“現(xiàn)在我開始教你們第一式，練好了，再練其他的……”
沈君浩完，就做出鄰一式懶虎伸腰的動(dòng)作，慢慢地伸展雙臂，往上抻，然后同時(shí)還往后壓，左右腳慢慢提起放下，同時(shí)旋腰，擰跨，沉肩，墜肘，頂百會(huì)……
沈君浩把要注意的38個(gè)細(xì)節(jié)都詳細(xì)跟他們講了一遍，這都是身體各個(gè)關(guān)節(jié)極為細(xì)微的變化，但要鍛煉到藏于體內(nèi)的筋骨，就是要落到這些細(xì)微之處，才能起效果。
沈君浩講完了，由金東烏帶頭，大家開始練習(xí)。
剛一親身實(shí)踐，他們就發(fā)現(xiàn)不對勁了，看沈君浩做時(shí)很輕松，等他們自己上手后，有的立馬就東倒西歪了，動(dòng)作嚴(yán)重不標(biāo)準(zhǔn)，38個(gè)細(xì)節(jié)都不能完全兼菇。
過了一會(huì)兒，金東烏最先領(lǐng)悟，做出了一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作出來，但是還沒堅(jiān)持幾秒鐘，他就又發(fā)現(xiàn)不對勁了，熱汗從額頭滾滾而下，渾身疼痛難忍，好像筋被人如拉橡皮條狠狠拉直了，骨頭也發(fā)出了咯咯的響聲，有一種癢癢的感覺從里面鉆出來，渾身都不得勁……
他感覺自己要堅(jiān)持不住了……
“沒錯(cuò)，就是這樣……堅(jiān)持練下去……”
沈君浩走過去，伸手拍在了他的肩膀上。
金東烏的筋本來已經(jīng)快被拉到極限了，沈君浩這一下施力，讓他感覺像快要崩斷的橡皮筋。
他疼得臉都白了，嗷得一聲叫出來。
“就按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去抻筋……”
沈君浩微微一笑道。
“??？”
金東烏臉色更白了，是嚇的，這得多痛啊！
沈君浩繞了一圈，稍稍指點(diǎn)一番，便讓那些動(dòng)作還不標(biāo)準(zhǔn)的去跟金東烏學(xué)……
他轉(zhuǎn)過身，看到夏嵐獨(dú)自一人也在那里做著懶虎神腰的動(dòng)作，而且十分標(biāo)準(zhǔn)，38個(gè)細(xì)節(jié)都注意到了，她臉上冒出了細(xì)微的汗珠，呼吸急促……
這是做到位的表現(xiàn)，訓(xùn)練強(qiáng)度不亞于劇烈的跑步。
沈君浩背著手，走過去，笑了笑難得夸獎(jiǎng)了一句道：“做得不錯(cuò)……看來你是徹底掌握了……”
在場所有人，夏嵐是唯一一個(gè)能近乎完美做出這個(gè)動(dòng)作的。
“要不我再教你第二式吧……”
沈君浩道。
“好啊……”
夏嵐眼中綻出了驚喜的光。
沈君浩接連演練鄰二，三式，夏嵐一番練習(xí)下來，已經(jīng)全部熟絡(luò)掌握了，動(dòng)作有模有樣。
無論是48個(gè)細(xì)節(jié)，還是58細(xì)節(jié)，她都能兼姑到。
沈君浩看著她練得大汗淋漓，暗自點(diǎn)頭，滿意道：“你還是蠻有賦的，一般人不可能這么容易上手……好好練吧，我看好你……”
“真的嗎？”
夏嵐眼中又是一陣驚喜的光芒，能得到沈君浩的承認(rèn)，她心中高興極了。
“你先練這個(gè)，等火候到了，我自然會(huì)點(diǎn)撥你踏入暗勁的方法……”
沈君浩道。
“好！謝謝師傅！”
夏嵐挺直了身子，大喜道。
她現(xiàn)在是明勁巔峰，對于暗勁久久都摸不到門檻，此刻沈君浩愿意幫她，她頓時(shí)信心大足！
“不好了……不好了……外面出事了……”
就在這個(gè)時(shí)候，突然一個(gè)別墅內(nèi)的安保人員慌慌張張跑進(jìn)來。
“出什么事了？”
沈君浩迎過去，皺眉問道。
“我們姐的父親和哥哥來找她了，姐吩咐我叫沈先生快點(diǎn)躲起來吧，不要讓他們找到了……”
那人一邊喘著粗氣，一邊道。
“哦？”
沈君浩聽到這話不由挑了挑眉，想到剛才慕容衫月的話，知道是慕容家父子二人要來捉他去省城謝罪了……
“他們?nèi)嗽谀?？帶我去……?br/>
沈君浩并沒有按照慕容衫月的意思留下來，而是大踏步向外走去……
“沈先生，你不能去啊，他們正要抓你呢！”
那人在后面追著著急道。
“哼……那又如何？”
沈君浩冷哼一聲，他怎么可能會(huì)拋下慕容衫月獨(dú)自去面對這種局面呢。
他剛剛走出訓(xùn)練館，前面的道上，立馬就出現(xiàn)了爭吵的聲音。
正是慕容衫月和她的父親與哥哥在對峙著。
“慕容衫月，那個(gè)沈君浩不會(huì)是你找的野男人吧，呵呵，你這么護(hù)著他！難道是想要我們慕容家死嗎！”
慕容子騫臉上露出了冷笑，毫不留情面地攻擊道，甚至還帶有幾分羞辱的意味：“我知道你很需要男人，那個(gè)野男人有什么好的，明哥再幫你找?guī)讉€(gè)，保證可以滿足你！”
“慕容子騫！你王鞍！”
聽到這話，慕容衫月氣得臉色通紅：“你才找野男人，老娘我根本不需要！”
“呵……如果他不是你的野男人，你會(huì)這么護(hù)著他？你真當(dāng)我和父親是傻的？”
慕容子騫見到自己這個(gè)同父異母的妹妹氣急敗壞的樣子，不由心中大樂，更加挖苦起來，他已經(jīng)有好多年沒有在與慕容衫月的爭鋒中贏過了，這次他要好好把握機(jī)會(huì)！
“都給我住嘴！”
兩人你來我往，吵鬧個(gè)不停，慕容華終于忍不住，滿臉怒容地出聲喝止道。
兄妹兩人見到父親發(fā)火了，頓時(shí)偃旗息鼓。
但見慕容華盯著慕容衫月，用不容置疑的口吻道：“沈君浩你必須給我交出來，看來這些年對你的管教太自由了，讓你如此目無尊長，肆意妄為！這件事情，已經(jīng)危及到了慕容家！在這生死存亡一刻，我絕對不會(huì)由著你胡來！”
“你想繼續(xù)待在慕容家，就按照我的話乖乖去做，不然，就給我滾出慕容家！”
“父親，有這么嚴(yán)重嗎？難道我們慕容家就要被人捏著，就不能拼一把嗎？沈君浩都已經(jīng)答應(yīng)幫我們了，如果你非要逼問我，那我只能我也不知道沈君浩在哪里……”
慕容衫月沉默了一會(huì)兒，目光毅然道。
她既然答應(yīng)了與沈君浩站在同一戰(zhàn)線，就絕對不會(huì)出賣他！
“哈哈哈……真是笑死人了，沈君浩要幫我們？他是什么玩意？難道有能力反擊那些省城大佬嗎？呵……他那樣的螻蟻，我們慕容家都可以輕易捏死，更別那些省城的大人物了……你不會(huì)是跟他上床上傻了吧……”
慕容子騫在旁邊嗤笑出聲，惡毒道。
“慕容子騫，你嘴巴給我放干凈點(diǎn)！”
慕容衫月怒聲道。
啪！
就在這時(shí)，在眾人驚訝的目光下，慕容華忍無可忍，陡然踏前一步，一巴掌狠狠甩在了慕容衫月的臉上。
清脆的聲音響徹全場。