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今天湖人隊(duì)是沒(méi)有訓(xùn)練的，昨天才打完季前賽，而下一場(chǎng)比賽，也就是常規(guī)賽要到10月29號(hào)，所以今天放假一天。
空曠的訓(xùn)練館中，陳鋒放下背包，開(kāi)始訓(xùn)練。
一如往常，先是投籃，然后是傳球，控球，跑位，突破，速度，力量，反應(yīng)等等.....．
他一邊訓(xùn)練，也在一邊感受自身的變化。
“投籃好像也提升了一些，感覺(jué)比以前得心應(yīng)手了一些。嗯，應(yīng)該是協(xié)調(diào)能力提升了，所以投籃更穩(wěn)了?！?br/>
“速度快了一點(diǎn)，但并不是很多，這個(gè)估計(jì)一下子不會(huì)提升太多?！?br/>
“傳球，突破也沒(méi)提升太多，這些主要還是要靠不停的練習(xí)，突破也更依賴(lài)身體，也不會(huì)一下子提升。”
“倒是控球，多半也是身體協(xié)調(diào)能力提升的好處，感覺(jué)又上了一個(gè)臺(tái)階，比以前更從容了?！?br/>
“爆發(fā)力，力量，反應(yīng)，這些也得慢慢的來(lái)......”
陳鋒在一條一條的總結(jié)，最終得出結(jié)論，全面突破到a級(jí)，對(duì)他的能力的確有一個(gè)提升，但并不是那種很分明的提升。
比如說(shuō)以前，他的提升都是一項(xiàng)一項(xiàng)的提升，要不是速度，要不是投籃，要不是傳球，很分明。
而這次則不一樣，這次僅僅是力量和防守突破，全面提升到了a級(jí)，對(duì)其他方面有一個(gè)提升，卻不會(huì)太大。
當(dāng)然，這次的突破對(duì)他來(lái)說(shuō)的意義并不在于這一點(diǎn)，而在于他全面達(dá)到了a級(jí)，不再有什么制約，可以全力向s級(jí)沖刺。
如果沒(méi)有全面達(dá)到a級(jí)，也并不是說(shuō)就不能向s級(jí)沖刺，但那樣難度非同一般。
可如果達(dá)到了a級(jí)，那么再?zèng)_擊s級(jí)，那就簡(jiǎn)單很多，整體提升起來(lái)也會(huì)相對(duì)更容易一些。
所以，如今陳鋒要想有一個(gè)更巨大，更分明的提升，就必須沖擊s級(jí)，哪怕其中一項(xiàng)突破到s級(jí)也好。
“這并不容易?！毕到y(tǒng)忽然開(kāi)口，“你要想達(dá)到s級(jí)并不容易，會(huì)比達(dá)到a級(jí)難上很多倍?！?br/>
“我這么跟你說(shuō)吧，你看如今nba聯(lián)盟的球員，全面達(dá)到s級(jí)的是一個(gè)也沒(méi)有?！毕到y(tǒng)道。
“什么？”陳鋒吃了一驚，“連科比，詹姆斯，杜蘭特這些也沒(méi)全面達(dá)到s級(jí)？”
“是?！毕到y(tǒng)道，“這些人和庫(kù)里一樣，僅僅是一些方面達(dá)到了s級(jí)，并不是全部，比如科比的突破，詹姆斯的力量，杜蘭特的投籃，庫(kù)里的三分，這些都達(dá)到了s級(jí)，但其他就不一定了?！?br/>
“由此你可以想想，別說(shuō)全面達(dá)到s級(jí)了，就是任何一項(xiàng)達(dá)到s級(jí)也是十分艱難的事情。”
“等到了s級(jí)這個(gè)門(mén)檻，和以前就截然不同了。要從a級(jí)突破到s級(jí)，不僅需要努力，需要天賦，還需要一定的運(yùn)氣。”
“這也就是為什么整個(gè)nba聯(lián)盟人這么多，世界上的籃球運(yùn)動(dòng)員那么多，可達(dá)到s級(jí)的人那么少的原因?！?br/>
“先是努力，這就已經(jīng)淘汰了一部分人。然后是天賦，又會(huì)淘汰的人。最后是運(yùn)氣。能一路撐過(guò)來(lái)，最后達(dá)到s級(jí)的少之又少?！?br/>
“汗......”陳鋒心頭大汗，郁悶道，“好吧，把目標(biāo)降低一點(diǎn)，先有一項(xiàng)達(dá)到s級(jí)就好?！?br/>
“對(duì)，不要好高騖遠(yuǎn)，先有一樣達(dá)到s級(jí)，也足夠你在nba打出成績(jī)了?！毕到y(tǒng)說(shuō)道。
從a級(jí)到s級(jí)畢竟是很難的，陳鋒也沒(méi)想過(guò)一蹴而就。
他點(diǎn)點(diǎn)頭，拋開(kāi)這個(gè)問(wèn)題，對(duì)系統(tǒng)道“系統(tǒng)，你說(shuō)的那個(gè)二次發(fā)育的辦法呢？什么時(shí)候能達(dá)到s級(jí)不好說(shuō)，但這個(gè)卻是當(dāng)務(wù)之急。如果我的身高能提高一些，那好處就太多了?！?br/>
“嗯?！毕到y(tǒng)道，“這個(gè)二次發(fā)育的辦法分為兩部分，一部分是一套特殊的鍛煉方法。我提醒你一下，這套鍛煉方法很殘酷，比極限訓(xùn)練法還要?dú)埧?，為了激發(fā)你的基因潛能，會(huì)讓你很痛苦?！?br/>
“我知道了?！标愪h眉頭一挑，暗暗咬牙，為了長(zhǎng)高，為了能變得更強(qiáng)，殘酷就殘酷吧。
“第二部分，則是藥膳。”系統(tǒng)又道，“這個(gè)和科比的藥膳差不多，主要是保證合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，調(diào)理身體，保證你的身體不會(huì)練壞。那套鍛煉方法是根本，藥膳是輔助，兩者相輔相成，才能讓你的身體二次發(fā)育。”
陳鋒點(diǎn)頭，道“行了，先教我那套鍛煉方法吧?！?br/>
“好?！毕到y(tǒng)答應(yīng)，開(kāi)始教他。
這套鍛煉方法的確非常殘酷，可以看做是極限鍛煉法的升級(jí)版，但和極限訓(xùn)練法又不一樣。
在訓(xùn)練中，陳鋒需要擺出一些很怪異的動(dòng)作，有些像是瑜伽，但和瑜伽又并不一樣，很奇怪，也讓他很難受。
比如說(shuō)，讓你斜斜的靠在地上，只用頭部支撐身體，手還要擺出特定的動(dòng)作，在陳鋒看來(lái)，這簡(jiǎn)直跟那些法-輪-功之類(lèi)的邪教差不多，稀奇古怪的動(dòng)作，全然沒(méi)有原理可循。
但很顯然，這不是什么邪教玩意兒，系統(tǒng)不會(huì)開(kāi)這種玩笑，所以哪怕再怪異，再難受，陳鋒也必須照做。
一邊練，系統(tǒng)也一邊道“事實(shí)上，你們?nèi)A夏的武術(shù)，印度的瑜伽，這些都是很神奇的東西，練到了極限，甚至可以刀槍不入。”
聽(tīng)到這第一句話，陳鋒就忍不住撇嘴，刀槍不入，你拍電影呢？
“別以為我是在騙你。”系統(tǒng)道，“不說(shuō)古代，就是近代也有一些人將武術(shù)和瑜伽修煉到了極致?！?br/>
“他們可以完美的控制身體肌肉，對(duì)力量的掌控妙到顛毫。一顆子彈打過(guò)去，他們可以躲開(kāi)，哪怕真的躲不開(kāi)，他們也可以用手去劈開(kāi)，從子彈的側(cè)面，如果手速度夠快，和子彈相當(dāng)，你的手就不會(huì)受傷，反而可以給子彈施加一個(gè)側(cè)面的力，讓子彈改變方向?！?br/>
“我所說(shuō)的刀槍不入，就是這個(gè)意思，并不是說(shuō)真的站在那兒被子彈打還沒(méi)事，那不現(xiàn)實(shí)。但他們能做到躲開(kāi)，或者‘劈開(kāi)’子彈。這才是最可怕，也是最不可思議的地方?！?br/>
聽(tīng)到這兒，陳鋒已經(jīng)呆了，靠，難道真有這么牛-逼的人，用手掌劈子彈，簡(jiǎn)直逆天了！
不過(guò)，他還是沒(méi)怎么明白，問(wèn)系統(tǒng)“系統(tǒng)，就算你說(shuō)的是真的，可跟我有什么關(guān)系？”