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租黃片的女生 發(fā)文前水幾個(gè)字首先感

    PS:發(fā)文前水幾個(gè)字……

    首先感謝各位看官大大的打賞和推薦,雖然我這書(shū)收藏很低,但就推薦和打賞比起很多收藏近千的那些都不遑多讓。讓我心里面總是暖暖的!

    不過(guò),說(shuō)實(shí)話(huà),你們的打賞讓俺覺(jué)得心里挺愧疚的。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己肝不出對(duì)得起打賞的東西來(lái)!

    說(shuō)是佛系,其實(shí)俺就是咸魚(yú),沒(méi)想過(guò)靠這書(shū)來(lái)掙什么錢(qián)!就連我自己作者號(hào)下面的小號(hào),除了每天一張推薦票外,都從沒(méi)弄什么虛頭巴腦的打賞來(lái)裝點(diǎn)門(mén)面。

    所以在感謝各位的同時(shí),也真心的說(shuō)下,打賞俺真的不強(qiáng)求,各位能不破費(fèi)就不破費(fèi)。如果您各位覺(jué)得書(shū)還能看,留下收藏給個(gè)推薦,陪著俺一直寫(xiě)下去,寫(xiě)到完本就是俺最大的幸福了!

    這本書(shū)是我第一本真正寫(xiě)的書(shū),很多東西都在摸索中,寫(xiě)的不好,您各位多批評(píng)指導(dǎo)。吸取經(jīng)驗(yàn)、反思自己才能有所進(jìn)步,希望未來(lái)可以奉獻(xiàn)出讓人滿(mǎn)意的文來(lái)!

    最后,俺不得不再說(shuō)一句冷心的話(huà),今天只有一章……

    以下是正文!

    …………………………

    “來(lái)自全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽的最新報(bào)道:18歲天才少年,10秒16打破男子百米全國(guó)記錄……”

    ……

    “橫空出世,一鳴驚人,從普通學(xué)生到全國(guó)冠軍!看一個(gè)少年的蛻變……”

    ……

    “天賦?努力?全面解讀新科全國(guó)記錄保持者趙林的體育歷程……”

    ……

    “技術(shù)與力量的結(jié)合,論一論華夏新飛人趙林的百米過(guò)程……”

    ……

    “嘿嘿~呵呵~”

    訓(xùn)練基地田徑場(chǎng)內(nèi),訓(xùn)練間的休息時(shí)間,趙林又摸出了幾張報(bào)紙,津津有味的看了起來(lái),不時(shí)的呵呵笑出聲。

    不遠(yuǎn)處的林幕看著這一幕,會(huì)心的笑了笑。

    這一場(chǎng)景從回來(lái)第二天,就時(shí)常發(fā)生。

    趙林的父親在得知消息后,收集了所有有報(bào)道的這些報(bào)紙,興高采烈的趕來(lái)訓(xùn)練基地。最后人走了,報(bào)紙留了下來(lái)。

    從那以后,訓(xùn)練間歇,趙林就摸出來(lái)看看。時(shí)常的笑出聲。

    對(duì)于他的心情,同樣有過(guò)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷的林幕分外了解。曾經(jīng)前身只是在報(bào)紙邊角露了一小下,連臉都沒(méi)露,只看文字就能讓前身林幕樂(lè)上很久。

    何況現(xiàn)在的趙林,各種報(bào)道,解讀的評(píng)論文章可不少,青年報(bào)更是在體育版登了趙林比賽時(shí)的大幅照片。

    “好了!先收起來(lái)!這么點(diǎn)東西!以后爭(zhēng)取上電視,上聯(lián)播新聞,這才哪到哪!”林幕笑罵著把趙林趕回訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練,:“好好把我給你做的調(diào)整給磨合好了!下一場(chǎng)比賽還有的是人報(bào)道你!”

    “噢~”趙林戀戀不舍的收起報(bào)紙,活動(dòng)了下后繼續(xù)開(kāi)始訓(xùn)練。雖然喜歡看這些東西,他也挺興奮,但該訓(xùn)練還是要訓(xùn)練的。就像教練說(shuō)的,把該練好的都練好。以后肯定還會(huì)有很多。

    趙林重復(fù)著起跑加速,切途中。二級(jí)技能的起速變化,現(xiàn)在他已經(jīng)逐步在適應(yīng)。讓前期的步伐更適應(yīng)速度的變化,保證加速到最大值時(shí),用更好的步數(shù)和時(shí)間。

    現(xiàn)在的他已經(jīng)不像當(dāng)時(shí)慶肇站那時(shí)要拖到近40米,才能把速度徹底帶起來(lái)了!

    林幕看著很滿(mǎn)意,可以預(yù)期,時(shí)間不會(huì)用太久,那么下一步除了正常屬性提升,就是換了二級(jí)沖刺技能后的調(diào)整!

    是的,他現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備把沖刺技能更新到二級(jí),成就點(diǎn)、教練等級(jí)也夠。這一個(gè)月他也不打算帶著趙林找比賽,要說(shuō)比賽也有,但是只是室內(nèi)賽,60米意義真不大。

    下一站室外要在5月中旬,有這一個(gè)月的空檔期,正好把這些個(gè)調(diào)整的銜接動(dòng)作徹底給磨合好。

    打開(kāi)百科查看了下,

    持有人:林幕

    年齡:23

    職業(yè)等級(jí):中級(jí)教練員(田徑)二級(jí) 775/2000

    技能:天賦之眼

    執(zhí)教榮譽(yù):……

    成就點(diǎn):185

    一個(gè)慶肇站比賽,和第一站一樣,評(píng)級(jí)四級(jí),第一名給了30點(diǎn)成就點(diǎn)和150經(jīng)驗(yàn)。而打破全國(guó)記錄讓他更是收獲了100成就點(diǎn)和500經(jīng)驗(yàn)。

    一場(chǎng)比賽收獲了130點(diǎn)成就點(diǎn)和650點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。讓他原本快空的成就點(diǎn)又是瞬間爆漲!換個(gè)二級(jí)沖刺也才100,林幕也沒(méi)猶豫,直接默念兌換。

    沖刺加速(二):在進(jìn)入常規(guī)沖刺階段,少量提升沖刺階段速耐力,提升當(dāng)前速度10%,時(shí)間持續(xù)到比賽結(jié)束!

    使用對(duì)象和方式:持有人所屬成員列表內(nèi)成員,在徑賽項(xiàng)目中進(jìn)入沖刺階段自動(dòng)生效!

    教練等級(jí)要求:中級(jí)教練員一級(jí)

    兌換需要:成就點(diǎn)100.”

    果然也帶有特殊效果,提升速耐,真是好東西!

    眾所周知,短跑是一項(xiàng)高強(qiáng)度無(wú)氧代謝極限競(jìng)速類(lèi)項(xiàng)目。從起跑到最后跑完全程,速度、快速力量、速耐力都是至關(guān)重要的方面。

    速耐越高,越能讓跑到最后的運(yùn)動(dòng)員們,在無(wú)氧狀態(tài)下,保持肌肉的抗酸性。有效的保持身體的相對(duì)速度值。

    短跑的高速運(yùn)動(dòng)下,到后程不可避免的會(huì)有掉速,只是多少的問(wèn)題,這就是速耐決定的。就連世界頂尖的運(yùn)動(dòng)員也不可避免,這是身體自然的反應(yīng)。

    就如趙林,本身耐力已經(jīng)不錯(cuò),但是臨到最后沖刺,速度其實(shí)已經(jīng)掉了不少,只是有技能在加持,稍微看的不明顯而已。

    現(xiàn)在有了少量提高,速度會(huì)掉的更慢些,更少些,對(duì)于短跑來(lái)說(shuō),一點(diǎn)點(diǎn)也是很大的優(yōu)勢(shì)。更何況還多了速度的加成。

    林幕不禁在心里琢磨起來(lái),把途中到?jīng)_刺的銜接過(guò)渡再調(diào)整好,有著新技能的加持??梢韵胂髮?shí)力絕對(duì)有很大的提升。

    關(guān)閉了百科,林幕很滿(mǎn)意,現(xiàn)在還缺個(gè)二級(jí)途中跑,練一個(gè)月基礎(chǔ)下來(lái),再參加一兩次比賽,途中跑可以換下來(lái)。如果還能有像慶肇站這樣的收獲,那么自己的目標(biāo)都可能達(dá)到!

    越來(lái)越近了,林幕心頭火熱。

    不過(guò)在此之前,還是要先把一些小麻煩解決吧!訓(xùn)練比賽是一回事,這些盤(pán)外的東西,還是要消滅在萌芽階段比較好。

    上次的慶肇小風(fēng)波,也該有個(gè)了結(jié)了吧?顧老應(yīng)該不會(huì)讓我失望吧?

    林幕不由的看向田徑場(chǎng)一墻之隔的訓(xùn)練基地辦公區(qū)那邊!

    ……

    與此同時(shí),在訓(xùn)練中心辦公區(qū)

    總教練馮勇的辦公室內(nèi),此時(shí)的氣氛沉默的有些壓抑。

    辦公室里只有三人

    總教練馮勇坐在單坐的沙發(fā)上,手夾著煙,煙灰已經(jīng)高高蓄起,縷縷輕煙悠悠然梟梟而上,又飄散在空中。

    而馮勇整個(gè)人仿佛入定一般,恍如未覺(jué),靜寂無(wú)言。

    長(zhǎng)排沙發(fā)上,顧老和余偉立兩人挨坐著。

    余偉立表情嚴(yán)肅,也是一言不發(fā)。

    而顧老,臉上的神色還有些怒氣,兩眼緊緊的盯著馮勇。顯然,他正等著這個(gè)國(guó)家田徑隊(duì)的老大發(fā)話(huà)。

    看似毫無(wú)反應(yīng),其實(shí)馮勇現(xiàn)在腦子的思緒一直沒(méi)停過(guò)。

    他作為國(guó)家體總田管中心主任助理、國(guó)家田徑隊(duì)總教練。工作任務(wù)就是抓好國(guó)家田徑項(xiàng)目的發(fā)展,提高田徑運(yùn)動(dòng)的水平肯定是重中之重。

    本來(lái)這次一個(gè)18歲的小孩破了全國(guó)記錄,這是一件非常值得高興的事情。在當(dāng)天他收到消息,詢(xún)問(wèn)了所有細(xì)節(jié),人頓時(shí)興奮了很久。

    這不是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)不爆發(fā)的問(wèn)題,站在他的位置上,他看的是一種能符合國(guó)人的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的問(wèn)題。

    他是運(yùn)動(dòng)員出身,但是職業(yè)生涯非常短暫,也沒(méi)什么光輝歷程。從20多歲后開(kāi)始就從事教練工作,到后來(lái)再深造,再到國(guó)家隊(duì)教練,直到現(xiàn)在成為國(guó)家隊(duì)的管理者。他非常明白國(guó)家需要的是什么。

    從幾個(gè)月前林幕的出現(xiàn),顧老推薦,他就有過(guò)了解。了解的內(nèi)容是,這是一個(gè)有著和世界接軌頭腦的青年教練,只是他所執(zhí)的訓(xùn)練理念讓馮勇一時(shí)間下不了大的決心。不過(guò)最終還是給了林幕一次特殊的待遇。

    要不然就算有顧老強(qiáng)烈推薦,也不可能一個(gè)新人教練就能直接帶人。就像那些人說(shuō)的那樣,哪個(gè)教練過(guò)來(lái)不是從打雜開(kāi)始。一步登天,不可能!

    一個(gè)月時(shí)間,那個(gè)青年沒(méi)有讓顧老失望,同時(shí)也讓他看到了點(diǎn)東西。只是還不明顯,讓他看的很模糊。

    而在此時(shí),隊(duì)里的那些事,最終,為了平衡關(guān)系也好,為了接力隊(duì)的后續(xù)安排也好,或者更近一步的驗(yàn)證也罷。他同意了分配運(yùn)動(dòng)員的方案。

    這才過(guò)去一個(gè)月,不同訓(xùn)練理念下的碰撞,那個(gè)小伙子贏了,贏的很漂亮,他很是高興。因?yàn)榇藭r(shí)他已經(jīng)看出了輪廓。

    在不影響敏捷和靈敏柔韌的極限狀態(tài)下增肌增重,加強(qiáng)核心力量和爆發(fā)力,看那個(gè)小孩現(xiàn)在的狀態(tài)就知道,還是有效的!

    從入隊(duì)體檢時(shí)不到70公斤偏肥體格,生生的提到了現(xiàn)在的76公斤,比1米87的楊祖耀還重了1公斤。這體重可不是肥肉堆起來(lái)的,這全身都是富含爆發(fā)力的肌肉。

    而偏偏沒(méi)有影響多少靈巧和敏捷,邁步更有力,步幅和擺胯顯得非常有效率,這樣的狀態(tài),成績(jī)?cè)跄懿缓茫?br/>
    錄像他看了很多遍,一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)節(jié)都沒(méi)放過(guò),越看越讓他高興。

    本來(lái)一切都是好情況,但是偏偏現(xiàn)在出了這么個(gè)插曲,讓他也是恨鐵不成鋼!

    “馮總,這次你可真要給人家一個(gè)交待,這已經(jīng)不是一個(gè)小事!”顧老實(shí)在是忍不住,終于開(kāi)口催促,打斷了馮勇的思緒。

    馮勇回過(guò)神,夾起了煙深深的一口抽到底后,煙蒂按到煙灰缸,熄滅!

    輕咳一聲,馮勇煙說(shuō)道:“顧老,我也非常痛恨這樣的事,這是品質(zhì)的問(wèn)題。要是確實(shí),在我這里我也不能容忍。不過(guò),你這確定嗎?那個(gè)工作人員不是說(shuō)沒(méi)明說(shuō)嗎,是不是有什么誤會(huì)?老余……”

    老大點(diǎn)名了,余偉立沒(méi)法再沉默,點(diǎn)點(diǎn)頭后嚴(yán)肅的說(shuō)道:“我和田協(xié)那邊又溝通了下,過(guò)程的話(huà)都又仔細(xì)的講了一遍。是沒(méi)明說(shuō),但是暗示的非常明顯,可能他是怕這個(gè)工作人員不明白吧!只是這些都不算正面證據(jù),口頭對(duì)質(zhì)也沒(méi)什么意義!”

    “而且……馮總,顧老,現(xiàn)在已經(jīng)4月了,接下來(lái)下半年的大賽這么多,處理不好是不是會(huì)影響到下一步的工作?一兩個(gè)人雖然不多,但是其他教練員的情緒,還有他手下的運(yùn)動(dòng)員,不管怎么安排之前的計(jì)劃都亂了!要不……先給個(gè)警告,做個(gè)內(nèi)部檢查,留崗以觀(guān)后效?!”

    “還留個(gè)屁!”

    顧老直接爆了粗口,實(shí)在是沒(méi)忍住,年齡大了以后,他的脾氣已經(jīng)少了很多,可是最近的事讓他都爆了兩回!

    “這件事,這樣和稀泥,我絕不同意!我們是體育隊(duì),不是法庭,不是要抓人進(jìn)監(jiān)獄。事實(shí)存在了,我們需要正面證據(jù)嗎?

    老頭我現(xiàn)在不是什么顧問(wèn),我現(xiàn)在以林幕團(tuán)隊(duì)主管教練的身份,正式請(qǐng)求隊(duì)里給我個(gè)說(shuō)法!”

    顧老的話(huà)說(shuō)的很堅(jiān)決,很?chē)?yán)肅!

    余偉立苦笑著搖搖頭,看向馮勇。

    此時(shí)的馮勇也正好看過(guò)來(lái),兩人相視一眼,眼神里都盡是無(wú)奈!