次日，清晨。

    林御剛從床上爬起，就被一陣劇痛疼得齜牙咧嘴，癱倒在地。

    昨日高強(qiáng)度的訓(xùn)練，已經(jīng)徹底超過(guò)了他身體的承受能力，現(xiàn)在的他渾身每一寸肌膚都酸痛無(wú)比。

    林御掙扎著從地上爬起，卻感覺(jué)身上的酸痛愈發(fā)加劇，就連簡(jiǎn)單行動(dòng)都困難無(wú)比，身體一個(gè)趔趄，再次滾到地上。

    “怎么會(huì)這樣？”

    林御也不明白，自己身體為何如此難受。

    “不行，吳異大人還在等著我！”

    想到這里，他強(qiáng)忍著痛從地上再次爬起來(lái)，機(jī)會(huì)來(lái)之不易，他不能白白丟失。

    此時(shí)，他的身體已經(jīng)難受到極點(diǎn)，強(qiáng)烈的酸脹充斥全身，鉆心的痛楚無(wú)處不在。

    自己現(xiàn)在這般模樣，連站著都無(wú)比艱難，又如何能進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉呢？

    突然，他想起多年前，自己也曾有過(guò)相似經(jīng)歷，在干活之后，整個(gè)身體酸脹無(wú)比，幸虧方晨拿了一顆丹藥給自己服下，才消除了身上酸痛感。

    “我記得是在這里。”

    林御來(lái)到書房，取來(lái)椅子墊在腳下，忍痛爬了上去。

    他伸出手，想要拿書柜最上面那個(gè)錦盒。

    正當(dāng)要拿到錦盒的時(shí)候，腰間一陣劇痛傳來(lái)，他一個(gè)踉蹌，重重地撞在書柜上。

    “哐當(dāng)！”

    一個(gè)積滿灰塵的淺色錦盒掉落，打在了他的頭上，隨后錦盒內(nèi)的東西，全部散落開來(lái)。

    林御連忙低頭，盒子里裝著的是一個(gè)瓷瓶還有幾本小冊(cè)子。

    “嗯，這是——”

    林御艱難地彎下腰，將散落的瓷瓶與書冊(cè)拾起。

    “玄剛勁？”其中一本黑色小簿上寫著幾個(gè)工整有力的大字，林御有些吃驚：“這是公子的字跡！”

    林御輕輕翻開書本，仔細(xì)閱讀其中的內(nèi)容：

    “閉目端坐，凝志靜修；緩以鼻息，出入綿綿，若存若亡，形神安穩(wěn)……”

    書中的特殊術(shù)語(yǔ)讓林御不明所以，幸虧在后面他找到了幾種圖繪，正是打坐修煉的動(dòng)作，而且一旁還有方晨的講解和注釋。

    迫于身上的酸痛，林御也顧不上細(xì)看，匆忙從瓷瓶中倒出一顆丹藥服下，等到身上疼痛有所緩解，這才仔細(xì)研究這本玄剛勁。

    稍稍翻看幾頁(yè)過(guò)后，林御依舊一臉迷茫。

    顯然，他淺薄的知識(shí)并不足以支撐他弄懂書中的含義。

    最后還是通過(guò)閱讀方晨的注釋，才勉強(qiáng)看懂了一些。

    這本《玄剛勁》中記錄了一種調(diào)整內(nèi)息的方法，通過(guò)修煉體內(nèi)“精”“氣”“神”，自內(nèi)而外的增強(qiáng)體魄。

    通過(guò)方晨的描述，林御此時(shí)因過(guò)度勞損所生出的酸痛，恰好可以用書中的方法緩解，效果甚至要比這丹藥更好。

    由于丹藥的緣故，林御身上的酸痛雖然已經(jīng)消退幾分，但他依舊感覺(jué)身體隱隱作痛。

    抱著試試的心態(tài)，他將這本小冊(cè)帶回房間。在床上盤膝而坐，雙目緊閉，雙手緩緩運(yùn)轉(zhuǎn)，以書中記載的方法，吐納呼吸。

    林御循環(huán)幾次過(guò)后，似乎有股暖流正順著他的呼吸在體內(nèi)流轉(zhuǎn)。

    氣血不斷涌動(dòng)，順著經(jīng)絡(luò)流轉(zhuǎn)全身，林御身上的酸痛也逐漸減輕。

    就在他全身心控制著體內(nèi)氣息運(yùn)轉(zhuǎn)之時(shí)，一股狂暴力量突然出現(xiàn),肆無(wú)忌憚地在他全身竄動(dòng)，隨之而來(lái)的，是一股強(qiáng)烈的脹痛，林御感覺(jué)痛不欲生。

    他緊咬牙關(guān)，強(qiáng)忍著痛楚，繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)玄剛勁心法。

    隨著運(yùn)轉(zhuǎn)深入，他的意識(shí)逐漸模糊，已經(jīng)完全沉浸在自身調(diào)息。

    時(shí)間推移，林御的體表竟散發(fā)出一道道微弱紅光。

    此時(shí)的林御，意識(shí)已經(jīng)完全沉睡，對(duì)外界發(fā)生的一切全然不知。

    與此同時(shí)，距南封城二十里開外的烏嶺山中，主峰“升龍峰”莫名一陣劇烈晃動(dòng)。

    突然，紅光沖天而起，大量鳥獸四散逃離，似乎有什么巨大的異變將要發(fā)生…

    許久后，林御緩緩睜開雙眼，他從坐墊上站起，攥緊雙拳，渾身的肌肉繃緊。

    此時(shí)，他身上的脹痛感完全消失，盡管殘留著些許酸痛，可比起之前那種刀割般的疼痛，就顯得不痛不癢了。

    不僅如此，他還感覺(jué)身體活力完全恢復(fù)，力氣也漲了幾分。

    林御如獲至寶，繼續(xù)翻看玄剛勁后面的內(nèi)容。

    依照方晨的講解，只要在訓(xùn)練時(shí)用玄剛勁調(diào)整呼吸，不僅能大大緩解疲勞、提高精神，還能使訓(xùn)練提升的速度更進(jìn)一步。

    “奇怪…”

    得到這樣一本神奇的心法，林御本應(yīng)高興，可他總覺(jué)得有些不對(duì)勁?？粗巴獾幕椟S，西邊也僅剩半邊夕陽(yáng)，他這才發(fā)現(xiàn)，竟然已經(jīng)到了傍晚時(shí)分。

    “怎么回事？”

    剛剛還是清晨，怎么轉(zhuǎn)眼間就變成了傍晚？林御覺(jué)得有些不可思議。

    突然，林御猛然想起什么，飛速?zèng)_出房間。

    “吳異大人還在等我！”

    沒(méi)想到，林御竟然錯(cuò)過(guò)了早上的訓(xùn)練。

    方府后山。

    一身灰色短衫的吳異雙手撐著地面不斷起伏，操練著鐵牛犁地的動(dòng)作。

    就在這時(shí)，一道瘦小的身影火急火燎趕到，正是遲到許久的林御。

    見(jiàn)到吳異，林御有些羞愧，低著頭向吳異道歉。

    “對(duì)不起大人，昨天實(shí)在太累了。一覺(jué)醒來(lái)后就已經(jīng)是這個(gè)點(diǎn)了。”

    至于讓自己遲到的那本玄剛勁，林御卻沒(méi)敢提及。

    吳異表情未變，雙手撐地繼續(xù)做著訓(xùn)練。

    “這是你的事，與我無(wú)關(guān)，堅(jiān)持不了就滾?！?br/>
    “大人，我沒(méi)有那個(gè)意思，我可以堅(jiān)持的！”

    林御有些著急，生怕吳異不再教自己訓(xùn)練。

    “還想練的話就別愣著！”

    “是！”

    林御趕緊將腳抬到巖石上壓腿。

    吳異將鐵牛犁地做完，從地上站起。

    他看向一旁訓(xùn)練的林御，此時(shí)后者剛壓完腿，開始向前行進(jìn)，同時(shí)將左右腿依次抬高。

    吳異有些驚訝，林御這樣虛弱的體質(zhì)，連續(xù)經(jīng)歷高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，竟然還能撐得下去！

    而且發(fā)力和動(dòng)作甚至比之前還要規(guī)范。

    突然，林御體表閃過(guò)一道淡淡的白光，不過(guò)瞬間便消失無(wú)蹤。

    而這一切，恰好被吳異盡收眼底。

    “怎么回事？?jī)?nèi)勁？不應(yīng)該??！”

    竟然有如此詭異的事情，吳異滿臉不可思議。

    “喂，林御！”

    吳異突然出聲，叫住正在踢腿的林御。

    “吳異大人，怎么了？”

    林御聞言，趕緊停下動(dòng)作，有些不解地看向吳異。

    吳異稍作遲疑，搖了搖頭。

    “沒(méi)什么，你繼續(xù)?！?br/>
    林御不知道吳異為何要叫住自己，只能繼續(xù)訓(xùn)練。

    “這小子才修煉兩天，就算神仙下凡也不可能這么快修成內(nèi)勁，八成是我看走眼了！”

    看到林御一臉無(wú)知，吳異先前的念頭也消散不見(jiàn)了。

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