晚上，他回到家后，飯也沒時間吃，一進(jìn)門就躲到房間里練習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載的那套呼吸吐納功法。
一開始心浮氣躁，不管怎么樣都無法入定，欲速則不達(dá)，他只好去吃點東西，洗了個澡清醒一下，回到房間再接再厲，才終于按照日間雷動傳授的基本法門一點點催生經(jīng)氣。
那個栩栩如生，纖毫畢現(xiàn)的立體人體經(jīng)絡(luò)模型再一次浮現(xiàn)在腦海中。
他輕而易舉的進(jìn)入了“內(nèi)視”的境界。
他驚訝的發(fā)現(xiàn)自己之前聚集的經(jīng)氣，并不是消失不見，而是隱藏在孔穴之中，當(dāng)他催生經(jīng)氣時，就如同冰河解凍，春陽融雪，將那些經(jīng)氣催生出來，不一會兒就聚集了龐大的經(jīng)氣，納入丹田之中。
氣聚丹田，不費(fèi)吹灰之力。
鄭翼晨面露喜色：前兩次這個看似簡單的步驟可是把他折磨的夠嗆！
氣聚丹田之后，運(yùn)轉(zhuǎn)三周，腹部一股經(jīng)氣升騰而起，不一會兒升到胸骨位置。
熱氣竄升的速度極快，一下子又從胸骨升到喉嚨位置，懸在那里，久久不能上升。
“怎么回事，定在這里了?！彼€沒來得及高興。經(jīng)氣突然不再寸進(jìn)。
“舌抵上顎，貫通任督二脈！”他趕緊用舌頭抵在自己的上顎，經(jīng)氣以舌頭作為橋梁，終于恢復(fù)了上升的勢頭。
“眼睛好暖和，好舒服。”經(jīng)氣在兩眼間久久停留，不住盤旋，如同在做眼部按摩，十分舒服。
經(jīng)氣繼續(xù)上升，行到頭頂?shù)陌贂ê?，開始降到后背，沿著正中的脊柱，也就是督脈的路線循行。
一路暢行，重歸小腹后，這股熱氣如同滾雪球一般比原先大了十倍不止。
他按照功法的記載，將這股龐大的熱氣重新分為數(shù)十股，在他體內(nèi)井然有序的縱橫行走。
循行的路線，恰好覆蓋了人體的十二正經(jīng)與奇經(jīng)八脈。
由胸走手，由手走頭，由頭走足，由足走腹。
一開始的循行只是一條條線，交錯縱橫后編織成網(wǎng)，鋪開的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)突然收束起來，匯聚到一個點上，成了一個完美無缺的球體。
陰陽相貫，如環(huán)無端。
所有的經(jīng)氣最后都匯聚到他腹部的氣海穴，如龍潛深淵，再無聲息。
鄭翼晨閉目回味，面帶淡笑，細(xì)心體驗剛才的每一絲感覺。
當(dāng)他張開眼睛時，望著自己的雙手，揉搓著十根指頭，感到自己十指間的觸感比之前強(qiáng)了許多，拿起毫針的時候，這種感覺更是強(qiáng)烈。
針仿佛就是他手指的延續(xù)，成為他身體的一部分，當(dāng)針扎入體內(nèi)時，他能感受到進(jìn)針的深淺，何處是肌肉，何處是血管，何處是筋骨，都了然于心。
這套記載在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的功法，果然不同凡響。
鄭翼晨單手持針，將針刺入體內(nèi)，施展汗法，手法嫻熟，如臂使指，當(dāng)他行至一半，面色狂喜，將針一擰，如孔雀開屏，順利引導(dǎo)兩股力量歸于一線，無需重用押手，僅以單手就完成了汗法的行針手法。
他喜不自勝，振臂高呼：“鄉(xiāng)親們哪，我胡漢三又回來了！”
之前一直讓他一籌莫展的難題，在學(xué)會這套功法之后，一舉攻克！
他充滿信心，再次拿起毫針，面上有一種飛揚(yáng)的神氣。
仿佛西門吹雪握住了劍。
仿佛王羲之握住了筆。
仿佛張小花拿起了板磚。
鄭翼晨猛吸一口氣，自從經(jīng)氣行走肺經(jīng)之后，大大擴(kuò)充了經(jīng)脈，使肺氣大宣，對于控制呼吸頻率有很大的幫助！
他將針刺入小腿的足三里穴，按部就班，一步步施行和脾土法的針刺手法，同時間緩慢吐氣，氣息悠長，似斷未斷，對呼吸頻率與節(jié)奏掌控的非常好。
從頭至尾，有條不紊，七步針法施展完全，氣息如常，沒有出現(xiàn)岔氣的狀況。
在完成所有步驟后，鄭翼晨還能吐出一大口胸中濁氣。
“呼吸吐納肺自開，所以說，氣功的的確確是……行！”鄭翼晨勢如破竹，準(zhǔn)備一鼓作氣將和腎水法，和肺金法等種種針法學(xué)個遍。
《靈針八法》開篇再三申明，一定要熟練掌握前一種針法的所有手法，才能繼續(xù)練習(xí)其他針法，不然不但醫(yī)不了病，還會自受其害，切不可一步登天，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)。
他挑了和腎水法繼續(xù)練習(xí)，本來以為能像練習(xí)和脾土法一樣水到渠成，誰料這套針法的第一個步驟還沒施行完全，手指突然不受控制，用力過猛，毫針也隨之彈出體外，飛出老遠(yuǎn)。
鄭翼晨拿棉簽按住流血的針口，對突如其來的狀況大惑不解，之前他雖然沒能完成和腎水法的所有步驟，也沒在一開始就出現(xiàn)這樣的情況。
他重新拿出一根毫針，這次他學(xué)乖了，沒有直接刺在身上，“嗤”一下插進(jìn)一塊平時用于練習(xí)指力的肥皂中。
不出意料，毫針再一次飛彈而起，勁道剛猛，飛的比剛才那根針還遠(yuǎn)。
“我就不信邪！”鄭翼晨急紅了眼，再接再厲，毫針接二連三被彈飛，地面不一會兒撒落了二十多根彎損的毫針。
鄭翼晨手腕僵硬，拇指和食指因用力太過，皮膚崩裂，滲出血珠。
他茫然望著雙手，一連串的失敗不但沒有把他打垮，反而讓他的精神前所未有的集中，腦子高速運(yùn)轉(zhuǎn)，沉默了十多分鐘后，他猛的一拍大腿，欣喜若狂：“我實在是太笨了，連最簡單最基本的五行生克都想不到。”
是的，想要逐一掌握和法的幾套針法，最重要的不止是氣息，次序也是重中之重！
“和法的每一套針刺手法都各有側(cè)重和解某個臟腑病癥的功能。每套針刺手法雖然都屬于和法，手法卻是截然不同，甚至相互克制，好比和脾土法與和腎水法，五行土克水，在練習(xí)了和脾土法后練和腎水法，這不是自己找抽嗎？”
說的通俗一點，好比一個先打了幾個鐘頭的羽毛球，再去打網(wǎng)球，不管運(yùn)動天賦多強(qiáng)，網(wǎng)球肯定打不好，打羽毛球主要是手腕的抖動，而網(wǎng)球則要求腕部不動，靠手肘的前后旋轉(zhuǎn)完成擊球的動作。
一個人先打羽毛球，肌肉已經(jīng)主動記憶羽毛球的運(yùn)動模式，該打網(wǎng)球后，肌肉的記憶就會成為打網(wǎng)球的阻礙。
先學(xué)和脾土法，再學(xué)和腎水法，就是一個先打羽毛球再打網(wǎng)球的過程，難怪鄭翼晨連最簡單的第一步都做不好。
既然明白了問題關(guān)鍵，鄭翼晨很快想出了應(yīng)對的方法：既然練不成和腎水法是五行相克的關(guān)系，那么就改為先練與脾土相生的針法就可以了。
五行土生金，土金相生，自然水到渠成。
他心中陰霾一掃而光，信心滿滿，再次拿出一根毫針，練習(xí)和肺金法。
事實證明他的推測十分正確：和肺金法共九步，他一氣呵成，略無拖沓，酣暢淋漓，行完最后一個手法，不但不覺得呼吸困難，反而胸懷大暢。
披荊斬棘，浴血奮戰(zhàn)之后，面前終于出現(xiàn)一條康莊大道！
鄭翼晨看見了曙光，一刻也不愿停歇，繼續(xù)學(xué)習(xí)與肺金相生的和腎水法。
剛才一直無法掌握的這套手法，如今僅僅用了五分鐘，就運(yùn)用嫻熟。
六分鐘后，他掌握了和肝木法。
二十分鐘后，和心火法的針刺手法也被他收入囊中。
木火土金水，五種針法，完全掌握。
但是掌握了五種針法，還不能算是成功學(xué)會了和法。
他足足花了一個鐘頭，才將種種手法爛熟于胸，練得兩只手的指頭都破了皮，期間好幾次抽筋，才終于能克服五行間的相克，合理運(yùn)用兩種截然不同的針法。
比如和心火法與和腎水法搭配，明明水火不容，被他弄成水火共濟(jì)，可使心火向下，腎水上升，互相滋養(yǎng)。
再比如和肝木法與和脾土法并用，能讓肝氣不再橫逆犯胃，涵木固土。
到了這個時候，他才算是真正掌握了和法這門針法，終于能翻閱今天重點想要學(xué)會的針法。
《靈針八法》的第三門針法：溫法！
溫法，顧名思義，就是能通過針刺手法配合相應(yīng)腧穴，達(dá)到振奮一身陽氣，治療種種寒盛熱虛的病癥。
溫法練到最高的層次，甚至能以一根毫針，回陽救逆，拯救那些陽不斂陰的必死之人！
相較起來，以溫法作為輔助手段，催化三九天灸的藥效，已經(jīng)算是殺雞用牛刀了。
鄭翼晨本來以為和法夠繁瑣了，誰知看到溫法的針刺手法時，他才知道什么叫真正的復(fù)雜繁瑣。
“難怪要三令五申不準(zhǔn)越級挑戰(zhàn)，如果沒有和法的針刺手法做根基，這些我根本消化不來?！编嵰沓坎挥傻每嘈σ宦暋?br/>
這套針法足足有八十一種不同的針刺手法，琳瑯滿目，看得人眼花繚亂。
鄭翼晨預(yù)感到自己有很長一段時間會停留在學(xué)習(xí)溫法的階段了。
“還好不是要求在一夜之間完全掌握溫法，我只要學(xué)到一點皮毛，就能應(yīng)付明天的狀況了?！彼屑?xì)搜索，終于挑到了心中最合適的針法：溫腎陽法。
柯良的哮喘發(fā)作，主要是情緒原因，因恐懼導(dǎo)致氣機(jī)絮亂，呼氣多，吸氣少。
五藏之中，腎在志為恐，要控制柯良的恐懼，最關(guān)鍵的是溫補(bǔ)腎陽，振奮陽氣。
溫腎陽法與和腎水法的針刺手法頗有借鑒之處，鄭翼晨剛才在練習(xí)和法的過程中，和腎水法失敗的次數(shù)最多，對這套針法體會也是最深，因此練習(xí)的過程中也不至于那么艱苦。
饒是如此，他也要練到凌晨三點多，才掌握了這門針法，他身心俱疲，很想休息一下，還是要咬牙苦撐，一個勁反復(fù)練習(xí)，直到爛熟于胸，才算松了口氣，頭剛沾上枕頭，鬧鐘適時響了起來，提醒他該起床上班。
他無可奈何的爬起床來，匆匆洗臉?biāo)⒀?，用完早餐，打開一個新鮮的罐頭放在還沒睜眼的羅賓面前，帶著一臉憔悴，上班去了。