看著面板上再次出現(xiàn)了【打破極限】的提示，陳覺立馬從單杠上側(cè)翻下來。
因?yàn)?小點(diǎn)的屬性進(jìn)賬非常難得，以現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)效率得需要練一天才能積累出來。
當(dāng)然了，讓陳覺感到意外的是，除了屬性點(diǎn)再次暴擊進(jìn)賬之外，就連【攀爬】的熟練度也跟著漲了好幾點(diǎn)。
顯然是爬桿的動(dòng)作，與【攀爬】技能形成了吻合。
不過最重要的，還是完成了街健五大神技里的人體旗幟挑戰(zhàn)，陳覺現(xiàn)在感覺心情非常好，心里滿滿的收獲感。
那種一天一天的進(jìn)步提升，就跟打游戲升級(jí)一樣，是個(gè)男人都會(huì)樂在其中。
“學(xué)長(zhǎng)，太牛了！”
“你這是把人體旗幟直接改良了，直接進(jìn)階成人體升旗了?！蓖貊螏е月缮绲囊粠蜕鐔T圍了上來。
街健這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是由國(guó)外大神開發(fā)完善出來，國(guó)內(nèi)的健身愛好者都是拾人牙慧。
難得出現(xiàn)一個(gè)創(chuàng)新型的動(dòng)作技巧，王鑫等人就表現(xiàn)地格外激動(dòng)，恨不得立馬把剛拍的視頻錄像發(fā)到外網(wǎng)上炫耀一圈。
“發(fā)視頻和朋友圈都可以，不過記得把我臉P個(gè)馬賽克就行?！标愑X跟自律社的社員們聊了一下，在把這套【人體升旗】的動(dòng)作細(xì)節(jié)分享給他們的同時(shí)，也提了自己的要求。
自從絕活哥ID賬戶火了之后，他就越來越重視個(gè)人的隱私安全。
正所謂“人怕出名豬怕壯”，有時(shí)候太出名了并不是什么好事。陳覺只想頂著一張面甲出現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上，并不想自己的真實(shí)身份暴露出來。
王鑫等人都是江大的高材生，智商情商都很高，自然明白個(gè)人隱私的重要性。
于是就當(dāng)著陳覺的面一一把剛拍的照片、視頻打上了馬賽克，然后跟陳覺繼續(xù)探討起了【人體升旗】的動(dòng)作細(xì)節(jié)。
在試了一圈后，眾人這才發(fā)現(xiàn)眼前這個(gè)其貌不揚(yáng)的學(xué)長(zhǎng)到底有多么深藏不露了。
人體旗幟的動(dòng)作并不算特別難，難就難在懸空掛旗后，還要靠雙手的抓握力量抓著豎桿向上移動(dòng)。
他們這些自律社成員雖然也練街頭健身，但是基本沒怎么練過握力和腕力。
所以在嘗試了一圈后，愣是沒有一個(gè)人能把這套【人體升旗】動(dòng)作復(fù)刻成功的！這就更讓王鑫等人對(duì)陳覺心升崇拜起來。
最重要的是，他們這群人是看著陳覺從無到有練出來的。
之前剛進(jìn)江大的陳覺，頂多做幾組爆發(fā)式引體向上。
現(xiàn)在提升了核心力量后，各種高難度街健陳覺都是信手拈來。就差最后一個(gè)也是最難的俄式挺身還沒辦法做到。
因?yàn)槎硎酵ι聿粌H僅考驗(yàn)手臂、手腕和核心力量，對(duì)于肩膀力量和平衡能力的要求也很高。
想要征服這最后一個(gè)街健神技，陳覺還得繼續(xù)努力才行。
……
在田徑場(chǎng)的角落跟自律社的成員們溝通了許久，陳覺也跟著學(xué)習(xí)了一下幾個(gè)新的強(qiáng)化腰腹和肩膀的動(dòng)作，然后又到田賽場(chǎng)上練了幾下標(biāo)槍和鉛球?qū)ⅰ踞鳙C投擲】的等級(jí)刷到了Lv1，等到飯點(diǎn)一到就去食堂吃飯去了。
至于被王鑫他們拍去的【人體升旗】動(dòng)作，已經(jīng)被他們陸續(xù)上傳到了各個(gè)視頻網(wǎng)站和外網(wǎng)上，說是要給國(guó)外的街健大神們看一看來自東方的神秘力量。
陳覺對(duì)于他們這些炫耀的舉動(dòng)并沒有阻止，反而還沖他們要了視頻鏈接，等有空了去看看評(píng)論。
因?yàn)榻∩磉@東西本來就靠分享和共同進(jìn)步，他學(xué)的這些技術(shù)動(dòng)作也是從國(guó)外大神身上扒過來的，來個(gè)反向輸出也算是隔空交流，跟國(guó)外健身大神們互相有來有往。
等吃完午飯，陳覺就沒在江大里逗留了。
因?yàn)榻裉焓切瞧谖?，又到了臨近周末時(shí)間，無論是老師還是學(xué)生都不免有些心浮氣躁起來。
加上下午的臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的生理課程并不重要，陳覺就打算回去粗略地聽聽網(wǎng)課，多出來的時(shí)間就回房間躺了個(gè)午覺小憩了一會(huì)。
畢竟上午打破極限的訓(xùn)練，讓他感到了幾絲疲憊。
趁著午睡時(shí)把積攢出的自由屬性點(diǎn)全部分配到了【體質(zhì)】上，這才在午睡起床后再次生龍活虎起來。
看了一眼時(shí)間才2點(diǎn)，就發(fā)消息給于杰約好了在攀巖俱樂部碰頭。
于杰這小子一看就是個(gè)不老實(shí)的主，周五下午同樣翹了半天的課。
在給陳覺指導(dǎo)攀巖技巧的同時(shí)，還意外透露出：他即將要去參加江省攀巖職業(yè)選手的選拔比賽。
“好事??！”
“這是要從業(yè)余邁入職業(yè)大關(guān)了，爭(zhēng)取早點(diǎn)拿個(gè)金牌回來?；鹆艘院螽?dāng)運(yùn)動(dòng)明星，掙錢嗷嗷的。”陳覺拍了拍于杰的肩膀勉勵(lì)了幾句。
這小子天生一副好皮囊，顏值相貌8分起步很能打。又靠攀巖練了一副好形體，不去當(dāng)運(yùn)動(dòng)明顯確實(shí)可惜。
陳覺在學(xué)習(xí)攀巖+刷【攀爬】熟練度過程中，還問過于杰為什么不去拍視頻當(dāng)網(wǎng)紅。
結(jié)果這貨支支吾吾地透露說：“女朋友不允許！說怕我火了把她拋棄了?！?br/>
陳覺一聽頓時(shí)滿臉黑線，沒想到這貨還是位純愛戰(zhàn)神，屬實(shí)是讓他有點(diǎn)刮目相看。
不過說真的，就憑于杰這相貌和體型，還有那單指引體的扣巖壁本事，就算不去當(dāng)運(yùn)動(dòng)明星，估計(jì)也會(huì)有大把富婆看上。
現(xiàn)在在陳覺這掙一小時(shí)200塊的私教費(fèi)，確實(shí)是有點(diǎn)屈才了。
……
跟著于杰練了兩小時(shí)攀巖，【攀爬】熟練度刷了800多點(diǎn)出來，面板也在這時(shí)彈出了提示：
——————
【叮~】
【熟練度達(dá)到100%，技能等級(jí)上升?！?br/>
【攀爬Lv3→Lv4】
【你對(duì)攀爬這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理解更加深入，與攀爬相關(guān)的肢體動(dòng)作仿佛在你身體內(nèi)形成了特定的肌肉記憶?！?br/>
【伱的平衡能力有所增長(zhǎng)，你的上肢力量得到了充分鍛煉，你對(duì)身處高空的恐懼感有所下降?！?br/>
【力量+0.01】
【精神+0.01】
——————
“給力啊今天！”
“看來是這幾天放松休息好了，身體能接受更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量了?！笨粗姘迳显俅螐棾隽藘牲c(diǎn)屬性回報(bào)，陳覺感覺這一天真是過地充實(shí)。
……
在攀巖俱樂部呆到了五點(diǎn)多，練地渾身被汗水濕透，身上的肌肉也起了酸脹感覺，陳覺這才開車去了天?？祻?fù)中心。
先吃自助餐，再洗熱水澡，然后進(jìn)了那間熟悉的運(yùn)動(dòng)按摩室。
沒看見上次那位柳師傅，一問才知道是換班了，陳覺就讓新認(rèn)識(shí)的張師傅給自己做了一下拉伸按摩。
有了上一次的筋膜刀的戴痛苦面具體驗(yàn)，再次嘗試這種疼痛感劇烈的康復(fù)按摩，陳覺感覺自己能咬牙挺過來。
而且對(duì)比起上回第一次過來做康復(fù)按摩，這段時(shí)間陳覺的【體質(zhì)】屬性已經(jīng)又漲了快0.20出來。
【體質(zhì)】屬性越強(qiáng)大，他的身體代謝能力、恢復(fù)能力就越強(qiáng)，肌肉里堆積的乳酸和肌肉粘連、筋膜粘連也沒了之前嚴(yán)重。
所以再上筋膜刀，刺疼感就下降了好幾個(gè)檔次。
而且對(duì)比起京唐匯的姑娘小手，天?？祻?fù)中心的按摩師傅顯然更專業(yè)，按摩力道更強(qiáng)，手法也更集中。
除了做拉伸，這地方的按摩師傅還能做正骨，幫助陳覺腰椎間盤突出加速恢復(fù)。
等到1小時(shí)的按摩結(jié)束，面板上的【體質(zhì)】屬性再次挑出了+0.01的提示。
陳覺也感覺到全身松垮垮，四肢的肌肉不僵了，就連腰背也比平時(shí)打直了不少。
“等李老師的訓(xùn)練計(jì)劃出來，這地方還得常來才行。”陳覺舒服地伸了伸懶腰，感覺這1W2的會(huì)員費(fèi)沒白交。
……
出了天?？祻?fù)中心已經(jīng)是晚上8點(diǎn)，本想約姜哲出來去上會(huì)網(wǎng)打幾個(gè)LOL過過癮，結(jié)果這貨被施展了大門禁之術(shù)。
說是周末一到要多陪媳婦和小孩沒辦法出來。
畢竟是星期五，在職場(chǎng)里混了五天的社畜們都要回家休息，要么去娛樂城里嗨一嗨。
陳覺一個(gè)無業(yè)游民，已經(jīng)體會(huì)不到上班的那種釋放感，只好開車回到了公寓，取了十多件新到的快遞上樓。
先把小盒子快遞一拆，之前瞎買一氣的藥膏、維生素、鈣片都到貨了，陳覺看了看說明書，打算研究一下該如何外敷內(nèi)服這些補(bǔ)品。
除此之外，這些快遞盒中還有個(gè)異常顯眼的長(zhǎng)條快遞，拆開來一看是虹光工作室的老板送的漢制麒麟弓到了。
整張弓身呈現(xiàn)出黑色漆面，弓身表面有血紅的花紋點(diǎn)綴，看起來非常有型。
摸起來質(zhì)感也非常好，應(yīng)該是用了傳統(tǒng)弓慣用的木材、牛角、骨頭、竹子之類的材料手工打造。
只是看一眼，陳覺就徹底愛上了這把黑色麒麟弓。
至于弓弦則是附贈(zèng)了10根，有生牛皮的傳統(tǒng)弓弦，也有達(dá)克龍、不銹鋼絲、玻璃纖維之類的現(xiàn)代材料制成的弓弦。
另外還送了50根高強(qiáng)度的碳鋼箭矢，箭頭也分開鋒的和練習(xí)用的無鋒箭。
陳覺拿起弓匣里的說明書看了一下，才知道新弓的弓弦要使用人自己上弦，這樣才能更加直觀地去感受這把弓的強(qiáng)度。
“120磅，將近109斤的硬弓?！?br/>
“能拉的動(dòng)這樣的弓，放在古代連將軍都算不上，最多就是個(gè)精英怪?！标愑X嘴里嘀咕了一聲，想起了之前上網(wǎng)查的清朝武舉資料。
109斤相當(dāng)于清朝武科的11力，能開的動(dòng)11力硬弓的，只能說一眾武舉生中的優(yōu)秀人才，放眼滿清最能打的索倫營(yíng)里一抓一大把。
因?yàn)樗鱾惾耸菨M清女真中的異類，有著“野人女真”的稱號(hào)，生存在極寒的西伯利亞與外興安嶺一帶，世代以漁獵為生，相當(dāng)于滿清中的戰(zhàn)斗民族。
史料中曾記載索倫人“挽弓十力，能自縛于樹，射熊虎洞穿，負(fù)之而歸?！笨梢娺@類民族的驍勇和力量。
至于索倫之上，還有更勇猛的“巴圖魯”，那可是個(gè)個(gè)都能開13力硬弓的猛人。
如此一對(duì)比，陳覺新到的這把將近11力的麒麟弓確實(shí)算不了什么。
……
跟那位武備阿杰聊了一下，點(diǎn)開了對(duì)方發(fā)來的簡(jiǎn)易上弦教程，陳覺邊看邊學(xué)，開始拿起生牛皮的弓弦慢慢擰起弦來。
他發(fā)現(xiàn)給弓上弦的動(dòng)作還真是費(fèi)力，特別是弓弦越擰越緊繃。
等到把整張弓的弓弦上好，陳覺已經(jīng)累地渾身出汗，雙手都被弦勒出了印子出來。
整個(gè)上弦過程，陳覺還特意錄了個(gè)小視頻。
因?yàn)槭堑谝淮紊舷?，陳覺怕自己步驟弄錯(cuò)，所以就把剛錄的小視頻重新發(fā)給武備阿杰，讓對(duì)方這個(gè)專業(yè)人士看一下，要是有不對(duì)的地方也好改進(jìn)過來。
因?yàn)橄疑系牟粚?duì)，那一把弓就不可能發(fā)揮出全部的力量。
結(jié)果武備阿杰那邊在看完陳覺錄的視頻后直接回了個(gè)“？？？”的黑人問號(hào)表情包過來，然后就是一大段帶著震驚和疑惑的語音。
“臥槽！哥們！”
“120磅的硬弓，你一個(gè)人就上成了？”
“什么天生神力啊你這是！”
發(fā)完語音后，武備阿杰又發(fā)了一段他們工作室給120磅硬弓上弦的視頻。
只見視頻里，四個(gè)膀大腰圓的青壯小伙，正一起扯著一根擰好大新弦給硬弓上弦，四個(gè)人廢了好大力氣這才把弦給綁了上去。
陳覺看完之后也是有些懵逼！他也沒想到給高磅數(shù)的弓上弦會(huì)那么麻煩，心里小聲嘀咕道：“原來我已經(jīng)這么強(qiáng)了嗎？”
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