人體手冊！
這是什么狗屁東西！yin謀，全是該死的yin謀！高天賜將小冊子猛的甩了出去，而后狀若瘋狂的對著院中大樹拳打腳踢。
終于，筋疲力盡之后，高天賜漸漸冷靜下來，默默撿起小冊子，回到了自己的房間。
三天，整整三天時間高天賜都在讀書，將那本小冊子翻來覆去的讀，直到滾瓜爛熟，倒背如流。
想不到人體還有這么多秘密。
高天賜似乎一夜之間長大，過去的幼稚和青澀迅速消失，而今取代的是堅毅、穩(wěn)重，或許還有內(nèi)心中那絲絲的仇恨。
力量、速度、柔韌度、靈敏度，這些都與力量爆發(fā)息息相關，首先開始第一步，力量訓練！
好累，好想休息~
高天賜粗重的喘著氣，身上早已經(jīng)被汗水浸透了，每跑一步，地上就留下一灘水漬。
背上是一塊五十公斤重的巨石，四肢上則各綁著一個十公斤重的沙袋，在跑了近四十公里好，高天賜感覺自己已經(jīng)快暈過去了。
不能暈，絕對不能暈，我一定要揭穿那該死的yin謀。
胸腔內(nèi)仿佛有一團火，每向前一步，都讓他有種撕心裂肺的痛苦，氣海處也不是傳來陣陣抽搐，仿佛在提醒他，他已經(jīng)是個廢人了。
不，我絕對不做廢人！
一抹厲se從他眼中she出，望著前方曲折的山路，不知不覺他的腳步又快了幾分。
堅持，堅持??！
高天賜不斷對自己喝到，但是，身體還是越來越疲憊，甚至已經(jīng)到了每跑一步，都要努力調(diào)整姿勢，防止摔倒的地步。
就在他感到全身接近麻木之時，一股不知道從哪里生出的力氣陡然流竄到全身，酸軟的大腿再度有力起來，無力擺動的雙臂也再度甩了起來，腦子某處也陡然一松。
好，好，我終于再次超越了自己的體力極限。
高天賜臉上露出一抹笑意，這已經(jīng)是第四次超越自己的生理極限了，快了，再有幾次，自己就能達標了。
剩下的十公里很快就跑完了，看看沙漏，他滿意的點點頭，至少比昨天提高了三分鐘。
稍作休息后，高天賜重新從地上爬了起來。
接下來是三百個深蹲，五百個俯臥撐，五百個引體向上。
他深深的吸了口氣，努力的讓肌肉放松下來，而后蹲下，起來，再蹲下，再起來。
剛剛舒服一點的腿瞬間又酸軟起來，但他可不敢停，咬咬牙，一次又一次的蹲了下去。
高天賜覺得自己快要死了，兩條腿已經(jīng)完全不是自己的了，腰腹處也傳來一陣陣酸痛，眼睛也有點看不清，可是，只要想想那氣海被破的痛苦，那毫無ziyou的選擇，他就覺得，這些痛苦，都是自己必須要承受的。
只有磨難，只有痛苦，才能讓自己更快的成長。
四百六，四百六十一，四百六十二……
胳膊上每一塊肌肉都在顫抖，小腹處傳來一陣陣撕裂的疼痛，耳朵里面外界一切的聲音都消失了，嘴里還在無意識的數(shù)著。
此刻的他，已經(jīng)完全是在憑借意識在堅持。
拉不上去了，再拉胳膊就要斷掉了。
我不想失敗，我不想做廢物！
高天賜低喝一聲，牙關緊咬，腰腹猛然發(fā)力，眼看著要下墜的身體，再次硬生生的拉了上去。
喲呵！
每一次低呼，換來的身體一次次的向上，盡管越來越慢，胳膊顫抖得越來越厲害，但是，他依然在向上。
四百九十九
五百！
隨著最后一個音落下，就像一條瀕死的魚，終于跳歸水中，從單杠上下來，高天賜躺著地上，傻傻的笑了起來。
啊，啊……
躺在水中，高天賜舒服得一陣陣呻吟，回想一天下來的鍛煉項目，對于自己能堅持下來，他都覺得不可思議。
水中是他師父賜予的藥材，可以加速體力的恢復速度，同時增強**的強度。
終于，當水中的顏se逐漸變?yōu)橥该髦畷r，高天賜睜開了雙眼，一道耀眼的黑se從眼中一閃而過。
察覺到體內(nèi)的狀況，高天賜滿意的點了點頭。
從水中一躍而起，擦干后披上衣服，信步走到院子里，蓄足力氣，對著前方黑se的測力石，狠狠擊出一拳。
爆裂的碰撞聲響起，后退一步，高天賜死死的盯著那石頭，慢慢的，嘴角劃出一道弧線。
五虎半，比昨天又進步了三分。
快了，快了！
想到將來有朝一ri，能夠親手蹂躪某人，高天賜心頭一陣火熱，這也是支撐他如此瘋狂苦修的動力之一。
轟隆~
高達百米的瀑布之水，從天而降，帶來巨大的轟鳴上。那些水狠狠的擊打在潭底的青石上，將之打磨得圓潤、充滿光澤。
瀑布之下，一個黑影，挺身而立，雙腿死死的插在潭水中，任由無盡的瀑布之水狠狠的砸在身上。
只見那黑影，鼓脹的肌肉布滿了全身，那些黝黑而有金屬光澤的肌肉中，充滿了爆炸似的力量。黑影背上、屁股上滿是密密麻麻的傷口，在這無盡的落水中，顯得更為猙獰。
這黑影，正是堅持了近兩個月苦修士生活的高天賜。
一個小時后，高天賜從潭水中爬了起來，對著測力石轟了一拳后，臉上露出幾分凝重，還是只有八虎半的力量，從前天到現(xiàn)在，力量已經(jīng)不增長了。
難道是達到極限了？高天賜苦苦思索著。
工yu善其事，必先利其器，可要是利器的時間太長，這工就沒法做了。
兩個多月來，riri都要忍受自己是一個廢人的事實，饒是高天賜道心如鐵，這會兒也有幾分焦急了。
不，一定是有些東西我沒考慮到，我那師父雖然不靠譜，但修為擺在那里，這件事情上絕對不會騙我。
高天賜再次對著前方轟出一拳，這次，他用心的體悟著力量透出去的方式。
不對，再來一次。
這一次，他雙眼緊閉，猛然轟出一拳。
原來是這樣！我的爆發(fā)力是充足了，但是速度還不夠快，身體還不夠協(xié)調(diào)，有些隱藏的力量，我還無法讓它們完全發(fā)揮出。
明白了道理，剩下的就是接著訓練。
快點，再快一點。
水中，高天賜的雙臂不停劃著，雙腿、腰腹也一同發(fā)力，他就如同一條魚，急速在水中馳騁。
這是太玄宗后山腳下的一條湖泊，每一個來回是四千米，他已經(jīng)在里面游了十多個來回，身上早已沒了入水時的冰涼，后背上甚至滲出了幾滴汗珠。
哈哈，屁股就在你嘴前，快來咬吧。
高天賜奮力的向前跑著，不時還回頭逗逗身后的野獸，而這野獸，赫然是一頭世界上奔跑最快野獸——騎云豹。
此刻這頭騎云豹簡直要氣死了，半個月以來，這該死的人類每天都去它巢穴挑釁它，一開始的時候，高天賜被追得幾下就會往水里跳。
慢慢的，這人類的速度已經(jīng)達到它的三分之二。
再到現(xiàn)在，便是它全力沖刺，這人類的速度居然和它不相上下！
騎云豹一個猛撲，就想跳上去結(jié)果了這可惡的人類，但高天賜背后仿佛長了眼睛一樣，腰腹一拉就躲過了騎云豹的全力一撲。
哈哈，小豹子，明天以后我就不來打擾你啦，謝謝你這段時間陪我練習。說完，高天賜幾個閃身便躍出數(shù)十米，留下一串爽朗的笑聲。
莫名其妙的人類……
ps:又增加了一個收藏，二個點擊，謝謝大家的鼓勵，堅持，再堅持！
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