終稿《武當(dāng)太極劍》動(dòng)作口令《武當(dāng)太極劍》動(dòng)作口令夏宜凡第一段(【起勢(shì)】分腳舉手轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲轉(zhuǎn)身上步弓步前指。

    (【丁步點(diǎn)劍】上步穿劍坐盤展臂上步接劍丁步前點(diǎn)。(【回身點(diǎn)劍】退步舉劍回身獨(dú)立下點(diǎn)(西南)。

    (【仆步橫掃】退步反穿劍指仆步掃劍(由西南向東北掃)。(【右左平帶】收腳收劍上步伸劍弓步斜后帶收腳收劍上步送劍弓步斜后帶。

    (【分腳領(lǐng)劍】轉(zhuǎn)腰撇腳分開兩手收腳繞劍穿劍指上步繞劍領(lǐng)劍提腿分腳。

    (【叉步反撩】落腳繞劍上步撩劍后插步反撩(反撩劍方向東南)。(【馬步云抱】轉(zhuǎn)身兩手交叉仰身帶劍分手云劍馬步合抱(東南西北斜方向的馬步)。

    (【丁步截劍】收腳下截劍。(【翻身崩劍】扣腳翻身崩劍。(【弓步下刺】翻身提腿落腳弓步下刺(東偏南度)。

    (【獨(dú)立上刺】上步分手再上步提腿上刺(走的是折線由東南轉(zhuǎn)東北約度)。

    第二段(【仆步穿劍】退步(西南退步)提劍仆步穿劍壓劍指。(【蹬腳前刺】重心前移分合虛步捧劍蹬腳刺劍(方向西偏北度)。

    (【跳步平刺】落腳送劍跳步平刺(弓步和刺劍方向均為西偏北)。(【轉(zhuǎn)身平刺】坐腿抽劍扣腳提腿轉(zhuǎn)身弓步平刺(正北方向)。

    *****************(三次刺劍):先退步(西南)反穿劍指右手劍內(nèi)旋上提仆步手心向上劍指打一個(gè)弧形再壓在劍把上再引身刺劍先把劍再捧回來(lái)蹬腳向前一刺落腳跳步一刺(背向西北)轉(zhuǎn)身再刺(正北)*****************(【穿劍行步】拉劍穿劍擺劍行步四步(走一半圓形)。

    (【行步扣劍】劍尖下垂上步分手舉劍上步扣劍(扣劍時(shí)背向起勢(shì)方向。

    、兩動(dòng)共九步走一個(gè)圓形:也可以減至七步或增加到步)。(【弓步下刺】上步繞上步分手提腿轉(zhuǎn)身弓步下刺(東北方向)。

    ******************(先拉劍然后順著你的胸前向左穿身出去上步擺腳擺劍尖腰向右擰眼看劍尖開始行步一共九步又是背向了起勢(shì)的方向劍扣到了身體的左側(cè)下面接弓步下刺第十轉(zhuǎn)向了東南弓步一送劍兩個(gè)手往前一推十一走一個(gè)弧形的繞上步腳尖外撇身體左轉(zhuǎn)兩個(gè)手斜上斜下分開十一十二抬腿。

    弓步前下刺方向東。整個(gè)行進(jìn)路線九個(gè)行步加一個(gè)刺劍步行走了一個(gè)圓形加小s)****************第三段(【騰空跳刺】轉(zhuǎn)身虛步分劍墊步騰空跳轉(zhuǎn)身。

    (【馬步藏劍】騰空跳落地馬步藏劍(半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致均為正西)。

    (【回身反刺】上步扣腳轉(zhuǎn)身撤步,探刺(反手)。(【虛步崩劍】坐腿虛步上崩。

    (【獨(dú)立上刺】撤步轉(zhuǎn)身分手提膝獨(dú)立上刺。(【撤步云斬】退步云劍弓步云斬。

    (【仰身架劍】坐腿橫劍仰身上架揮臂前擺合于胸前成弓步。*************斬劍腕部用力不用轉(zhuǎn)腰揮臂************第四段(【轉(zhuǎn)身回抽】坐腿轉(zhuǎn)身平抽劍轉(zhuǎn)身點(diǎn)劍坐腿下抽劍虛步前指(東偏南度)。

    (【并步平刺】提腳擺手并步刺劍。(【行步撩劍】右腳斜后撤一步舉劍上繞后繞收回左腳弧線向前向左行步撩劍、、、(丁步撩)繞劍、、、(丁步撩)。

    (【仰身撩劍】上步抬腿仰身前撩(正東)。(【蓋步按劍】落腳繞劍蓋步按劍。

    (【跳步下刺】轉(zhuǎn)身舉劍腕花撤步轉(zhuǎn)身舉劍跳步弓步下刺。**********舉劍。

    退撩兩次撩劍成了一個(gè)s行步四步一個(gè)丁字步再四步又一個(gè)丁字步撩劍時(shí)應(yīng)該腰帶身身帶臂臂帶肩行步的要領(lǐng):重心平穩(wěn)要曲腿吊腰移身體催著你的跨向前走是丁步不是)繞個(gè)腕花劍向下一按蓋步轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)身直起劍來(lái)再做一個(gè)腕花撤腳再轉(zhuǎn)向西兩個(gè)手舉起劍來(lái)以后分開跳步下刺第五段(【歇步壓劍】座腿轉(zhuǎn)腰擺劍上步轉(zhuǎn)身歇步翻手下壓劍(劍尖朝著起勢(shì)方向眼看劍尖)。

    (【虛步點(diǎn)劍】上步、分手、把劍展開向前合手再上步虛步前點(diǎn)(正南)。

    (【獨(dú)立托架】插步繞劍轉(zhuǎn)身提腿上舉架(劍尖指向正西)。(【弓步掛劈】落腳轉(zhuǎn)身掛劍上步舉劍弓步前劈(正西)。

    (【歇步后刺】提劍插步屈蹲后下刺劍(東偏點(diǎn)南)。(【叉步云斬】開步分劍側(cè)云劍叉步云斬(西北)。

    (【虛步抱劍】落腳上步擺劍仰身云劍虛步抱劍(西南)。(【插步平帶】移右腳兩手交叉擺劍向右轉(zhuǎn)腰平帶向左叉步向右平帶(西北)。

    (【弓步平崩】擺腿捧劍落腳轉(zhuǎn)身弓步崩劍(發(fā)力、西北)。**********弓步崩劍方向西北點(diǎn)劍的時(shí)候正南轉(zhuǎn)向正西點(diǎn)劍是正西叉步是正東稍偏南向后上步側(cè)云劍叉步的時(shí)候是西北回來(lái)西部西南再西北叉步再繼續(xù)西北崩**********第六段(【提膝點(diǎn)劍】轉(zhuǎn)身提腿前點(diǎn)(東南)。

    (【叉步反撩】落腳向后扭腰轉(zhuǎn)身叉步后撩劍(西北)。(【丁步刺劍】左腳上步右腳跟進(jìn)腳前掌著地屈膝半蹲(東南)。

    (【丁步抱劍】左腳后撤右腳跟隨撤步成丁步劍橫在身前(劍尖指向東南)。

    (【行步穿劍】擺腳橫劍上步行步行步分手行步穿劍行步穿劍扣腳。(【扣劍平抹】扣劍撤步虛步平抹。

    (【并步平刺】左腳上步右腳并步向前刺。(【收勢(shì)還原】撇腳轉(zhuǎn)身接劍右腳上步兩手依次擺落左腳上步左腳并腿還原。