵是怎么訓(xùn)練的嗎?”看到所有人注意力都集中到他這里,李教官默默的點(diǎn)了點(diǎn)頭,表示很好。

    李教官:“一號(hào),你來讓他們把隊(duì)站好咯,再把你這十天的訓(xùn)練內(nèi)容還有特種兵真正的訓(xùn)練內(nèi)容告訴他們?!闭f完李教官就站到了一邊。

    雞涌君大聲回答是,便小跑出來,站在他們面前喊道:“全體都有成一組散開,立正、稍息?!蹦伳佀麄兯膫€(gè)看見雞涌君這樣,很驚訝。沒想到雞涌君竟然這么聽話,而且這氣勢(shì)還真有范。驚訝過后,膩膩四人很給面子的站好了。

    雞涌君心里也默默的為他們點(diǎn)了個(gè)贊,“哥們,你們真給面子!”然后雞涌君就為四個(gè)人介紹他這十天來的訓(xùn)練內(nèi)容:第一天早上六點(diǎn)起床開始訓(xùn)練,首先就要學(xué)會(huì)站軍姿,軍姿口令為:兩腳跟并攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋為向后壓,上體保持正直,兩肩微向后張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處,中指貼于褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收。然后開始反復(fù)的站半個(gè)小時(shí)不動(dòng)、一個(gè)小時(shí)不動(dòng)這樣子,如果實(shí)在有急事就喊報(bào)告,教官讓你動(dòng)你才能動(dòng)。

    然后就是學(xué)習(xí)停止間轉(zhuǎn)法,包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

    還有行進(jìn)間轉(zhuǎn)法,包括:齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項(xiàng)),最后還要學(xué)會(huì)內(nèi)務(wù)整理,疊被子(方塊被)等。

    第二天鞏固第一天學(xué)習(xí)內(nèi)容,第三天開始正式學(xué)習(xí)特種兵訓(xùn)練內(nèi)容,但由于我們各人體質(zhì)問題,所以每天的訓(xùn)練內(nèi)容是:

    1、早晨5:30起床,在每人身上加上5公斤的重物跑3000米。

    2、8:00訓(xùn)練掛勾梯上下100回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來回100趟。

    3、10:00上健身房:10公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。

    4、13:30抗暴曬形體訓(xùn)練:平舉著ak47,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動(dòng)不動(dòng)曬2個(gè)小時(shí)。

    5、16:00訓(xùn)練射靶1個(gè)小時(shí),之后練倒功《高高向后躍起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬氣功等。

    6、飯后半個(gè)小時(shí),繼續(xù)負(fù)重5公斤跑3000米

    7、5天一次中國(guó)式鐵人三項(xiàng):負(fù)重跑步2000米,騎自行車2000米。

    8、7天一次15公里負(fù)重5公斤越野行軍訓(xùn)練。

    9、其次每天做單雙杠一二練習(xí)各200個(gè)以上;400米障礙不超過1分45秒;

    一分鐘內(nèi),俯臥撐100個(gè)或70斤杠鈴手推60下?!?br/>
    當(dāng)聽到雞涌君把他這十天的訓(xùn)練內(nèi)容詳細(xì)的說了出來,膩膩四人的臉色都變得越來越不好了,這是什么跟什么?。⌒睦镱^都只有一個(gè)念頭:阿西!權(quán)志龍!你可真是國(guó)民好兄弟?。。?br/>
    教官看到目的到達(dá)了,就接著跑出來打擊他們了。提醒新來的四個(gè)這些只不過是特種兵訓(xùn)練內(nèi)容的一小部分,還根據(jù)他們的體質(zhì)減少了很多,如果再堅(jiān)持不下去那以后你們也就不用去參軍了。

    話說的很狠,似乎再鄙視他們?nèi)绻麍?jiān)持不下去,那就不是個(gè)男人了,棒子國(guó)對(duì)參軍都有一種特殊感情,把=能參軍當(dāng)作驕傲,這可關(guān)系到一個(gè)男人的自尊,膩膩四人心里就算怎么不情愿,為了證明個(gè)瞧不起他們可以堅(jiān)持的教官看看!棒子國(guó)的男人也是行的!

    為了這個(gè)膩膩五人拼了,在接下來的一星期特訓(xùn)中灰常的認(rèn)真努力,只是他們沒有雞涌君那么好運(yùn)有婠婠幫他輸入真氣還有按摩。所以五人中只有雞涌君每早神清氣爽的起來。引起了膩膩幾人的嫉妒。

    努力也是有成果的,幾個(gè)人在不同程度上都收獲了成效。膩膩發(fā)現(xiàn)自己似乎又長(zhǎng)高了,大成發(fā)現(xiàn)他的體力更強(qiáng)了,雞涌君終于鍛煉出了四塊腹季可喜可賀!】,而太陽(yáng)發(fā)現(xiàn)自己耐力變好了,至于塔塔君能說他終于學(xué)會(huì)了保持長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)入自己四元次的世界嗎?

    特訓(xùn)完成了每個(gè)人都笑瞇瞇的發(fā)特推給飯們看看他們有沒有變得更man,vip們都很給力贊嘆男神們似乎真的變黑了,變得跟有男子氣概了~(≧▽≦)/~

    緊接下來就是為雞涌君與婠婠拍婚紗照還有去中國(guó)結(jié)婚了。為此雞涌君內(nèi)心一直激動(dòng)個(gè)不停。

    雞涌君:終于苦盡甘來可以娶到香香軟軟的老婆了,哦也!岳父大人的陰謀過去了!

    只是事情有他想的那么簡(jiǎn)單嗎?

    答案是不可能!

    林爸爸【冷傲】表示:他也是男人,知道男人的惡根性,輕易得到的總是不珍惜。姓權(quán)的那小子只是通過了我的第一層考驗(yàn),要知道結(jié)婚也是可以離婚的。哼!

    由于雞涌君五人放假時(shí)間過長(zhǎng),楊菊花找上了他們讓他們盡快回公司各就各位了,雞涌君很聽話的去了,呆在公司不到兩天以尋找靈感這幾天就不在公司了。

    楊菊花知道雞涌君的尿性,懷疑他是又談戀愛了??墒请u涌君很鄭重的像楊菊花保證,最近他沒有談戀愛(是啊,沒有談戀愛,只是要結(jié)婚了),一直呆在一個(gè)地方?jīng)]有感覺?;貋淼臅r(shí)候保證會(huì)交出四首曲子。

    最后楊菊花在雞涌君的保證(花言巧語(yǔ))下答應(yīng)了,給他半個(gè)月的時(shí)間出去找靈感,只是要答應(yīng)他一點(diǎn),千萬不要再鬧緋聞了!不然下次就再也不許出去找靈感了。

    于是乎雞涌君得瑟的像膩膩他們四人揮揮小手絹,就走了。留下膩膩四人悲憤不以:社長(zhǎng),你要是知道事情真相你會(huì)氣的吐血?。?!√(─皿─)√社長(zhǎng),我們也要出去找靈感。求放過!嚶嚶~~~

    可是被楊菊花果斷的拒絕了,楊菊花還是給個(gè)大棒再送上一顆甜棗的,答應(yīng)如果太陽(yáng)、大成、還有top完成了每人兩首歌就讓出去放風(fēng)。至于膩膩那就是完成四首才行!而且每人寫好后他說過關(guān)才可以。

    膩膩一個(gè)人為楊菊花的特殊待遇默默哭泣,楊菊花還不等膩膩就把他們?nèi)哭Z了出去。

    楊菊花等他們五個(gè)走了以后開始得意起來:哥,果然還是寶刀未老。哼哼!一個(gè)個(gè)臭小子還以為我不知道你們要去干什么?要不是林老爺子親自過來和我攤牌,要不是林老爺子須諾了我,這次我會(huì)這么輕易放過你們幾個(gè)。不過能提前整整他們也好,讓他們看看誰才是社長(zhǎng)!

    o(︶︿︶)o唉孩子都這么大了都不聽話了,下次舉行婚禮時(shí)看你們見到我的表情是什么樣子的?不得不說楊菊花的惡趣味發(fā)作了,這也是一開始與林老爺子商量好的,讓楊菊花出口惡氣,發(fā)生了這么大的事一個(gè)個(gè)竟然還瞞著他。

    看來姜還是老的辣,雞涌君想不到楊菊花早就知道他們要干什么了,只是想要故意整整他們五個(gè)膽大的,看他們以后還敢瞞著他吧。好吧,楊菊花傲嬌了╮(╯3╰)╭

    可惜關(guān)于楊菊花的得意,頭都大了的膩膩四人組還有春風(fēng)得意的雞涌君都是不知道的。雞涌君一出公司就給婠婠打電話,婠婠與權(quán)麻麻他們?nèi)趦商烨熬偷街袊?guó)去了。

    現(xiàn)在事情都準(zhǔn)備的差不多了。拍婚紗照還有辦結(jié)婚證就等新郎本人了,權(quán)麻麻很急自己臭小子怎么還不到中國(guó)來??墒瞧渌硕疾患保譅敔敻滞夤珟е鴻?quán)爸爸到處參觀中國(guó)古跡、下棋什么的,權(quán)歐尼跟著寵物幾個(gè)去逛街、品嘗美食!

    最后權(quán)麻麻也不管那個(gè)雞涌君了,直接跟著林奶奶還有林外婆去享受生活,去做做spa還有見見親戚,玩的不亦樂乎。

    婠婠因?yàn)闄?quán)小萌的原因則被留在了家中,再說了婠婠寧愿對(duì)這權(quán)小萌都不愿意去見見那些個(gè)遠(yuǎn)的不能再遠(yuǎn)的親戚。

    你不坑人會(huì)shi嗎?

    膩膩語(yǔ):志龍哥,我們以后還能不能一起愉快的玩耍了?

    雞涌君【開森】表示“我們爭(zhēng)取沒有最坑只有更坑,我們的口號(hào)是:兄弟是用來干嘛的?就是用來坑的?!报r(╯▽╰)╭

    太陽(yáng):馬丹,再也不要跟你做兄弟了!?。?br/>
    大成:好累,感覺再也不會(huì)愛了~~

    top:。。。。。。。。。

    現(xiàn)在為大家具體播出膩膩五人的苦b生活:

    來的第一天膩膩在雞涌君的煽動(dòng)下很爺們的答應(yīng)一定配合,而且中途絕對(duì)不會(huì)退出,提前退出的人不是純爺們!膩膩他沒有回頭看到太陽(yáng)、大成還有塔塔君幽怨的小眼神:魂淡,我們都還沒答應(yīng)呢?誰好意思承認(rèn)自己不是個(gè)純爺們?勝利啊,看來你最近的小日子過的挺滋潤(rùn)的嘛?

    還沒等太陽(yáng)他們?nèi)齻€(gè)去報(bào)復(fù)膩膩,李教官這次又跑出來顯擺了,真是的他這么大個(gè)人這幾個(gè)人關(guān)顧著說話完全忘記他還在吶!李教官笑的很和藹,雞涌君一看到他這個(gè)表情渾身發(fā)毛,就知道這個(gè)小心眼的教官要整他們了。

    果然,李教官第一句話就把膩膩他們四個(gè)初生牛犢給吸引住了:“你們知道華夏國(guó)的特種兵是怎么訓(xùn)練的嗎?”看到所有人注意力都集中到他這里,李教官默默的點(diǎn)了點(diǎn)頭,表示很好。

    李教官:“一號(hào),你來讓他們把隊(duì)站好咯,再把你這十天的訓(xùn)練內(nèi)容還有特種兵真正的訓(xùn)練內(nèi)容告訴他們。”說完李教官就站到了一邊。

    雞涌君大聲回答是,便小跑出來,站在他們面前喊道:“全體都有成一組散開,立正、稍息?!蹦伳佀麄兯膫€(gè)看見雞涌君這樣,很驚訝。沒想到雞涌君竟然這么聽話,而且這氣勢(shì)還真有范。驚訝過后,膩膩四人很給面子的站好了。

    雞涌君心里也默默的為他們點(diǎn)了個(gè)贊,“哥們,你們真給面子!”然后雞涌君就為四個(gè)人介紹他這十天來的訓(xùn)練內(nèi)容:第一天早上六點(diǎn)起床開始訓(xùn)練,首先就要學(xué)會(huì)站軍姿,軍姿口令為:兩腳跟并攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋為向后壓,上體保持正直,兩肩微向后張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處,中指貼于褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收。然后開始反復(fù)的站半個(gè)小時(shí)不動(dòng)、一個(gè)小時(shí)不動(dòng)這樣子,如果實(shí)在有急事就喊報(bào)告,教官讓你動(dòng)你才能動(dòng)。

    然后就是學(xué)習(xí)停止間轉(zhuǎn)法,包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

    還有行進(jìn)間轉(zhuǎn)法,包括:齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項(xiàng)),最后還要學(xué)會(huì)內(nèi)務(wù)整理,疊被子(方塊被)等。

    第二天鞏固第一天學(xué)習(xí)內(nèi)容,第三天開始正式學(xué)習(xí)特種兵訓(xùn)練內(nèi)容,但由于我們各人體質(zhì)問題,所以每天的訓(xùn)練內(nèi)容是:

    1、早晨5:30起床,在每人身上加上5公斤的重物跑3000米。

    2、8:00訓(xùn)練掛勾梯上下100回。穿越30米鐵絲網(wǎng)來回100趟。

    3、10:00上健身房:10公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。

    4、13:30抗暴曬形體訓(xùn)練:平舉著ak47,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動(dòng)不動(dòng)曬2個(gè)小時(shí)。

    5、16:00訓(xùn)練射靶1個(gè)小時(shí),之后練倒功《高高向后躍起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬氣功等。

    6、飯后半個(gè)小時(shí),繼續(xù)負(fù)重5公斤跑3000米

    7、5天一次中國(guó)式鐵人三項(xiàng):負(fù)重跑步2000米,騎自行車2000米。

    8、7天一次15公里負(fù)重5公斤越野行軍訓(xùn)練。

    9、其次每天做單雙杠一二練習(xí)各200個(gè)以上;400米障礙不超過1分45秒;

    一分鐘內(nèi),俯臥撐100個(gè)或70斤杠鈴手推60下?!?br/>
    當(dāng)聽到雞涌君把他這十天的訓(xùn)練內(nèi)容詳細(xì)的說了出來,膩膩四人的臉色都變得越來越不好了,這是什么跟什么啊!心里頭都只有一個(gè)念頭:阿西!權(quán)志龍!你可真是國(guó)民好兄弟?。?!

    教官看到目的到達(dá)了,就接著跑出來打擊他們了。提醒新來的四個(gè)這些只不過是特種兵訓(xùn)練內(nèi)容的一小部分,還根據(jù)他們的體質(zhì)減少了很多,如果再堅(jiān)持不下去那以后你們也就不用去參軍了。

    話說的很狠,似乎再鄙視他們?nèi)绻麍?jiān)持不下去,那就不是個(gè)男人了,棒子國(guó)對(duì)參軍都有一種特殊感情,把=能參軍當(dāng)作驕傲,這可關(guān)系到一個(gè)男人的自尊,膩膩四人心里就算怎么不情愿,為了證明個(gè)瞧不起他們可以堅(jiān)持的教官看看!棒子國(guó)的男人也是行的!

    為了這個(gè)膩膩五人拼了,在接下來的一星期特訓(xùn)中灰常的認(rèn)真努力,只是他們沒有雞涌君那么好運(yùn)有婠婠幫他輸入真氣還有按摩。所以五人中只有雞涌君每早神清氣爽的起來。引起了膩膩幾人的嫉妒。

    努力也是有成果的,幾個(gè)人在不同程度上都收獲了成效。膩膩發(fā)現(xiàn)自己似乎又長(zhǎng)高了,大成發(fā)現(xiàn)他的體力更強(qiáng)了,雞涌君終于鍛煉出了四塊腹季可喜可賀!】,而太陽(yáng)發(fā)現(xiàn)自己耐力變好了,至于塔塔君能說他終于學(xué)會(huì)了保持長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)入自己四元次的世界嗎?

    特訓(xùn)完成了每個(gè)人都笑瞇瞇的發(fā)特推給飯們看看他們有沒有變得更man,vip們都很給力贊嘆男神們似乎真的變黑了,變得跟有男子氣概了~(≧▽≦)/~

    緊接下來就是為雞涌君與婠婠拍婚紗照還有去中國(guó)結(jié)婚了。為此雞涌君內(nèi)心一直激動(dòng)個(gè)不停。

    雞涌君:終于苦盡甘來可以娶到香香軟軟的老婆了,哦也!岳父大人的陰謀過去了!

    只是事情有他想的那么簡(jiǎn)單嗎?

    答案是不可能!

    林爸爸【冷傲】表示:他也是男人,知道男人的惡根性,輕易得到的總是不珍惜。姓權(quán)的那小子只是通過了我的第一層考驗(yàn),要知道結(jié)婚也是可以離婚的。哼!

    由于雞涌君五人放假時(shí)間過長(zhǎng),楊菊花找上了他們讓他們盡快回公司各就各位了,雞涌君很聽話的去了,呆在公司不到兩天以尋找靈感這幾天就不在公司了。

    楊菊花知道雞涌君的尿性,懷疑他是又談戀愛了。可是雞涌君很鄭重的像楊菊花保證,最近他沒有談戀愛(是啊,沒有談戀愛,只是要結(jié)婚了),一直呆在一個(gè)地方?jīng)]有感覺。回來的時(shí)候保證會(huì)交出四首曲子。

    最后楊菊花在雞涌君的保證(花言巧語(yǔ))下答應(yīng)了,給他半個(gè)月的時(shí)間出去找靈感,只是要答應(yīng)他一點(diǎn),千萬不要再鬧緋聞了!不然下次就再也不許出去找靈感了。

    于是乎雞涌君得瑟的像膩膩他們四人揮揮小手絹,就走了。留下膩膩四人悲憤不以:社長(zhǎng),你要是知道事情真相你會(huì)氣的吐血!?。 ?─皿─)√社長(zhǎng),我們也要出去找靈感。求放過!嚶嚶~~~

    可是被楊菊花果斷的拒絕了,楊菊花還是給個(gè)大棒再送上一顆甜棗的,答應(yīng)如果太陽(yáng)、大成、還有top完成了每人兩首歌就讓出去放風(fēng)。至于膩膩那就是完成四首才行!而且每人寫好后他說過關(guān)才可以。

    膩膩一個(gè)人為楊菊花的特殊待遇默默哭泣,楊菊花還不等膩膩就把他們?nèi)哭Z了出去。

    楊菊花等他們五個(gè)走了以后開始得意起來:哥,果然還是寶刀未老。哼哼!一個(gè)個(gè)臭小子還以為我不知道你們要去干什么?要不是林老爺子親自過來和我攤牌,要不是林老爺子須諾了我,這次我會(huì)這么輕易放過你們幾個(gè)。不過能提前整整他們也好,讓他們看看誰才是社長(zhǎng)!

    o(︶︿︶)o唉孩子都這么大了都不聽話了,下次舉行婚禮時(shí)看你們見到我的表情是什么樣子的?不得不說楊菊花的惡趣味發(fā)作了,這也是一開始與林老爺子商量好的,讓楊菊花出口惡氣,發(fā)生了這么大的事一個(gè)個(gè)竟然還瞞著他。

    看來姜還是老的辣,雞涌君想不到楊菊花早就知道他們要干什么了,只是想要故意整整他們五個(gè)膽大的,看他們以后還敢瞞著他吧。好吧,楊菊花傲嬌了╮(╯3╰)╭

    可惜關(guān)于楊菊花的得意,頭都大了的膩膩四人組還有春風(fēng)得意的雞涌君都是不知道的。雞涌君一出公司就給婠婠打電話,婠婠與權(quán)麻麻他們?nèi)趦商烨熬偷街袊?guó)去了。

    現(xiàn)在事情都準(zhǔn)備的差不多了。拍婚紗照還有辦結(jié)婚證就等新郎本人了,權(quán)麻麻很急自己臭小子怎么還不到中國(guó)來??墒瞧渌硕疾患保譅敔敻滞夤珟е鴻?quán)爸爸到處參觀中國(guó)古跡、下棋什么的,權(quán)歐尼跟著寵物幾個(gè)去逛街、品嘗美食!

    最后權(quán)麻麻也不管那個(gè)雞涌君了,直接跟著林奶奶還有林外婆去享受生活,去做做spa還有見見親戚,玩的不亦樂乎。

    婠婠因?yàn)闄?quán)小萌的原因則被留在了家中,再說了婠婠寧愿對(duì)這權(quán)小萌都不愿意去見見那些個(gè)遠(yuǎn)的不能再遠(yuǎn)的親戚。