陽光照射在籃球架上，拉出好長的影子，五點的下課鐘聲當(dāng)真是成了籃球隊，隊員們的催命符，敲打著的是膽戰(zhàn)心驚。

    擋拆，說來是最為簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，但是真正實施起來的話卻顯得不那么容易，就算是跟劉子銘打了快一年籃球的蘇斌也不能和劉子銘很好的進行配合，擋拆的時候甚至將蘇斌絆倒。

    進行了半個小時的擋拆驗收，邵斌無奈的搖了搖頭。

    他知道，兩個月的訓(xùn)練，固然是不能將眾人的配合訓(xùn)練到極致，但是總得打出那么一絲絲心領(lǐng)神會的感覺吧，比起傳切，突分，擋拆確實是要困難一些的，但是也不至于弄成這么個手忙腳亂的樣子吧。

    吹了吹口哨，邵斌將籃球隊的隊員們集中在自己的面前。

    先是皺了皺眉跟著長長的嘆了一口氣：“整整一天的擋拆訓(xùn)練，你們看看你們，訓(xùn)練的都是些什么玩意？”

    “哎，我就想不通了，劉子銘，你的身體協(xié)調(diào)能力看起來也不是這么差勁吧，擋拆的時候竟然能把自己的隊友給絆倒，你可真是個人才??！”

    額……

    劉子銘扣了扣腦袋，尷尬的笑了笑：“教練，不是的，我是想動作幅度大一點，好吧之后的馮遠給擋住?！?br/>
    邵斌吸了一口燥熱的空氣。

    嘶……

    “你想？那什么時候輪得到我想？跟蘇斌一樣，還學(xué)會跟我頂嘴了，去，那邊五十個俯臥撐，好好反省一下去！”邵斌指了指被籃球架拉出來的陰影，劉子銘頓時垂頭喪氣的走了過去。

    “噗嗤！”蘇斌笑了笑，平常時間里面第一個被拉出去軍訓(xùn)的人肯定是自己，今天真是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，三十年河?xùn)|三十年河西啊。

    邵斌狠狠的瞪了蘇斌一眼：“笑笑笑，笑什么笑，蘇斌你是不是認為自己的擋拆就完全沒有問題，都看見劉子銘的步子夸大了一點，就不能繞一下？非得裝上去，絆倒了疼不疼??？去，劉子銘旁邊，一百個俯臥撐?！?br/>
    蘇斌的臉立馬變成了鐵青的顏色，這自己就是笑了笑就也要被拉出去軍訓(xùn)啊，簡直不是人。

    跟著邵斌又狠狠的批斗了剩下的籃球隊員，等蘇斌將一百個俯臥撐做完之后，滿頭大汗的歸了隊。這才將自己口袋里面的筆記本給掏了出來，神情變得嚴肅了起來。

    “擋拆的進攻戰(zhàn)術(shù)，我們跟之后的防守訓(xùn)練一起進行，今天，我會給你們系統(tǒng)的講解一下。什么叫做防守訓(xùn)練，明天開始，一邊進行防守的訓(xùn)練。一邊跟進攻的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一起練習(xí)。”

    咕咚......

    蘇斌吞了一口口水，總感覺，今天開始，后續(xù)的日子會更難過。

    紹斌將目光落在劉子銘的身上跟著點了點自己的筆記本：“劉子銘，來說說，就籃球來說，你認為，是進攻重要，還是防守重要？”

    劉子銘幾乎沒有做太多的思量，就咧嘴笑了笑：“這還用問么教練，當(dāng)然是進攻重要啊，俗話說的好，進攻就是最好的防守?。骸?br/>
    “進攻就是最好的防守？”紹斌用手中的中性筆點了點劉子銘的腦袋：“劉子銘，你這連孫子兵法都給搬出來了啊，還進攻是最好的防守！”

    跟著的紹斌又重新回到了籃球隊的正前方，義正言辭的說道：“我勸你們。最好都趕緊摒棄掉這種想法。什么進攻就是最好的防守，完全就是外行話?！?br/>
    “我記得在NBA里面有這樣的一句名言，防守贏得冠軍?！?br/>
    邵斌雙手背后繼續(xù)跟著說道：“這句話是什么意思我想你們應(yīng)該清楚?！?br/>
    “在籃球之中，防守遠比進攻來的更加的重要?！?br/>
    “前兩天我粗糙的講了一下防守的定義，防守，不外乎就是三種目的，限制個人突破，干擾對手投籃，控制后場籃板從而搶到后場的籃板。”

    “為了達到這三種目的，防守便是有了很多戰(zhàn)術(shù)，之前我所講述的關(guān)門，繞過等，都只是其中的一小部分而已。”

    “同時，那些也都是最簡單的戰(zhàn)術(shù)，而我今天要講的是聯(lián)合戰(zhàn)術(shù)，也就是常說的聯(lián)防。誰能告訴我一下，究竟什么叫做聯(lián)防？”邵斌話鋒一轉(zhuǎn)，再次將問題甩給了自己的學(xué)生。

    沈聰摸了摸自己的頭戴，站出來，笑著說道：“報告教練，我知道，所謂的聯(lián)防，就是聯(lián)合防守的意思。”

    “對，聯(lián)防就是聯(lián)合防守，其又分為，站位聯(lián)防和對位聯(lián)防。不僅如此，還可以與人盯人戰(zhàn)術(shù)聯(lián)合使用，是現(xiàn)在NBA戰(zhàn)術(shù)之中最為常見的防守手段。”

    “那我就先來講講，什么叫做對位聯(lián)防。比賽中防守隊以區(qū)域聯(lián)防隊形站位,根據(jù)進攻隊的陣式和隊員位置變化在對方進攻戰(zhàn)術(shù)變化后，以固定人員固定防守一定區(qū)域的方式進行防守?！?br/>
    講到這蘇斌尷尬的笑了笑舉起手打斷了邵斌的講話：“額，那個教練，對不起啊，什么叫做區(qū)域聯(lián)防隊形啊？”

    邵斌皺了皺眉。不太喜歡別人打斷他的講授，但見到蘇斌是在問問題，終究還是嘆了口氣：“蘇斌平時讓你手抽點煙，多看點書，現(xiàn)在連個區(qū)域聯(lián)防都不知道?！?br/>
    “所謂的區(qū)域聯(lián)防隊形，就是我們常說的2-1-2站位，3-2站位，2-3站位，以及1-2-2站位等，是一種籃球賽場上的站位方式?！?br/>
    “至于站位聯(lián)防就是我剛才所說的隊形進行指定的防守?！?br/>
    “聯(lián)防比起普通的防守形式來說更為的困難復(fù)雜，而且難度系數(shù)更高，接下來的訓(xùn)練之中，我們會一邊訓(xùn)練聯(lián)防，一邊訓(xùn)練其他的防守方式與擋拆，切記，一定要改觀一下你們的思維模式，就籃球來說，防守遠遠要比進攻重要的多?！?br/>
    邵斌說完久違的拍了拍自己的腦袋。

    “對了，差點忘記給你們講了，關(guān)于聯(lián)防的應(yīng)用，說明白點，就是什么情況下使用聯(lián)防的手段?！?br/>
    “對方中遠距離投籃不準而內(nèi)線威脅較大時。

    對方個人突破能力強而本隊個人防守能力不足時

    本隊犯規(guī)較多而為保存實力時。

    對方不適應(yīng)或有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時。

    對方比分落后而急于求成時。

    為了有組織地爭搶籃板球和發(fā)動快攻時?！?br/>
    “給你們講這些東西，是為了讓你們在賽場上進行隨機應(yīng)變，而隨機應(yīng)變，活學(xué)活用，更是籃球的重中之重。”紹斌講手中的筆記本合上，變得語重心長了起來。

    先是抿了抿嘴唇，跟著繼續(xù)說道：“我能教給你們的，也就只有戰(zhàn)術(shù)的方法，致于能不能靈活的使用這些個戰(zhàn)術(shù)方法，那就要看你們自己了?！?br/>
    最后紹斌又點了蘇斌的名字：“蘇斌，你跟我過來一下?！?br/>
    “啊，又是我，教練，我這次可沒有多說話啊，你可不能罰我。”蘇斌頓時哭喪起來了一張臉，沒辦法，紹斌的懲罰都已經(jīng)給他留下了不可磨滅的印象。

    狠狠的瞪了蘇斌一眼：“讓你過來你就過來，哪里那么多廢話。跟我去體育室?！闭f完，紹斌就背著手往體育室走了。

    蘇斌吞了口口水，沒辦法，還是老老實實的跟在紹斌的背后。推開體育室的大門之后，頓時一股涼氣順著襲擊在了蘇斌的臉上。

    體育室有點暗，只有個小瓦數(shù)的黃色燈泡發(fā)出微弱的光芒，體育器材放的很雜亂，但是卻被擦拭的一塵不染，顯然是有人每天都會過啦摸索擦拭的緣故。

    紹斌在體育室里面翻找了一會，最終在角落一個不起眼的箱子里面摸出了那幾張泛黃的A4白紙，紙上有彩印，印刷的都是籃板的站位，還有半場的站位。

    “教練。這是什么？”蘇斌撓了撓自己的后腦勺，有點疑惑。

    “這些都是聯(lián)防的站位圖，我剛才發(fā)現(xiàn)，不知道聯(lián)防站位的人似乎還不止是你一個，哎。一個個的都說喜歡打籃球，又不自己上上心，你把這些都拿回去，好好的研究一下，聯(lián)防的站位，要是明天來了，還在這問我同樣的問題。你的胳膊或者是大腿就不要想要了?！?br/>
    蘇斌趕緊陪笑著點了點頭，一邊諂媚的接過紹斌手中的A4紙，一邊尷尬的說道：“謝謝教練，謝謝教練?！?br/>
    紹斌點了點頭：“主要是那個鐵哥們，劉子銘，剛才真是一臉迷茫，總之站位這個事情就交給你了，明天，誰不會，誰亂搞。我就罰你一個?！?br/>
    “啊，不會吧。”蘇斌頓時感覺自己手上拿著的東西真是個燙手的山芋，想要就地扔掉。

    蘇斌這邊還沒決定好，這邊的紹斌已經(jīng)蓋棺定論的說道：“行了，之后就快點去吧，今天的基礎(chǔ)防守，訓(xùn)練結(jié)束之后，你有三個小時的時間讓你的同學(xué)們?nèi)擞涀?，這些基礎(chǔ)的聯(lián)防位置。要是做不到，明天，嘿嘿，明天你就慘了?！?br/>
    紹斌的笑容讓蘇斌狠狠的打來了個擺子，趕緊將將這些東西收好，跟紹斌點頭保證：“放心吧教練，保證完