“嗨！哥們！你就這速度還想去nba出人頭地，恐怕連我這個(gè)殘廢都跑不過吧！”

    “靠！你站著說話不腰疼。要不你來也試試各個(gè)關(guān)節(jié)負(fù)重的滋味?！?br/>
    “哈哈！我怎么發(fā)現(xiàn)你越來越像個(gè)娘們了，少廢話，超出時(shí)間可是要加練的哦！”

    “我，……去！”

    芝加哥一處私人訓(xùn)練館里，一個(gè)壯碩的黑人小伙正對(duì)著進(jìn)行負(fù)重沖刺跑的東方小伙喋喋不休地說著什么……

    幾天前，對(duì)于孫毅籃球生涯一個(gè)至關(guān)重要的決定，在孫毅本人，斯奈德先生，好友格倫桑普森的共同討論下做出。

    對(duì)于每一個(gè)志在nba的籃球運(yùn)動(dòng)員，身體素質(zhì)無疑是能否獲得成功的基礎(chǔ)。在那個(gè)‘超人滿天飛，變態(tài)遍地走’的地方，如果沒有一身過硬的運(yùn)動(dòng)能力，無論你的投籃有多準(zhǔn)，傳球有多好，意識(shí)有多棒，全都是一張廢紙，沒用！

    被國(guó)內(nèi)球迷親切稱為‘大志’的王治志，投籃手感怎么樣？不比諾維茨基差吧。腳步動(dòng)作如何，也就比奧拉朱旺次一點(diǎn)。雖然進(jìn)入nba時(shí)年齡有些大，但相應(yīng)的比賽經(jīng)驗(yàn)也更加豐富一些。結(jié)果如何，想必大家都很清楚。缺乏對(duì)抗能力，這是大多數(shù)nba評(píng)論員對(duì)這個(gè)中國(guó)曾經(jīng)‘追風(fēng)少年’的評(píng)價(jià)。

    夸梅布朗，斯特羅邁爾斯威夫特這一類的‘技術(shù)渣’之流，為什么能以高順位被選中，還不是因?yàn)樗麄兡悄嫣斓纳眢w素質(zhì)。不要認(rèn)為那些選到‘水貨’的nba經(jīng)理都是傻瓜蛋，他們只是遵循著這個(gè)聯(lián)盟的生存手冊(cè)來選擇球員而已。所以，想在nba立足，或者更進(jìn)一步，就必須有副好身板做本錢。

    孫毅的身體素質(zhì)，經(jīng)過斯奈德先生這些年的精心調(diào)教和他本人堅(jiān)持不懈的努力，現(xiàn)在至少在ncaa賽場(chǎng)上已經(jīng)罕逢敵手。但是，這個(gè)目標(biāo)顯然不是他們所追求的終點(diǎn)。

    實(shí)際上，斯奈德先生一直想把孫毅打造成一個(gè)完美無缺的樣板?？上В毖圆恢M的格倫桑普森一句話，就讓追逐夢(mèng)想的德國(guó)后裔回到了現(xiàn)實(shí)。

    “先生，如果你不想讓孫重蹈我的覆轍?！?br/>
    每個(gè)人的身體都不盡相同，有些人好些，有的差些。但每具身軀，都有它能夠承受的極限。而且，絕大多數(shù)情況下，你選擇了一樣就得放棄其他幾樣。

    孫毅目前的身體情況，除了耐力出眾，靈活性因?yàn)槿朔N的原因，好于大部分黑人球員。其他幾項(xiàng)重要的指標(biāo)，算是比較均衡。當(dāng)然，這個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)是以nba為背景。

    速度（包含爆發(fā)力），在nba同樣身高的球員里，可以算是中上水準(zhǔn)。

    力量，中等，大多數(shù)情況不占優(yōu)勢(shì)，但也不吃虧。

    彈跳，中上水準(zhǔn)，但是彈速這個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，和爆發(fā)力有直接關(guān)系。

    滯空，頂級(jí)水準(zhǔn)，超出常人的腰腹力量，算是豬腳光環(huán)下的福利吧。

    孫毅的綜合身體素質(zhì)如果用百分制打分的話，應(yīng)該在80-85分之間，看起來已經(jīng)不錯(cuò)了。但是，大家發(fā)現(xiàn)沒有，除了滯空能力，他沒有任何一項(xiàng)指標(biāo)擁有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。特點(diǎn)，對(duì)于一個(gè)想要在nba獲得成功的球員是極其重要的。當(dāng)然，擁有完美運(yùn)動(dòng)能力的球員也不是沒有，比如詹姆斯，但這畢竟屬于個(gè)例。就連籃球之神喬幫主，也要對(duì)‘小皇帝’的那副身板感到嫉妒。

    斯奈德先生還是希望孫毅能夠均衡發(fā)展，穩(wěn)步提高各項(xiàng)素質(zhì)，即便不能達(dá)到完美，最起碼也要接近完美。

    專修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的格倫明顯持反對(duì)意見，力量和速度是一對(duì)天生的敵人。要增強(qiáng)力量，體重勢(shì)必增加。體重上去之后，速度必然下降。而且，隨著體重的增大，球員受傷的幾率也會(huì)增加。因?yàn)?，人體各個(gè)關(guān)節(jié)承受能力都是有限的。在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，哪怕增重幾百克，對(duì)人體關(guān)節(jié)也是一筆不小的負(fù)擔(dān)。還有，增重超過一定的范圍，會(huì)嚴(yán)重影響身體的靈活性。那么，想要提高速度，控制體重就成了一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的要求。

    兩人各抒己見的辯論，讓一直沒能說出個(gè)結(jié)果。

    “各位，我說一句好嗎？”扮演旁觀者的孫毅，終于忍不住插口道?！坝袥]有一個(gè)辦法，能夠讓我們對(duì)我目前的身體狀況，有個(gè)直觀的了解。我是說，比如關(guān)節(jié)負(fù)載能力，肌肉承受極限等等。如果可以的話，等結(jié)果出來我們?cè)谟懻撘膊贿t?！?br/>
    對(duì)啊！一語驚醒夢(mèng)中人，二人一副尷尬的表情。

    在經(jīng)過一系列耐力，負(fù)重，牽引等測(cè)試后，孫毅目前肌肉、關(guān)節(jié)承受能力的檢測(cè)報(bào)告終于被分析出來了。

    斯奈德看著手中的報(bào)告，一副不開心的樣子?！案駛?，你是對(duì)的?？赡?，我想的太多了。從這份報(bào)告上來看，孫的身體能力只能在速度和力量上取其一。”

    “如果選擇加強(qiáng)速度，那么它的力量和耐力會(huì)有不同程度的下降。要是提高速度，力量最多保持目前狀態(tài)，而且會(huì)提高他受傷的風(fēng)險(xiǎn)。”看起來，有過重傷經(jīng)歷的斯奈德傾向于增強(qiáng)力量。

    一陣短暫的沉默過后，格倫開口道：“先生，還有一個(gè)問題不知道你考慮過沒有？隨著孫力量的增加，他那柔和的手感還會(huì)保留多久？”

    一語中的，格倫的疑問確實(shí)說到點(diǎn)子上了。作為一名外線球員，投籃能力是決定他發(fā)展上限的重要指標(biāo)。有誰見過滿身肌肉腱子的壯漢，能有一手柔和的投籃手感？

    兩個(gè)人說的各有道理，但最終的決定還得當(dāng)事人拍板。

    “那就練速度吧！”考慮良久的中國(guó)小伙，想起自己對(duì)付維吉尼亞大學(xué)那兩個(gè)小個(gè)后衛(wèi)時(shí)的狼狽場(chǎng)景后，做出了最終的決定。

    ……

    由于威爾先生今年夏天陪家人在外度假，格倫第一次獨(dú)自充當(dāng)起了孫毅的私人教練。在經(jīng)過種樣繁多的訓(xùn)練方法后，最終確定用關(guān)節(jié)負(fù)重的方式來增強(qiáng)孫毅的負(fù)載速度能力。

    腳踝，膝蓋，腰部，肩部從開始的500克，逐步增加重量。由于之前已經(jīng)對(duì)孫毅的身體做出全面的評(píng)估，這次為期一個(gè)月的身體素質(zhì)加強(qiáng)訓(xùn)練，最終會(huì)增加到2公斤。

    早上負(fù)重游泳，讓身體各個(gè)關(guān)節(jié)在一種相對(duì)緩和的情況下，適應(yīng)負(fù)重載物。

    下午負(fù)重沖刺，提高關(guān)節(jié)附近肌肉群的爆發(fā)極限。

    晚上負(fù)重腳踏車，增強(qiáng)關(guān)節(jié)和肌肉的耐力，還能對(duì)身體各部位有個(gè)放松的效果。

    而斯奈德先生，負(fù)責(zé)孫毅飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。牛肉幾乎從食譜中消失，卻而代之的是魚肉的大量增加，牛奶的攝入量也比之前增加了一倍。雖然每個(gè)人的吸收能力都不盡相同，但畢竟孫毅身體對(duì)各類食物的敏感度，斯奈德都了然于胸。

    在訓(xùn)練計(jì)劃和飲食安排都完成之后，迫切想要提高自己的中國(guó)小伙，在好友那鐵面無私的監(jiān)督下，開始了他學(xué)生時(shí)代最為痛苦的一次身體素質(zhì)訓(xùn)練。

    而這只是整個(gè)速度強(qiáng)化訓(xùn)練的第一步，目的也僅僅是提高孫毅各關(guān)節(jié)承受能力和肌肉群的保護(hù)作用。

    真正的速度提高訓(xùn)練，將貫穿于他整個(gè)職業(yè)生涯。需要用堅(jiān)持不懈、持之以恒的態(tài)度，讓這個(gè)東方小伙不斷突破自我，突破極限……

    ……

    在訓(xùn)練頭幾天的適應(yīng)期里，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，在電子設(shè)備的監(jiān)控下，基本都是在極限狀態(tài)完成的。

    每當(dāng)完成訓(xùn)練的時(shí)候，孫毅都會(huì)有股輕生的沖動(dòng)。酸麻的關(guān)節(jié)，讓他連根手指頭都動(dòng)的那么艱難。而格倫就會(huì)一面幸災(zāi)樂禍地調(diào)侃好友，一面用在學(xué)校學(xué)到的按摩手法，為對(duì)方放松肌肉……

    這小子，真tm運(yùn)氣好，竟然能遇到斯奈德先生。唉！如果，當(dāng)初我要是加入這個(gè)計(jì)劃……這個(gè)提前隕落的籃球天才，時(shí)常在心中感慨道。

    單調(diào)乏味的訓(xùn)練，終于在第二周有了一些變化。

    經(jīng)過這段艱難的適應(yīng)期后，孫毅在訓(xùn)練結(jié)束后，已經(jīng)可以做一些簡(jiǎn)單的投籃動(dòng)作了。發(fā)現(xiàn)這一情況的格倫，馬上就會(huì)催促著好友進(jìn)行投籃訓(xùn)練。

    人體在極度疲憊狀況下，肌肉的記憶敏感度最低，但如果在這種極端條件下形成記憶，那效果也是最好的。

    “出手再高一點(diǎn)，如果你不想在進(jìn)入nba后，被打得滿地找牙。對(duì)，就這樣?！?br/>
    “手肘偏了，注意動(dòng)作?！?br/>
    “再來，堅(jiān)持住，還有30個(gè)投籃，你就可以結(jié)束這噩夢(mèng)般的一天?！?br/>
    ……

    艱苦的訓(xùn)練，讓這個(gè)東方小伙********。但他每天凌晨入睡前，都會(huì)和遠(yuǎn)在西班牙的塔瑪聊上一會(huì)。

    “睡了嗎？臭家伙！”從女孩的稱呼上看，兩人的關(guān)系已經(jīng)有了一些微妙的變化。

    “還沒呢，不和你聊一會(huì)，我睡不著啊！”死不要臉是泡妞的最高境界。

    “討厭！難道你要在夢(mèng)中，對(duì)人家干些什么??？”

    “呃！這都被你發(fā)現(xiàn)了。”

    “滾！你敢褻瀆我，本姑娘哪怕追到天涯海角，也要把你這個(gè)打色狼手刃刀下，好為廣大的婦女姐妹們做一件好事！”

    “好??！我在芝加哥等你，不見不散?！?br/>
    “切！沒空理你，我要出門了?！?br/>
    “好的，晚安！”

    “喂！你到底會(huì)不會(huì)聊天??！真沒勁！”

    ……

    從兩人的聊天內(nèi)容上看，廣大書友是不是有種熟悉的感覺？沒錯(cuò)，這就是熱戀前的序曲??！

    按說自身?xiàng)l件這么好的孫毅，想要泡個(gè)妹子，不敢說召之即來，但起碼稍微用點(diǎn)心還不是手到擒來的小case么。

    但是，人這種動(dòng)物，總會(huì)對(duì)一些刻骨銘心的傷痛，不自覺地產(chǎn)生自我保護(hù)意識(shí)。當(dāng)然，孫毅那段不算成功的愛情，客觀地說，談不上誰傷害誰。只是兩個(gè)相愛的人，互相提把匕首在對(duì)方的心窩上狠狠地刺罷了。

    在杜克大學(xué)的這一年，長(zhǎng)相俊朗陽光的孫毅，不是沒有收到過各種示愛信物，大膽一些的女同學(xué)，甚至直接當(dāng)面索要電話號(hào)碼。就連開校車的吉米大叔，都常常對(duì)這個(gè)中國(guó)小伙打趣道：“自從我來到杜克大學(xué)工作，就一直在這條線路上跑車，平時(shí)乘車的學(xué)生也不多。沒想到，你來了之后，我工作的心情好多了。每天有這么多美女，專程跑來坐我這趟校車，也算是托你的福了?！?br/>
    呃！大叔！我也不想這樣。

    由于之前感情上的挫折，孫毅對(duì)‘別有用心’女孩那熾熱的目光非常敏感，總是下意識(shí)地躲避。他卻不知道，自己這有些‘羞澀’的表現(xiàn)，會(huì)激起對(duì)方更加強(qiáng)烈的‘征服欲’。

    一條不起眼的推特留言，讓這個(gè)對(duì)異性有些自閉的東方小伙，找到了一個(gè)適合自己交流的聊天方式。隔著網(wǎng)絡(luò)，他似乎感覺到更加舒服和自在。再加上對(duì)方那刁蠻可愛的性格，正好對(duì)上了孫毅目前的口味。兩人在這幾個(gè)月持續(xù)不斷地交流過程中，漸漸地熟悉和習(xí)慣了彼此……

    當(dāng)孫毅從這段地獄般的磨礪，完好無損地爬出來的時(shí)候。從體型上看消瘦了很多，但實(shí)際上他的體重被斯奈德先生完美地控制在86公斤的位置。這個(gè)數(shù)字，是經(jīng)過大量分析和測(cè)試得出的，最適合孫毅本人的重量。

    由于幾乎天天泡在訓(xùn)練館里，一直沒有機(jī)會(huì)剪頭發(fā)的他，突然發(fā)現(xiàn)自己的那頭一直留著的碎發(fā)幾乎及肩。對(duì)著鏡子的孫毅，將額前的劉海向兩旁自然分開，再用一根藍(lán)色的細(xì)繩系在額前。嗯！看起來好不錯(cuò)。以后，就它了。

    在經(jīng)過了重重磨練后，他的眼神會(huì)時(shí)不時(shí)地精光乍現(xiàn)。像一把出鞘的絕世兵刃，讓人不由自主地產(chǎn)生一種顫栗的感覺。

    這段魔鬼般的訓(xùn)練，效果還不錯(cuò)！

    當(dāng)孫毅在訓(xùn)練房揮汗如雨的時(shí)候，這個(gè)夏天，發(fā)生了一件足以載入nba歷史的重磅交易。

    在選秀大會(huì)上，得到全明星射手雷阿倫的波士頓凱爾特顯然并不滿足。7月31日，一筆震驚整個(gè)聯(lián)盟的‘七換一’交易達(dá)成。凱爾特人隊(duì)送出艾爾杰弗森、杰拉德格林、西奧拉特利夫、萊恩戈麥斯、塞巴斯蒂安特爾費(fèi)爾、未來兩個(gè)首輪選秀權(quán)以及部分現(xiàn)金，得到凱文加內(nèi)特。這筆交易，讓沉寂了多年一直隱忍不發(fā)的球隊(duì)，收獲了一個(gè)最佳防守球員以及對(duì)nba總冠軍的無限接近。(未完待續(xù)。)

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