藥丸迅速在嘴里融化，一股清爽冰涼的感覺順著喉嚨進入腹中，之后，他又按照莫飛的指導(dǎo)，坐在草坪上感應(yīng)體內(nèi)的真氣，以前只練過拳腳功夫的他第一次感覺到體內(nèi)有股氣流在游動飛，這個過程持續(xù)了半個多小時，直到他感覺那股氣流回到腹部所謂的丹田位置才停下來。

    緩緩睜開眼睛，孔云海感覺自己神清氣爽，身體從未有過的輕松，此時的莫飛正在教小琉璃練習(xí)一些入門的基本動作，大概是因為莫飛的關(guān)系，所以她學(xué)習(xí)的很快，一些基礎(chǔ)的鍛煉很快就被她給掌握了，而且動作也都很規(guī)范。

    見孔云海走了過來，莫飛笑著問道：“感覺如何？”

    “爽，太爽了，我從來沒感覺到如此的輕松，感覺自己現(xiàn)在好像能飛一樣?！?br/>
    “真正爽的時候還在后頭呢，洗經(jīng)易髓丹的作用遠(yuǎn)不止如此，你才吃了半個小時，等你今晚睡一覺，明天早上醒來再看看。”

    “莫哥，咱們接下來干什么？”孔云海一臉期待的問道。

    莫飛想了想，把他會的功夫名字都告訴了孔云海，讓他從中挑出一些想學(xué)的，孔云海也知道功夫這種東西不在于練的種類多少，而是在于練的精不精，于是就挑了唐家譚腿，八極拳和太極拳這三套功夫。

    “你倒是不貪心，這三套功夫任意一套練好，都能成為相當(dāng)厲害的角色，你倒好，居然一次性挑了三套?！?br/>
    “嘿嘿，要不是擔(dān)心練的太多會分散精力，這些我都覺得少呢?！?br/>
    “八極拳和譚腿這兩種功夫?qū)αα慷加泻艽蟮囊螅駝t打出去根本沒有效果，你要想將這兩套功夫?qū)W好，就要拿出當(dāng)年在部隊的那個精神頭兒了?！蹦w提醒道。

    “小意思啦，退伍這些年我也是從來都沒有放棄過鍛煉，平時只要沒事，我每天最少也是五公里加兩個小時健身房，身體素質(zhì)絕對杠杠的。”

    “那咱們就先從八極拳開始練，想練好八極拳有兩點最需要注意的地方，除了我前面提到的力量外，還要求一個穩(wěn)字，八極拳的主要攻擊方法在于上半身，但如果下半身不穩(wěn)，光憑雙手發(fā)力，是打不出太多力量的，所以下半身的穩(wěn)比上半身的發(fā)力還要重要。因此，你要先從蹲馬步練起。”

    孔云海一直以來都對華夏武學(xué)頗有興趣，只是因為找不到正統(tǒng)的修煉方法，所以這些年才只是從部隊里學(xué)了一些格斗技巧，盡管這些格斗技巧已經(jīng)讓他比普通人厲害很多，可是在他心里，真正華夏的功夫才是最牛的。

    說練就練，在莫飛的指導(dǎo)下，他開始練起了蹲馬步，但是他的動作......

    “我說，你這是蹲馬步還是蹲著拉屎呢，你這樣的姿勢，兩條腿能受多大力氣？”

    莫飛在一旁糾正了四五次，可沒過多會兒孔云海的動作就變形了。無奈之余，莫飛從旁邊樹上折斷一根樹枝走了過來，當(dāng)孔云海的動作再次變形時，莫飛毫不客氣的一小棍打在他的腿上，那痛感，那酸爽簡直......

    “你還真打啊?！比嘀说目自坪Ｎ?。

    “我聽子恒說，你們當(dāng)兵的時候訓(xùn)練往往都是一個動作一練就是一天甚至幾天，目的就是為了讓你們的肌肉產(chǎn)生肌肉記憶，所以也就拿過來借鑒一下，讓你的肌肉記住哪里疼，時間一長，我想你的肌肉也能記住哪里疼?！?br/>
    ......

    ......

    他這分明就是扭曲了肌肉記憶這個詞的意思，不過為了練好八極拳，孔云海決定忍了，在他心里，是絕對相信名師出高徒這句話的。

    從晚上七點到九點，孔云海整整在公園里蹲了兩個小時的馬步，等到莫飛喊他回家喝水時，他已經(jīng)感覺自己的兩條腿好像不屬于自己了，走起路來都需要用手去扶著腿，一點一點往前挪。

    “莫哥，慢點，你到是慢點走啊?！笨粗w越走越快，孔云海著急追上去，結(jié)果一不小心就摔了個狗啃泥，等他把臉上的泥都清掉時，莫飛和他女兒早已經(jīng)不在孔云海的視線范圍內(nèi)，他艱難的從地上爬起來，一步一罵朝著莫飛的家走去，原本只需要短短五分鐘的路程，他走了將近半個小時，等到莫飛門口時，他一屁股坐在門口的石階上，一動都不想動了，兩條腿就跟灌了鉛一樣沉重。

    莫飛這時打開門走了出來，嘴里啃著一個糖水梨，一副幸災(zāi)樂禍的樣子。

    “這么快就不行了啊，今天這才這是剛剛開始而已，明天晚上在加一個小時的深蹲。”

    聽到莫飛這句話，孔云海坐不住了，剛要起來跟莫飛理論，結(jié)果兩腳頓時一軟，他又摔在了地上，他之前摔倒時在泥土路上，可是這次卻是結(jié)結(jié)實實的水泥路。把他給疼的就差沒喊娘了。

    看他站起來都費力，莫飛多少還是有點于心不忍，走過去將他扶起來說道：“練功跟你平時訓(xùn)練不一樣，如果基礎(chǔ)打不牢，一切都是白搭?！?br/>
    這難道就是傳說中的打一巴掌給個棗？即便是，孔云海也認(rèn)了，只要能真的學(xué)好功夫，再苦他也能忍受。

    適應(yīng)肯定需要一點時間，孔云海的身體素質(zhì)本來就沒的說，莫飛估算，最多三天到五天，他就能完全適應(yīng)這種情況，但以他現(xiàn)在的身體情況，恐怕這幾天是沒法去跟蹤那幾個嫌疑人了，于是莫飛就將這個任務(wù)暫時交給無雙。

    為了練功方便，莫飛讓孔云海搬到自己家里來住，孔云海當(dāng)然沒有什么意見，只是一想到明天還要加練一個小時的蹲起訓(xùn)練，孔云海怎么也笑不起來。

    接下來的兩天，孔云海幾乎就是在完全痛苦的狀態(tài)下度過的，在莫飛的嚴(yán)格督促下，他每天只能休息六個小時，其余時間，他除了吃飯上廁所，基本都是在鍛煉中度過的。

    禮拜五的晚上，等趙鑫和女兒睡著后，莫飛將孔云海叫到客廳，把陳家的事情告訴了他。

    “哥，用不用我陪你一起去？”孔云海一聽到這事，馬上來了興致。

    “算了，你要是去，我怕你再把陳家鬧個天翻地覆，到時候你老丈人肯定不會放過你的?！?br/>
    一想到他那個如同兇神惡煞般的老丈人，孔云海就不禁打了個寒顫。

    (本章完)