這張純白色絲帛不知道是由什么材料制造，摸起來有種冰涼滑膩感，而且還非常堅(jiān)韌，就算是用力撕扯也不會破損。

    從絲帛上也能看出，這個呼吸法并不是那種大路貨，應(yīng)該是那種珍貴的高端呼吸法。

    攤開放在桌上，看著上面各種圖案和注釋，其實(shí)如果有可能的話，羅爾當(dāng)然想當(dāng)法爺，但無奈這個世界想成為法師需要稀少無比的精神天賦，身軀原主人可沒有這種天賦。

    這套呼吸法沒有名字，但上面人形圖案身后隱隱有著一輪銀月，所以羅爾隨便起了一個銀月呼吸法名字。

    絲帛上圖案并不多，總共也就24個動作，不過旁邊都有著詳細(xì)注釋，上面說明了做這個動作的時候有什么感受是成功，還有需要注意什么，這些東西全都詳細(xì)無比，如果沒有這些注釋，拿到這套呼吸法也用。

    看著這個堪稱‘超凡之路’敲門磚的呼吸法，羅爾呼吸有些急促，他當(dāng)然不會懷疑這個世界有沒有超凡之力，先不說記憶中偶爾看到的那些場景，光是他自己親眼看到的那名吸血鬼和浮空船，就足以讓他對超凡之力的存在堅(jiān)信不疑了。

    打量一會后，他按照圖上第一個動作做了起來，姿勢看起來非常簡單，就是彎腰將雙手背在身后，就像要蛙跳一般，看起來誰都能做出來，但這套呼吸法上卻注明了呼呼節(jié)奏，只有處于這個動作的時候，嚴(yán)格按照呼吸節(jié)奏來進(jìn)行，才能起到鍛煉身體作用。

    一直保持著上面注明的忽長忽短呼吸節(jié)奏，可身體卻沒有任何反應(yīng)。

    羅爾并沒有慌，因?yàn)榻z帛上面說得很清楚，每個人身體都不一樣，所以姿勢可能會有微小調(diào)整才能起到效果，這點(diǎn)如果沒有老師幫忙指出的話，只有自己慢慢嘗試才行。

    上面的所有注釋都簡單直白，就像一個教過無數(shù)學(xué)生的老師得出來最有效結(jié)論，幾乎所有可能出現(xiàn)情況上面都有標(biāo)注。

    只是這個動作長時間做的話還是非常累人，所以每嘗試幾十分鐘羅爾都要停下來休息一會，他身軀原主人也不是弄不到呼吸法，卻因?yàn)榫毩?xí)的時候太苦而沒有練習(xí)下去。

    至于想從記憶中回想起那些呼吸法這種事羅爾早就想過，但翻閱記憶就像看電影一樣，如果是主人記憶深刻的話畫面就清晰，記憶淺薄就模糊，沒有印象甚至是直接空白跳過，所以他才會對這個世界僅僅知道一星半點(diǎn)，這可不是他的鍋。

    還好！

    吃過午餐繼續(xù)嘗試了幾個小時后，羅爾終于有了一絲感覺，如果不是他不是一直集中注意力感受，可能還不知道自己成功。

    不過這也不是什么值得驕傲的事，這個世界如果說有著精神天賦的人少得可憐，那么呼吸法這種東西絕對是人人能練，并且還都能有效果，當(dāng)然這個效果程度不一樣而已，假設(shè)有的人效果是一，那么說不定有些天才的效果是成百上千之多。

    一股微弱如涼風(fēng)的氣流在身周環(huán)繞，這就是動作和特殊呼吸方式加在一起才會出現(xiàn)的特殊效果，就是這股氣流能強(qiáng)化身體素質(zhì)。

    只是才保持這個動作不到五分鐘，羅爾就感覺自己身體仿佛被掏空，疲倦感快速涌上，他實(shí)在撐不下去，只能軟軟倒在地上。

    “呼！”，吐出一口濁氣，一種跑了幾公里般的狀態(tài)出現(xiàn)。

    渾身酸軟的爬在地上，羅爾并沒有馬上強(qiáng)撐著爬起來的意思，他知道這是自己身體素質(zhì)太弱，光是第一個動作就這么難，如果換那些身體素質(zhì)好的，就像德爾那個堪稱小巨人般身體素質(zhì)來說，可能保持這種動作半個小時都不費(fèi)力。

    過了一會，身體回復(fù)了一些力氣后羅爾才爬起來坐下，仔細(xì)動了動手腳，并沒有發(fā)現(xiàn)什么不同地方。

    “看來我不是那些傳說中的天才，只練一次就有著明顯進(jìn)步”，看著自己的樣子羅爾自嘲了一句，他本以為穿越后會有什么驚人的逆天體質(zhì)，沒想到不過是普通人水平。

    只是那怕是普通人水平，羅爾其實(shí)也算是松了一口氣，生怕自己是傳說中的廢材流開局，如果來個全亞莎大陸都絕無僅有的廢材體質(zhì)，那他絕對會哭瞎，就算后期會蛻變成最強(qiáng)體質(zhì)，但在這個如此危險世界，等他體質(zhì)蛻變的話，那尸體都涼了。

    腦海中不斷回想著剛才那個成功動作的細(xì)節(jié)，同時走到木屋角落拿起一塊白面包吃下，他這里放的食物當(dāng)然不是全麥面包，而是用特殊面粉做出來的白面包。

    幾口吃下這塊巴掌大小面包，一股飽的感覺出現(xiàn)，這讓羅爾臉上有了一絲笑容，因?yàn)樗庾R到這次鍛煉可不是沒有收獲，如果吃白面包的話，以他本來的體質(zhì)來說半塊就夠了，但這次卻吃下整整一塊，消耗這么多的話，也變相說明他剛剛幾分鐘之內(nèi)鍛煉起到了效果。

    “大人！”，可可聲音從門外傳來，她拿著一把農(nóng)具跑了進(jìn)來，警戒槍兵沒有阻攔，可能她是唯一不需要槍兵警戒的目標(biāo)了。

    “打造好第一批工具了嗎？”，看著可可手上這把鐮刀，羅爾知道巨石丘陵從現(xiàn)在起就正式進(jìn)入鐵器時代了，以后再也不會缺少工具，武器也不會缺了。

    第一批沒有打造武器，是因?yàn)橄胂茸尩聽査麄兪煜よF匠鋪而己。

    接過這柄鐮刀打量，木柄看樣子是早就準(zhǔn)備好的，這種農(nóng)具當(dāng)然不可能沒人想到，這個世界可不缺少聰明人，所以鐮刀、鋤頭、鐵鍬這些工具自然會有。

    用手輕輕掂了掂，發(fā)現(xiàn)重量比自己想像中可能更重一些，應(yīng)該是這個世界冶煉技術(shù)差距，或者是德爾等人不過是普通鐵匠原因吧。

    “你去告訴他們我很滿意！”，羅爾將這柄鐮刀遞回給可可，之所以會第一時間把這東西給自己看，可能是德爾想讓自己知道他沒有浪費(fèi)鐵匠鋪吧，雖然不知道花費(fèi)大半天時間，就能從開始挖礦到打造出東西這個效率如何，但這個速度他自己覺得滿意了。

    “真是期待兩天后??！”，看著可可離開背影，這次主動出擊對付半人馬部落，他感覺自己有些期待。