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    “砰!”“砰!”

    馬刺的訓(xùn)練館中,運球的聲音不時的傳出,這是馬刺的隊內(nèi)訓(xùn)練,球員們正根據(jù)自己的訓(xùn)練需求進行訓(xùn)練。

    在其中的一個場地上,李楊正運著球突破,在他身邊的是助理教練查德-福西爾,在李楊突破的過程中,側(cè)方的查德-福西爾不斷的用手推著李楊。

    如果是在比賽中,這樣的動作肯定是犯規(guī)的,但這是訓(xùn)練,為了給李楊更強的防守壓力,查德-福西爾直接就用手推了。

    沖擊中的李楊努力的抵抗著查德-福西爾身上傳來的力量保持著前沖,然后在來到三秒?yún)^(qū)內(nèi)躍起。

    在籃下,來配合李楊訓(xùn)練的球隊的替補內(nèi)線,身體強壯的德胡安-布萊爾在看到李楊躍起后便立即撲了過來。

    布萊爾跳起干擾,李楊并沒有躲閃,他的身體直接和布萊爾撞在一起,身體倚住布萊爾的同時,他穩(wěn)住自己的身體,手腕輕輕一抖將球出手。

    籃球擊中籃板后落入筐內(nèi),上籃命中。

    看著球落入筐中,李楊微微咧嘴笑了笑,并不僅僅是因為他連續(xù)幾個回合完成進攻,而是他發(fā)現(xiàn),與剛剛穿越相比,經(jīng)過半年來不斷的運球、上籃訓(xùn)練,他的手腕似乎越來越柔和了!

    “非常好,楊,今天的訓(xùn)練到此結(jié)束。【愛↑去△小↓說△網(wǎng)wqu】”在李楊完成上籃后,查德-福西爾也喊著說道。

    “好的,查德,德胡安,謝謝?!崩顥钫{(diào)整了下呼吸,向陪同自己訓(xùn)練的教練和隊友說道,連續(xù)的高強度對抗訓(xùn)練,即便是李楊的身體素質(zhì)出色,這時候也有了一絲的疲憊。

    時間此時已經(jīng)來到了2013年4月1日,盡管只過去一個多月,但是李楊的身體看起來強壯了不少,他裸露在外的手臂上肌肉厚度和線條都比一個月前要更加的明顯,依稀能夠看得出來李楊這一個月在身體方面的訓(xùn)練成效。

    查德-福西爾這時候走了過來對李楊說道:“楊,干得不錯,我們這一個階段的訓(xùn)練計劃已經(jīng)初步完成?!?br/>
    “已經(jīng)初步完成?不是到中旬嗎?”李楊有些驚訝的說道,他記得剛剛制定訓(xùn)練計劃時,查德-福西爾告訴他,整個訓(xùn)練計劃的時間大概在五十五天,會持續(xù)到四月中旬,也就是常規(guī)賽結(jié)束。

    而季后賽開始后,因為比賽的強度會提高,為了讓球員們的體能充足,球隊會減少高強度訓(xùn)練,主要以技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練為主。

    事實上,馬刺的其他球員從半個月前就開始減少高強度的訓(xùn)練,為季后賽做準備。當然,一些常規(guī)的訓(xùn)練還是要繼續(xù)的,這是保證球員在季后賽能夠有穩(wěn)定發(fā)揮的基礎(chǔ)。

    “是的,已經(jīng)初步完成了。”查德-福西爾回答說道,“我們提前了半個月,因為你的訓(xùn)練速度和效果超出了我們的預(yù)期,楊,你的天賦實在是太出色了!”

    查德-福西爾李楊的進步之快的確超過了馬刺教練組的預(yù)料,無論是身體方面的訓(xùn)練還是技術(shù)方面的訓(xùn)練,李楊的接收與進步速度都非常的驚人!

    馬刺教練組也判定出,即使是李楊身體方面的天賦現(xiàn)在也還沒有完全的發(fā)揮出來,李楊在身體和技術(shù)方面都還有極大的潛力!至于這樣的極限在哪里,他們也判定不出來。

    “當然,接下來的這段時間,我們會再幫助你進行訓(xùn)練的鞏固,不過這并不是整個計劃的內(nèi)容,強度也不會再這么高。”感慨完畢,查德-福西爾又繼續(xù)說道。

    “為什么不可以繼續(xù)的高強度訓(xùn)練呢?”李楊有些疑惑的問道:“我的體能沒有任何的問題?!?br/>
    李楊的體能的確沒有問題,因為這一個多月來,他在比賽中出場次數(shù)并不多,自從打完了對陣快船的比賽后,李楊二月便沒有再上場比賽了,而在三月份馬刺的十三場比賽中,李楊也只有四場比賽獲得了上場機會。

    這一個多月的時間里,馬刺教練組給李楊的安排就是讓他把更多的精力放在強化訓(xùn)練上,而且有的時候打客場教練組都會安排李楊直接留在圣東安尼奧,少了很多奔波再加上李楊的身體素質(zhì)本就非常出色,恢復(fù)能力強,所以體能是一點問題都沒有。

    “因為你接下來的訓(xùn)練地方將會是賽場。”李楊問完之后,查德-福西爾沒有回答,另一個走過來的人卻是回答了,球隊的首席教練邁克-布登霍爾澤在這時候走了過來。

    “賽場?”李楊有些驚訝的看著布登霍爾澤,對方的意思似乎是自己接下來會有更多的上場機會嗎。

    “是的,楊,馬努的傷情已經(jīng)確定,他將會缺席3到4周的時間,我們需要在鋒衛(wèi)線上有人頂上?!?br/>
    “這真是個糟糕的消息!”

    聽到邁克-布登霍爾澤說的話,李楊倒沒有特別的興奮,吉諾比利是在前兩天的比賽中受傷的,吉諾比利這個賽季反復(fù)受到傷病困擾,這對于球隊來說實在不是一個好消息,因為不到三周時間就是季后賽了,這意味著吉諾比利將缺席接下來的全部常規(guī)賽,得等到季后賽首輪才有可能復(fù)出。

    對于能夠上場比賽,李楊自然是高興的,可他并不希望這是以球隊最重要的替補球員吉諾比利受傷為代價。

    “嗯,這的確是個糟糕的消息,所以pop已經(jīng)決定全隊大面積輪休,確保球員在季后賽的時候健康。”邁克-布登霍爾澤繼續(xù)說道。

    “所以,楊,接下來直到常規(guī)賽結(jié)束,你會獲得很多的上場時間。我們希望你能夠?qū)⒛愕挠?xùn)練進步展現(xiàn)到賽場上,要知道,訓(xùn)練和比賽可并不一樣?!?br/>
    李楊點了點頭,他當然也知道訓(xùn)練和比賽并不是同一碼事,只有通過多幾場的比賽才能夠檢驗出一名球員的真正水平。

    “楊,加油,如果你能夠在接下來的這些比賽中表現(xiàn)出色,我想在季后賽中,pop同樣也會給你更多的上場機會。”

    邁克-布登霍爾澤說完,李楊不由得怦然心動的抬起了頭。

    季后賽,那是nba真正的廝殺地,也是球員為球隊爭取榮譽的戰(zhàn)場,每年的季后賽,總是會誕生一些球隊的英雄,能夠在這樣的舞臺上獲得更多的出場機會,是每一名球員的期盼與榮耀。

    李楊當然也希望成為其中的一員,李楊也相信,作為球隊首席主教練的邁克-布登霍爾澤能夠?qū)ψ约赫f出這樣的話,那便代表著主教練波波維奇也有這樣的想法。

    接下來的幾場常規(guī)賽將是自己的機會!

    李楊心里暗自告訴自己,同時他也真的很想看看這四十多天的訓(xùn)練,自己的訓(xùn)練有怎樣的進步。

    而比賽,無疑是最好的檢驗方式。手機用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。

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