第二天早上，他們?cè)谝黄瑥U墟中集合。王教練看所有人都到了，就開(kāi)始宣布任務(wù)：“今天你們只需要訓(xùn)練一個(gè)項(xiàng)目，那就是1千米折返跑，一開(kāi)始有4分鐘的時(shí)間跑完半圈，之后每跑半圈這個(gè)時(shí)間會(huì)減少2秒，但你們有兩次可以延長(zhǎng)20秒時(shí)間的機(jī)會(huì)，可以幫助你們，利用好他們，會(huì)有奇效。明白了嗎？
“王教練剛說(shuō)完，李盛鳴就立馬回答了一聲
“知道了！
“不一會(huì)兒，小隊(duì)里的4個(gè)人都站在起跑線上了。教練一聲：“開(kāi)始！”。
大家就都立馬沖了出去。有一個(gè)人從一開(kāi)始就跑的比較快，還時(shí)不時(shí)的嘲諷李盛鳴：“作為隊(duì)長(zhǎng)，你至少得和我跑的一樣快吧，否則怎么對(duì)的起隊(duì)長(zhǎng)這么高貴的稱(chēng)號(hào)！
“說(shuō)著，又加快了速度。另外三個(gè)人也跟著說(shuō)道：是啊是??！隊(duì)長(zhǎng)你跑快點(diǎn)！
“?？衫钍ⅧQ不但沒(méi)有和他們理論，反而跟著自己的節(jié)奏跑著。面對(duì)來(lái)自4個(gè)人的不斷嘲諷，李盛鳴沒(méi)有反應(yīng)，因?yàn)槭聦?shí)會(huì)證明一切。果然，在跑到第8圈的時(shí)候，那個(gè)跑在最前面的人撐不住了，用掉了他第一次延長(zhǎng)20秒的時(shí)間。而這時(shí)輪到李盛鳴反擊了，他回潮道：“我還以為我的隊(duì)員們能有多厲害，原來(lái)都只是一群只知道耍嘴皮子的廢柴！是該練練了！
“那4名隊(duì)員臉上那叫一個(gè)五彩斑斕，一會(huì)兒紅一會(huì)兒紫的。為了討回本屬于自己的臉，他們四個(gè)不約而同的對(duì)視了一眼。其中一人說(shuō)道：”這樣，我們拿成績(jī)說(shuō)話。
最后半圈我們比誰(shuí)跑的快，如果是我們跑的快，你就別當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)了，如果你跑的快，我們就心甘情愿的讓你指揮！
“李盛鳴微微一笑：”可以，一會(huì)兒我會(huì)讓你知道什么叫真正的速度!
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《龐大的螻蟻》訓(xùn)練