姬辰來到后山深處，不覺打量了一下四周，八年來第一次來到后山的深處，一棵棵粗壯的大樹，雜亂的亂草荊棘，滿地腐朽的枯敗落葉以及生活在這片大山內(nèi)的無數(shù)野獸。
“這規(guī)模，堪比我們那里的原始森林了！”姬辰無比感嘆，這里的花草樹木的生長規(guī)模和外圍的xiǎo草xiǎo木簡(jiǎn)直是兩個(gè)世界，在這里，姬辰仿佛可以聞到野性的氣味！
“好，這樣一來我就開始我的變強(qiáng)計(jì)劃！”姬辰呼吸著這里的新鮮空氣，開始踩著枯槁的樹葉慢跑起來。
煉武之道，全在一個(gè)“煉”字，煉筋煉骨煉皮煉肉。煉筋為的是身體的柔韌和靈敏度，煉骨為的是身體的機(jī)能，煉皮煉肉為的是身體的爆發(fā)力和抗打力，但是這些一切全部要建立在他有一個(gè)完備健康的好身體，才能經(jīng)受得住那樣子的鍛煉。
對(duì)于姬辰來説，以他目前的身體發(fā)育程度和體能來説，只能做一些基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，本來由于他的營養(yǎng)跟不上身體發(fā)育的速度，但是自從姬辰獲得那塊神秘石子之后一切問題都不成問題，總是勞累的問題一解決，姬辰就可以毫無顧忌的進(jìn)行他的體能基礎(chǔ)抬升訓(xùn)練，所以他現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急就是先將體能鍛煉上去，才能進(jìn)行后面的“煉身”計(jì)劃。所謂的基礎(chǔ)訓(xùn)練一般作為訓(xùn)練的開始，最為適合現(xiàn)在姬辰的狀態(tài)，它包括如長跑、站樁的耐力訓(xùn)練，這種訓(xùn)練是在為“煉骨”打基礎(chǔ)；伸筋的柔韌訓(xùn)練，就是在為“煉筋”做基礎(chǔ)。而現(xiàn)在還有一種訓(xùn)練也是必不可少的，那就是力量的鍛煉，力量訓(xùn)練作為一種輔助的練習(xí)，對(duì)于那些肌肉發(fā)育不好的人來説是必要的，還有像姬辰這樣子的。
在姬辰原來所在的世界中，曾經(jīng)有個(gè)武學(xué)宗師説過這樣一句話:四兩亦可撥千斤……有人就誤以為真的可以做到這樣，但是數(shù)百年以來從來沒有人可以做到四兩撥千斤，后來在大師的手札中人們才得知其中緣由，大師所説四兩撥千斤并非不可實(shí)現(xiàn)，但是要做到四兩撥千斤還有一個(gè)前提就是你本身的力量要超越千斤，才能以力打力。
姬辰深深明白這個(gè)道理，在戰(zhàn)斗中，若要借力打力，就必須要有極強(qiáng)的氣力來支撐自己完成這個(gè)技術(shù)活。
在一陣呼嘯聲中，姬辰完成了這些年來第一次十公里長跑，在上一世也只有自己全身營養(yǎng)很充裕的情況下才可以有精力完成這樣的訓(xùn)練，但是……
“糟糕！我怎么把這么重要的事情忘掉了！”姬辰一拍腦袋，才發(fā)現(xiàn)自己走了歪路！
所謂訓(xùn)練是一種輔助性的訓(xùn)練，這種練習(xí)只有在劇烈的運(yùn)動(dòng)中，甚至在挫折中能堅(jiān)持下去，最終奪得勝利，不僅要靠頑強(qiáng)的意志，也要靠身體的抗擊能力，不僅僅要不斷突破自身身體上的極限，還要靠心里精神上的突破，這樣才算是真正意義上的鍛煉。所謂沒有疲憊的鍛煉不算是鍛煉。
而現(xiàn)在姬塵就犯了一個(gè)片面的錯(cuò)誤，為了不疲倦就片面的追求肉身上的突破而忽略了心理上應(yīng)該承受的疲倦。
但是下一刻，姬辰立馬找到了解決的措施，姬辰發(fā)現(xiàn)那個(gè)神秘石子的功效只有在接觸到的時(shí)候才能發(fā)揮作用，所以，姬辰就將它隔了一層衣服放在懷里，他的打算是這樣子的，
在奮力鍛煉一段時(shí)間以后，在自己能承受的范圍內(nèi)，姬辰繼續(xù)鍛煉，一直達(dá)到無法再堅(jiān)持的地步的時(shí)候再將石子拿在手里緩解疲倦，這樣一來，就可以繼續(xù)他的變強(qiáng)計(jì)劃了。
事實(shí)證明，姬辰的方法是有效的，在他無休止的鍛煉下，他的耐力和體力力量都有了大幅度的提高。
兩個(gè)月過去了。
這是一處絕壁，這時(shí)絕壁面前出現(xiàn)了一個(gè)獸皮少年，這個(gè)少年頭發(fā)已經(jīng)快披到肩上了，體型勻稱，身上棱角分明，每一塊肌肉不大，但是從他的每一個(gè)動(dòng)作來看，他的每一個(gè)細(xì)胞都包含著爆炸性的力量，少年走到絕壁前，又行走兩步，看著那山峰絕壁，他渾身氣質(zhì)驀然一變，冷哼一聲，直接朝著那山壁，轟然一拳。
這一拳過后，那山壁絲毫未動(dòng)，但少年的拳頭，卻是露出了鮮血，皮都被打破，顯然是方才那一拳，少年的力道沒有任何的保留，將所有的力道都全部打出，故此，才會(huì)出現(xiàn)這種情況。
這個(gè)少年正是兩個(gè)月前來到這里的姬辰，兩月里來姬辰練習(xí)不分白晝，除了吃飯洗漱上廁所的時(shí)間之外，姬辰無一不是在練習(xí)，并且在這里，姬辰幾乎頓頓吃野味，所以身體也壯實(shí)了不少。
“武之一道，皮肉再生為關(guān)鍵，皮破了，再生的皮，便是好皮，再破再生，再生再破，每破一次，其皮，便會(huì)堅(jiān)韌一分，這個(gè)過程便是練皮，將皮練好，身體一站，五馬都不可分尸，一拳打破百斤巨石，都是隨意之舉！”姬辰自語道
他的拳頭打下去，沒有停留，一拳接這一拳，拳拳相連，不多時(shí)后，他的雙拳便是染滿了鮮血，而且血流不止，但縱然如此，他那拳頭，也是沒有停頓下來。
“練皮，首先要從拳頭開始，拳頭是人之全身攻擊的關(guān)鍵之一！”姬辰悶哼一聲，繼續(xù)！
疼痛，他自然可以感覺的到，但是，這些苦難疼痛在他眼中，那就跟喝水一般，他當(dāng)年成為巔峰強(qiáng)者的時(shí)候，這些苦，又能算的了什么，肉身之苦的磨練對(duì)于他來説，輕而易舉！
這一拳拳過去，一直過了一盞茶的時(shí)間，姬辰的雙拳都打的面目全非，找不到任何拳頭的模樣，甚至可以説，這一雙拳都被鮮紅的血液包裹著，連皮肉都不太明顯，顯的十分模糊……
“皮已經(jīng)脫落了……今天再鍛煉下去，就沒什么效果了！”姬辰自語。
忍著疼痛，他皺起眉頭，但旋即便是微微笑了起來，還好，這山上還是有不少的草藥的，姬辰這兩個(gè)月來已經(jīng)對(duì)這個(gè)地方已經(jīng)較為熟悉了，有些治療皮肉的草藥所在地姬塵也是非常清楚。他在那個(gè)世界的時(shí)候，自然清楚這些，什么樣的草藥，那些草藥治療一些表皮傷勢(shì)還是非常管用的，他如今磨練肉身，這草藥，自然是最好的東西……
……
轉(zhuǎn)眼間，姬塵來到這根本沒有人跡的后山深處已經(jīng)有一年半的時(shí)間了，現(xiàn)在已經(jīng)是初夏時(shí)分，大延山山林內(nèi)漸漸有了一股焦灼之氣。
沒有一絲風(fēng)，山林內(nèi)的讓人憋悶，“沙沙~~”寂靜的山林內(nèi)忽然響起微弱的樹葉舞動(dòng)的聲音，聲音越來越大。
“呼！”一道人影在山林遠(yuǎn)處出現(xiàn)，大地微微一顫，人影已經(jīng)穿過十?dāng)?shù)丈距離。
這是一個(gè)僅僅穿著用鹿皮做的短褲，熊掌做的皮鞋、著上身，的年輕人，他的頭發(fā)披滿整個(gè)后背，就像是一個(gè)野人一樣，最駭人的是，這個(gè)年輕人竟然舉著比他整個(gè)人大上幾號(hào)的可怕巨石，年輕人的雙臂粗壯的宛如普通少年的大腿，此刻，他雙臂上的肌肉仿佛根根鋼筋，迸發(fā)出可怕的力氣，將這一尊巨石穩(wěn)穩(wěn)舉著。
同時(shí)，年輕人那強(qiáng)有力的雙腿，也粗的嚇人，每一腿蹬踏，都有著過萬斤的可怕力氣，雙腿踐踏著山林大地，引起大地震顫，就這么飛奔在山林間。
或是踩碎枯枝，或是躍過地面上的枯木，高舉著如此一尊巨石的年輕人，卻靈活如猿猴，赤腳輕易的不斷飛奔。
許久后……
“呼！”宛如史前怪獸的年輕人終于停下步伐，將這巨石朝身旁猛地一扔。
“轟！”這尊巨石劃過一道弧犀轟然砸在一旁，旁邊的樹枝亂草被砸斷砸到一片，也將地面砸出一個(gè)大坑。
少年走到被他扔走的石頭前方，伸出右手，漸漸握拳。
“噗！”
一股氣爆聲憑空產(chǎn)生，就連這個(gè)地方方圓五米之內(nèi)都憑空產(chǎn)生一股勁風(fēng)。
“咔嚓……”一道微不可查的聲音從石頭上傳來，“啪！”下一瞬間，在石頭少年所擊打的地方，竟然出現(xiàn)了一個(gè)拳頭大xiǎo的窟窿！
拍了拍雙手，咧嘴笑了一下，露出了他那白皙的牙齒。
這個(gè)少年自然就是姬塵，一年前他來到這里，日日夜夜的鍛煉，就連身高也是一漲再漲，十歲的他已經(jīng)有了二十歲青年的身高和這樣一具大力神一樣的身體，而且在他煉皮的過程中，身上的廢皮不斷被姬塵褪下，不斷有新皮長出，所以他現(xiàn)在全身的皮膚猶如女子一般白皙，但在這種白皙下，姬塵的皮膚有如皮甲一樣，一般的xiǎo刀根本劃不破！
“該回去了，那xiǎo家伙應(yīng)該等急了……”説到這里，姬塵的嘴角露出一絲微笑，看得出來，他和這個(gè)“xiǎo家伙”的關(guān)系應(yīng)該還不錯(cuò)。
姬塵的跑起來一diǎn也沒有“大塊頭”的遲鈍，相反他非常敏捷，就像一個(gè)獵豹一樣，靈敏還不失力量。
不一會(huì)，這里就再也看不見姬塵的身影了。