?小壯改進的第一個訓練方法就是呼吸，當小壯提出來時，幾個人全都不明白什么意思，呼吸誰不會啊，而且部隊訓練本身用的是一種很科學的呼吸方法，這種有規(guī)律的呼吸方法能幫助戰(zhàn)士突破極限，節(jié)省體力，怎么小壯還要改啊？

    他們那里知道，因為所有戰(zhàn)士的經(jīng)脈已經(jīng)成型，無法再學習深奧的修行方法，這是小壯結(jié)合五行宗和其他一些宗派的吐納方法，總結(jié)出來的一種最簡單的修煉功法，即使是最簡單的，那也要比現(xiàn)在的呼吸方法高級很多很多。

    戰(zhàn)士們開始非常的不適應，不多說，用這種方式呼吸，訓練十分鐘，戰(zhàn)士們就覺得及其的疲勞，士兵們一再懇求，可小壯還是強硬的讓他們繼續(xù)。同時還要求不止在訓練時要這樣，平時休息吃飯時都要用這種方式呼吸，包括睡覺也不例外。戰(zhàn)士們怨聲載道，可小壯不聞不理。

    時間過了一個星期，戰(zhàn)士們再沒有怨言了，他們發(fā)現(xiàn)用這種方式呼吸，開始是非常的難以適應，可是隨著時間推移，他們明顯感覺到自己的氣力增加了不少，再高強度的訓練，經(jīng)過一夜的休息，第二天所有的疲憊都被一掃而光。

    這時戰(zhàn)士們看小壯的目光充滿了不可思議和崇敬，他們想不明白，只有十六歲的小壯怎么會懂得這么多？

    戰(zhàn)士的力量訓練也讓旁人大跌眼鏡，不再站樁，不再扛木頭，不再舉啞鈴。而是用牛！為此小壯特意申請了十頭牛，十頭精猛的公牛，拴好后讓戰(zhàn)士們雙手抓住牛角，以馬步的形式與牛較力。

    看著十個人跟牛較力，所有過往的戰(zhàn)士都肆意的嘲笑，認為他們病得不輕。但這十位卻對嘲笑嗤之以鼻?！靶Π桑Π?，有你們哭的時候！”

    用牛訓練的好處只有他們自己知道，蹲馬步，扛木頭的方式是能鍛煉力量，可那是死力量。缺乏靈動性。而跟牛較勁則不同，渾身所有的肌肉都在運動，而且牛是活的，它一動，為了保持平衡，戰(zhàn)士們渾身所有的肌肉都會跟著反應。再加上新式的呼吸方法，戰(zhàn)士們的肌肉力量，反應速度和肌肉的靈活性都有長足的進步。

    再說格斗，也是小壯結(jié)合自己所學創(chuàng)造出來的，平時的格斗術講究的是穩(wěn)準狠，要的是一擊致命，非常的耗費體力。如果雙方實力相當?shù)脑?，那么就看誰的體力更悠長了。這也是小壯在和秦武比試時輕松獲勝的原因。小壯把拳術里的發(fā)力方法結(jié)合到格斗中來，該要命時一擊必殺，沒機會時也不會費太大的力氣。

    為了訓練戰(zhàn)士們的反應能力，他甚至把陣法搬了出來，讓幾個人站位組成陣法，一個人站在陣法當中躲避襲擊。雖然被訓人員每次都被打得鼻青臉腫，但這個訓練卻成了戰(zhàn)士們最喜歡的休閑娛樂方式。誰敢炸刺？一個由人組成的陣型會馬上把你包圍，接下來的事情就可想而知了。

    當然，這也是一個徒手殺敵的陣法。

    總之所有的戰(zhàn)術動作和訓練方法小壯都有所改動，而戰(zhàn)士們從開始的不適應，到后來的甘之如飴充分證明了小壯是成功的。

    就這樣，時間慢慢過去了兩個月，所有的訓練都走上了正軌，小壯也就放松下來，要說這兩個月收獲最多的不是那九個戰(zhàn)士，而是小壯自己。

    他發(fā)現(xiàn)自從開始使用新的訓練方法，自己的身體更加強壯了，剛來部隊時也就1.7米，現(xiàn)在又漲了幾公分，而且每隔一段時間自己一覺醒來都發(fā)現(xiàn)身上有一層黑泥樣的東西，散發(fā)著一種刺鼻的臭味。小壯知道這時洗精伐髓是被排解出來的體內(nèi)垃圾。可讓小壯疑惑的是，出現(xiàn)這種情況一般是在修為有所成時才會出現(xiàn)的啊，自己雖然有了氣感，但并沒有成功的聚攏元氣啊。對此小壯非常的疑惑。

    他不知道的是，每次在他修行時，兩個彩色的蒙漩都跟著轉(zhuǎn)動，周圍的天地元氣都被吸收到她的體內(nèi)，正是這些元氣在改造他的身體。幫他排除體內(nèi)的垃圾。

    所有的戰(zhàn)士也覺得奇怪，這小子是不是妖精??？這么高強度的訓練不但沒讓他變黑，反而變得越來越白凈，那小皮膚，估計女孩看了都得羨慕嫉妒恨啊！再說那雙小手，每天打拳，打槍，攀高爬低的不但沒有繭子，反而越發(fā)的水嫩。妖異無比。

    隨著戰(zhàn)士們的訓練進入正軌，小壯也就利用特權(quán)偷懶，不再和他們一起訓練了，他超出戰(zhàn)士們太多了。他給自己制定了一個訓練計劃，他急需增強自己的實力，找那個叫武大力的老頭報仇。

    第一，五點鐘起床，吐納呼吸，聯(lián)系五行拳

    第二，吃早飯

    第三，七點半鐘到八點鐘休息。

    第四，八點到十一點到部隊圖書館學習軍事知識，這些知識在外面，在網(wǎng)上都是找不到的，這是小壯最近才發(fā)現(xiàn)的，所以這里成了他每天必來的修行之地。

    第五，吃午飯

    第六，下午和戰(zhàn)士們一起訓練，交流訓練心得。

    第七，吃晚飯。

    第八，吐納呼吸，練習五行拳

    第九，躺在床上總結(jié)一天所失所得。

    第十，睡覺

    很多戰(zhàn)士在看到小壯床頭的訓練計劃時都笑了，小壯也笑了，他沒必要解釋，他和這些戰(zhàn)士畢竟不是同路人，他們將來的路是不同的。就連小壯自己都不知道自己的將來會是什么樣子。之所以制定這個計劃，相當于小壯給自己定了一個離開部隊的時間表。當他覺得對自己的成績感到滿意的時候，就是他離開的時候了。

    小壯的訓練看似輕松下來了，可只有小壯自己知道，要完成訓練計劃有多難，比如早晚的修行，每天小壯都想努力的聚攏元氣，可總是失敗。比如去圖書管看書，別人看完能記住一部分就算了不起，可小壯是要求不但要記下來，還要充分理解。晚上的自省時間，就是小壯對自己一天所學的一種總結(jié)，同樣很費腦力。至于吃飯睡覺那只是小壯覺得好玩而已。

    所有的戰(zhàn)士身體的暗疾全部去除，而且恢復的非常好，但是，每周戰(zhàn)士們還是要吃三次調(diào)理經(jīng)脈的藥膳。

    轉(zhuǎn)眼間，馬上就要到國際特種兵大賽的時間了，所有戰(zhàn)士的訓練熱情空前高漲，一個個都摩拳擦掌的想要爭取參賽資格。

    反而小壯成了最清閑的人，他覺得在部隊不會再有什么進展了，他打算打完國際比賽后就離開。

    所以有時他還會跑去城里找?guī)熜至奶欤谀睦锝o師傅打個電話問候一下。聊聊自己的進展，以及疑惑。

    誰也沒想到，小壯的命運從國際比賽上正式改變，這個改變讓他的前路充滿了未知。