胡武指看起來四十多歲，手臂肌肉緊繃，精神抖擻，他一臉嚴肅的說道：“

    拍攝打戲對于演員來說都是具有一定危險性的，這種危險性有時候來源于自己，有時候來源于他人?！?br/>
    “舉個例子來說，即便是兩位演員站在平地上打斗，在拍攝過程中如果其中一位演員用力過大將另一位演員推倒，那么在后者很可能會在毫無準備的情況下摔倒在地導致受傷，更不要說演員們在使用道具進行打斗了，控制不好的話受傷概率會大大增加?！?br/>
    接著他頓了頓又說道，“所以前期訓練很有必要，力的作用是相互的，你們要保護自己也要保護他人。

    話不多說，現在我們開始體能測試，我會根據測試結果對你們進行針對性訓練和動作指導設計?！?br/>
    他說完后掏出來計時手表，抬頭問道：“你們有什么想說的嗎？”

    姜田他們搖了搖頭。

    胡武指見狀，大聲的說道，“三公里測試開始，跟著我跑吧?！?br/>
    只見話音剛落，他人就像一陣風一樣跑遠了。

    姜田他們四人跟在后面有序的跑了起來。

    姜田有點興奮有點緊張，感覺像高中體能測試，那都是很久遠的事情了。

    晨光透過橘黃色的薄霧直瀉在車道上，使得本色耀眼的太陽只露出一輪黃白色的圓盤?？諝庵薪嵵鴿駶櫟某?，沁人肺腑。

    剛跑一會，大家的速度就漸漸慢了一下。

    車道沿著山邊略有起伏，道邊那一顆顆黃槲樹間生著各種不知名的樹而郁郁蒼翠，地勢也越來越高，姜田感覺腿有點酸軟，漸漸地呼吸越來越急促，肺好像要炸了，雙腿如墜鉛塊，每邁一步都像用盡全身力，但一想到這是測試，他咬緊牙堅持著。

    姜田瘋狂擺動著雙臂，汗水像水柱一樣順著他的臉頰流下來，他的喉嚨超級干。失策了，應該帶瓶水的，他想著……

    就在姜田胡思亂想的時候，旁邊的王彥林說道，“我看到胡武指了，他就在前面，兄弟們沖??！”

    姜田擦了一下被汗水刺痛雙眼，重整旗鼓，一鼓作氣地直沖了過去。

    他們四人差不多同時間到達。

    胡武指吹響了口哨，他指著表盤說道，“三公里24分鐘，龜跑得都比我們快?！?br/>
    王彥林癱坐在地上，大喘氣地說道：“講道理，那后面都是爬坡，是地勢影響，這不是我正常速度?！?br/>
    姜田跟在后面應和著，“就是就是。”

    胡武指沒有聽他倆詭辯，“我心里有數，先回去吃飯，9點繼續(xù)訓練?！闭f完他就大步流星得轉身離開。

    姜田累得雙眼發(fā)黑，大口的呼吸著，他堅持圍著眾人走了幾圈才坐了下來。

    尹昉他們也不管地上臟不臟了，大家都坐在了地上，四人望著胡武指的背影沉默不語。

    長跑結束后，大家累得像散了架一般，全身虛脫的感覺。

    休息了好一陣，他們才步履蹣跚地走回去。

    汗流浹背的姜田回到房間，他立馬去沖了一個澡。等他打理好自己后，杜子騰第一時間送上早餐，姜田早已餓的前胸貼后背的腸胃得到緩解。

    吃飽喝足，姜田四人又隨著胡武指開始新一輪的體能訓練，其中包括俯臥撐、仰臥起坐、各種關節(jié)的壓橫叉以及下腰等等。

    當男人們在一起運動時，總是忍不了比來比去。

    姜田是學舞蹈出身，身體的柔韌性不錯，不管是劈叉還是下腰不在話下。

    尹昉動作表現得也很自然流暢，從聊天中姜田才知道原來他也是舞蹈生，真是人不可貌相。

    而一旁的王彥林疼的哇哇大叫，胡武指的徒弟在他身旁幫忙按住他的腿，一點點推進度。

    剩下的張一弛咬著牙、咧著嘴，汗水從他的額頭劃過，看得出他也在煎熬著。

    這該死的勝負欲。

    運動量太大，姜田第一天下來就體力不支、渾身酸痛，他感覺這是奔著鐵人三項去的。

    晚上，他泡完腳癱坐在床上，拿出手機看看娛樂圈有沒有新鮮事。

    微博熱搜第一掛著柴凈的《穹頂之下》，前世他看過這個紀錄片，講得是環(huán)境污染問題，就是她提出的解決方案以及立場讓人摸不著頭腦，繼而引發(fā)網友大戰(zhàn)。

    他點進熱搜一看，果然是有支持有反對，網友們公有公的理婆有婆的理。姜田捍衛(wèi)大家的言論自由，但他不充當公知的走狗，索性他不看了。

    明星的一言一行對粉絲有引導作用，他不想多事。

    微博熱搜第二掛著“周一見”，好像又是講的某對男女約會一事。自從文樟事件后，狗仔爆出什么大家都見怪不怪了，倒是網友吃瓜吃得不亦樂乎。

    之后姜田發(fā)了一張運動的照片到微博，就放下手機去休息了。

    三月二日禮拜一。

    預告即點燃網友熱情的“周一見”拉開了幕布。

    原來是范彬彬和李辰被拍。

    無論姜田走在訓練場地的哪個角落，都聽見大家在討論這個事情。

    彬彬的國民度加大黑牛的國民度那是一個大爆炸。

    對于這兩人的戀情，網友之前隱隱約約有聽說過，所以真的報道出來大家還是支持的，畢竟國人都是熱衷男大當婚女大當嫁。

    誰想到了晚上，李辰那邊有了各種爆料，先是他的前女友張小姐拿出一顆心形石頭，發(fā)文說這顆石頭是大黑牛偶然在一個地方發(fā)現撿回來的，并希望這顆石頭能夠經受考驗，不再玻璃心，一語雙關。

    一石激起千層浪。

    大黑牛的前前女友們都站出來，我們都有一顆。你一顆我一顆，主打一個人人都有，鬧足了笑話。

    事情還沒完，張小姐又出來內涵范彬彬搶男友，于是吃瓜網友又開始扒時間線等等，真是一波未平一波又起，賺足了大家的眼球。

    至于說范彬彬搶男友，組里的人覺得不可信，彬彬姐不像那樣的人，格調不允許啊。

    姜田只想說這都是小場面，彬彬姐后面還有大事呢。雖說姜田能讓楊天珍去提醒一下，但是誰能好端端的相信呢？再說姜田和她也沒關系，要是暴露自己未卜先知了怎么辦，他怎么都說不清。

    姜田安慰自己，還是當個吃瓜里的猹吧。