林浩宇說道:“謝謝老師,服務(wù)員,請?jiān)賮戆虢镘E腳牛肉,一份魚丸、一份豬肚、一份雞肝,不要蔬菜?!?br/>
家里老媽就是買蔬菜的,要吃蔬菜回家里吃,管飽管夠。既然是機(jī)會難道,那就多吃肉食了。
吳玉倩老師說道:“錯,林浩宇,要多吃蔬菜,少吃肉食,這才是綠色健康的飲食方式。尤其是現(xiàn)在的肉食——”
林浩宇說道:“吳老師,我就再要四份肉食就好了,謝謝你!”
吳玉倩老師笑道:“好吧,你是客人,你說了算。服務(wù)員,再來半斤蹺腳牛肉,一份魚丸,一份豬肚,一份雞肝?!?br/>
系統(tǒng)聲音:“宿主中午肉食營養(yǎng)攝入過量,如果機(jī)體攝入能量遠(yuǎn)超過機(jī)體消耗的能量,必定會造成能量的儲備,形成脂肪……”
林浩宇意識說道:“系統(tǒng),我喜歡你說的‘能量儲備’四個字;而且,我今天還要加練終極柔體術(shù)呢?”
系統(tǒng)聲音:“宿主,不建議你再次加大訓(xùn)練量,你應(yīng)該循序漸進(jìn)。你今天的早餐和中餐肉食和蔬菜營養(yǎng)足夠,但是水果沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。我們要嚴(yán)格按照飲食標(biāo)準(zhǔn)體系來吃。今天下午,你得多吃水果?!?br/>
“你給錢,我就同意。”
系統(tǒng)聲音:“宿主,作為一個未來的格斗家,你必須去想辦法解決自己的吃飯問題。新鮮蔬菜各種肉食和各種水果,每天都不能少,缺一不可?!?br/>
“我已經(jīng)在思考該如何賺點(diǎn)錢來吃飯了。”林浩宇道。
吳玉倩雙手支著下巴看著林浩宇,說道:“林浩宇,你難道從來不會笑一下?”
“同學(xué)們都喜歡叫我冰塊?!绷趾朴钗⑽⒁恍?,吳玉倩老師很親切,沒有什么距離感,“我其實(shí)會笑。”
吳玉倩笑道:“林浩宇,你笑起來很帥。想不想勤工儉學(xué)?”
林浩宇抬起頭,真是想什么就來什么嗎?他心里正在為今后的吃飯問題不安呢。
正瞌睡呢就有人遞枕頭?!
“來我的健身會所做我的兼職瑜伽助理吧,周末上課四十分鐘,一堂課課薪一百五十元,怎么樣?”
林浩宇一怔:“瑜伽?我不會啊?!?br/>
“瑜伽跟柔術(shù)是相通的,以你的身體條件,看一眼那些動作就會了。我們有系統(tǒng)的瑜伽形體課,從淺到深,從易到難,以你的柔術(shù)天賦,一天就能學(xué)完那些瑜伽的基礎(chǔ)式,你就能做我的臨時(shí)助理了。”
林浩宇呯然心動。
是啊,自己練習(xí)的,就是札拉塔的終極柔體術(shù),全球最難的柔體動作,瑜伽動作,就是靜態(tài)的柔體動作姿勢,這的確能行。
“吳老師,如果我真的可以的話,我接受!”
吳玉倩說道:”林浩宇,實(shí)話說罷,我請的瑜伽老師撂我場子了,急切間我找不到人手來頂,就自己去上課??墒俏彝瑫r(shí)還開設(shè)有專業(yè)級的少兒舞蹈班,還有錦西中學(xué)舞蹈課,最近全市學(xué)校校運(yùn)會聯(lián)賽,開幕式和閉幕式的所有歌舞秀都需要我指導(dǎo)設(shè)計(jì),我分身乏術(shù),我看你身體天賦真不錯,這才想到找你來做我的臨時(shí)助理,課薪一百五十元,一節(jié)課四十分鐘?!?br/>
“吳老師,你要愿意帶我入門,我就來?!绷趾朴钫f道。
吳玉倩笑道:“那好,我們就此說定了,周末你來我舍賓會所,我先教你瑜伽基礎(chǔ)式,你一看就會做?!?br/>
“我在課堂上,就只是做出一個示范動作不動嗎?就好像畫家請的模特?”
吳玉倩咯咯笑:“是的,差不多一個意思?!?br/>
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下午上課前,班主任老師接到了校長辦公室的書面通知,要林浩宇同學(xué)抽出一切可能的時(shí)間,配合舞蹈老師吳玉倩的時(shí)間安排,排練校運(yùn)會上的舞蹈柔術(shù)的開場秀節(jié)目。
這令班主任老師大大的意外了一下,班上能多一個孩子在這次的校運(yùn)會聯(lián)賽上露臉,那都是她的榮譽(yù)分。
班主任老師賴亞寧給校長打電話:“校長,林浩宇同學(xué)會舞蹈柔術(shù)?你是不是搞錯了?那孩子沒有學(xué)過舞蹈,我也沒有聽說過他練過柔術(shù)!”
校長說道:“賴?yán)蠋?,你照辦就是了。今天下午你們班就有一節(jié)體育課,你知會一下體育老師,別讓林浩宇上體育課了,讓他去吳老師的舞蹈室排練節(jié)目,一周后校運(yùn)會聯(lián)賽就要開始了,林浩宇同學(xué)的時(shí)間很緊。他的那些家庭作業(yè),能省的,就給他都省了,耽誤不了幾天時(shí)間。”
賴亞寧老師說道:“校長,學(xué)習(xí)我不擔(dān)心林浩宇同學(xué),只是,你真的確定林浩宇同學(xué)會表演舞蹈柔術(shù)?”
“我很確定!”
下午體育課,林浩宇被班主任賴亞寧老師帶到了五樓學(xué)校的舞蹈室里。
賴亞寧老師之所以親自陪著林浩宇一起來,是因?yàn)樗⒉幌嘈帕趾朴钔瑢W(xué)能跳什么柔術(shù)舞蹈,她要眼見為實(shí)。
然而,吳玉倩老師做出幾個美妙的舞蹈動作做示范,林浩宇竟然全部都完成了,下腰,旋身,踢腿,騰空一字馬,林浩宇做得有板有眼,輕松自如,一點(diǎn)都沒有難度。
賴亞寧老師的嘴巴都張大合不攏了。
活動開身體后,吳玉倩開始一邊做示范一邊講解,林浩宇就按照老師說的做出了一個又一個的動作,有些動作,吳玉倩老師自己能說出來,但她卻做不出來,因?yàn)樗粫璧?,不懂柔術(shù)。但是,吳玉倩老師懂得如何讓一個又一個高難度動作連貫起來,并契合音樂的節(jié)奏。
賴亞寧老師看得嘆為觀止,她還是第一次看見如此美妙的身體柔術(shù)動作。她沒忍住,拿出手機(jī)開始錄視頻,焦點(diǎn)就是林浩宇。
林浩宇練習(xí)舞蹈動作,身體里的酸疼因?yàn)檠航蠲}的活絡(luò)而減輕,這令他越跳越順暢。唯一的問題就是跟不上音樂的節(jié)奏,還有臉上的表情也不契合音樂的表達(dá)。
他的情緒出不來,都在心里。但是舞蹈柔術(shù)要把情緒通過身體的律動和臉上的表情詮釋出來才能感染觀眾。
林浩宇的表情冷淡了,音樂里的情緒很難詮釋出來。
班主任賴亞寧老師說道:“吳老師,我建議讓林浩宇通過肢體語言來表達(dá)情緒,而不需要他通過面部表情來表達(dá)。他的臉,可以考慮戴上面具?!?br/>
賴亞寧老師的提議令吳玉倩老師眼前一亮,于是她們決定讓林浩宇戴上一張非常優(yōu)雅的美女面具,編舞也進(jìn)行了改變,因?yàn)榱趾朴畹纳眢w太柔軟了,什么動作都能完成,所以讓林浩宇男扮女裝,以展示女性的柔美為主,主題確定為生命美好。林浩宇的演出服裝確定為典雅優(yōu)美的古仕女裝。
兩個老師把林浩宇按照她們心目中的美女裝扮起來,兩個老師先激動了。他們都拿出手機(jī)來拍照,并立即發(fā)了朋友圈。
這令林浩宇很無語。
林浩宇面具一戴,感覺自己自在多了,一門心思通過身體語言來演繹音樂中的情緒。
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晚上,林浩宇在床上練終極柔體術(shù):札拉塔二式。他的呼吸平穩(wěn),心情不錯,身體各部位也感覺不錯。
今天排練節(jié)目后,班主任賴亞寧老師發(fā)的節(jié)目排練內(nèi)容的微信圈粉一大波,她心情太棒了,主動提出請吳玉倩老師吃飯,順便林浩宇又被帶上了。
林浩宇風(fēng)卷殘?jiān)瞥粤孙?,他的飯量令整個餐廳的人都注意到了他。飯后他趕到菜市場,比昨天回去的時(shí)間提前了四十分鐘。媽媽知道他在參加校運(yùn)會聯(lián)賽節(jié)目的排練后不單沒有怪他,還叫他盡量多花時(shí)間排練節(jié)目。
林浩宇在床上練習(xí)終極柔體術(shù)札拉塔第二式人體圓,系統(tǒng)聲音響起:“宿主,今天的肉食營養(yǎng)攝入過量,蔬菜營養(yǎng)均衡,水果營養(yǎng)嚴(yán)重不足?!?br/>
林浩宇道:“知道了?!?br/>
系統(tǒng)聲音:“宿主,任務(wù)發(fā)布,明天開始,你的水果營養(yǎng)肉食營養(yǎng)蔬菜營養(yǎng)無法達(dá)到均衡的條件,你的終極柔體術(shù)的訓(xùn)練成果將被取消,你的心肌,骨骼肌,平滑肌的最新增長的數(shù)據(jù)也將被消除,回歸到訓(xùn)練前的狀態(tài)?!?br/>
林浩宇嚇了一跳,說道:“這不公平?!?br/>
系統(tǒng)聲音:“宿主,要成為終極格斗王中王,你必須要有能力解決自己的吃飯問題。每天的營養(yǎng),必須做到均衡。”
林浩宇道:“系統(tǒng),你要我向媽媽伸手要錢嗎?以你開出的菜譜,我媽媽每天賣菜賺的錢都不夠我吃?!?br/>
系統(tǒng)聲音:“宿主,你是要卓越,不是要普通。在營養(yǎng)沒有達(dá)到均衡的條件下,你又加大了一倍甚至兩倍的終極柔體術(shù)的訓(xùn)練量,所以,你的營養(yǎng)必須要全面跟上?!?br/>
林浩宇沉默。
系統(tǒng)聲音:“宿主,你的身體所需要的營養(yǎng)無法均衡的保證的話,你越是勤奮訓(xùn)練,越是對自己的身體戕害大?!?br/>
林浩宇道:“我明白了,我會解決我的吃飯問題?!?br/>
系統(tǒng)聲音:“明天開始,肉食水果和蔬菜營養(yǎng)達(dá)到均衡,宿主就會得到額外的一個技能獎勵?!?br/>
林浩宇頓時(shí)心癢癢:“什么獎勵?拳法、腿法、步法、身法、眼力、反應(yīng)、速度?”
系統(tǒng)聲音:“宿主,請先完成任務(wù)?!?br/>
媽媽其實(shí)有些積蓄,只是林浩宇不想動?jì)寢尩男量噱X,更不想讓媽媽為自己擔(dān)心。
練習(xí)完畢札拉塔終極柔體術(shù),林浩宇解除人體圓形狀態(tài),呼呼喘息,汗下如雨。這次的訓(xùn)練明顯跟昨天的訓(xùn)練不同,昨天訓(xùn)練時(shí)候的關(guān)節(jié)處針刺的感覺沒有了,只是酸脹和心口有些不適。
他站起來,活動四肢,內(nèi)衣褲全部濕透,能擰出水來。涼席上,濕漉漉的人體印子。手機(jī)用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。