沒有比賽的日子總是過得很快,安東尼這段時(shí)間基本上一直待在愛天使音樂公司,連續(xù)十幾天按時(shí)上班,倒是讓公司員工感到有些不適應(yīng),都沒心情工作了,而安東尼在錄音棚里陪著安吉爾唱歌,交流感情,儼然把愛天使音樂公司當(dāng)成了自己談情說愛的場(chǎng)所,幸虧這是自家的公司,不然早就被人趕出去了。
這段時(shí)間,大家算是徹底了解了老板的性格,用一個(gè)字形容就是“懶”,兩個(gè)字就是“很懶”,說是上班,卻對(duì)公司大小事務(wù)完全的不管不問,從早到晚一直鉆在錄音棚里,外面的員工還以為老板正在積極創(chuàng)作呢,心里油然升起一股欽佩之情,只有專注的人才能寫出那么好聽的歌曲。
當(dāng)然,安東尼也不是完全的無所事事,愛天使經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)就是他所關(guān)注的重點(diǎn),目前以維斯里?佩爾森為首的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)幫他打理著潛力最大的一筆產(chǎn)業(yè),不能有一點(diǎn)的差錯(cuò),谷歌帝國可是安東尼后半輩子榮華富貴的保證,至于和耐克、路虎等贊助商的代言費(fèi),安東尼不是很在意,相比于谷歌來說,這只是小錢。
根據(jù)安東尼的要求,經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊(duì)減少對(duì)贊助商們的關(guān)注,將主要注意力放到谷歌業(yè)務(wù)上來,谷歌只要有大的變動(dòng),就要及時(shí)的通知他這個(gè)公司董事,這個(gè)要求讓佩爾森很不解,在他看來,與其把精力放到這方面,還不如利用安東尼超高的人氣拉點(diǎn)贊助呢,不過人家是自己的頂頭上司,做屬下的執(zhí)行命令就是了。
面對(duì)下屬的不解,安東尼當(dāng)然不能直接了當(dāng)?shù)母嬖V他,日后的谷歌會(huì)發(fā)展成價(jià)值上千億的互聯(lián)網(wǎng)巨頭啊。
谷歌目前的發(fā)展?fàn)顩r,安東尼很滿意,根據(jù)佩爾森的報(bào)告,谷歌經(jīng)過自己那筆3000萬美元的融資,發(fā)展迅速,前景廣闊,已經(jīng)初步具備了互聯(lián)網(wǎng)帝國的雛形,雖然融資人變成了自己,但總體上的發(fā)展方向沒有發(fā)生改變,如果谷歌因?yàn)樽约旱某霈F(xiàn),消失在歷史長(zhǎng)河中,那安東尼的罪過可就大了。
休息了十幾天,安東尼的身體和精神得到了很好的調(diào)整,夏季特訓(xùn)終于要開始了。
今年的訓(xùn)練地點(diǎn)不再是老k教練球館,而是設(shè)在了天使之家,這里擁有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的訓(xùn)練場(chǎng)以及一個(gè)全套健身房,硬件設(shè)施非常齊全,是一個(gè)理想訓(xùn)練場(chǎng)地,無論是老約翰等人,還是奧拉朱旺都非常滿意,當(dāng)然初入天使之家的“大夢(mèng)”,仍避免不了一副鄉(xiāng)巴佬進(jìn)城的模樣,口水流了一地。
為了更好的幫助安東尼訓(xùn)練,老約翰又找來了幾名陪練,分別是馬蓋蒂、艾弗里以及布蘭德,都是去年一塊訓(xùn)練的老熟人,除了布蘭德以外,艾弗里和馬蓋蒂上個(gè)賽季表現(xiàn)的很不理想,馬蓋蒂在魔術(shù)隊(duì)以替補(bǔ)小前鋒的身份,場(chǎng)均得到4分9籃板,艾弗里更是不堪,僅有6分入賬,他倆迫切希望提高自己的實(shí)力,接到老約翰的召喚,二話不說就來了,至于布蘭德的到來,則是因?yàn)樵谧罴研滦阍u(píng)選中輸給了安東尼,非常不服氣,發(fā)誓要在訓(xùn)練場(chǎng)上好好的較量一番不可。
訓(xùn)練師和陪練員都已到齊,就意味著安東尼的好日子到頭了,第二天,在老約翰等人的催促下,安東尼凌晨五點(diǎn)半就起床,開始晨跑了。
“快點(diǎn),快點(diǎn),跑起來。”
“慢點(diǎn),慢點(diǎn),再慢點(diǎn)。”
“調(diào)整呼吸,滿地踏步跑。”
安東尼和布蘭德幾個(gè)大漢赤裸著上身奔跑,時(shí)快時(shí)慢,時(shí)緩時(shí)急,完全按照比賽時(shí)的跑動(dòng)節(jié)奏,這是早上的五公里越野運(yùn)動(dòng),幾位訓(xùn)練師貼身保護(hù),車庫里的幾輛跑車全被他們征用了,奧拉朱旺的奔馳前邊開路,后面是老約翰法拉利,側(cè)面是布魯斯兩人的保時(shí)捷。
“趕緊滴,沒吃飯么。”
安東尼幾人無不翻白眼,可不沒吃飯咋地,天沒亮就被你們拉起來了,哪有空吃飯,你們幾個(gè)倒是會(huì)享受,看到跑車后,事先準(zhǔn)備的自行車全都扔一邊了,不知道現(xiàn)在的油價(jià)很貴么,看來這個(gè)夏天的訓(xùn)練成本又增加了,單單晨跑一項(xiàng)就代價(jià)不菲啊。
五公里后,大家有半小時(shí)的休息時(shí)間,在此期間,體能教練卡爾不斷地對(duì)安東尼身上的僵直肌肉、關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行放松、拉伸,為接下來的訓(xùn)練做準(zhǔn)備,以防受傷,至于布蘭德三人,就沒有這么好的待遇了,只能互相幫忙,誰讓他們只是陪練呢。
到了六點(diǎn)鐘,眾人的第一次進(jìn)餐,因?yàn)橐M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),體能消耗很大,所以伙食標(biāo)準(zhǔn)很高,七分熟的牛排、三塊三明治、土豆泥、兩杯牛奶、三分烤面包,水果蔬菜若干,在飲食上倒是沒有主次之分,眾球員都是一樣的標(biāo)準(zhǔn),安東尼也不吝嗇,訓(xùn)練期間費(fèi)用全都由他報(bào)銷。
飯后一個(gè)半小時(shí),安東尼將會(huì)進(jìn)行無球熱身訓(xùn)練,底線折返跑、跳繩等一系列的熱身運(yùn)動(dòng)都會(huì)在卡爾的監(jiān)督下完成,并且隨時(shí)都會(huì)指正熱身過程中出現(xiàn)的一些不合理動(dòng)作,保證充分熱身。
八點(diǎn)有球訓(xùn)練,這是安東尼的弱項(xiàng),會(huì)有兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間,左手運(yùn)球,右手運(yùn)球,左右交叉運(yùn)球,布魯斯還會(huì)不時(shí)的在旁邊就行干擾,拍打安東尼的手臂,以確保基礎(chǔ)訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)性。
兩個(gè)小時(shí)后,安東尼雙手酸痛,跟灌了鉛似的,幸好休息時(shí)間又到了,這時(shí)卡爾再次出現(xiàn),對(duì)身體肌肉進(jìn)行放松,拉伸各部位關(guān)節(jié),這次放松時(shí)間大約持續(xù)了半個(gè)多小時(shí),隨后就是今天的第二次進(jìn)餐。
經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練,第二餐是高熱量營養(yǎng)餐,黏糊糊跟果凍似的,看著很惡心反胃,不過這是營養(yǎng)師和老約翰等人經(jīng)過慎重考慮,專門為安東尼配置出來的,營養(yǎng)價(jià)值很高,為的就是彌補(bǔ)球員的體能消耗,另外餐桌上還有大量的小牛肉、雞肉、水果若干,這些都是增加肌肉強(qiáng)度的食物,隨便吃喝。
球員們對(duì)高熱量營養(yǎng)餐食之無味,可幾位訓(xùn)練師肯定不會(huì)跟著雇主受罪,虐待自己,他們是怎么好吃怎么來,完全不顧對(duì)面球員幽怨的眼神。
午餐后球員們獲得了一個(gè)多小時(shí)的休息時(shí)間,這段時(shí)間沒有任何的訓(xùn)練安排,可卻是球員的身體機(jī)能恢復(fù)時(shí)間,上午的訓(xùn)練實(shí)在太累了,球員不睡覺不休息,肯定適應(yīng)不了下午更高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
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