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夜夜擼網(wǎng)友視頻 楊云風(fēng)道太師傅說的可是太極十一

    楊云風(fēng)道:“太師傅說的可是‘太極十一訣’中的‘亂環(huán)訣’?”張松溪道:“沒錯,你師傅可曾傳給你們了?”林煜道:“師傅說這‘太極十一訣’乃是太極拳中的精奧所在,我二人太極拳功夫根基太淺,只傳了三首歌訣給我們?!睆埶上溃骸翱墒恰w大用訣’‘十三字行功訣’‘十三字用功訣’?”楊云風(fēng)道:“正是?!?br/>
    張松溪道:“這首皆是太極拳基礎(chǔ)歌訣,正所謂萬變不離其宗,整個太極拳皆有這‘三訣’變幻開展而來,這三訣確實是重中之重,如要學(xué)習(xí)書法必先學(xué)習(xí)提筆,要學(xué)習(xí)唱戲必先練嗓子一般,沒這三訣,練不成太極。你二人先來背誦一番,看看記得怎么樣了?!?br/>
    楊云風(fēng)張口便來“太極拳法妙無窮,掤捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛占,回身提手把著封。海底撈月亮翅變,挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找,手揮琵琶穿化精……”將五十四句“全體大用訣”一字不漏的背誦出來,這“全體大用訣”包含了最基本的“太極二十四式”的招式用法,他二人勤學(xué)苦練,這口訣早已在夢中也倒背如流。張松溪道:“我們見你們基礎(chǔ)招式已練得有模有樣,想來下了不少功夫,很好。云龍你接著背吧?!苯又朱嫌謱ⅰ笆中泄υE”與“十三字用功訣”背誦下來。張松溪此時才停下手來道:“背得不錯,可是你們覺得自己掌握了多少?”楊云風(fēng)道:“徒孫已了解其中含義,只是運用之法上……”

    張松溪道:“只是運用之法上還不得其道吧?”楊云風(fēng)臉上一紅,道:“太師傅說得是?!睆埶上值溃骸斑@三字訣,含括了太極拳的‘掤、捋、擠、按、、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定’十三種打法,聽起來不難,若要真運用起來,著實不容易。云龍,你剛才那一招‘摟膝拗步’不該用‘捋’而應(yīng)當(dāng)用‘挒’字訣,‘捋’時只將我的招式化開而已,而我當(dāng)時雙手推出,你完全可以用‘挒’字借力發(fā)力,用我的力還制與我。而云飛剛才與我交手時‘按’字訣用的不錯,正如訣中所頌‘按手用著似顛倒,二把采住不放松’,可你的眼睛光注意我手上的招,卻沒看到我的身形進了一步,如能記得‘遇敵上前迫近打,顧住三前盼七星’這一句,也不會被我的‘十字手’崩出去。要知這十三字訣不僅僅是用于自身動作上,還要有進、退、顧、盼、定五步,即’前進、后退、左顧、右盼、中定’五種法門包含步伐、腿法、身法。要知凡是武林高手臨陣對敵時,皆是眼觀六路耳聽八方,隨機應(yīng)變……”如此云云,邊說邊教,讓二人模擬剛才拆招時的動作,又指出何處該用“擠”何處該用“採”,何時要后退,何時要中定,將太極拳招式的變幻與用法,仔細教于二人。

    他這一教,趕上二人自行研究幾年的領(lǐng)悟,不過三天,二人已將太極中的基本功法練得行云流水、揮灑自如。這日張松溪道:“我本欲直接教你二人‘亂環(huán)訣’的法門,只是沒想到你們還沒達到學(xué)這法門的功底。還好你二人十分聰明,這三日已將太極拳使得不錯了?,F(xiàn)在教你們‘八字法訣’與‘虛實訣’?!睏钤骑L(fēng)道:“太師傅,師傅曾說我二人須再練上三年才能學(xué)‘八字法訣’,如今便學(xué)是否操之過急了?”張松溪道:“你師傅說的本沒錯,按照常理來講是如此。只是他忘了‘因材施教’這四個字,你二人天資聰慧,一步一步‘循序漸進’得學(xué)這歌訣,倒不如先‘縱觀全局’再‘由細入微’體會的更多?!睏钤骑L(fēng)和林煜四目相對,聽不懂張松溪的話,張松溪看他二人一臉茫然,笑道:“你二人放心,跟著太師傅練,肯定能練成得比你們師傅還強?!倍穗m沒聽懂張松溪前面的話,聽到“比你們師傅還要強”這幾個字時,自然喜出望外,興奮起來。

    只聽張松溪道:“這‘八字法訣’與‘虛實訣’兩段口訣都比較短,你們記好了,‘八字法訣’為‘三換二捋一擠按,搭手遇掤莫讓先。柔里有剛攻不破,剛中無柔不為堅。避人攻守要采挒,力在驚彈走螺旋。逞勢進取貼身肘,肩胯膝打靠為先?!搶嵲E’的口訣是‘虛虛實實神會中,虛實實虛手行動。練拳不諳虛實理,枉費功夫終無成。虛守實發(fā)掌中竅,中實不發(fā)藝難精。虛實自有虛實在,實實虛虛攻不空?!睏盍侄烁x了兩遍便記住了。張松溪道:“這兩段口訣講的雖是太極拳的用法,其實卻包含了武林中各路拳腳武器的用法。這‘八字法訣’中最重要的是要記住‘剛中帶柔、柔中透剛、剛?cè)岵 睏盍侄它c點頭認真聽張松溪解說道:“旁人不懂太極拳的,以為咱們武當(dāng)派的太極拳打出時不使力不用力,其實大錯特錯。其實咱們使得是柔力,要知水雖柔可滴石穿,外人看來咱們招式柔弱,實際上要綿里藏針蓄勁如剛,靜若處子動若脫兔。太極拳的真柔要做到按之則下,起之則上,可上下相隨,才是柔中有剛,外柔內(nèi)剛,有了這種真柔的功夫,才不易被人攻破。而剛勁進攻對方的虛招時,要柔勁緊隨其后,才為真剛,如果剛中沒有柔勁在后支援,則剛就容易被折斷。正所謂‘過剛者易折,善柔者不敗’?!睏盍侄寺犃怂兴?,張松溪說道:“不僅太極拳,你們之前所用的招式,其實都可柔可剛。”說罷起身,站到一刻樹旁,兩腿微分,左腿微彎,右腿伸直,左掌反出自胸前向下劃過又復(fù)推胸前,友掌自胸前舉過頭頂劃半個圓,又握拳收緊在胸口,左掌搭上右臂,右拳直擊樹干上,這一招正是他二人師傅教的第一招“乾坤十四拳”中的“云行雨施”。手機用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。