第二天，谷芋苑教習(xí)并沒有來授課，來的是一名由學(xué)長兼任的輔教。

    “第九戰(zhàn)隊(duì)的基礎(chǔ)課程，由我負(fù)責(zé)，我叫南鳳凰，元靈火鳳凰，火屬性，三品元士，大家可以叫我?guī)熃??！币粋€年齡十二三歲，臉如滿月、身體高挑、前凸后翹、火紅戰(zhàn)裙、熱力四射的美女自我介紹。

    “身體是元力的容器，而元力又對身體有巨大的增幅作用，一般來講，身體越強(qiáng)悍的高士，體內(nèi)所能容納的元力越多，戰(zhàn)力就會激增。所以，在我們學(xué)院的學(xué)員覺醒元靈前，必須進(jìn)行為期一個月的力量鍛煉?！?br/>
    “今天的第一次訓(xùn)練內(nèi)容，負(fù)重繞訓(xùn)練場二十圈、跑不完全程者取消午餐！”

    “??？負(fù)重？二十圈？看樣子有二十余里呢！”第九中隊(duì)的二十七名少男少女頓時如炸了營的老鼠，上竄下跳，尖叫聲四起。

    “閉嘴！”南鳳凰玉面一寒，瞥一眼神情平靜，面無表情的贊普、飄雪兩人一眼，厲聲道：

    “在學(xué)校的課堂上，你們只有一個權(quán)力，服從教習(xí)的安排，否則就視為向教習(xí)發(fā)起挑戰(zhàn)?！?br/>
    南鳳凰微微一笑，玉腿輕挑，一個訓(xùn)練用的石鎖驟然飛向空中，纖腰輕閃，鞭腿閃著紅光砸在石鎖上?！芭椤钡囊宦暠╉?，石鎖碎成石塊擊在地上，騰起一陣煙霧。

    “第一天，我會和大家一起跑完全程，現(xiàn)在開始吧！”看著在絕對力量震懾下，立刻把嘴閉得緊緊的學(xué)員們，南鳳凰滿意地說。

    “可不要得罪這位師姐，聽說學(xué)院學(xué)員都稱她‘人形兵器’，身體強(qiáng)悍無雙，有強(qiáng)烈的暴力傾向！”有學(xué)員悄聲透露內(nèi)部消息。

    二十里路，一個體格強(qiáng)健的青年也要半個時辰才能跑完全程，學(xué)院的這些少年們，雖說出身貧困，無一個不經(jīng)過生活的磨練，但終究有體能極限，何況每個人身上還一根不輕的木頭。

    前三圈，九中隊(duì)所有學(xué)員都能夠跟在南鳳凰身后，咬牙堅(jiān)持，第四圈，已經(jīng)有人開始撐不下去了，頭腦活絡(luò)的少年們轉(zhuǎn)念一想，我們只需要跑完全程，并沒有限制時間，這樣一來，就有人開始松松跨跨地吊在后面，一旦出現(xiàn)第一個掉隊(duì)的，后面就三三二二地拉開了距離。

    南鳳凰對此并不在意，仍然保持速度，當(dāng)先領(lǐng)跑。

    第六圈，領(lǐng)跑的第一團(tuán)體還剩數(shù)人。

    第八圈，就只有南鳳凰、贊普、飄雪三個了。

    此時，贊普并不好受，兩腿如灌鉛般，每邁出一步，都要付出巨大努力，為保持身體平衡而不斷擺動的手臂幅度越來越小，身體開始踉蹌，呼吸聲如同破風(fēng)箱一樣，急促而響亮，吸進(jìn)肺里的空氣像是混進(jìn)了火煙，嗆得喉管火辣辣地難受，吞口唾液想潤潤喉嚨，卻引來一陣窒息般的急喘，鼻腔內(nèi)開始有腥味出現(xiàn)，讓人懷疑是不是有內(nèi)臟器管沁出的血珠正從鼻孔處灑出。

    “她能行，我就一定能行！”贊普意志如鐵，緊緊盯著南鳳凰。

    瞟一眼緊跟身后的飄雪，贊普的臉上不由地露出了一絲笑意。

    雪美人正在融化，汗珠從白嫩的臉上滑落，粘粘地貼著些劉海，小臉通紅，小嘴大張，拼命呼吸，像是被扔在岸上的美人魚，只是兩只大眼睛仍舊漠然。見贊普朝著她笑，狠狠地一眼瞪來，別有一番韻味。

    “跑步如同修煉元力，最重要的是調(diào)整呼吸，體能盛時隨著步伐的節(jié)奏兩吸一呼，體能弱時三吸一呼，其次在意志，不管遇到什么情況，絕不能放棄。其三在突破極限，身體在極其難受時是人體的一個臨界點(diǎn)，一旦堅(jiān)持過去，各方面的痛苦會減緩很多。其四在跑步后的舒緩訓(xùn)練，下去后你們可以在學(xué)院的武技閣內(nèi)挑選柔技進(jìn)行訓(xùn)練，做為跑步后的舒緩訓(xùn)練內(nèi)容。只有堅(jiān)持這四點(diǎn)，才能不斷突破極限，達(dá)到淬煉體質(zhì)的目的?！蹦哮P凰及時鼓勵。

    張大口拼命呼吸的贊普兩人，急忙試著開始按三吸一呼的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)整，果然，配合步伐的節(jié)奏，呼吸也沒有那么難受了。

    整整一個半時辰，贊普二人才蹭到終點(diǎn)。

    跑在第四位的是一個身體勻稱、腰細(xì)肩寬、一臉孤傲、渾身散發(fā)著一股凌厲之氣的薄唇少年，離第一團(tuán)體約有一箭距離，緊追不放。

    贊普、孤傲少年人跑到終點(diǎn)后，毫無形象地坐在地上大口喘氣，只有飄雪對滿是灰塵的訓(xùn)練場有所顧忌，搖搖晃晃地走來走去。

    “跑完步不能馬上停下來，否則不但起不到應(yīng)有目的，還會對身體有傷害！站走來，以完全放松的節(jié)奏活動僵直肌肉。”

    贊普一邊甩胳膊甩腿，一邊向訓(xùn)練場上看去，絕大多數(shù)學(xué)員還差四五圈，跟在后面步履艱難，這些窮苦家孩子雖然身體素質(zhì)沒有贊普三人這么好，但多是意志堅(jiān)強(qiáng)之輩，輕易不會放棄。

    贊普向南鳳凰瞅了一眼，看并沒有阻止的意思，走到最后一名體形瘦弱，臉色蠟黃的少女旁邊，默默地陪著她向前跑。瀕臨崩潰、滿臉是汗、淚眼漣漣的碧衣少女見身邊又有人陪伴，擦干淚，鼓足勇氣，開始向前邊追去。

    邊跑邊收攏人員的贊普用力地踩在地上，發(fā)出響亮的節(jié)奏，一點(diǎn)即通的少年們，跟著節(jié)奏，竟覺得呼吸逐漸順暢，已壓榨得一干二凈的體力開始一點(diǎn)一點(diǎn)恢復(fù)，雖然仍然很吃力，但已經(jīng)是可以忍受的范圍。

    半個時辰后，十多名少年，步伐整齊，裹挾著、甚至是拽著衣衫互相幫帶著沖過了終點(diǎn)。終于跑完全程的少年們并沒有一哄而散，而是默默地看了贊普一眼，而后各自活動。

    南鳳凰突然轉(zhuǎn)向贊普，“你為何要幫助他們，我的課堂上不提倡身體訓(xùn)練時有互相幫助的現(xiàn)象，每個人必須要靠自己跑完全程，為避免類似情況出現(xiàn)，罰你再跑兩圈！”

    贊普道：“我們中隊(duì)是一個整體，況且我還有余力，幫助她們，我責(zé)無旁貸！我愿意接受懲罰?！?br/>
    說完，就有力地向遠(yuǎn)處跑去。

    在贊普的幫助下跑完全程的少年們，什么也沒有說，互看一眼，點(diǎn)點(diǎn)頭，默默地跟在贊普身后，開始了他們下一段苦難的歷程。

    飄雪和孤傲少年，別有深意地瞅了一眼南鳳凰，加入了受罰跑步的行列中。

    于是第九中隊(duì)全體學(xué)員，在南鳳凰無情的注視中，跑完了二十二圈。