司成低著頭聽著二叔司洪軍的話，其實司洪軍也很無奈，這個大侄子人很聰明，就是練功不太上心，鍛煉四年也就二層中境，以后還要擔(dān)負(fù)起整個家族甚至整個紅竹村的重任，不嚴(yán)厲點真的不行啊。請使用訪問本站。

    “你以為我想啊，我也想好好鍛煉，以后跟爺爺一樣強(qiáng)大，只是這早上睡覺實在是太香了?！笨粗竞檐娔菬o奈加郁悶的表情，司成這樣想著，就是如論如何也不敢說出來罷了。

    “好了，下次不要再睡懶覺了，歸隊吧?！彼竞檐姛o奈的苦笑。

    《鍛肌鑄腑功》是紅竹村村民每個人都要學(xué)習(xí)的功法，只是女人一般練到三四層能有一點自保的能力，就不會有過多的要求了，但是男人就不一樣了，在二十歲之前沒有練到第五層，那簡直就是一種恥辱，因為無論是上山打獵還是守護(hù)村子的安全，都是男人們的義務(wù)，沒有實力怎么做？那只會被別人笑話，甚至就連女人都看不起。

    “呼”緩緩呼出了一口氣，司成自八歲開始鍛煉，直到前幾天才突破到第二層中境，這種速度不可謂不慢，已經(jīng)相當(dāng)慢了。《鍛肌鑄腑功》顧名思義，即能鍛煉肌肉也能鍛煉內(nèi)腑，共分九層，每層又分初境、中境和大成境。第一層一般只要堅持鍛煉，都能夠很快達(dá)到，不過就以司成這樣的瞌睡蟲，足足用了一年半的時間才感覺到渾身熱流翻涌，當(dāng)時都高興了好幾天，可是后來發(fā)覺第一層之后又緩慢了很多，興趣一下跌落千丈。

    “保持姿勢，深呼吸”，司洪軍一邊來回走動一邊喊道。

    隨著空氣中的氣流緩緩進(jìn)入皮膚，在身體里流淌一遍再被肌肉吸收，肌肉也被慢慢的淬煉著，只是這種速度極其緩慢，一個時辰能吸收個一絲氣流就很不錯了。

    一到三層鍛煉肌肉，四到六層鍛煉骨骼，七到九層便是鍛煉內(nèi)腑了，當(dāng)然，并不是說到了四層就不鍛煉肌肉了，相反，到了四層開始鍛煉骨骼，而肌肉增強(qiáng)的速度會更加迅速。同樣，到了第六層后鍛煉內(nèi)腑也是一樣，到達(dá)九層大成境后那就是一身鐵骨，金剛不壞。

    隨著時間的推移，很快一個時辰過去了，司洪烈來到眾孩子面前，“下面進(jìn)行一個時辰的招式訓(xùn)練，各自找好對手”。

    嘩，隨著司洪烈的聲音落下，五十個少年整齊的各自轉(zhuǎn)身，面對著另一個少年。

    “開始”

    一個時辰的招式訓(xùn)練也是每天必不可少的功課，使用的都是村中僅有的五部招式的其中一種《虎通拳》，這是村民們通過老虎的一些動作而創(chuàng)出一種低級拳法，不過給這些小家伙練習(xí)倒還蠻不錯的。

    “六弟，開始吧，”隨后，司成向前踏出一步，右手揮出一拳，左手同時變?nèi)瓰樽?，做好防范。與司成對面的是司范，是一位堂叔的兒子，今年剛到十歲，一層大成境，實力比司成低了一些，但是兩年時間就到了這一步，也是非常不錯的了。

    司范早知司成會有這一招，立馬出爪，將司成的拳頭托住，改托為握，撞到了一起，他這一招化解了司成虎拳，只是實力相差一些，向后退出了三步，隨后猛然一個轉(zhuǎn)身，擊向司成的腰部，說時遲那時快，司成也沒想到也個六弟還如此生猛，萬不得已右腳猛然踢出，搶先一步提到了司范的胸口上，司范一個身形不穩(wěn)，跌倒在地。

    “三哥，你好厲害，我輸了，”司范似乎很委屈，坐在地上都不愿起來了。“呵呵，六弟，我是占實力比你強(qiáng)點的光，否則還不見得是誰坐在地上呢?！彼痉赌俏哪樕弦矟u漸恢復(fù)了正常?！笆茄?，六哥的實力比我強(qiáng)，等我趕上他就能打敗他了，嗯，一定能。”此時的司范還在滿懷興心的想著。

    “六弟，走吧，馬上就要結(jié)束了，我都快要餓死了。”說著再次將身形站好，等待著訓(xùn)練的結(jié)束。