“一、二、三、四、五、六、七、八。”

    “二、二、三、四、五、六、七、八?！?br/>
    ……

    忍者學(xué)校，教學(xué)樓天臺(tái)上，

    歡快有節(jié)奏感的音樂，以及邁特戴豪邁有力的口令聲正在空氣中回蕩著。

    聽著爸爸的聲音，阿凱像打了雞血一般，正按照節(jié)拍做出各種體操動(dòng)作。

    而他身后的同學(xué)則是一臉驚奇，眼睜睜看著自己的身體不由自主地跟著阿凱做出各種動(dòng)作。

    “真的自己動(dòng)起來了！”

    “我控制不住我自己！”

    “好神奇啊！”

    大家都忍不住發(fā)出了贊嘆。

    夏彥拍拍手，道：“大家集中注意力，用心體會(huì)這套動(dòng)作的要領(lǐng)。”

    “是——”

    大家總算壓抑住興奮的心情，開始認(rèn)真揣摩這套動(dòng)作。

    預(yù)備節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)……

    隨著一節(jié)節(jié)簡(jiǎn)單歡快的體操運(yùn)動(dòng)過去，旁觀著的久辛奈神情也逐漸變得古怪起來。

    因?yàn)榭偢杏X，有種強(qiáng)烈的落差感。

    畢竟剛才夏彥又是古代僧侶修煉法，又是修仙，又是結(jié)合八門遁甲，說得那么得玄乎，把她對(duì)這套動(dòng)作的期待抬到了九霄天外。

    結(jié)果，就這？

    怎么感覺和公園里老人家做的保健操?zèng)]什么兩樣？

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    久辛奈忍不住湊到夏彥身旁，小聲問道：

    “夏彥，怎么你這套動(dòng)作這么……平平無奇？”

    “這哪里平平無奇了？”

    夏彥正拿著大家的經(jīng)絡(luò)卷軸查看著，聞言故作驚訝道。

    “難道久辛奈你沒看出這套動(dòng)作鍛煉實(shí)效性很強(qiáng)，每節(jié)動(dòng)作雖然有側(cè)重的活動(dòng)部位，但基本涵蓋上下肢，讓身體各部位都得到適當(dāng)?shù)腻憻挕！?br/>
    “而且這些動(dòng)作姿勢(shì)優(yōu)美，很好地將追求形態(tài)美和追求實(shí)效性兩種觀念有機(jī)結(jié)合?！?br/>
    “讓學(xué)生們?cè)阱憻捴噙€能塑造優(yōu)美的姿態(tài)，大大提高他們的審美意識(shí)?！?br/>
    “真是一套老少咸宜的廣播體操?！?br/>
    “——所以為什么是廣播體操?。?br/>
    ”

    “說好的經(jīng)絡(luò)鍛煉法呢？”

    久辛奈忍不住吐槽了。

    “好啦好啦。”

    夏彥也不逗久辛奈了，笑道，“我剛才說的只是對(duì)外的說法啦?！?br/>
    “對(duì)外的說法？”久辛奈好奇道。

    夏彥解釋道：“畢竟這套廣播體操以后是要在忍者學(xué)校普及，得考慮到保密的問題?！?br/>
    “要是一下子就被其他村子給偷學(xué)了，那豈不是大家又回到同一起跑線？”

    “所以我和戴先生費(fèi)了很大的勁，才結(jié)合八門遁甲的鍛煉原理設(shè)計(jì)出這套看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作來?！?br/>
    “雖然這套動(dòng)作本身也挺不錯(cuò)，非常適合學(xué)生當(dāng)做熱身運(yùn)動(dòng)?！?br/>
    “但你能看到的這些只是表象，真正的關(guān)鍵是他們體內(nèi)看不到的肌肉運(yùn)動(dòng)，從而刺激查克拉自發(fā)順著特定的經(jīng)絡(luò)路線運(yùn)轉(zhuǎn)?！?br/>
    “這些肌肉運(yùn)動(dòng)大多精密而又反直覺，基本上只能通過訓(xùn)練服的動(dòng)作拷貝功能，不斷重復(fù)動(dòng)作來形成身體記憶來學(xué)會(huì)，很難通過口述傳授給別人?！?br/>
    “就算是有基礎(chǔ)的阿凱，一些關(guān)鍵的地方也是戴先生穿上訓(xùn)練服讓他拷貝了很多次才學(xué)會(huì)的，更別提其他人了?！?br/>
    “再加上訓(xùn)練服也會(huì)添上各種保密機(jī)制，如查克拉識(shí)別，離開學(xué)校自毀等等的措施。”

    “所以除非其他村子破解了訓(xùn)練服的原理，不然也很難將這套‘簡(jiǎn)單’的廣播體操給學(xué)會(huì)。”

    久辛奈這才恍然大悟，沒想到這套看起來平平無奇的廣播體操居然還有這么多講究。

    這讓她忍不住盯著夏彥專注的側(cè)顏，心里有些感動(dòng)。

    放映故事、激忍卡牌、校企計(jì)劃、研究小組，現(xiàn)在又到廣播體操……

    夏彥這家伙明明只是個(gè)選修課老師，卻總是不留余力地幫助學(xué)生們成長(zhǎng)。

    這讓她不由得想到，如果她當(dāng)初上學(xué)的時(shí)候，也有這樣的老師就好了。

    想到夏彥日后還不知道會(huì)掏出什么新奇的玩意，

    說實(shí)話，她都有些羨慕今后的忍校生了。

    而夏彥似乎和久辛奈心有靈犀，不知道從哪里掏出一件緊身衣，用誘惑的語氣道：

    “久辛奈你是不是也對(duì)這套廣播體操感興趣了？沒問題，緊身衣我都給你準(zhǔn)備好了?！?br/>
    “……”

    久辛奈面無表情地后退幾步。

    想到以后全校學(xué)生穿著緊身衣的辣眼畫面，她又感覺沒那么羨慕今后的忍校生了……

    就在這時(shí)，從學(xué)生那邊陸續(xù)傳來的痛哼聲，又把久辛奈的注意力吸引了過去。

    隨即她便看到了十分詭異的場(chǎng)面。

    只見除了阿凱以外，其他學(xué)生此時(shí)雖然身體還伴隨著歡快的音樂做著各種體操動(dòng)作，

    但臉上卻是一副齜牙咧嘴，面目扭曲的模樣，還不時(shí)哼哼唧唧地發(fā)出痛苦的呻吟。

    這是什么黑暗體操？

    大家表情和動(dòng)作的強(qiáng)烈的不協(xié)調(diào)讓久辛奈看得心里都有些發(fā)毛。

    于是她連忙對(duì)夏彥道：“夏彥你看，他們是怎么了？”

    正低頭看著卷軸的夏彥頭也沒抬，只是若無其事地解釋道：“這是正常反應(yīng)啦?！?br/>
    “畢竟大家在阿凱的帶動(dòng)下，用到了很多平時(shí)很少用到的肌肉，所以沒幾下那些肌肉就開始酸痛起來，過一段時(shí)間就好?！?br/>
    “而且這些肌肉很多都需要經(jīng)歷極限鍛煉，讓常用的肌肉極度疲勞，迫使身體只能動(dòng)用目標(biāo)肌肉，才能逐漸學(xué)會(huì)如何主動(dòng)控制的。”

    “所以除了增強(qiáng)學(xué)生對(duì)身體的掌控力外，也同樣有著加強(qiáng)保密的作用。”

    夏彥說著又抬頭看了幾眼大家痛苦的表情，微微憋笑道：

    “不過反應(yīng)好像的確有點(diǎn)激烈，看來日后普及時(shí)得循序漸進(jìn)，設(shè)計(jì)幾套過渡版本，讓學(xué)生們逐個(gè)鍛煉那些肌肉部分……”

    久辛奈忍不住翻了個(gè)白眼。

    她敢賭五兩這家伙一定是故意的。

    壞心眼的家伙。

    但她也同時(shí)松了一口氣。

    幸好以后不會(huì)出現(xiàn)操場(chǎng)上全體學(xué)生一邊在歡快音樂中做著體操，一邊在慘叫的地獄場(chǎng)面。

    雖然她也有點(diǎn)想看。

    隨即她又聽到夏彥道：“畢竟同樣由于保密的需要，大部分學(xué)生其實(shí)是不會(huì)知道這套廣播體操的真正用意?！?br/>
    “他們所知道的，大概就是傻逼學(xué)校又整出了新花樣，要他們每天早上做著一套普通的廣播體操。”

    久辛奈聞言微微一怔。

    這不就代表大家也不知道夏彥為他們所做的這些嗎？

    總感覺替他有些不值。

    不過看著夏彥上前檢查大家動(dòng)作的背影，久辛奈很快就釋然一笑。

    夏彥那家伙肯定也想過這一點(diǎn)了。

    既然他都不在意，那她能做的，就只有盡自己助教的本分，好好協(xié)助夏彥老師的工作了。

    想必大家總有一天，會(huì)明白夏彥的良苦用心的。

    ……

    沒過多久，音樂聲停下。

    學(xué)生們也千辛萬苦，終于做完了一套廣播體操。

    只見除了阿凱像個(gè)沒事人一樣，其他學(xué)生都在大口喘氣，全身大汗淋漓，仿佛剛從水里撈出來一般。

    只不過由于訓(xùn)練服的限制，他們還是只能夠筆直地站在原地。

    隨即夏彥一個(gè)響指。

    大家才突然恢復(fù)了對(duì)身體的控制，都一下子站不穩(wěn)坐倒在了地上。

    屁股沾地后，大家都頓時(shí)發(fā)出了舒服的嘆息聲。

    感覺天臺(tái)粗糙的地面，簡(jiǎn)直比海絲騰的床墊還要舒服。

    可沒等他們舒服得太久，就聽到夏彥老師魔鬼般的話語：

    “好，休息五分鐘，然后進(jìn)行第二次操練。”

    “誒——！”

    慘絕人寰的悲鳴聲在天臺(tái)上回蕩。

    夕日紅直接淚眼汪汪：“不要啊，老師！我都累死了！”

    帶土也躺在地上，喃喃自語著：“我不想起舞了！”

    琳和惠比壽兩個(gè)比較成熟的孩子，此時(shí)也一臉苦笑。

    阿斯瑪則是在和夏彥討價(jià)還價(jià)：

    “老師，我覺得這套動(dòng)作效果太好了，感覺奇經(jīng)八脈一下子都被打通，看來一天……不，一周做一次就足夠了。”

    其他學(xué)生也紛紛附和，表示阿斯瑪說得太有道理了。

    可惜夏彥老師的回復(fù)是如此的冰冷：

    “休息時(shí)間還剩四分十五秒?！?br/>
    “……”

    大家頓時(shí)不說話了。

    知道老師不吃他們這一套后，大家決定省點(diǎn)力氣，盡可能多休息一下。

    然后夏彥用儲(chǔ)物卡片變出瓶裝水和毛巾，讓久辛奈分發(fā)給學(xué)生。

    他自己則是和還精力充沛的阿凱走到一邊，根據(jù)剛才從經(jīng)絡(luò)卷軸中得到的反饋，對(duì)那廣播體操的動(dòng)作進(jìn)行些許微調(diào)。

    很快，五分鐘休息時(shí)間一眨眼就過去。

    琳和惠比壽都顫顫巍巍地站了起來，而其他的幾只還賴在地上，一副起不了身的模樣。

    也不知道是真站不起來，還是裝的。

    不過夏彥也早有準(zhǔn)備，緩緩抬手，在大家逐漸恐懼的眼神下，打了個(gè)響指。

    天臺(tái)上又響起一陣哀鳴。

    隨著訓(xùn)練服上的動(dòng)作拷貝功能再次運(yùn)作，大家身體又失去控制，不由自主地站了起來。

    快速的動(dòng)作自然又拉扯到了那些過載的肌肉，讓他們身體又是一陣酸痛。

    可大家也知道這只是開始。

    隨著夏彥老師對(duì)一張卡片注入查克拉，邁特戴激昂的聲音再次響起：

    “第二套木葉忍校生廣播體操，時(shí)代在召喚……預(yù)備，起！”

    “一、二、三、四、五、六、七、八……”

    大家不約而同地哭喪著臉，身體不由自主的跟著阿凱的動(dòng)作起舞……

    同時(shí)體內(nèi)的肌肉不斷用酸痛的感覺發(fā)出抗議，可惜他們也無法做主。

    感覺每一個(gè)節(jié)拍，每一個(gè)動(dòng)作都是如此的漫長(zhǎng)，

    這酸爽，根本停不下來！