當(dāng)時，我正以每小時55英里的速度行駛在去參加聚會的路上。公路上空無一人，我系好安全帶，小心翼翼地遵守一切交通規(guī)則。這時，強(qiáng)迫癥突然襲來，幾乎像變魔術(shù)一樣扭曲了我對現(xiàn)實的認(rèn)識。雖然公路上空無一人，但是我突然可恨地認(rèn)為自己肯定撞了人，并且是一個活人！鬼知道這種奇怪的念頭從何而來。我尋思了一會兒，對自己說：“這太扯淡了，我沒有撞到任何人?！钡?，焦慮還是向我襲來，我無法排解這種痛苦，情緒變得非常糟糕。
我努力想用現(xiàn)實驅(qū)趕這種怪念頭，我開解自己：“如果確實撞了人，那我是應(yīng)該感覺得到的?！边@個自我安慰很快就解除了我的痛苦，但只是暫時的。因為不久怪念頭又會出現(xiàn)：“一旦真撞到了而我沒有察覺呢？”一時間一種巨大的罪惡感油然而生，額頭開始不住地冒冷汗，胃也因此疼了起來。
作者：歡迎大家來到第一屆“我強(qiáng)迫我秀”的海選現(xiàn)場，我就是本次海選的主持人，大家好！
你的大腦中是否總是不受意識控制地涌入一些想法、影像、觀念或沖動，并因此感到嚴(yán)重的焦慮或精神緊張（強(qiáng)迫思維）？你是否總是覺得自己必須完成某些重復(fù)的舉動或心理活動，并一遍一遍做個不停（強(qiáng)迫行為）？如果你滿足以上條件，不管你是18歲還是80歲，你都可以來參加“我強(qiáng)迫我秀”的選拔活動。這里將給你一個展現(xiàn)自我的舞臺，一個超越夢想的機(jī)會！
下面有請1號參賽選手出場！
1號：主持人，各位評委，各位觀眾大家好！
我從6歲開始就總是做些奇怪的事情。起先，我會反復(fù)吞咽口水，后來因為擔(dān)心失去任何一滴口水，每次吞咽口水時我都蹲下用雙手接著，再后來我會邊吞咽口水邊眨眼努嘴?？傊看瓮萄士谒畷r我都必須做點什么，都是沒有原因的，因此我感到害怕?？墒侨绻贿@么做的話我就會感到很不舒服。雖然我曾嘗試克服這些舉動，但每次都是以失敗告終。不能停止這些行為讓我太沮喪了，可是我別無選擇，我必須得那么做。
我試過把這些告訴媽媽。媽媽問道：“你做這些奇怪的事是為什么呢？”我回答：“因為我不想損失任何口水?！比缓笏f：“你老娘我可不是那么好耍的！起開，我還有事做?！?br/>
可是我告訴她的就是實情啊，我不想讓一點口水流失，我就是不想嘛。所以我再也不想把這事告訴別人了，大家都會認(rèn)為我瘋了。媽媽后來發(fā)現(xiàn)了事情真像我說的那樣，就帶我去看醫(yī)生。可我不想看醫(yī)生，我甚至都不想再談起這事，談起它就讓我覺得心煩。我希望能永遠(yuǎn)保守這個秘密不被人知道?，F(xiàn)在，口水問題把我的生活搞得一團(tuán)糟。如果把花在這上面的時間加起來的話，一天大概有三個小時或者更多。這種狀況沒過多久，我又對廁紙產(chǎn)生了興趣，我得把它們很費事地撕成條狀，而且必須剛好一厘米寬，然后扔進(jìn)馬桶里沖走。為了不讓口水弄臟我的手，我每天洗手35~40次，直至雙手破裂流血……
作者：1號選手已經(jīng)敘述完畢，下面請評委做簡單點評，強(qiáng)迫老師。
強(qiáng)迫老師：1號選手的強(qiáng)迫思維主要與污物（口水）有關(guān)，這是一種最常見的強(qiáng)迫思維。1號選手的強(qiáng)迫行為則是儀式化的蹲下、眨眼、洗手等動作。
作者：評委老師點評完畢，下面有請2號選手出場。
2號：大家好。
當(dāng)時，我正以每小時55英里的速度行駛在去參加聚會的路上。公路上空無一人，我系好安全帶，小心翼翼地遵守一切交通規(guī)則。這時，強(qiáng)迫癥突然襲來，幾乎像變魔術(shù)一樣扭曲了我對現(xiàn)實的認(rèn)識。雖然公路上空無一人，但是我突然可恨地認(rèn)為自己肯定撞了人，并且是一個活人！鬼知道這種奇怪的念頭從何而來。我尋思了一會兒，對自己說：“這太扯淡了，我沒有撞到任何人。”但是，焦慮還是向我襲來，我無法排解這種痛苦，情緒變得非常糟糕。
我努力想用現(xiàn)實驅(qū)趕這種怪念頭，我開解自己：“如果確實撞了人，那我是應(yīng)該感覺得到的?！边@個自我安慰很快就解除了我的痛苦，但只是暫時的。因為不久怪念頭又會出現(xiàn)：“一旦真撞到了而我沒有察覺呢？”一時間一種巨大的罪惡感油然而生，額頭開始不住地冒冷汗，胃也因此疼了起來。
于是我再次試圖平息這種瘋狂的惱人的念頭，我對自己說道：“嘿，你在胡思亂想些什么！”但是那些可怕的感覺也馬上回?fù)舻溃骸澳愕拇_是撞了人的！”我開始冥思苦想：“也許我真的撞了人，卻沒有意識到？哦，我的天??！我可能撞死人了，我必須返回察看一下！”現(xiàn)在我還在冒汗……我祈禱自己沒有粗心大意做出這種殘忍的舉動。我腦子里瘋狂地閃過好些奇怪念頭，我希望陪審團(tuán)大發(fā)慈悲，我還特別擔(dān)心父母能不能原諒我，畢竟我現(xiàn)在成了階下囚。我心想，趕快回去弄個水落石出，這樣就可以擺脫痛苦了！
顯然在這場搏斗中，強(qiáng)迫思維最終是輕而易舉地占了上風(fēng)，現(xiàn)實對我來說已不再具有任何意義，我的感覺系統(tǒng)已經(jīng)無法正常工作。我必須擺脫這種痛苦，我知道唯一可以擺脫痛苦的方式就是驗證這個怪念頭是否屬實！于是接下來我一遍又一遍地返回原處檢查馬路上是否留有事故的痕跡。
強(qiáng)迫老師：這位選手的強(qiáng)迫思維是開車時產(chǎn)生撞到人的想法，擔(dān)心自己成為“撞人逃逸”的司機(jī)；這位選手的強(qiáng)迫行為則是“折返”，重新折回駛過的車道以便再次確認(rèn)有沒有造成交通事故。
作者：好的，2號選手的敘述完畢，下面有請3號選手出場。
3號：大家好，第一次參加這么大型的比賽我還是比較緊張的，請大家多多關(guān)照！
自我6歲起，我要求生活中的一切必須盡善盡美：衣服必須以特定的方式折疊。衣櫥里懸掛的襯衫的間隔必須不多不少剛好兩厘米，而且所有衣架都必須朝向一個方向。我的書按字母順序排列碼放，所有書離書架邊緣的距離必須一致。我的皮鞋每天都擦得光亮如鏡。如果做作業(yè)時橡皮擦在紙上留下一點污跡或一個小小的洞，我會把整個本子毀掉重新做這份作業(yè)。因為我覺得如果我不這樣做就會給我父母招來不幸，他們就可能遭遇離奇的事故或染上不治之癥。我當(dāng)時覺得自己是這世上唯一有這種感覺的孩子，我認(rèn)定自己腦子有問題，所以我把這些古怪的行為作為秘密深藏在心里，誰都不知道。
那時，每個星期六的下午，鄰居小孩都在外面一塊玩耍，而我也有“玩?！钡臇|西，那就是待在家里徹底打掃自己的房間！這可不是一般的打掃，我首先把床鋪拆開，撣掉床后木板和床上的灰塵。我會在床邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，直到把床鋪得平平整整，不偏不倚。床單不能接觸地板，床單邊緣必須絕對整齊。然后我會把注意力轉(zhuǎn)向書架。我用抹布把每本書都擦干凈——封面、邊緣、背面、底部、頂部、每一個表面。我把書架的每個角落都擦拭得干干凈凈，然后把每本書放回原處，小心地保持和書架邊緣距離一致。僅打掃書架一項就要花掉兩個小時。每個月我還要進(jìn)行一次大掃除，把所有家具都從墻邊挪開，擦拭家具后面的灰塵……房間里的所有物品都經(jīng)過清潔劑和吸塵器的打理。每件物品都閃閃發(fā)亮，盡善盡美。
至此，你也許會覺得我只是一個行為有些古怪的有潔癖的小男孩，但是你們不知道我這么做的原因。像我前面提到的，我如果能把每件事都做得妥妥當(dāng)當(dāng)，我的父母就不會死去，只有這樣才能減輕我內(nèi)心的焦慮和痛苦。每天晚上，我必須把摘下來的眼鏡以特定的角度放在梳妝臺上。有時，我會接連8次開燈起床，直到眼鏡的投影角度令我滿意為止。如果角度不對勁我就會十分痛苦。如果進(jìn)出房間時沒有以我認(rèn)定的身體姿勢，如果襯衫沒有完美無缺地掛進(jìn)衣櫥，如果不以某種方式閱讀文章的某個段落，如果我的手和指甲沒有徹底清洗干凈，我就覺得父母會因為我的不當(dāng)舉動而喪命。
強(qiáng)迫癥與我的成長如影隨形，長大后我又出現(xiàn)了新的癥狀：每當(dāng)我路過某個廣告招牌時，我必須一字不差、準(zhǔn)確無誤地念出上面的標(biāo)語，否則我就擔(dān)心每周四出差乘坐的那班飛機(jī)會墜毀。我不由自主地?zé)o休無止地?fù)?dān)心周四的航班，為了保證災(zāi)難不會降臨，我要嚴(yán)格地遵循一些儀式。我清楚地記得自己曾在一個狂風(fēng)大作的秋天夜晚站在一家商場櫥窗前，把里面一款手表的廣告語從頭到尾讀了至少25遍，胃和胸口一陣絞痛，感到惡心。我一點也不懷疑如果我不能一字不差地念完它，我搭乘的飛機(jī)就會在飛至半空時變成一團(tuán)火球墜落地面。但是圓滿地念完這則廣告意味著從頭到尾沒有一絲猶豫，流暢自如。只要有一絲走神，一點小的停頓，我也必須重新開始。我一遍又一遍地念著這則廣告，大約40分鐘后，我終于大功告成！
作者：3號時間到！
強(qiáng)迫老師：哎喲，3號的情況不少噢！
首先他的強(qiáng)迫思維有對意外事故的擔(dān)心與對家人遭殃的恐懼等。
強(qiáng)迫行為有“堅持對稱性”（如衣服的擺放有固定的距離，不斷地重新安排眼鏡或架子上的書等），過度的無意義地復(fù)述（一遍遍地重復(fù)廣告語）。
作者：下面有請4號選手出場！
4號：各位好！
我今年19歲，是大學(xué)一年級的新生，主修哲學(xué)，因為強(qiáng)迫行為影響了生活能力，從學(xué)校退學(xué)。我在洗手或者清潔上花了太多時間，以至于我無法做其他事情，所以我干脆放棄了個人衛(wèi)生問題，從此就不洗澡了！因為我一洗澡就幾乎停不下來，除此之外我也不理發(fā)不剃胡子以及不換衣服。為了避免去廁所——因為到了那里我會控制不住地洗手——我在紙巾上大便，在紙杯中小便，然后把排泄物存在儲藏室。
我很少離開房間，只在深夜家人睡了以后才出來吃飯。為了能吃飯，我先深深地呼氣，發(fā)出嘶嘶的響聲，咳嗽，不斷地干咳，然后趁肺中沒有空氣的時候，把盡可能多的食物填在嘴里。我只吃一種花生醬、糖、可可粉、牛奶和蛋黃醬的混合物，因為我認(rèn)為其他食物都是受了污染的。
我走路的時候，總是用腳尖邁小碎步，還不停回頭看，一遍又一遍地檢查，因為不這樣做我覺得我的家庭會發(fā)生災(zāi)難。我還會把左邊的胳膊從衣袖中完全褪出來，好像是殘疾人一樣，因為這樣做會讓我心里舒服一點。
強(qiáng)迫老師：4號選手也表現(xiàn)出了和污物有關(guān)的強(qiáng)迫思維，并且嚴(yán)重到了影響他的正常生活；他的強(qiáng)迫行為有“折返”和儀式性的清潔。
作者：我們接下來繼續(xù)，有請5號選手！
5號：大家好！
我是一名工程師。每當(dāng)我離開公寓的時候，我都堅持回去檢查燈和煤氣是不是關(guān)好了，還有冰箱門是不是還開著。有時我會在電梯里想起這些然后返回，有時則是在車庫里。當(dāng)然僅僅返回一次是不夠的，有時會重復(fù)十幾次。我之所以這樣做是因為害怕我的疏忽會對他人造成傷害。我總是這樣胡思亂想著，覺得只要我沒關(guān)好燈，就會引發(fā)一起電力事故；只要我沒關(guān)緊煤氣閥門，就會引起煤氣爆炸。
我夢想自己能在某個孤島上生活，這樣我就不用時刻擔(dān)心因為不小心的疏忽而傷害到其他人，如果說要傷害的話也只能是自己?？墒羌词挂粋€人，我仍然有我的擔(dān)心，因為昆蟲也是個問題。有時候我倒垃圾時就會害怕踩到螞蟻，我盯著下面看是否有螞蟻在痛苦地掙扎和蠕動。上周我在池塘邊散步，但是完全不能樂在其中，因為我想起了這是產(chǎn)卵的季節(jié)，我擔(dān)心會踩到魚卵。
后來我萌生了一種想法，認(rèn)為我每天睡前要是能念一段祈禱詞或許就能避免帶給別人傷害。這種想法很快付諸行動，并逐漸演變成了一種儀式，我每天禱告的次數(shù)必須是6的倍數(shù)。如果我在禱告6遍的時候出現(xiàn)一次差錯，那就必須從頭開始禱告12次。如果再出錯，我又必須從頭開始，禱告18次。有幾個晚上，我為了保證在睡前正確地禱告而徹夜未眠……
強(qiáng)迫老師：5號的強(qiáng)迫思維是對安全的懷疑（認(rèn)為自己沒把門鎖好，沒關(guān)好煤氣）和怕傷害到他人（踩到螞蟻和魚卵），他的強(qiáng)迫行為是過多的檢查煤氣閥門和門窗，過度的無意義的反復(fù)禱告。
作者：接下來有請6號選手登場！
6號：在場的各位，大家好！實不相瞞，我是剛放出來的，因為有人告我虐待動物。是這樣的，他們在我的家中發(fā)現(xiàn)了600多只動物，堪稱一個小型的動物園了。他們說其中一些已經(jīng)死了，另一些也病得快要死了。但是我個人認(rèn)為這些動物是得到了很好的照顧的，而且我認(rèn)為自己的家很干凈。我拒絕交出任何動物，我擔(dān)心它們離開我的話會死掉。除了收養(yǎng)動物外，平時我還喜歡收集大量的報紙和雜志，舊的書籍和唱片，或者在大街小巷散步時發(fā)現(xiàn)的東西。這些東西如此之多以至于我的住處已經(jīng)變成一個倉庫，不能用來生活了。后來我不得不把這些物品堆放在院子里，惹得鄰居們怨聲載道。
最近我的收集行為被強(qiáng)行制止了，因為前不久我開辟了一個新的領(lǐng)域——撿垃圾。我在房子周圍堆滿了垃圾，有人看到后就報了警，說我這么做有引起火災(zāi)的危險。于是他們開始收繳我的所有藏品，其中還包括一條我20年前用過的衛(wèi)生巾！
強(qiáng)迫老師：6號口味太重了，哎呀……
6號主要表現(xiàn)出了兩種強(qiáng)迫行為——收集和儲藏，如花費很大的努力去收集瑣碎的物件；極不情愿地扔掉報紙、奶瓶、食物包裝等。
作者：呃，好了，比賽到這兒也要接近尾聲了，下面請出最后一名參賽選手——7號！
7號：各位觀眾，各位評委，主持人，大家好！