?人聲嘈雜，喘息聲和汗水飄蕩在四周，有節(jié)奏的快移動(dòng)，把精力和體力在這間小小的屋子內(nèi)消耗一空。

    “拉斐爾你現(xiàn)在可還不是我的對手！”范舉站起身來擦了把汗后，笑瞇瞇地看著還躺在地上的納達(dá)爾。

    納達(dá)爾借著范舉伸出來的手站了起來，范舉給自己的“下盤”訓(xùn)練目標(biāo)，讓他覺得根本不可能達(dá)到。

    僅僅只是簡單的下蹲的姿勢竟然會(huì)這么困難，第一次嘗試，納達(dá)爾僅僅只站了不到1o分鐘就已經(jīng)站不住了。

    “靠著身體的重量就能達(dá)到和杠鈴深蹲相似的鍛煉效果，而且還不會(huì)壓迫脊椎，真是不可思議，難怪你的腳步力這么迅，卻沒有一點(diǎn)受傷的跡象?！奔{達(dá)爾擦了擦汗，時(shí)間分了好幾次，加起來不過才半個(gè)小時(shí)，他已經(jīng)覺得腳下有些脫離，而范舉就那么一直站著沒動(dòng)，甚至還有閑工夫和自己開玩笑。

    他甚至懷疑要不是自己已經(jīng)達(dá)到了極限，范舉會(huì)不會(huì)就這么一直站下去，直到健身房關(guān)門為止。

    范舉沒有反駁，納達(dá)爾的確猜到了些“真像”，要不是從小站馬步鍛煉出來的下盤，他也不可能有在場上如此靈活的移動(dòng)。

    “腳步再快也沒用，比起被對手打出力的一拍，再快也只有吃灰的份?！狈杜e甩了下毛巾，模擬著揮拍的動(dòng)作郁悶地道。

    上一場比賽，對手給范舉好好上了一課，這一課讓他略有浮躁的心，再次冷靜了下來。

    費(fèi)爾南多岡薩雷斯，他不僅是一名優(yōu)秀的紅土選手，更是極強(qiáng)的底線打法的強(qiáng)者。

    范舉表面上的技術(shù)同樣也屬于底線打法。混合了一些球與接球上網(wǎng)，組成了自己獨(dú)特的進(jìn)攻模式，但本質(zhì)上。依然屬于底線打法的一員，過7o%的進(jìn)攻得分都是來自于底線。既有少部分的網(wǎng)前和推進(jìn)至中場的得分。

    快揮動(dòng)的球拍，雙腳微微離地的力，這樣的技術(shù)在很多選手用來不過是為了增強(qiáng)揮拍的不足，補(bǔ)足度上的缺陷。

    可是在一名身體足夠強(qiáng)壯，對球控制力也非常高的選手，這樣的力就是所有人的噩夢。

    精確與有力？這樣已經(jīng)不足以形容這一擊正拍，或者說范舉在和岡薩雷斯交手時(shí)，那些正拍的威力。足以讓范舉對正手力擊球這項(xiàng)技術(shù)，有了全新的概念。

    過16o公里的快正拍，范舉也能偶爾打出這樣的極高的回球，在三倍狀態(tài)下，這樣的回球只要朝向一個(gè)略有機(jī)會(huì)的空擋，那么它的效果絕對是致命的。

    可是這樣的正拍回球，在他的對手手中卻如同吃飯喝水，一局比賽范舉必須承受對手過5次這樣的進(jìn)攻，在一個(gè)拉鋸的單球回合內(nèi)，甚至就會(huì)出現(xiàn)三次。

    打出這樣的回球?qū)@位智利火炮而言。如同家常便飯般的容易。

    “如果自己能夠抵抗住對手的正手壓力……”想起對手給自己的壓力，范舉到現(xiàn)在都心有余悸，不過他并不是害怕和擔(dān)心。而是在思考著如何能夠贏得比賽。

    被對手的正手足足壓在底線比賽中，只有，也唯有全力開啟倍的第三盤，范舉才獲得了一絲反抗的能力。

    這也是他完全承受對手正手轟擊的一盤完整比賽，范舉取得了成功的逆轉(zhuǎn)，快的反應(yīng)能力讓他抓住了對手薄弱的反手，壓制打擊，甚至不斷利用自己上網(wǎng)壓制的能力，迫使對手不斷跑動(dòng)和出現(xiàn)回球失誤。

    但這樣的效果并不能持續(xù)。一盤的抵抗后，范舉再次被打回了原形。

    他自認(rèn)為自己的下盤有著很不錯(cuò)的基礎(chǔ)。力在旋轉(zhuǎn)上的掌控也是得天獨(dú)厚，如果使用得當(dāng)。并非打不出像對手那樣的強(qiáng)力進(jìn)攻。

    “可還是不顧強(qiáng)壯啊……”范舉看著自己手臂流線型的肌肉，再看了看身旁的納達(dá)爾鼓起后如同小腿般的肌肉。

    如果范舉有費(fèi)德勒的掌控力，完全可以用更低磅數(shù)的球拍去打回對手的進(jìn)攻，但是這一點(diǎn)確是天賦上的限制，這使得范舉必須擁有更有力量的手臂上肢力量，才能打出能和對手匹敵的進(jìn)攻和反擊。

    納達(dá)爾在一旁努力地鍛煉著自己的下盤，他的下肢已經(jīng)很有力量，過去和范舉使用不同的鍛煉方法，但負(fù)重深蹲同樣能夠有效鍛煉同樣的腿部區(qū)域。

    唯一不同的是，負(fù)重深蹲的負(fù)荷更大，更容易受傷，范舉就算在教練的推薦下進(jìn)行過一些負(fù)重深蹲，也不會(huì)使用太過的重量，更多的靠的是負(fù)重馬步，給上身增加負(fù)重，增加對腿部的壓力。

    不僅能夠鍛煉腿部肌肉，還能同時(shí)對上身核心肌群的穩(wěn)定性進(jìn)行提升，保持在擊球時(shí)獲得更強(qiáng)的穩(wěn)定性，保證回球力時(shí)的威力。

    這些鍛煉都只是為了最終的上肢肌肉鍛煉做準(zhǔn)備，這才是會(huì)真正影響到技術(shù)和整體性揮的關(guān)鍵所在。

    “這次算你小贏了一局，竟然讓你晉級(jí)到第四輪?！狈杜e坐在靠椅上休息，汗水帶著熱氣散在空氣中，不用看就知道兩人進(jìn)行了一次非常激烈的體力訓(xùn)練。

    納達(dá)爾有些不爽利，他覺得自己輸?shù)挠行┰┩?，不是他太弱，而是胡安卡洛斯費(fèi)雷羅實(shí)在太強(qiáng)了！

    現(xiàn)任的世界top3選手，納達(dá)爾西班牙的前輩，同樣是紅土類型，不成熟的納達(dá)爾在費(fèi)雷羅面前表現(xiàn)得并不比范舉在岡薩雷斯面前好多少。

    費(fèi)雷羅是西班牙的“國王”，當(dāng)然并不是說這名選手是西班牙王室，而是這位優(yōu)雅的風(fēng)度和精湛的球技帶領(lǐng)著西班牙人，獲得了百年未得的戴維斯杯，讓球迷們?yōu)橹鹁春拖矏邸?br/>
    和納達(dá)爾一樣，紅土上費(fèi)雷羅是個(gè)防守型打法的代表，不過卻和納達(dá)爾的強(qiáng)壓反擊時(shí)的上旋擊球不同，費(fèi)雷羅的打法更有侵略性，這也讓他在紅土以外的硬地賽場，同樣擁有極佳的表現(xiàn)。

    “……我以后會(huì)贏得回來，就算他是費(fèi)雷羅，我也會(huì)贏回來的?！奔{達(dá)爾非常不服氣，他從不認(rèn)為自己應(yīng)該放棄和認(rèn)輸，特別是在紅土上，他不認(rèn)為自己應(yīng)該或者必須輸給任何人。

    “是啊，以后我們會(huì)贏回來的！”范舉笑著應(yīng)答著小倔牛，又有些像在和自己確認(rèn)一樣。

    范舉和納達(dá)爾早就離開了法國，卻并不意味著他們的賽程就此終結(jié)，法網(wǎng)和溫網(wǎng)就像一對雙胞胎，一場完了卻又要迎接另一場。

    6月23日開賽的溫布爾頓，已經(jīng)在世界排名1oo名以內(nèi)確定擁有參賽資格的納達(dá)爾當(dāng)然不會(huì)缺席。

    而作為打入法網(wǎng)第四輪的選手，納達(dá)爾在紅土上的實(shí)力已經(jīng)進(jìn)入了世界top2o以內(nèi)的強(qiáng)手，連續(xù)的第二場大滿貫也是頗受關(guān)注。

    只是一場大滿貫，納達(dá)爾已經(jīng)表現(xiàn)出了自己乎尋常的天賦，輸球？那也要看輸給誰，輸給本屆法網(wǎng)冠軍？那是否意味著換上一個(gè)對手，納達(dá)爾還有更進(jìn)一步的潛力？

    星光閃耀！范舉之前的表現(xiàn)如果只是一匹黑馬，那么在法網(wǎng)納達(dá)爾就是一顆閃耀的新星，西班牙更是就差舉國歡慶了，不僅有能夠帶領(lǐng)西班牙獲得百年未得的戴維斯杯的國王，更是有了納達(dá)爾這位潛力無窮的天使王子。

    西班牙人甚至都已經(jīng)畫好了美好的藍(lán)圖，先是費(fèi)雷羅順利登頂，讓西班牙人站上世界第一的寶座，然后再過幾年小上六歲的納達(dá)爾接班，進(jìn)行寶座的完美傳遞。

    如同夢幻般的畫面，下一個(gè)網(wǎng)球時(shí)代將會(huì)是西班牙統(tǒng)治的時(shí)代，美的都讓人不敢去想象。

    不過在這之前，我們還是想想溫布爾頓怎么辦吧？

    范舉是個(gè)務(wù)實(shí)派，他當(dāng)然知道西班牙人的野望很難實(shí)現(xiàn)，納達(dá)爾或許未來能有機(jī)會(huì)攀登巔峰，不過費(fèi)雷羅？就算趁著這個(gè)混亂的時(shí)代登上寶座，恐怕在身后費(fèi)德勒的追趕下也呆不了多久。

    他的表現(xiàn)雖然不差，法網(wǎng)第三輪，雖然被淘汰，但是卻早就破了中國在大滿貫的記錄，其實(shí)范舉能夠進(jìn)入法網(wǎng)正賽就早就已經(jīng)跑了紀(jì)錄，不過這個(gè)記錄在國外并沒有人關(guān)心，倒是img在國內(nèi)好好利用這一概念，利用手中的資源好好炒作了一番。

    法網(wǎng)第三輪，換個(gè)概念也能換成，大滿貫三十二強(qiáng)，世界最頂尖的32名選手，雖然去掉了一些紅土的場地概念，這個(gè)名頭聽起來的確很不錯(cuò)，最少能唬弄到不少對網(wǎng)球了解不多的普通人了。

    法網(wǎng)第三輪的成績給范舉帶來了高達(dá)4o82o美元的獎(jiǎng)金，讓范舉的職業(yè)總獎(jiǎng)金，一下子從2萬出頭，一下子攀升至了66675美元。

    這幾乎把他的職業(yè)獎(jiǎng)金總額翻了3倍有余，而現(xiàn)在才賽季過半，atp職業(yè)積分已經(jīng)達(dá)到349，世界排名更是攀升至114位。

    即將開始巡回賽征程的范舉，很難預(yù)測當(dāng)今年結(jié)束后他的位置在哪？是前進(jìn)至top5o，還是在進(jìn)入到巡回賽后受挫，徘徊在百名以內(nèi)，還都只是個(gè)未知數(shù)。

    “你真的不打算參加女王杯？”范舉看著納達(dá)爾還是有些懷疑，這可是溫布爾頓的風(fēng)向標(biāo)，同時(shí)也是熟悉場地，找到草地比賽感覺的好機(jī)會(huì)。(未完待續(xù))