婦女在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)肢體酸痛、麻木等癥狀，稱為產(chǎn)后身痛。主要病因為產(chǎn)后氣血虛弱，經(jīng)脈失養(yǎng)，常有血虛、風(fēng)寒、腎虛等。

    主要癥狀為遍身肢節(jié)酸痛、麻木，疼痛隱隱，患者面色白光白、心悸氣短、頭暈乏力。感受風(fēng)寒者為形寒肢冷，腎虛者為腰膝酸軟，時有盜汗等。

    1.方法與步驟

    見圖2-3-5。

    圖2-3-5 產(chǎn)后身痛推拿按摩

    （1）患者取仰臥位，術(shù)者先用掌根揉和法，在患者肩部、上肢部和下肢部疼痛的部位和穴位上以放松性的手法治療3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）緊接上法，術(shù)者用拇指按揉法、多指揉法在患者阿是穴和痛點上進行操作，每個痛點操作1～3分鐘，見本圖（2）。

    （3）患者俯臥位，術(shù)者在患者脊柱和脊柱兩側(cè)反復(fù)采用掌根揉或多指揉3～5分鐘，用力不宜過重，見本圖（3）。

    （4）術(shù)者用掌揉法或多指揉法在患者脊柱的督脈、膀胱經(jīng)及華佗夾脊上反復(fù)治療5～10分鐘（見圖4）。此法有強壯和保健功效。

    2.注意事項

    （1）產(chǎn)后多為血虛、體虛。在以上治療同時，宜用健脾和胃、養(yǎng)血補氣的方法和穴位，以濡養(yǎng)氣血。

    （2）產(chǎn)后身痛的手法治療，操作時宜用補法、手法宜輕、宜順時針操作。

    （3）產(chǎn)后身痛的治療，還應(yīng)加強飲食調(diào)養(yǎng)，精神調(diào)理，運動調(diào)攝。

    （4）還應(yīng)適當(dāng)進行戶外運動，增強體質(zhì)和免疫力。