光yin似箭。

    轉眼半個月過去了，維恩每ri里上午跟伊魯學習認字，下午zi you活動，這樣的時間安排比起在地球的時候不知道輕松快活到哪里去了。

    不過維恩心中有事，根本沒敢放松自己。

    上次美夢破滅后，維恩對力量和人xing的認識深刻了許多。而且學會認字以后，他終于完整地解讀出布上的留字，結果他心里又多了一樁心事。

    經過半個月的熟悉，維恩大致習慣了這個世界的生活方式?，F在他必須要開始有計劃地獲得力量了。

    首先是前一世的頭部按摩必須要繼續(xù)。

    雖然對這個所謂的頭部按摩，他真是莫名其妙，但是這并不妨礙他認為把這個按摩繼續(xù)下去對自己是有好處的，即使他也說不出來到底是啥好處。

    前一世按摩頭部以后只是讓他感覺神清氣爽，有種心胸開闊的感覺。

    但自從來到這個世界以后，不知道是不是因為換了個身體的緣故，感覺按摩以后仿佛連他的視力都在變好，感覺看東西更清楚，而且集中注意力看的時候，這種感覺就更明顯。

    他想去問菲林這是什么緣故，又怕只是自己的心理作用，如果沒那回事，豈不是又丟臉丟大發(fā)了去。而且對這個按摩的來歷他是連自己都莫名其妙，老師問起來他都不知道該怎么回答，這也是他不敢去的一個重要原因。

    除了每天的按摩以外，維恩還計劃鍛煉身體。

    他并不想當一個魔劍士，但是對于低階魔法師怕近身的弱點還是比較擔憂。所以他覺得很有必要鍛煉一下自己，提高身體的反應速度和靈活xing。

    維恩本想向米勒詢問低級武士的訓練方法，結果米勒苦口婆心地勸他不要去走魔劍士這條路，弄得他只好一頭黑線地走了。

    問不到就按前一世的方法鍛煉身體，但是又沒有器材和場地，直到他把洛奇叫來幫忙出主意后，終于解決了場地和器材的問題，那就是直接利用米勒的訓練場。

    看著眼前這個寬闊的訓練場，維恩興奮得眉飛se舞。他根本沒想到院子外街對面的那個有點像倉庫的大房子居然是米勒的訓練場。

    訓練場大概有前一世的400米一圈的cao場的四分之三那么大。場地里，不少像沙袋，木樁一類的東西或有序地被放在某些地方，或雜亂地推在一個角落中。地上鋪的是大塊的青se石頭，有些石頭上有比較明顯的開裂或者凹陷，有些石頭明顯是才更換過的。左邊墻根有一排椅子。

    還沒來得及看得太仔細，訓練場的大門“咣”地一聲被打開了，米勒站在門口，有些驚訝地看著維恩和洛奇。

    “你們怎么在這里？”米勒用一種危險的眼神看了洛奇一眼，問道。

    “我們……”洛奇不安的囁嚅道。

    “不要怪洛奇，是我想訓練一下身體的靈活xing和反應速度，洛奇幫我推薦了這個地方，我找老師拿了鑰匙。呵呵，我想你應該不會一天到晚都在使用這個地方吧？我也不是想成為什么魔劍士，所以我每天的訓練時間也不會太多。你別責怪洛奇了。”維恩立即說道。

    “訓練身體的靈活xing和反應速度？哦，你昨天問我武士的訓練方法就是為了這個？”米勒問道。

    “是啊，魔法師雖然應該更多的是鍛煉jing神力，不過我覺得身體也應該具備最起碼的反應速度和靈活xing才好，畢竟施放魔法來保護自己是要耗費魔力的，如果身體靈活就可能直接躲過，從而節(jié)約了魔力?！本S恩對米勒印象不錯，所以多解釋了一句。

    “這樣的啊，那你用好了，我一般都是晚上才過來，白天來這里的時間很少，你隨便用好了?！泵桌招χ卮稹?br/>
    “米勒，你來得正好，你看看我應該怎么來訓練自己呢？”維恩接著問。

    “恩，這個嘛，你應該先學學步法和鍛煉肌肉骨骼的柔韌xing。你年紀小，練起來倒不費事……”米勒絲毫沒有藏私的意思，熱情地說，一邊說一邊比劃起來。

    “我回頭在地上把我教你的步法用圓圈標示出來，你可以自己在這里練，我有空會過來看看的。沙袋架子我會叫他們趕著做一個放到這里來，這些基本就夠了，其他器材你還用不到?！泵桌諕咭暳艘谎塾柧殘?，直接做好一切安排。

    就這樣，維恩的第二個計劃也可以開始實施了。

    自此，維恩的雙修計劃出臺（ps:此雙修非彼雙修，乃修身修腦之意），早起晨跑，上午跟伊魯學習，下午去訓練場訓練，外加早晚各一次頭部按摩。

    在菲林也贊同他的計劃后，維恩開始了計劃的實施。

    第一天，維恩就吃足了苦頭。

    上午的修腦計劃對于已經習慣了半個月的維恩來說沒有一點難度，問題出在了下午。

    維恩帶著洛奇來到訓練場，進門就看到右邊多了老大一個架子，架子上吊了許多沙袋，每個沙袋的個頭都不比自己小多少。

    沙袋架子下的地上畫了一些位置似乎沒什么規(guī)律的圓圈。離在架子不遠的地上也有同樣的圓圈。

    維恩一看就明白了米勒的意思。架子不遠處的圓圈是給自己練步法用的，而沙袋架子是給自己練身法用的，架子下的圓圈可以方便自己把步法和身法更容易的結合起來。

    維恩暗嘆米勒的細心和考慮周全，一邊了開始慢跑的準備活動。

    維恩不光自己跑還要拉上洛奇。

    慢跑完后，接著就壓腿拉筋。

    這些對于年紀幼小的維恩沒什么難度，但是卻苦了已經三十一歲的洛奇，慢跑還沒什么，壓腿，他哪里壓得下去。

    維恩抬頭看到洛奇那張苦瓜臉，忍不住笑道：“你別那么用力，容易傷到，慢慢來，今天能壓到哪算哪?！?br/>
    倆人正說著話，“咣”的一聲，訓練場的門打開了，米勒走進來，笑著對維恩說：“主人不放心少爺一個人訓練，讓我來幫少爺訓練?！?br/>
    “少爺，我昨天想了很久，你說的很有道理，不過如果只練步法和身法的話，在一般情況下躲閃應該是夠了，但是如果遇到你沒魔力的時候就比較危險了。我教你一套掌法，這套掌法以身法和步法見長，掌力綿柔，故名綿里藏針掌。不過這套掌法的攻擊力卻不太高，應該正適合你用于化解近身攻擊?！泵桌锗嵵氐貙S恩說。

    “這套綿里藏針掌法是我家傳的掌法?！闭f到這里，米勒停下來看了看洛奇。

    洛奇也不是個笨人，立即對維恩說：“少爺，我去幫你拿毛巾來，要不一會出了汗出去吹風容易生病?！?br/>
    “哦，好，你去吧。”維恩還沒反應過來，只是順口應了一句。

    看著洛奇離去后，米勒正se道：“少爺，這套掌法我希望你不要傳授給別人?！?br/>
    “哦，難怪剛才你這么一說洛奇就走了，那把窗戶都關上吧，免得別人偷看?！本S恩恍然大悟道。

    “呵呵，不用關窗戶，一般人根本不能靠近這所房子?！泵桌招Φ馈?br/>
    “為啥??？”維恩奇怪地問道。

    “這房子是用一個魔法陣保護起來的，你從主人那里拿到的鑰匙既是這個房子大門的鑰匙也是保護魔法陣的進出鑰匙。這些等以后主人開始正式傳授你魔法師的各種知識的時候你就明白了?！泵桌瘴⑽⒁恍忉尩馈?br/>
    “好了，我們開始訓練吧。這套掌法以身法和步法為基礎，所以在學掌法以前你必須要熟悉各種身法和步法。”米勒直接切入主題。

    “人的移動說起來誰都會,但是利用步法的移動和人自然的走路或者跑步的移動的發(fā)力是完全不同的。如果用平常走路那樣的發(fā)力方式，就無法在移動的同時進行有效地攻防，而步法則能在不斷移動中保持身體穩(wěn)定，從而保證能在移動中進行有效的攻防……”米勒說起自己的擅長的武技頓時就口若懸河，滔滔不絕起來。

    半個下午就在米勒的口水中悄悄溜走了。

    接著米勒要求維恩先練習下盤力量，“這個叫扎下盤，要把下盤扎穩(wěn)了，別人才推不倒你，下盤不穩(wěn)，所有的步法都是空話?！泵桌找贿呎f一邊擺出了一個很像前一世的馬步的姿勢，“你來，像我這樣站住。”

    維恩立即有模有樣地學著米勒的樣子，擺個姿勢出來。

    “往下，上身還要往下沉，挺胸，收腹，屁股不要撅著，收住……”米勒不厭其煩地一處處幫維恩糾正姿勢的錯處。

    姿勢被糾正后，維恩感到這個正確的姿勢比自己剛才那姿勢費力多了。

    剛開始，他感覺還不怎么費力，隨著時間的推移，自己的腿，尤其是大腿越來越酸，也越來越重，臉上的汗早已經一顆顆滴了下來。

    前一世他看電影那些習武的扎馬步沒覺得有什么好難好費力，現在輪到自己才明白什么叫站著說話不腰痛。

    雖然感覺兩腿如彈琵琶般亂顫，“再堅持一會！再堅持一會會！”維恩仍然在心里不停地鼓勵自己。到后來連米勒都露出一絲很滿意的神se，他也沒想到這個小孩第一次居然能堅持這么久。

    直到米勒喊停，一口氣一松，維恩一個屁墩兒就往地上摔去。一只大手及時地在后腰上托了他一下，所以他摔在地上倒也沒摔痛。

    維恩實在是沒有力氣去做放松運動了，現在只想舒舒服服地躺下，讓自己那不停抽搐的肌肉得到放松。

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