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淫色成人圖片 第二十節(jié)英雄我喜歡你

    ?第二十節(jié)英雄,我喜歡你

    “噓……”許若賓連忙做了個禁聲的手勢,低聲道:“家里人都睡了了,出去說?!?br/>
    英雄笑著走到樓梯口,兩人一前一后下了樓。

    周若嫣正在細心的幫英雄擦拭電動車的望后鏡呢,突然看見英雄這么快就下來,后面還跟著老哥許若賓,嚇得臉蛋臊紅,象受驚的小兔子一樣縮著手退了幾步。

    “哈……”許若賓大笑道:“早就想到是你帶他來的,哎呀呀,老妹兒啊,不得了啊……”

    “許若賓!”周若嫣無地自容的喊道,指住英雄道:“誰讓你把他帶下來了?”

    許若賓促狹的點點頭,道:“恩,說吧,英雄,找我什么事。看在你跟我老妹穿情侶裝的份兒上,什么事我都幫你。”

    “你說什么!什么情侶……”周若嫣說了一半突然楞住了,還真是的,她一看英雄身上,也穿了件白色的運動服,下身穿著牛仔褲,心里不知怎么的,一陣甜絲絲的。

    英雄低頭看了一下,自己也笑了,道:“純屬意外,碰巧了碰巧了。”

    許若賓道:“好吧,再不放過你們我妹要發(fā)飆了。你找我是為了今天那些瓶子的事嗎?”

    “是!”英雄用力點點頭,一說起這個,他立刻來了精神,也變得嚴肅起來。

    “這個練習當初剛認識湯教練的時候,他就要求我做了,我用了整整兩個月時間才想通的,后來球技就進了一大步?!?br/>
    “那么,訣竅在哪里呢?”英雄焦急的問道。

    許若賓笑道:“那有那么多訣竅,道理其實非常簡單,說穿了就一文不值了,還是要你自己去想去試驗,沒有自身的體會,告訴你也沒用,反而糟蹋了練習效果?!?br/>
    “???”英雄泄氣的道:“合著我白跑了一趟?!?br/>
    許若賓笑著低著頭想了一會兒,突然道:“英雄,后來我聽我們隊的人說了你那天是怎么贏得那場球了。”

    “什么?哪場球?”

    “當然是你們贏我們?nèi)心菆?,那天我不是后來才去的嗎??br/>
    “恩,怎么?”

    “聽說,你們在前兩節(jié)靠何書樺打?qū)シ€(wěn)住了比分,但是也把他的體力全耗盡了。而你在第三節(jié)才突然爆發(fā),是這樣嗎?”

    “是啊?!?br/>
    “真懸啊??蓱z的何書樺,呵呵。不過,你有沒有想過,如果你四節(jié)中每節(jié)都能象第三節(jié)那樣發(fā)揮,何書樺就不用那么吃力,而你們也一定能贏了?”

    “哈哈,”英雄搖了搖頭,笑道:“哪有人能連續(xù)四節(jié)都一樣高水準發(fā)揮的,又不是……”英雄說到這里,話音嘎然而止。只見路燈光下許若賓一臉正經(jīng),但是嘴角邊卻掛著自負的輕笑,英雄心里猛然一驚,道:“難道你能做到?整場比賽水平一致,能始終保持?”

    許若賓昂然抬頭,道:“不見得每場都能發(fā)揮,但是基本狀態(tài)是可以保持穩(wěn)定的。除非體能或者狀態(tài)出問題,否則我?guī)缀趺繄龆寄茏龅?。自從在湯教練的指導下突破了那些古怪的練習后,就這樣了?!闭f著,他用力拍了拍英雄的肩膀道:“這里面的道理,你好好想想吧。我只能說這么多。”

    英雄呆呆的站在那里,腦子里一團糨糊。許若賓悄悄的走了開去,到一邊跟周若嫣說笑起來。

    他們兩個的歡笑聲時不時的傳來,英雄模模糊糊的一句也沒聽到,自顧自的想著心事。他想起學校選拔賽的時候,他打李驍和何書樺的時候也是上半場表現(xiàn)平平,直到下半場才能制勝;還有打三中的時候,是第三節(jié)開始發(fā)揮,甚至打二十七中這種弱隊,也是第三節(jié)第四節(jié)自己打得比較好……

    為什么?英雄焦慮的抓了抓頭發(fā),湯寶震嚴肅的聲音又再次在耳邊響起:“一兩個球甚至是五個球的勝負并不容易看出來,但是如果打十個球、十五個球,乃至于放在整場四節(jié)正規(guī)比賽去衡量,勝負就很明顯了。所以我才說,剛才雖然只是一人一次進攻的短短的交手,但是勝負高下已經(jīng)分出來了。以英雄你現(xiàn)在的情況跟若賓單打,五個球內(nèi)可能不分勝負,十個球后就會比較吃力,如果打十五個球一局或者打比賽,你必輸無疑!”

    為什么?為什么自己打球總是突然爆發(fā)一下,而這種爆發(fā)卻需要長時間的醞釀熱身才會出現(xiàn)?可不可能整個比賽過程都有節(jié)奏的這樣頻繁的爆發(fā)呢?一定行的!許若賓能做到,為什么我不能作到?

    那么,那些瓶子是練什么的?是速度、耐性?是控球?

    不對……不對不對!是控制力!是訓練一個球手控制自身能量的能力!是一種對籃球的理解!短短的二十四秒,半場距離,即停、啟動;再即停、再啟動……其實就是在模擬球手控制自身能力的過程——停頓、爆發(fā),爆發(fā)、再停頓!直到練到有一天,能隨心所欲的控制自己的狀態(tài),能在球隊需要的任何時刻準確的高水平爆發(fā)!

    我明白了!以往我打球的時候,總是片面的追求高難度的花哨的動作,忘記了籃球進攻的本質(zhì)、比賽的目的是進球、得分!然而,一個體能再好的人也決不可能用每個球都暴力扣籃的得分方式打滿全場,即使是有這種可能,任何運動員也不可能永遠保持這種旺盛的得分狀態(tài)!所以一個好的運動員,一定要懂得“收”、“發(fā)”之間的分寸,作到能主動、自覺的收發(fā)自如,有計劃的、合理的運用自己的體能、技巧和爆發(fā)點。刺激搶眼的花哨進球,在提升士氣的時候,一場只要一兩個,能無聲無息,令對手防不勝防不知不覺的拿下幾十分,這種球員才是最可怕的。

    同樣是兩分,許若賓今天的那個后仰雖然簡單的有點俗氣,可是這種進球一百個也不會太累人;而自己那個高難度的扣籃,一場又能扣幾個?這就是教練所謂的境界不同,對籃球的理解不同。

    事實上,初學籃球的人很容易向往和追求那些高難度的花哨好看的動作,灌籃當然好看,但是沒聽說哪個隊能靠灌籃拿總冠軍的。那些表面浮華的東西往往足以扼殺一個天才。

    想通了這些,英雄幾乎要雀躍起來,喜動顏色。

    許若賓頗感意外的微笑了一下,點頭道:“這么快就想明白了,真聰明?!?br/>
    英雄一言不發(fā),沖著許若賓誠心誠意的來了一個大躬,回頭跑過去拉起周若嫣的手道:“走!快走快走!上車回學校!”

    “啊?”周若嫣還沒反應過來就被拉上了車:“什么嘛?這么晚了還去學校,喂……”

    電動車風馳電掣,絕塵而去。許若賓負手長嘆,望著他們遠去的方向,低聲道:“這樣的對手,還真是讓人期待??!”

    ……

    嗚嗚隆隆的車聲中,英雄直接把車開進了學校小門,剛剛睡下的看門老師傅,還沒來得及披衣起來,英雄他們就硬闖了進去。

    “雖啊!你素雖?半衣三更開介么快!介些教工子女,老素半衣出去玩,不曉得早點肥來,以后偶十點前奏關門!”

    英雄把車停在球館門口,跳下車,找出球館小門的鑰匙,開門沖了進去。

    周若嫣一臉委屈的站在車子傍邊,發(fā)了一會兒呆。

    籃球、籃球!他心里就只有籃球!好好的一個晚上,冒著被媽媽罵得危險,全奉獻給籃球了!

    良久,她無奈的一跺腳,沒好氣的踏著小蠻步,走進了三木球館。

    蓬蓬蓬、蓬、蓬蓬……

    英雄把球館里所有的燈都打開了,原本就擺好的瓶陣這時在耀眼的燈光下閃爍著晶瑩的光芒。

    周若嫣進去的時候,英雄正向著那些瓶子控球挺進……

    周若嫣漫不經(jīng)心的看了一會,就有些意外的定住了神。她見過英雄做這個練習,每次最多過十個瓶子就要倒一個,可是這次,都過了一半了,四五十個瓶子一個不倒……

    哎呀!

    還說呢,正在想著,突然英雄用力一個不均勻,背后控球過去的時候帶起一陣風,一個瓶子顫了一下,歪倒了。

    英雄嘎然收住球,瞪著那個倒下的瓶子發(fā)了會兒楞,長噓一口氣,扶起那個瓶子,走出來,重新開始——

    這次他過了二十幾個瓶子就倒了一個,英雄一聲不吭,再來!

    第三次——

    英雄仰臉看著天花板上的***輝煌,閉上眼,長吸了一口氣……他仿佛看到了,歡呼的人潮,震耳欲聾的掌聲和喝彩聲,球迷們激動的淚花,到處是呼喊著他名字的聲音……

    這里是賽場!籃球的賽場,人生的賽場!

    去瘋狂的享受籃球吧,英雄!快樂的呼號,淋漓盡致的宣泄吧,英雄!

    這里是屬于你的王國!

    英雄動了!

    他猛得睜來了眼睛,虎目之中精光暴漲,一閃身進了瓶陣……

    第一個瓶子,一個右變向,換胯下,過了第二個、第三個……第十六個,背后換手,左轉(zhuǎn)身……第三十一個,右轉(zhuǎn)身、胯下;第五十三個,足尖點地,躍過去,換左手……再來,轉(zhuǎn)身、變向、右手……

    周若嫣吃驚的張大了嘴,她從沒見過如此優(yōu)美的舞蹈,健美的身軀在一堆晶瑩閃亮的銀色瓶子中跳出曼妙的拉丁,忘情的桑巴舞動作陽剛有力;爵士舞步盡顯紳士魅力……

    籃球!你是一種怎樣的運動,你怎么會如此優(yōu)雅,又如此勁爆!

    帥呆了,英雄!

    過最后一個瓶子的時候,英雄忘情的做了一個類似踢踏舞的雙腳“S”盤旋動作,左右腳分別從瓶子邊賣弄似的掠過,那瓶子輕輕動了一下,轉(zhuǎn)了個漂亮的半圈,穩(wěn)穩(wěn)的立住……

    英雄一步不停通過瓶陣,單腳點地,騰空而起——

    “叱!”

    大喝聲中單手持球在腰上轉(zhuǎn)了一圈,左手球換到右手,掄足了一個大大的風車,籃球在空中劃過耀眼的軌跡,轟然入筐!

    “咣!”

    單手抓牢籃圈象蕩秋千似得晃了兩晃,英雄象一個凱旋的將軍一樣露出勝利的喜悅笑容,飄然落地。

    成功了!

    周若嫣不知怎么的,突然內(nèi)心中有一種炸開來一般的忘情狂喜,比自己第一次考年段第一還要興奮,她歡叫的雀躍了起來:“成功了!英雄你成功了!”

    是啊,成功了。我成功了!英雄仰面向天,大聲的把胸中壓抑了十幾天的抑郁之情一下子吼了出來——“啊啊啊啊啊……”

    空寂的球館回聲陣陣,英雄和周若嫣忘情的向彼此跑去,腳下的瓶子被踢的到處亂飛。

    現(xiàn)在還有什么能擋住他們兩個?

    兩人高興的擁抱在一起,象兩個瘋子或是傻瓜一樣笑著,大喊大叫,不知所云的滿口胡說這什么。

    突然,英雄聽見若嫣的聲音在說:“英雄,我喜歡你……”

    令人心悸的突然沉靜。

    球館里突然沒了一切聲響,仿佛只有兩人的心跳聲咚咚咚咚雜亂無章的響著……

    “你,你說什么?”英雄的腦子嗡得一聲就亂了,他實在不確定自己聽到了什么,讓女孩子先開口令他促不及防。

    “我說……”若嫣姣好的酥胸緊張得微微起伏著:“英雄,我喜歡你!”

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