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韓國(guó)三級(jí)倫理在線視頻99網(wǎng)第9影院 圍著教場(chǎng)慢跑了

    圍著教場(chǎng)慢跑了一圈,戴峰和王策聊了許多,但都是些無(wú)關(guān)緊要的事情,也因?yàn)?,雙腿實(shí)在酸痛的厲害,一圈之后,戴峰就脫離了王策,改跑為走。

    隨著戴峰脫離,王策的速度也開(kāi)始加快,這是戴峰第一次,真正完整的看老兵個(gè)人的五公里拉練,所以,當(dāng)戴峰親眼所見(jiàn)王策的跑速后,就被徹底的驚呆了,想不到一名老兵的五公里拉練,居然,只用了十八分鐘。

    “跑了多久?”十二圈半結(jié)束,王策擦拭著額前與身上的汗,緩緩走來(lái),朝著握有秒表的戴峰問(wèn)道。

    “十八分鐘?!贝鞣逵X(jué)得自己有點(diǎn)眼花,拿著秒表再度看了看,然后,遞還給王策,壓制著心中的震撼,平靜道。

    “哎!還是慢了太多!”聽(tīng)言,王策一副無(wú)可奈何的樣子,嘆著氣道。

    “班長(zhǎng),這速度你還閑慢啊!”聽(tīng)著王策的埋怨,戴峰驚呼,心中覺(jué)得王策有病,五公里,十八鐘還在那里嫌棄。

    王策聞言,愣了下,看著戴峰又忽然的笑起來(lái),輕輕拍了拍戴峰的肩膀,大有一副小孩不懂事的深意。

    “你可是不知道,現(xiàn)在,五公里拉練跑的最快的人,就當(dāng)屬你的班長(zhǎng)林海,十五分鐘跑完,像我這般的龜速,在軍中是一抓一大把。”王策慘笑道,無(wú)奈之余,又流露著一臉的不甘心。

    “王班長(zhǎng),總有一天,你會(huì)超越他得?!贝鞣灏参康馈?br/>
    “哎!不指望了,人懶沒(méi)辦法,他是要參選特種兵的人,我跟他不再一個(gè)檔次。”王策深有自知之明的笑道,便向著單杠走去,雖然,王策話里流著喪氣之意,可心中卻始終倔著不服輸。

    來(lái)到單杠前,王策屈膝一跳,直接抓在了單杠上,便連續(xù)的引體向上,一口氣做了二十個(gè)才從單杠上跳下。

    “二十個(gè)引體向上!”戴峰驚恐的直呼道,那眼神如同看到了怪胎一般。

    “大呼小叫的干什么?沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面,真正的牛人,何止這么點(diǎn)?”王策喝止著神色夸張的戴峰。

    “我這不是完成不了那么多嗎?”戴峰嘀咕了下。

    說(shuō)著,王策已再度抓住單杠,將騰身反轉(zhuǎn)上杠、雙手撐杠單腳跨、跨杠翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度等單杠所需的訓(xùn)練科目,一一的做了一遍,直至360度大回環(huán)下杠為止。

    “WK,老兵真不是蓋的!”之前,被王策那么一懟,戴峰也就不敢多言,只在心中驚念道。

    做完單杠的訓(xùn)練,王策便向著雙杠走去,而戴峰則默默跟在后面,靜靜的關(guān)注著。

    站在雙杠前,王策一上來(lái)就是撐杠,緊隨而來(lái)就是擺臂撐杠,其后下杠則是夾臂上杠,然后杠上水平坐杠,再后來(lái),便是夾臂上杠,倒立,后下杠和夾臂上杠,倒立,前下杠,最后則是直臂擺體上杠,后下杠。

    這一連貫如行云流水般的動(dòng)作,對(duì)進(jìn)度還未到達(dá)雙杠的戴峰看來(lái),則是新奇,看到王策簡(jiǎn)潔且利索的動(dòng)作,戴峰心中又騰起了佩服之意。

    “真牛逼!練到這程度,還面不改色!”戴峰目光炯炯,想想自己,心中不覺(jué)五味雜陳。

    練完雙杠之后,王策就走向了圓木,直接將百斤的圓木扛在肩上,進(jìn)行原地深蹲起立,十個(gè)之后,便扛著圓木在空地上跑動(dòng),一個(gè)來(lái)回的訓(xùn)練下來(lái),這時(shí)的王策,才面露通紅,顯出沉重的喘息之色。

    “真累!”將圓木卸下,王策擦了把汗,齜牙咧嘴的嘀咕道。

    “我看著都累!”聞聲,戴峰也忍不住嘀咕道。

    不過(guò),在怎么累,王策卻依然繼續(xù),來(lái)到木樁前,便動(dòng)手,打的木樁咔咔作響,似乎手打在木樁上,一點(diǎn)都不覺(jué)得疼的樣子。

    等到王策練完一切收工,時(shí)間也過(guò)了兩個(gè)小時(shí),距離中飯時(shí)間,不過(guò)就一個(gè)多小時(shí)的光景。

    “走了!回去洗洗!”王策抬眼看了看太陽(yáng),抓起地上的衣服,笑道,就慢悠悠的離去,而這時(shí),張兵,陳東和蔡?hào)|三人卻從遠(yuǎn)處悠然而來(lái)。

    “來(lái)的太遲了,一出好戲錯(cuò)過(guò)了?!贝鞣逵先?,笑道。

    “什么好戲?這么精彩?”蔡?hào)|忙著問(wèn)道。

    “自虐癥好戲?!贝鞣逋蛲醪叩谋秤?,指了指,有些夸大的笑道,“這老兵真不是吹的,體能訓(xùn)練就跟吃飯般,分分鐘的事。”

    “切,我還以為什么好戲?!标悥|無(wú)趣的擺了擺手,打趣道。

    “你知道王策,五公里跑了多久嗎?單杠引體向上,做了幾個(gè)嗎?雙杠撐杠撐了多久嗎?還有那百斤的圓木,深蹲了幾下……”戴峰覺(jué)得不可思議,可陳東和張兵似乎見(jiàn)慣了般,一副無(wú)所謂的樣子。

    “五公里無(wú)武裝拉練,最快十五分鐘跑完,目前,是我們的班長(zhǎng)林海最快,單杠引體向上,最多四十個(gè),那個(gè)叫什么來(lái)著,我忘了……”張兵帶著笑,一五一十的解說(shuō)道,絲毫不在意,此時(shí)的戴峰和蔡?hào)|聽(tīng)后,是如何的驚然詫異。

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