“我是勇敢者，我絕對(duì)是勇敢者！”文森緊緊的握著拳頭，滿臉通紅的說(shuō)道。
項(xiàng)英雄見(jiàn)激發(fā)的文森壓抑在內(nèi)心深處的勇敢，就摸了摸他的腦袋，笑著說(shuō)道：“既然你是勇敢者就成功了第一步，但想要成為一名優(yōu)秀的ufc選手，僅僅靠勇敢是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。ufc選手需要足夠的時(shí)間訓(xùn)練，ufc就是一份全職工作。所有選手都有自己的訓(xùn)練計(jì)劃，日復(fù)一日的高強(qiáng)度訓(xùn)練，甚至有時(shí)還需要增加訓(xùn)練時(shí)間。每個(gè)選手都配有自己的團(tuán)隊(duì)，教練員、陪練，他們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)為選手未來(lái)的比賽提供戰(zhàn)術(shù)和保障?！?br/>
“自己的訓(xùn)練場(chǎng)同樣必不可少，必須要有足夠的訓(xùn)練器材，而且要遠(yuǎn)離家庭和媒體以便更加安心的訓(xùn)練。臨近比賽前訓(xùn)練則會(huì)更加系統(tǒng)，研究對(duì)手戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，把身體機(jī)能調(diào)整到最佳，以便在比賽時(shí)拿出絕佳的比賽狀態(tài)?！?br/>
就在項(xiàng)英雄介紹一個(gè)ufc選手所需要具備的條件時(shí)，白大拿不知道什么時(shí)候從后臺(tái)來(lái)到臺(tái)上。
現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人馬特見(jiàn)狀，準(zhǔn)備跑過(guò)去打招呼，但白大拿抬了抬手，示意馬特不要?jiǎng)樱约簞t和羅安他們點(diǎn)了點(diǎn)頭后，站在一個(gè)角落里仔細(xì)看著項(xiàng)英雄和小拳迷互動(dòng)。
于此同時(shí)，準(zhǔn)備上場(chǎng)的韋德曼接到工作人員的通知，他上臺(tái)訓(xùn)練的時(shí)間要推后一些。
韋德曼通過(guò)助理也知道了擂臺(tái)上的情況，當(dāng)他得知項(xiàng)英雄將他的粉絲搞到擂臺(tái)上修理了一遍，還直接當(dāng)作拳迷和記者的面，直接宣布要在比賽中ko自己后，他那英俊的面容瞬間就陰沉了下來(lái)，直接推開(kāi)工作人員，走到了臺(tái)上。
當(dāng)韋德曼上臺(tái)之后，發(fā)現(xiàn)項(xiàng)英雄在和一個(gè)小拳迷互動(dòng)，也和白大拿一樣站在了一個(gè)觀眾們不太注意的角落。
全身心投入的項(xiàng)英雄根本沒(méi)有注意到白大拿和韋德曼也來(lái)到了臺(tái)上，他直顧著和這個(gè)小拳迷文森互動(dòng)去了。
不但是他們，就連全場(chǎng)拳迷都被項(xiàng)英雄和小拳迷文森的互動(dòng)吸引了，他們也很想知道這個(gè)以囂張霸道著稱(chēng)的“格斗暴君”會(huì)怎么面對(duì)一個(gè)小拳迷的請(qǐng)求。
“我會(huì)刻苦訓(xùn)練的，我一定會(huì)成為一名和你一樣的ufc選手。”文森對(duì)項(xiàng)英雄所說(shuō)的困難毫不在意，依舊就堅(jiān)定的說(shuō)出了自己的目標(biāo)。
項(xiàng)英雄見(jiàn)文森這么執(zhí)著，又揉了揉文森的腦袋，繼續(xù)說(shuō)道：“我還沒(méi)說(shuō)完，你等我說(shuō)完后在表態(tài)不遲。我剛才說(shuō)的只是訓(xùn)練方面，下面我要說(shuō)的是我最怕的的地方?！?br/>
“你也有最害怕的地方？”文森非常吃驚，在他的想象中，項(xiàng)英雄應(yīng)該是個(gè)最勇敢的人，怎么會(huì)害怕呢？
不但是文森，就連那些拳迷、媒體，以及白大拿他們都非常好奇，這個(gè)天不怕地不怕的家伙會(huì)害怕什么？
當(dāng)艾米麗聽(tīng)到項(xiàng)英雄說(shuō)他有最害怕的東西時(shí)，先是一愣，接著就捂著嘴笑了起來(lái)，她已經(jīng)知道了項(xiàng)英雄最害怕的是什么。
果然，項(xiàng)英雄苦笑的說(shuō)道：“我當(dāng)然有最害怕的地方，那就是營(yíng)養(yǎng)餐?！?br/>
“營(yíng)養(yǎng)餐？”文森愣了。
“對(duì)營(yíng)養(yǎng)餐，也可以說(shuō)我最害怕的就是餓肚子。要知道，作為一名職業(yè)的格斗運(yùn)動(dòng)員最痛苦的事情就是減重。為了減重我們經(jīng)常在高強(qiáng)度訓(xùn)練后失去自己的午餐。哦！太痛苦了?！表?xiàng)英雄說(shuō)著說(shuō)著就變成了一副欲哭無(wú)淚的苦相。
“哈哈哈！這個(gè)我知道！確實(shí)挺痛苦的！”
“我有一個(gè)哥們就是打拳的嗎，他最怕的也是減重?！?br/>
“我聽(tīng)說(shuō)，還有的人減重，把自己減死了的?！?br/>
“喂！英雄！你平常都吃些什么，是不是和網(wǎng)上說(shuō)的那些啊！”一個(gè)年輕的英俊小伙好奇的問(wèn)道。
文森也追問(wèn)道：“是啊！英雄，你的營(yíng)養(yǎng)餐都是些什么東西??！有牛扒嗎？我最喜歡吃牛扒了，我不喜吃雞肉?！?br/>
“天?。∥纳?，你不要在我面前提牛排了，我都好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吃過(guò)了。唉！其實(shí)營(yíng)養(yǎng)餐是根據(jù)每個(gè)人身體狀況，由營(yíng)養(yǎng)師特別定制的。像我們?cè)谟?xùn)練備戰(zhàn)期的食物按克來(lái)計(jì)算的，每天要吃六餐。”
項(xiàng)英雄說(shuō)道這里，用手摸了摸肚子，苦著臉說(shuō)道：“先不談營(yíng)養(yǎng)餐好不好吃，但份量確實(shí)是太少了，我從來(lái)都吃飽過(guò)。每位格斗運(yùn)動(dòng)員都有著嚴(yán)格的飲食要求，我們不得食用垃圾食品，更不能服用違規(guī)藥物。為了保持自身的體重，我們的食物大多為高蛋白食物，也包括大量的蔬菜和粗糧。”
“當(dāng)然，飲食也會(huì)作相應(yīng)的調(diào)整，這取決于我們是否需要增重或者減輕體重。對(duì)于像我們這樣的職業(yè)格斗運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，飲食不再是快樂(lè)有趣的事情，我們必須了解所有食物的熱量或者蛋白質(zhì)的含量，有的時(shí)候我們?cè)诜Q(chēng)體重前一周都要斷鹽，特別在稱(chēng)重前夕，飲水對(duì)于我們來(lái)說(shuō)甚至都是一種奢望。
項(xiàng)英雄說(shuō)道這里，臉上露出了堅(jiān)毅之色，將聲音提高了幾個(gè)分貝說(shuō)道：“作為一名職業(yè)的格斗運(yùn)動(dòng)員，我們必須要改造自己的身體，達(dá)到可以進(jìn)行高強(qiáng)度比賽的要求。”
“我們每個(gè)人的培訓(xùn)計(jì)劃都會(huì)不同，但高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練和心臟訓(xùn)練是一樣的，這就是每個(gè)職業(yè)拳手必須具備的核心力量。而且我們必須練成每回合結(jié)束后，用一分鐘休息時(shí)間調(diào)整節(jié)奏的本領(lǐng)?！?br/>
“除此之外，我們的抗擊打訓(xùn)練更是重中之重，只有反復(fù)的經(jīng)受擊打后，才能鍛煉皮膚、肌肉以及肌腱的力量，四肢肌肉需要訓(xùn)練的更加致密，富有彈性，防止比賽中受到傷害?！?br/>
隨著項(xiàng)英雄的講述，現(xiàn)場(chǎng)越來(lái)越安靜，拳迷都在仔細(xì)聆聽(tīng)一位職業(yè)拳手的自述。
項(xiàng)英雄也完全沉浸在自己的講述中，他繼而激動(dòng)的繼續(xù)說(shuō)道：“但盡管這樣，傷病對(duì)于職業(yè)格斗運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)還是不可避免的。我們需要冰浴、按-摩、針灸或者看骨科醫(yī)生?！?br/>
“一些重傷需要醫(yī)生來(lái)處理，由醫(yī)生來(lái)決定需要休養(yǎng)多久。腦震蕩一般需要幾個(gè)月才可以治愈，鼻子受傷一般來(lái)說(shuō)需要兩個(gè)月來(lái)愈合(甚至可能一年)，手腳骨折則需要更長(zhǎng)的時(shí)間?！?br/>
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