棘間韌帶是連接于胸、腰、骶椎之間的韌帶，即上下棘突之間，由棘突韌帶相聯(lián)系。棘間韌帶損傷多數(shù)是彎腰、搬物、閃挫等原因所致，因此臨床一般多見于腰部。棘間韌帶一旦損傷，多數(shù)患者會(huì)立即出現(xiàn)腰部持續(xù)性疼痛，腰部活動(dòng)明顯受限，休息后減輕。腰椎棘突之間有明顯壓痛。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-25。

    圖2-2-25 棘間韌帶損傷推拿按摩

    （1）患者俯臥位，術(shù)者位于患者左側(cè)，用雙手拇指在患者脊柱疼痛部位及阿是穴用揉法，反復(fù)操作3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）術(shù)者在患者腰部脊柱兩側(cè)用雙手食、中、無名指多指揉法，在患者脊柱棘突間稍稍用力按揉5～10分鐘，以緩解局部疼痛，見本圖（2）。

    （3）接上法，術(shù)者雙手掌心重疊，輕柔按壓患者脊柱疼痛區(qū)域和阿是穴，力量由輕到重，反復(fù)操作3～5分鐘，見本圖（3）。

    （4）術(shù)者用拇指按揉患者環(huán)跳、腎俞、承扶、委中、委陽、承山、昆侖、太溪等穴，每穴約1分鐘，見本圖（4）。

    2.注意事項(xiàng)

    （1）注意全身尤其是腰部保暖，少食寒涼食物和發(fā)物。

    （2）保證休息，適當(dāng)加強(qiáng)腰部功能鍛煉。

    （3）治療后不要?jiǎng)×一顒?dòng)，也不主張長時(shí)間絕對臥床、不運(yùn)動(dòng)。

    （4）以上方法治療本病，一般2～3次即可見效。如果無效甚至有加劇現(xiàn)象，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)一步診治。