隨著經(jīng)濟體制改革的深入，競爭機制不斷引進，下崗，已成為生活中的嚴峻挑戰(zhàn)。

    丈夫下崗，不僅對自身是一次嚴峻的挑戰(zhàn)，而且對妻子也會形成巨大的壓力。

    下崗，對丈夫而言是一次人生的巨大挫折，除了需要重新獲得更好的工作崗位，以恢復(fù)心理的平衡外，更需要精神上的支持和心靈上的安慰。妻子的寬慰、理解和鼓勵是必不可少的，也許會成為丈夫重新樹立信心、鼓起勇氣，實現(xiàn)人生新的轉(zhuǎn)折和飛躍的一服無可替代的良藥。

    回望婚姻

    工作了近20年的老李做夢也想不到自己竟然也會下崗。一旦離開堅守了20多年、熟悉得就像“第二個家”一樣的工作崗位，他心里空落落的。

    是啊，他實在是缺乏精神準備，心理上無論如何也接受不了這個現(xiàn)實。自己在這個崗位上一干就是20幾年，從他手里提拔的干部也有好幾拔，自己沒有學(xué)歷，可有的是經(jīng)驗，也為廠里獻過計，出過策，沒有功勞也有苦勞啊，怎么說下崗就下崗了呢？今盾老母的贍養(yǎng)問題、孩子的上學(xué)問題、家里的生計問題該怎么辦？自己都50多歲的人了，好歹管理過一幫人的，今后這老臉往哪兒擱？

    為此，老李夜不能寐，食不甘味，整天愁眉苦臉，興味索然，精神狀態(tài)一落千丈，甚至還出現(xiàn)了消極厭世的情緒。

    老伴對老李不僅不予安慰，反而成天抹眼淚，唉聲嘆氣。后來可能在外聽了些風言風語，對丈夫也冷嘲熱諷起來，有時是喋喋不休地發(fā)牢騷，有時像扔石子一樣惡言惡語朝他扔來，攪得老李心煩意亂而又心灰意冷，真不知活著還有什么意思。

    但老李是個經(jīng)歷過不少風浪、不愿隨便認輸?shù)娜?，無論如何他得挺過去?？墒乾F(xiàn)實是這么嚴酷，老伴不僅不理解反而“落井下石”。該如何擺脫困境？老李真不知道該怎么辦？

    給婚姻按摩

    人生活在充滿矛盾的社會當中，免不了要受到各種矛盾帶來的心理刺激。下崗，讓人產(chǎn)生巨大的心理壓力，一旦這種心理壓力超出了人的心理承受能力，便難以做出有效的調(diào)整，就會發(fā)生心理偏差，出現(xiàn)心理障礙。

    下崗，的確是一件痛苦的事情，但也可能會是一個新的起點，新的機遇，不過是人生的驛站或轉(zhuǎn)折點而已。下崗，好似一道人生的屏障，有的人會借繩索的力量攀越，有的人則會退縮不前，而有的人卻會先退后幾步，再憋上一口氣助跑，起跳，最終越過去。

    正所謂“失之東隅，收之桑榆”，許許多多下崗人士艱苦創(chuàng)業(yè)、最終取得輝煌業(yè)績的事例無不生動的說明了這個道理。

    所以老李應(yīng)當盡量地適應(yīng)局面，放下包袱，勇敢地接觸社會和生活，才不會被社會和生活所拋棄。

    下崗是大勢所趨，今天能僥幸在崗，或許明天就被請下崗。老李妻子的做法是不合情理的。首先老李下崗并不是老李的主觀愿望，對他來說是迫不得已的事情；其次老李下崗后本來就苦惱不堪，心理上的打擊和挫折感是十分強烈的。而妻子不去勸慰，反而不冷不熱，時有怨言，可謂“落井下石”，這種做法是很不明智的。

    因此，做妻子的應(yīng)當迅速站到丈夫這一邊來，鼓起丈夫的勇氣，堅定丈夫的信心，共同渡過這一關(guān)。穩(wěn)定丈夫的情緒，防止丈夫產(chǎn)生自卑感；避免敏感話題，頂住閑言碎語；妥善安排家庭事務(wù)，設(shè)法開源節(jié)流，穩(wěn)住經(jīng)濟基礎(chǔ)；鼓勵丈夫做好準備，尋找再就業(yè)機會；與丈夫彼此尊重，相互體貼，患難與共。

    還婚姻本色

    對于下崗要有充分的心理準備；

    對社會的期望值不宜過高；

    下崗后可到人才交流中心尋找適合自己的位置；繼續(xù)學(xué)習，擁有積極的進取態(tài)度，正確對待下崗；積極參加再就業(yè)工程，積極尋找新的崗位，另謀出路。