孔靈的暑假生活除了學(xué)校派出去學(xué)習(xí)培訓(xùn)，宅在家中的生活也是很有規(guī)律的：早起練瑜伽、出去到靜園散步二十分鐘、買新鮮果蔬回來，洗好衣物，吃了點(diǎn)水果，孩子們還都在熟睡中，李生已經(jīng)出門上班了，這時(shí)，孔靈便開始閱讀、寫作，等孩子們睡醒，孔靈再與孩子們一起用早餐。

    閱讀在前，打開思路，寫作在后，經(jīng)過思考沉淀之后精華的凝結(jié)。

    每日勵(lì)志與自我催眠暗示是必備的。她看各類書籍，哪怕是最不感興趣的內(nèi)容，她也要了解了解，因?yàn)樗X得要成為一個(gè)好的作家，博覽群書是必備的品質(zhì)，這樣她才能站在一個(gè)更加全面和客觀的角度去看問題和分析問題。她相信天道酬勤，每天筆耕不輟，要說爆發(fā)力的話孔靈也許不夠，但她最大的優(yōu)點(diǎn)便是韌勁十足，只要認(rèn)準(zhǔn)了的事，她會(huì)全力以赴，而且會(huì)堅(jiān)持到底！有一條很著名的定律，叫作累積定律。很多年輕人都曾夢(mèng)想做一番大事業(yè)，其實(shí)天下并沒有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。一本幾百萬字的作品，是靠作者一個(gè)字一個(gè)敲打出來的，沒有一個(gè)字一個(gè)字的敲打，便成不了百萬字的作品。

    還有一條定律，也是孔靈經(jīng)常用在自己和學(xué)生身上的。那就是替換定律。所謂替換定律那就是當(dāng)我們有一項(xiàng)不想要的記憶或者是負(fù)面的習(xí)慣，我們是無法完全去除掉的，只能用一種新的記憶或新的習(xí)慣去替換它。

    比如，孔靈有一個(gè)學(xué)生，一遇到考試就緊張，一緊張就會(huì)咬筆尖，無論手里拿的是什么筆，她都會(huì)去咬筆尖。這位學(xué)生現(xiàn)在很痛苦，其家長也無計(jì)可施。經(jīng)過孔靈的深入詳細(xì)的了解，她的這種行為是在小學(xué)二年級(jí)上學(xué)期一次期末考試時(shí)開始的。當(dāng)時(shí)，她的語文老師在考試前給學(xué)生們做過“思想工作”，威嚇學(xué)生們說“這次考試很重要，誰要是考不到九十分，就讓她到教室前面罰站，讓她丟臉。”家長也在考試前給這位學(xué)生施壓，說考不好的話，她一心想要某件禮物就別想要了。

    孔靈作為心理健康老師，深受學(xué)生喜愛，這位學(xué)生家長慕名找到孔靈那兒，因?yàn)榭嘴`知道她這種情況的成因，也知道她這種行為靠意識(shí)的控制是制止不了的，因?yàn)樗呀?jīng)形成了根深蒂固的反射行為，而且已經(jīng)發(fā)展成為一種潛意識(shí)的行為方式。這樣以來，孔靈要想改變這個(gè)學(xué)生咬筆尖的習(xí)慣，就必須在她的潛意識(shí)中植入一個(gè)新的行為習(xí)慣來代替咬筆尖?？嘴`跟這位學(xué)生交流，問她自己想要消除這個(gè)壞習(xí)慣吧，孩子回答說很想，因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣給她的生活和學(xué)習(xí)帶來了太多的痛苦，她下定決心要配合孔老師糾正這個(gè)壞習(xí)慣?？嘴`先從消除這位學(xué)生遇到考試就緊張的情緒入手，讓她正確看待考試，也跟其班主任和家長交流，讓他們?nèi)趸荚嚦煽?jī)，不要拿她的考試成績(jī)來給她施加任何壓力，讓這位學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)，保持平常心態(tài)。然后，孔靈通過幾次模擬考試場(chǎng)景，直到讓孩子覺得經(jīng)歷考試時(shí)不再感到緊張為止，而且，孔靈不僅消除了孩子緊張時(shí)咬筆尖的習(xí)慣，還讓孩子發(fā)展出了她自己也比較喜歡的一個(gè)好習(xí)慣來：那就是，一經(jīng)歷考試，她非但不覺得緊張，反而內(nèi)心會(huì)升起一股輕松快樂的感覺，帶著這種輕松和快樂的感覺去親一下自己的試卷，用親試卷的新動(dòng)作代替了咬筆尖。連續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練二十一天后，新的行為習(xí)慣已經(jīng)建立起來。大家皆大歡喜。

    通過這個(gè)案例的成功，孔靈意識(shí)到很重要的一點(diǎn)，那就是，這個(gè)世界可能會(huì)給個(gè)人施加種種的條條框框，但如果沒有你的配合和認(rèn)同，這個(gè)條條框框就限制不了你。所以，不要受到別人的看法和觀點(diǎn)的捆綁和限制，即使是學(xué)校的老師和家長也不行，一旦你不認(rèn)同這些觀點(diǎn)和看法，你便可以不受限制，過自由自在的人生。

    過一種不設(shè)限的人生，最典型的例子當(dāng)數(shù)尼克·胡哲了。尼克·胡哲的故事和視頻，成為了孔靈鼓勵(lì)學(xué)生們的法寶，她一次又一次地把尼克·胡哲介紹給她帶過的所有的學(xué)生，感動(dòng)了她的學(xué)生們的同時(shí)，也一次又一次地被尼克·胡哲激勵(lì)著。

    尼克·胡哲的《人生不設(shè)限》這本書，孔靈也讀了一遍又一遍，她沉迷于作者對(duì)自己獨(dú)特的生命體驗(yàn)的講述，給人以熱情、勇氣、信念、堅(jiān)持的力量，被這位天生沒手沒腳的偉人所深深折服，他從一無所有、畏縮自卑，迸發(fā)出無窮的自身能量，活出了自己的價(jià)值，創(chuàng)造出了一個(gè)不受限制的精彩人生。

    尼克·胡哲天生患有海豹肢癥，除了軀干外，唯一的工具就是只有兩個(gè)腳趾的小左腳?？梢韵胂?，生活對(duì)他而言是多么不公平啊!出生時(shí)，尼克的父母都不能接受這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，他的媽媽甚至拒絕抱抱自己的孩子。這對(duì)任何人都是極大的打擊和難以愈合的傷口。值得慶幸的是，他們沒有放棄，慢慢開始接受和面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

    童年時(shí)期的尼克可以說無憂無慮，隨著年齡增長他開始面對(duì)無數(shù)的挑戰(zhàn)，而他都努力地克服了。長到了上學(xué)的年紀(jì)，尼克陷入了困境，他一度因身體的缺陷和對(duì)生活的絕望動(dòng)過輕生的念頭。但是最終他放棄了這種愚蠢而不負(fù)責(zé)任的想法。他想到了給他安慰和幫助的父母，鼓勵(lì)和支持他的家人，覺得這樣做對(duì)不起他們。于是尼克決定好好活下去。他開始在自己身上尋找值得引以為傲的東西來提高信心。他試著交一些朋友，試著融入周圍。雖然常常被同學(xué)排斥、嘲弄、或被稱為“外星人”，但他主動(dòng)并真誠地和同學(xué)交談，同學(xué)們逐漸了解了他，都和他成為了朋友。他從朋友那里也得到了很多的肯定和動(dòng)力。最終尼克戰(zhàn)勝了困難成為了不起的人。如今尼克·胡哲不斷拜訪各地的學(xué)校、教會(huì)、貧民窟和監(jiān)獄甚至垃圾城，與那里的人們分享他的人生經(jīng)歷，散播希望與愛。告訴人們他的經(jīng)驗(yàn)，提醒大家信念和行動(dòng)的重要，鼓勵(lì)他們要有信心。至今已有六億人，通過各種途徑，了解了他的充滿勇氣的人生。他的事跡已經(jīng)深入心地激勵(lì)了很多人。

    尼克·胡哲的成功，就在于他對(duì)于人生的“不設(shè)限”，正常人或許就不會(huì)有這樣的體驗(yàn)。因?yàn)樗麄冇薪∪纳眢w，無后顧之憂，所以人們就只把自己的目光，停留在哪些失去的東西或曾經(jīng)的傷上，而沒有真正的目標(biāo)。也正是因?yàn)檫@樣很多正常人就平凡地過了一生。他們錯(cuò)就錯(cuò)在了對(duì)人生的“設(shè)限”上。尼克·胡哲并沒有因?yàn)闅埣捕淮蚩?，他認(rèn)為這是上帝對(duì)他的一次特別的考驗(yàn)和計(jì)劃，他與那些“受限”的人生不同，他認(rèn)為：“只要有夢(mèng)想，什么都能做得到?！?br/>
    尼克最打動(dòng)孔靈的一點(diǎn)便是他的樂觀和信心。人在逆境中很容易被擊垮而隨之放棄了目標(biāo)。而尼克正是相反。尼克就一直是一艘滿載著幸福和樂觀的小舟，前進(jìn)于逆流之中。尼克告訴人們：人生最可悲的不是失去四肢，而是沒有生存希望及目標(biāo)!是啊，沒有目標(biāo)怎么付出行動(dòng)?尼克自己就是一盞為人們照亮目標(biāo)的燈。讓千千萬萬的人，重拾夢(mèng)想走向成功。

    遇到困難的時(shí)候，想想尼克是怎么戰(zhàn)勝身體的殘障的;想放棄的時(shí)候，想想尼克是付出了多少的汗水才取得的成功;悲觀失落的時(shí)候，想想尼克臉上燦爛的笑容和他的樂觀精神;發(fā)現(xiàn)自己又在抱怨世界不公平的時(shí)候，就像尼克一樣去感恩吧，珍惜我們所擁有的一切!