一萬個深蹲
“嗯？”身處在戰(zhàn)神廣場戰(zhàn)神之樓的梵問天看向了強大氣息傳來的方向，“凝結出來了嗎？”
“這，這樣精純的火屬性靈力是梵天寶大師兄又突破了嗎？”方河小隊里面的人心中紛紛涌現(xiàn)了這樣的想法。
“但是今天中午大師兄和其他的師兄師姐都已經(jīng)出去了，現(xiàn)在還沒有回來?！比巳褐幸粋€人疑惑地說道。
下一秒，沖入天際的靈力氣勢瞬間又回縮近房子之中。下一刻，房子的大門被打開，方河從其中走了出來。
“怎么這個表情？”方河出來，看著所有人一臉錯愕的表情。
“方河修者，不是木屬性的嗎？怎么身上有這么強大且精純的火屬性靈力？”黃三小聲的提問道。
方河聽著，嘴角微微上揚，“哈哈，只是我的玄獸而已?！狈胶诱f道，然后走到了眾人的面前。
“好了，不用關心這種事情了。先把們每個人的三者融合度報一下，嗯……先從最活躍的開始吧，黃三對吧！”方河突然指了指黃三，然后說道。
“我？”黃三愣了一下，“我，我的三者融合程度有百分之六十?！秉S三有些自豪地說道，挺了挺胸口。其他元嬰巔峰的隊員，有些驚訝的看著黃三。
“什么時候突破到元嬰巔峰的？”方河微皺了一下眉頭，然后繼續(xù)問道。
方河的一個皺眉，頓時讓黃三有些慌了，“已經(jīng)有了四年了?！秉S三接著回答道，小心得看著方河的變化。
“太慢了，也太少了?！狈胶游⑽u了搖頭，然后喃喃地說道，“連最低的要求都達不到?！狈胶永^續(xù)說道。
“趙武三，黃三，們兩個人把自己的三者融合度報一下?！狈胶訉χㄒ坏膬蓚€化神初期的人說道。
“我三者融合度在百分之七十三?！壁w武三先行說道。
“我三者的融合度在百分之七十四，馬上要突破到七十五了。”黃三接著趙武三的話繼續(xù)回答道。方河聽著表情越來越嚴肅了，眉頭也皺緊了。
“其余的人依次將自己的三者融合度報一下吧?！狈胶涌戳丝幢娙?，然后剩余的七個人將自己的融合度報了一遍。其中達到百分之六十的只有兩個人的也就是黃二黃三。剩余的三者融合度都在百分之五十與百分之六十之間。
方河摸了摸下巴，不斷思索著，“劉天奇的一千個深蹲做完了嗎？”方河突然開口問道。
“蹲，蹲完了?！眲⑻炱婊卮鸬溃F(xiàn)在他的雙腿時不時地還在顫抖著。
“的三者三者融合度增加了多少？”方河繼續(xù)問道。
“大概在百分之一左右。”劉天奇坦誠地說道，昨天他深蹲完之后，明顯感覺自己的實力增強了許多。
方河聽到了之后，臉色才稍微好了些，“有效便好?！狈胶幽樕兊脟烂C，重新看向了眾人。
“們的實力與其他人相比起來算是不錯的，一般來說達到了百分之五十之后便可以突破到化神初期的，但是大家都沒有突破，相比還是有點野心的。”方河嘴角微微揚起了，“但是們的實力放在我這里就能有些不好看了?！?br/>
“我手里有一套眾人修煉的秘技，但是兵秘技三者融合度最起碼要百分之六十以上，將秘技最少需要百分之七十以上。兩者的融合度都越高越好，但是們之中有很多不達標的人?！狈胶诱f道。
十個人聽到有秘技先是一喜，但是聽到后面的要求，大多數(shù)都愁眉苦臉起來。
“現(xiàn)在距離第三比開始還有四天的時間，因此這四天們要全員達到百分之六十以上。并且黃二黃三們兩人最好達到百分之七十，到時候最后一天的晚上，我將進行考核，選拔出進行修煉兵秘技的七個人與修煉將秘技的三個人?！狈胶咏又f著。
“只要達到了百分之七十以上就可以參與將秘技的選拔，到時候會分成兩個小隊，修煉將秘技的就是小隊的中隊長，而總隊長也將在這三個修煉將秘技之中選拔出來。不過，要是以大家現(xiàn)在的程度，恐怕難以完成，因此這幾天我會幫助大家一起修煉的?！?br/>
方河最后說道，所有人才松了一口氣，要是不給予他們幫助而讓他們達到方河的要求，無疑是十分困難的。并且眾人都十分好奇方河會怎樣給予他們幫助，他們都知道方河還有一重身份是地品藥師，所以大部分人都在期待方河可以拿出讓他們實力突飛猛進的丹藥。
“首先每個人做一萬個深蹲，明天早上八十我來檢查，到時候沒有完成目標的人會有額外的懲罰，而提前完成的人，會有獎勵?！狈胶诱f著，其身上分出了十個光團瞬間將十個人包裹在了其中。
每個人都感覺自己的身上仿佛壓了一座大山一般，并且這座大山的重力不只是作用在每個人的肉體之上，連識海也受到了壓迫。
眾人先是一愣，然后感受到其效果之后，紛紛露出了笑容，開始瘋狂的做起深蹲起來。方河滿意的看了看眾人，然后直接進入了房間之中。作用在每個人身上的靈力壓力是方河模擬了冥酉水侵蝕的機制，然后促進每個人三者融合程度的。
雖然這只是簡化版的的，但是他們的實力比較弱小，相對來說還是十分有用的，就像昨天劉天奇做了一千個深蹲之后，其三者融合程度大概增強了百分之一。
只是這深蹲想要在四天之后可以全員達到百分之六十，還是十分困難的，因此方河還是要給他們煉制一些丹藥來輔助他們進行修煉。
至于丹藥，方河手中可是有著被火屬性修煉者稱為圣藥的火山之心與火山之血。給他們煉藥自然不可能使用火山之心，火山之血都要稀釋數(shù)遍之后才能用藥。
方河拿出了許多種藥材，大多數(shù)都是洗精伐髓的。稀釋的火山之血配合這些藥材，可以起到很好的增長靈力與肉體素質(zhì)的作用。至于增長精神力的，方河還要單獨煉制一味丹藥，紫靈丹。
這兩種丹藥雙管齊下，應該可以完成方河定下的目標了。