第二百四十五章全連‘蛙跳’

    那教官是十分順利地過了鐵線網(wǎng)，這剩下的唯一有難度的就是那‘深坑’了，這是朱向軍和齊亮他們最后的希望。(最穩(wěn)定，，kan.)

    現(xiàn)在那教官就站在那深坑前面。他又做出了一個讓大家誰沒有想到的動作。就看到這教官跑到這深坑前面的時候，他也是一下子就跳了下去。

    但是教官的跳和朱向軍他們可是不一樣，他是直接‘撲’到了深坑對面的‘墻壁’上?？梢哉f那教官的腳幾乎是沒有挨著那深坑下面的沙子。

    “我靠！這---這教官怎么這么過呀！他不要‘命’了嗎！”那朱成南看了那教官的動作后就是更加吃驚。

    因為這深坑那也是用水泥‘澆筑’的。這四周都是‘水泥墻’，這兩面墻之間的距離也有兩米來寬?，F(xiàn)在如果是從這深坑的一邊，一邊跳一邊‘撲’到另一邊的墻壁上，那是多危險的事情。

    這萬一控制不好力度，那自己腦袋或者是膝蓋撞到了那對面的水泥墻壁上。那后果可是不堪設(shè)想呀！這是一個極危險的動作呀！

    然而這讓齊亮和朱成南他們都實在是沒有想到的是那教官是根本就不用跳到那深坑里面了，他是直接‘撲’到了深坑對面的水泥墻壁上。并且也沒有受到任何傷害。

    這一下那教官可是用不了多長時間了。只見那教官從那深坑中一躍而起，然后三兩步就到了齊亮跟前。

    “哎！他娘的！老子用了多長時間！”那教官跑完后，就站到齊亮跟前，只是稍微有些氣喘地問道。

    “教官！你---你就用---用了一分半鐘！”那齊亮這一下，算是徹底服了。這特種兵那可真不是吹牛的。那可真不是一般的兵。這體能素質(zhì)實在是讓人‘刮目相看’呀！

    “靠！好幾天沒有跑這障礙了，這可是慢了不少呀！”這也不知道這教官是又在吹牛，還是說得真話，他竟然還說他這一分半鐘，那已經(jīng)算是他跑得比較慢得了。

    “看到?jīng)]有！這才是特種兵跑障礙，你們什么時候，可以達(dá)到我這種水平呀！”那教官這是神氣十足地看著全體人員。一副不可一世的樣子。

    現(xiàn)在所有人都不吭聲了，因為這大家也看到了，人家那教官果然是十分了得，這自己和人家相比，那實是相差太遠(yuǎn)了。自己那可還是要吃苦了。

    “你說說你們這些兵。這自己的素質(zhì)不怎么樣，可是一個個還挺牛逼，這不是在宿舍‘練拳腳’就是在訓(xùn)練場上和我教官叫板。

    可你們的成績呢！這我四百米障礙，我規(guī)定你們跑二分半鐘及格，你們覺得還挺‘苛刻’，可你們知道嗎，這就是你們一般部隊的四百米障礙的考核及格時間。無非就是這些障礙比你們一般部隊的要難過一些吧了。

    可是你們知道就這些難過的障礙，那特種兵的考核時間及格是多少嗎！為什么我說我剛才跑得還算是慢的呢，因為這特種兵的及格時間是一分四十秒。我那一分半鐘也就是剛及格而已。

    就這你們到現(xiàn)在跑了幾個人，只有朱向軍一個人勉強(qiáng)及格了，其他人全都不及格，竟然還有人‘趴’在坑里出不來了。你說可笑不可笑?！?br/>
    這教官說到這，大家想到剛才那齊亮在那深坑中的‘滑稽’動作也禁不住小聲笑了起來。

    “好了！別笑了，你們這些人不用笑人家齊亮，我不是說得，就你們這下面沒有考核的，要是一個個跑一邊的話，我估計得有‘一大摞’人‘趴’那坑里出不來。

    人家齊亮這也就是那一個深坑沒有上來，其他的障礙那可是跑得不錯。并且從齊亮的整體水平來看，他的潛力是很好的。因為人家齊亮擁有這跑障礙最重要的一項體能，那就是彈跳力。

    你們這些人當(dāng)中，我看也只有人家齊亮的彈跳力是最好的。這跑四百米障礙要想跑得快，那就要有良好的彈跳力，這不管你過那一個障礙，那都要有彈跳力，你才能過得快。

    你們知道這些特種兵是怎么訓(xùn)練這跑障礙的技能嗎，他們不是每天就在這障礙上跑來跑去。而是訓(xùn)練這跑障礙的基本功。

    你們知道這跑障礙的基本功是什么嗎，很簡單那就是‘蛙跳’。因為這只有蛙跳才能鍛煉人的小腿肌肉，這樣才能有強(qiáng)勁的彈跳力，那你自然在過這些障礙的時候那才會輕松多了。

    好了！這下面這些人也不用跑了，你們現(xiàn)在開始，訓(xùn)練基本功。這就是蛙跳，一直到吃晚飯。你們看到了嗎，從這障礙場到那大門口，這是一條水泥路?，F(xiàn)在開始一個班地來，從這障礙場蛙跳到大門口，再從大門口蛙跳回來。

    朱向軍！帶著你的兵開始訓(xùn)練蛙跳！”

    那教官看到大家這跑障礙實在是不怎么樣，他就想這還得從基本功練起吧！

    現(xiàn)在那教官對他們下達(dá)了命令后，他就不管了，然后就到一棵大樹下面涼快去了。一切讓朱向軍來指揮了。

    “都有了，立正！向右看齊，一個班地現(xiàn)在站成一排，不是一個班的人，趕緊換過來的?！蹦侵煜蜍娺@時是只好讓大家開始練基本功了。

    “一班準(zhǔn)備！”朱向軍讓一班開始蛙跳了。

    一班長王肖這就帶著自己全班人員，就走到那水泥路的邊上，然后都彎下腰，背著手開始蛙跳了。

    這從這障礙場到那大門口有兩百米的距離，這一來一回可就是四百米。這來回蛙跳一趟，那可是也累得來次夠嗆。

    現(xiàn)在那一班長王肖就帶頭開始蛙跳了。因為畢竟是象青蛙一樣跳呀跳的，那當(dāng)然在別人看來就十分好笑了。

    “哈哈！哈哈！那王肖的樣子，真是好笑。你看多逗呀！”那朱成南看到那王肖由于個子不高，還有些發(fā)胖，這又穿了一身綠軍裝?，F(xiàn)在是象青蛙一樣跳來跳去，那樣子還真的象是一只青蛙。他看了就禁不住笑了起來。

    “靠！朱成南！你還笑人家呢！你又怎么樣呀！你能有人家跳得快嗎！”朱向軍現(xiàn)在聽到那朱成南看人家跳，就笑人家，他可就批評他了。

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