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    以下是：天津為你提供的《靈云途志》（正文第四章摸索前進）正文，敬請欣賞！

    是日天黑之前，左靈楓拖著疲憊的腳步，耷拉著兩條胳膊慢慢吞吞的走回靜心堂自己的房間，連吃飯的**這時候也消弭的一干二凈，帶著一身臭汗一頭倒在床上，和衣就那么睡去了。睡到半夜終于睡醒了，可能是餓醒了吧誰知道呢，只見他費力的坐起身來，卻聽見肚皮不爭氣的咕嚕聲，抿了一下嘴唇，瞬間覺得餓的天昏暗地，吃下一頭牛的心都有了，當年流落街頭餓肚子的時候貌似也沒這么慘過吧，該有多心酸。出去找足吃的飽餐一頓回來，左靈楓滿足的輕撫自己的肚子，“這才是開始，不能被困難嚇倒，更不能輸給自己的懶惰，堅持就是勝利，付出總會有收獲，我一定會成功，”左靈楓暗自在心里下決心。

    因為剛睡醒，這會還沒多少睡意，左靈楓檢查了一下自己的身體狀況，身體表面難免會有一些外傷，慢慢就會好了倒也不去在意，最重要的自己的收獲，嘗試按照《海浪云天決》的功法吸納靈氣在經脈運轉看看，發(fā)現之前靈氣導入運轉堵塞的地方開始有了一點點松動的跡象，不禁讓左靈楓一陣激動，心里有說不出的興奮，努力是有效果的雖說并明顯，但終歸是有效果的，只要肯堅持，達到入門要求的并沒有想象的那么難。知道這么訓練是有效果的，左靈楓放心了，帶著笑意安心的又睡了過去，為明天的訓練養(yǎng)好精神。

    第二天一大早，備好了食物，左靈楓再次來到了亂崖澗，這次他又去嘗試去舉昨天試過的第七塊石頭，竟然連胸口都舉不過了，只感覺胳膊酸痛的要死，沒辦法只能放棄日后再試了，他又轉向昨天舉了無數次的第六塊石頭，這次更讓他崩潰了，費勁了力氣可胳膊不爭氣酸脹的要死，連它舉不過頭頂了。這樣的情形怎么能不讓人生氣，左靈楓不服氣的連續(xù)試了幾次，終于克服了剛開始那種強烈酸脹的感覺，舉起了石頭，這才收起了撅起老高半天的小嘴兒。

    開始訓練的前幾天，左靈楓也沒想過那么多，只是一味的機械性訓練，舉起、放下，舉起再放下，訓練了幾天總感覺這樣訓練方法太過笨拙、粗糙，事倍功半不能讓人滿意。為此左靈楓開始思考和發(fā)現一些針對自己日后訓練的方法、技巧等，負重訓練的最主要目的是增加肢體力量，在增加肢體力量的同時磨練自己的耐力，耐力要通過極限訓練的方式才能達到極致，然后才能喚醒沉睡的經脈系統(tǒng)為我所用。以后訓練可以進行組合訓練，不能只是單一項目的上肢訓練，還要有專門針對下肢和腰腹的訓練，注重整體的協(xié)調性和爆發(fā)力，這樣靠整體的發(fā)揮更能取得事半功倍的效果。靈敏性的訓練也要慢慢結合進來，雙管齊下，隨著肢體訓練時日逐漸增多，敏捷性得到明顯提高，相互印證、促進之下，進步才會更加明顯。

    轉眼半個月過去了，最開始時舉不起來的第七塊石頭在幾天前已經能夠輕松的舉過頭頂了，現在拿來訓練力量的石頭比那塊看上去大了整整一圈。半個月來，亂崖澗這個平常少有人來的地方，因為左靈楓的到來仿佛他亦是這里一道不可缺少的風景，每天與亂石為伍，揮灑汗水，傷口舔血，一日不輟，刻苦的情景與亂崖澗的的怪石嶙峋渾然天成的融入在了一起。相比半月前，左靈楓整個人看上去結實不少，皮膚曬黑了很多，嬌小的身軀里好像有種跟身形不成比例的力量感，用士別三日當刮目相待來形容一點也不為過。

    “肢體訓練的進度是需要一步一個腳印來的，急于求成也沒有用，是時候要進行一些敏捷度訓練的東西了，”左靈楓一邊抹著汗水一邊尋思道。說干就干，瞬間腦子浮現各種怎樣訓練的點子，因為現在身邊的道具不足，只能挑最簡單的開始了，抬頭看向亂崖澗高高的峭壁，心里雖說也一陣恐懼，咬咬牙還是慢慢向崖邊走去，開始向上慢慢的攀爬。他知道敏捷度主要是看反應能力的，只有在最危險的情況下才更能激發(fā)人身體里的潛力，突發(fā)狀況更加考驗人的判斷力，變得更加機警，而亂崖澗的峭壁正好能給他帶來這種壓迫感和危險性。

    說起來容易做起來難，亂崖澗的峭壁并不是那么好征服的，說它不近人情也好，沒有慈悲心也罷，石頭就是石頭，哪里會懂得買這些賬。左靈楓第一次小心翼翼的試著向上爬了不到六十米的距離，就不得不折返而回，在攀爬途中用力之下一塊碎石應聲而落，身體一歪重心不穩(wěn)，整個人滑了下去，滑了大概四五米左右一只胳膊終于抓住了一個棱角，整個人懸在半空，刺目的鮮紅從胳膊滑落到他依然寫滿后怕的臉龐，然后滴落在亂崖澗的底部。

    回到下面有點心虛的仰頭看著剛才自己懸掛的地方，“剛才是差點要死了么，原來我膽子那么小啊，差點尿褲子了呢，這怎么能符合我的男子氣概呢，太讓我心碎了，不信這個邪了，靠，再來，”壓住心臟砰砰亂跳的節(jié)奏左靈楓稍顯義憤的說道。簡單包扎了下傷口，再次向崖邊走去，這一次爬到了一百米左右的時候還沒出現任何問題，心里稍稍放松了下，繼續(xù)往上爬去，前進了一段距離后問題又出現了，貌似有些體力不支了，渾身乏力，怕是再向上一步都有可能從高空掉落下來了，休息了片刻攢些力氣之后看看上方依然很遠的距離，想想還是放棄了，折回底部去了。

    如此這般，一來二去，上了下下了上，一日過去了，身上不知添了多上傷口，身上的衣服被染紅了多半，不知道還以為剛跟人浴血奮戰(zhàn)過呢。自虐了一天倔強的小子終于肯拖著殘軀回去修養(yǎng)了，亂崖澗到靜心堂本就有段不近的距離，平常為了不引人注目，左靈楓都會繞過人多的地方，可是這次真的是累壞了，實在沒有力氣和精力再走一點多余的路程了。

    翠風苑是從亂崖澗回到靜心堂最短距離的必經之路，也是平常人流聚集，一天到晚熱鬧非凡的地方，因為那是蒼穹仙府外門女弟子住的地方，少不了許多男的們女的們在此三兩成群，兩兩成對，各種嬉笑打罵。左靈楓躲在一墻角后面，天色越來越晚了，終于等到翠風苑外面人越來越少，只有稀疏的人影之后，壯了壯膽兒借著夜色開始往前走過去，還好因為天色的緣故，并沒有人在意他，畢竟赤云峰上人那么多，認識他的并沒有多少，也就那么些個，是自己想多了而已。

    “左靈楓，是你么？”身后不遠處一清脆的女聲飄然而至。

    身形頓了一下，心里一陣發(fā)抖，腳步并未停下，腦中瞬間思考這個聲音是誰的呀，好像認識的人當中并沒有呀？“不管了，只管走自己的，反正我又不認識她，就當她叫的不是自己，她總不能追上來探個究竟吧。”一邊走一邊在心里尋思道。

    “喂，站住，叫你呢，沒聽見么，還走，哼…后面?zhèn)鱽砟桥⒙詭鷼獾脑捳Z。

    “不好，這下完了，我是真的不認識她呀，怎么又叫開了，我這副形象怎么示人呀，饒了我吧?！边@時候左靈楓心里一陣苦澀卻又沒有辦法，只得停下身來。“你認錯人了，我不是你說的那個人，不好意思我先走了，”左靈楓稍一轉頭立刻扭回著急說道，說完又著急自顧自的往前走去。

    “站住，你，你，你還走，不許走，再走我可哭了，”后面女孩語氣著急的威脅道。

    聽得后面的聲響，左靈楓無語了，心想：“這人怎么這么奇怪，沒完沒了了還，讓不讓人活了，”與此同時后面果真?zhèn)鱽砹四桥⑵匠Ｒ宦牼吞貏e假的哭聲，這下左靈楓更不淡定了，走也不是，不走也不是，一時間竟然手足無措，呆立在原地。

    看到他停了下來，后面的哭聲瞬間也停下了，只聽后面說道：“就知道是你，還不搭理人，真是跟那個怪老頭一樣煩人，我有那么可怕么，干嘛要躲我，還讓我以為真的認錯人了呢?！弊箪`楓心里一陣無語，這丫頭也太奇葩了吧，正準備說些什么的時候，卻聽見她緊接著說道：“叫你也沒什么事，就是感覺你有些不對勁兒，告訴你我鼻子可靈了，老遠就聞見一股血腥味兒，本來我都睡了呢，可聞到這股血腥味兒立馬就跑出來看是怎么回事，沒想到竟發(fā)現是你身上的，過來讓我看看然后跟我好好解釋一通，不然，你懂的……

    “好吧，我是左靈楓，可我并不認識你呀，而且我身上的血腥味是我不小心摔的，正著急趕回去包扎呢，血流的太多，快支持不住了呢，麻煩你讓我趕緊回去整理一下好吧，你不是認識我么，改天再跟你解釋，”左靈楓一副被人抓住把柄著急脫身的樣子，無奈的說道。

    “少來，姑奶奶不吃這一套，好不容易找了點樂子，豈有此理哪有那么容易放過你，”說完邁動腳步來到左靈楓身前。

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