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免費(fèi)手機(jī)電影理倫片 寧如雪先是噔噔噔地跑到樓上

    寧如雪先是“噔噔噔”地跑到樓上,然后她換了一身緊身衣,拿著劍下來了。

    兩人一起來到院子里,陳宇對寧如雪說道:“你先舞劍,我看看你最近學(xué)得怎么樣了。”

    “好?!?br/>
    寧如雪點(diǎn)了點(diǎn)頭,臉色認(rèn)真地舞起了劍。

    看著寧如雪舞劍,陳宇點(diǎn)了點(diǎn)頭,不得不說,寧如雪進(jìn)步得非??欤乓粋€(gè)星期的時(shí)間,她的劍法就有了一個(gè)很大的進(jìn)步。

    寧如雪舞了一段,停了下來,陳宇上前糾正道:“這一招是這樣……這一招應(yīng)該再快一點(diǎn)……”

    聽到陳宇的話,寧如雪若有所悟,她拿起了劍,按照陳宇所說的改正了起來。

    不得不說,寧如雪的悟性就是好,陳宇才說了一遍,她就領(lǐng)悟了陳宇的意思,并且對自己的劍法加以改正。

    寧如雪興奮地說道:“沒錯(cuò),改正過后,劍法的威力更大了,陳宇哥哥,謝謝你?!?br/>
    陳宇撓了撓頭,笑著說道:“不用謝,這都是我應(yīng)該做的,我還拿了你家的功法,應(yīng)該是我謝謝你才對?!?br/>
    寧如雪噗嗤一笑,“用幾本功法換一個(gè)這么好的老師,我賺大了?!?br/>
    寧浩天站在不遠(yuǎn)處看著這一幕,眼神非常復(fù)雜。他沒有說什么,只是靜靜地站在那里看著。他很久沒有看到女兒這么開心地笑了,這是發(fā)自內(nèi)心的,不帶任何虛偽的笑容。

    寧浩天沉默了。他本來對陳宇抱有敵意,他甚至想著用一些手段把陳宇趕走,但現(xiàn)在看到自己女兒這么開心,他反而斷絕了這個(gè)心思。自從十年前,寧如雪的母親去世后,自己女兒就把笑意埋在了心底。

    他嘆了口氣,沒有打擾這祥和的一幕,他在心里問自己,“我難道真的做錯(cuò)了嗎?”

    “不錯(cuò),以你的劍法水平,武者以下基本上沒有人會(huì)是你的對手?!?br/>
    陳宇難得地夸獎(jiǎng)了一句。

    寧如雪不好意思地說道:“哪有,我還有很多不足呢?!?br/>
    寧浩天接了一個(gè)電話,他對電話說了兩句,然后臉上帶著歉意地對寧如雪說道:“女兒,對不起,那邊有急事,我不能陪你了?!?br/>
    寧如雪善解人意地回答道:“爸,沒事,你的事情最重要。再說還有陳宇在家里陪我呢,你盡管去吧,別耽誤了你的正事?!?br/>
    寧浩天看了一眼陳宇,他本來想對陳宇客氣一點(diǎn),但在他眼里,陳宇是看哪哪不順眼,反正他對陳宇非常反感。他冷哼一聲,“你小子也給我小心一點(diǎn),要是敢對我女兒有什么非分之想,哼哼,你給我等著。”

    說完,寧浩天轉(zhuǎn)身就走,他可不想聽自己女兒喋喋不休的嘮叨。

    很快,寧浩天駕車離去,別墅內(nèi)只剩陳宇兩人。

    “你劍法已經(jīng)很好了,但你的身體素質(zhì)還要提升提升?!?br/>
    寧浩天走了,陳宇也沒有什么顧忌,直接指點(diǎn)起來。

    “啊?!?br/>
    寧如雪頓時(shí)苦著一張臉,“能不能不提升?。俊?br/>
    她知道,提升身體素質(zhì)老累了,哪有練劍輕松。

    “不行,你劍法再好,遇到打不過的人,身體素質(zhì)才是最重要的?!?br/>
    陳宇堅(jiān)決地說道:“遇到敵人了,你要是打不過,還能跑得過,只要能保住命,那就是勝利。以你的身體素質(zhì),你現(xiàn)在拿什么和人家跑?”

    “好吧,怎么提升?”

    寧如雪也知道陳宇說的是對的,于是就問道。

    “跟我來?!?br/>
    陳宇笑了笑,說道:“我已經(jīng)給你準(zhǔn)備好了計(jì)劃?!?br/>
    “每天先跑十圈,然后做一百個(gè)俯臥撐,一百個(gè)下蹲,一百個(gè)仰臥起坐……”

    陳宇唾沫橫飛地說了一大堆,才說道:“這只是最基本的,等過上一段時(shí)間,你的身體適應(yīng)了之后,這個(gè)訓(xùn)練量還要翻倍?!?br/>
    寧如雪整個(gè)人瞬間感到不好了,這么多認(rèn)為,她怎么做得完?

    陳宇可沒空理會(huì)寧如雪現(xiàn)在的心情,他說道:“現(xiàn)在先跑十圈,我陪你一起跑。”

    “好。”

    寧如雪無奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭,反抗不了,只能接受了。

    “開門啊?!?br/>
    陳宇帶著秦雨涵跑到別墅大門處,然后說道。

    “你要干嘛?”

    寧如雪不解的問道。

    “跑圈啊?!?br/>
    陳宇理直氣壯地回答道。

    “你是說繞著整個(gè)小區(qū)跑十圈?”

    寧如雪感覺自己整個(gè)人都傻了,她希望陳宇是因?yàn)閯e的原因,而不是這么喪心病狂地要求她繞著整個(gè)小區(qū)跑十圈。

    可是陳宇接下來的話破滅了她的希望,只見陳宇理所當(dāng)然地說道:“當(dāng)然了,不繞著小區(qū)跑,難不成光在你家跑嗎?你家這么小,怎么跑得開啊?!?br/>
    寧如雪氣得要吐血,什么我家小,我家光是小院都比一個(gè)足球場還要大,怎么可能跑不開啊。再說他知道整個(gè)小區(qū)有多大嗎?整個(gè)小區(qū)跑下來,別說跑十圈,就算是跑一圈,也很難堅(jiān)持下來。

    “你知道整個(gè)小區(qū)有多大嗎?”

    寧如雪終于忍不住問道。

    “多大???”

    陳宇還真不知道這個(gè)小區(qū)有多大,但管中窺豹,從小區(qū)門口到寧如雪家的距離就可以大致推算出整個(gè)小區(qū)有多大。

    “繞著小區(qū)跑一圈相當(dāng)于跑一趟馬拉松?!?br/>
    寧如雪回答道。

    “這么大?”

    陳宇沒想到自己還是低估了這江州城最豪華的小區(qū),他暗自咂舌,“這年頭有錢人真奢侈啊。”

    寧如雪心想,“這下就不用繞著小區(qū)跑步了吧?!?br/>
    可她沒想到的是,自己還是低估了陳宇。

    “開門啊?!?br/>
    陳宇轉(zhuǎn)頭看向?qū)幦缪?br/>
    “不是吧,你還讓我繞著小區(qū)跑圈?”

    寧如雪露出了難以置信的表情,“你不是已經(jīng)知道小區(qū)有多大了嘛,你知道我是不可能繞著小區(qū)跑十圈的?!?br/>
    “能跑幾圈是幾圈?!?br/>
    陳宇原地跑著步,熱起了身。他有些迫不及待地說道:“不要想那么多,跑到不能跑為止?!?br/>
    寧如雪覺得陳宇就是個(gè)魔鬼,跑到不能跑為止,這不就是讓自己跑到暈倒嘛。哪有這么殘忍的老師啊。

    禁不住陳宇的催促,寧如雪打開了別墅的大門。

    兩人跑了起來,陳宇也不知道該往哪跑,他干脆東南西北隨便跑著,等沒有路了,再拐回來就是了。

    陳宇在前面領(lǐng)跑著,他的速度不快不慢,恰恰是寧如雪的巔峰速度。他等寧如雪跟不上了,就跑慢點(diǎn),等寧如雪體力恢復(fù)一點(diǎn)后,他就開始加速了。

    他讓寧如雪一直保持在一個(gè)極限速度,讓她一刻都不得休息。

    “我……我不行了?!?br/>
    寧如雪跟在后面氣喘吁吁地喊道。

    “再加把勁,你要相信自己,你能行?!?br/>
    陳宇鼓勵(lì)道。

    這樣的鼓勵(lì)一次兩次還有效,次數(shù)多了一點(diǎn)效果都沒有了。

    寧如雪的腳步慢了下來,她的緊身衣早已被汗水浸濕,她喘著粗氣說道:“我……我這一次真的不行了。”

    陳宇在心里思考了一下,現(xiàn)在跑了大約五十公里了,差不多了。

    于是他說道:“再堅(jiān)持一下,你不是卡在高級武徒很久了嗎,今天你要是跟隨著我的步伐回到家里,我保你突破到巔峰武徒?!?br/>
    聽完這話,寧如雪眼睛一亮,巔峰武徒,她可是努力了很久都沒有突破,跑一次步就能突破,這種好事上哪找?

    她咬了咬牙,又堅(jiān)持了下來。跟著陳宇的步伐,往家里跑去。

    至于陳宇會(huì)不會(huì)騙她,她沒有想過。陳宇騙自己有什么好處啊,再說這個(gè)謊言馬上就能揭穿了,陳宇沒有必要騙她。

    陳宇這次沒有繞路,朝寧如雪別墅的方向跑去。這一次他沒有繞路,雖然他不知道路,但寧如雪家的別墅在小區(qū)正中心,他朝小區(qū)里面跑準(zhǔn)沒錯(cuò)。

    至于他為什么斷言寧如雪如果跟著他的腳步,跑回別墅后就能突破到巔峰武徒。那是因?yàn)閷幦缪┛ㄔ谶@個(gè)階段已經(jīng)很長時(shí)間了,隨便一個(gè)契機(jī)都能讓她突破。這次陳宇領(lǐng)著她跑步是為了讓她打破極限,這個(gè)極限一打破,她突破這件事也就水到渠成了。

    要是寧如雪萬一沒突破怎么辦?陳宇自己也有辦法,快到別墅的時(shí)候,他快跑幾步,這樣要是寧如雪沒有突破,那自己可以推說是她沒有跟緊自己,反正左右他都不虧。

    離別墅還有一千米的距離,此時(shí)寧如雪喘息聲就像是風(fēng)車一樣,一聲比一聲大,她已經(jīng)到極限了。陳宇知道,這個(gè)時(shí)候要推她一把。

    于是陳宇加速朝別墅的方向跑去,并且喊道:“還有不到一千米,再跑兩步就到了?!?br/>
    寧如雪聽到了喊聲,精神頓時(shí)振作起來,她猛地咬了一下舌尖,又從身體里擠出最后一絲力量。這最后一絲力量,能否堅(jiān)持她跑完這一千米呢?

    “一千米……八百米……五百米……”

    寧如雪的腳步越來越重,她好像連抬一下眼皮的力量都沒有了,眼看就要倒下了,這時(shí)陳宇又添了一把火,“這五百米,堅(jiān)持住,你要是能跑完這五百米,你就成巔峰武徒了。”

    一聽到“巔峰武徒”這四個(gè)字,寧如雪拼命地睜大眼睛,看著近在眼前的別墅,她不甘心就這樣倒下,她不甘心!

    不知何時(shí),她的身體里又涌來了一股力量,就是這股力量,堅(jiān)持著她繼續(xù)向前。

    這五百米,她跑完了!